Πίνακας περιεχομένων:
Γνωρίζετε ότι οι φωνές μας συνεχίζουν να αλλάζουν με την ηλικία; Αυτή η αλλαγή στη φωνή θα είναι πιο αισθητή μόλις αρχίσετε να μπαίνετε στα γηρατειά. Το φαινόμενο της αλλαγής φωνών στα γηρατειά ονομάζεται πρεσβυφωνία. Η φωνή σας είναι πιο πιθανό να δονείται και η ένταση είναι πιο ήπια που είναι δύσκολο να ακούσουν οι άλλοι. Εν τω μεταξύ, σε ηλικιωμένους άνδρες, ο φωνητικός τους τόνος θα είναι υψηλότερος. Τι το προκάλεσε;
Γιατί τόσο μεγαλύτερη όσο η φωνή αλλάζει;
Συνήθως ο ήχος αλλάζει μετά την ηλικία των 60 ετών και άνω. Αυτό οφείλεται γενικά σε φυσικές αλλαγές στις φωνητικές πτυχές στο φωνητικό κουτί που μπορεί να προκύψουν από ορισμένα προβλήματα υγείας, όπως το Parkinson ή η παλινδρόμηση οξέος. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι προσωρινές έως μόνιμες.
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα θα χάσει φυσικά τη μυϊκή μάζα, οι βλεννογόνοι θα αραιωθούν και θα στεγνώσουν και η ικανότητα συντονισμού του σώματος θα μειωθεί. Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι αυτή η γήρανση εμφανίζεται επίσης στον λάρυγγα, η οποία τελικά γίνεται η κύρια αιτία των φωνητικών αλλαγών στα γηρατειά.
Τα φωνητικά κορδόνια ή οι πτυχές έχουν πολλά στρώματα μυών που μπορούν να εξασθενήσουν και να αραιωθούν με τη γήρανση. όταν ο ήχος γίνεται λιγότερο ευέλικτος, δεν μπορεί πλέον να δονείται αποτελεσματικά για να παράγει ήχο. Ως αποτέλεσμα, η φωνή σας θα ακούγεται πιο χάλια.
Μια φωνή που ακούγεται αδύναμη μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω διαταραχής του αναπνευστικού συστήματος που καθιστά δύσκολη την αναπνοή σας κανονικά και διατηρεί την ένταση για να τη διατηρήσετε.
Εάν η φωνή σας αλλάξει σε σκληρότερο και βαρύτερο ήχο ή ακούγεται βραχνότερο από πριν, αυτό μπορεί να οφείλεται σε σκληρά φωνητικά κορδόνια που προκαλούνται από το κάπνισμα από νεαρή ηλικία. Ακριβώς όπως τα φωνητικά κορδόνια αραιώνονται, τα άκαμπτα φωνητικά κορδόνια δεν μπορούν να δονήσουν για να κάνουν τον ήχο τόσο καλό όσο πριν. Στην πραγματικότητα, ο λάρυγγας απαιτεί μέγιστη δόνηση για να παράγει καθαρό ήχο. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε μια πιο βραχνή φωνή.
Επιπλέον, ο Clark Ronsen, καθηγητής Ωτορινολαρυγγολογίας στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, δήλωσε επίσης ότι οι μειωμένες φωνητικές αλλαγές στις γυναίκες θα μπορούσαν να προκληθούν από ορμονικές αλλαγές που εμφανίζονται μετά την εμμηνόπαυση.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη φωνή που αλλάζει με την ηλικία;
Γενικά, η φωνητική θεραπεία είναι αρκετά αποτελεσματική για να βελτιώσει την υγεία των φωνητικών κορδονιών σας. Αναζητήστε έναν κατάλληλο θεραπευτή και ειδικούς στον τομέα τους για να αντιμετωπίσετε αυτήν την ταλαιπωρία.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις οι ιατρικές έως χειρουργικές θεραπείες μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματικές θεραπείες για να αυξήσουν τη δύναμη και την αντίσταση της φωνής σας. Μην ανησυχείτε, οι φωνές που αλλάζουν καθώς μεγαλώνετε είναι φυσιολογικές και δεν απαιτούν σοβαρή συντήρηση. Εκτός εάν αυτές οι αλλαγές προκαλούνται από ορισμένες συνθήκες υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως.
Για να διατηρήσετε μια υγιή φωνή στα γηρατειά, πρέπει επίσης να συνηθίσετε πολλά πράγματα, όπως πόσιμο νερό, μη ουρλιάζοντας όταν μιλάτε και μη κάπνισμα. Επιπλέον, προσπαθήστε να μην βασανίσετε τα φλεγόμενα φωνητικά κορδόνια, όπως κατά τη διάρκεια της γρίπης μιλώντας και φωνάζοντας πολύ.
Χ
