11 Παραδοσιακή ιατρική που βοηθά στην ανακούφιση της πνευμονίας

Η πνευμονία ή η πνευμονία είναι μια μολυσματική ασθένεια που προσβάλλει τους πνεύμονες και προκαλεί τη φλεγμονή και τη διόγκωση των αερόσακων στους πνεύμονες. Εκτός από την ιατρική, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φυτικά συστατικά ως παραδοσιακά φάρμακα για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της πνευμονίας, όπως βήχας, δύσπνοια και πυρετός.

Ποιες είναι οι λαϊκές θεραπείες για την πνευμονία;

Η θεραπεία της πνευμονίας γίνεται για τη θεραπεία της λοίμωξης και την πρόληψη επιπλοκών λόγω πνευμονίας.

Η παραδοσιακή ιατρική δεν μπορεί να θεραπεύσει πλήρως την πνευμονία. Ωστόσο, αυτά τα φυτικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της δυσφορίας που προκύπτει από τα συμπτώματα της πνευμονίας.

Εδώ είναι φυσικές θεραπείες φλεγμονής των πνευμόνων που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι.

1. Αλατόνερο

Η φλεγμονή των πνευμόνων προκαλεί συνήθως βήχα που διαρκεί έως και 24 ώρες για μέρες. Μπορείτε να θεραπεύσετε τα συμπτώματα της πνευμονίας με γαργάρες αλμυρό νερό.

Ο τρόπος παρασκευής θαλασσινού νερού διαλύεται 1/4 έως 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Επαναλάβετε 3 φορές την ημέρα.

Ωστόσο, σύμφωνα με την κλινική Mayo, δεν συνιστάται σε παιδιά κάτω των 6 ετών να λαμβάνουν αυτό το φυσικό φάρμακο για την πνευμονία.

2. Τζίντζερ

Το τζίντζερ χρησιμοποιείται ευρέως για την ανακούφιση διαφόρων συμπτωμάτων παθήσεων, όπως δυσπεψία, ναυτία, έμετος, βήχας, κρυολογήματα και αναπνευστικά προβλήματα. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, το φρέσκο ​​τζίντζερ είναι αποτελεσματικό κατά των ιών που προσβάλλουν την αναπνευστική οδό.

Το τζίντζερ έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που είναι χρήσιμες για τη μείωση του πόνου. Αυτά τα μπαχαρικά μπορεί να είναι ένα παραδοσιακό φάρμακο για πόνο στο στήθος που προκαλείται από φλεγμονή των πνευμόνων (πνευμονία).

Μπορείτε να μασάτε το τζίντζερ απευθείας ή να το διαλύσετε σε ένα ποτήρι ζεστό νερό 3-4 φορές την ημέρα.

3. Πιπέρι καγιέν

Σε δημοσιευμένα περιοδικά International Journal of Pharmaceutical Science Εφεύρεση, πιπέρι καγιέν ή κόκκινα τσίλι μπορεί να μειώσει τον πόνο στο στήθος λόγω επίμονου βήχα λόγω πνευμονίας.

Μπορείτε να επεξεργαστείτε τσίλι σε παραδοσιακή ιατρική για την πνευμονία με:

• Συνδυάστε το πιπέρι καγιέν και το αλεσμένο τζίντζερ, κάθε 1/4 κουταλάκι του γλυκού
• Προσθέστε μέλι και ξύδι μήλου μηλίτη, κάθε 1 κουταλιά της σούπας
• Ανακατέψτε με δύο κουταλιές της σούπας νερό

Μπορείτε να το πιείτε δύο έως τρεις φορές την ημέρα.

Ακόμα κι αν έχετε επίμονο βήχα, δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε το βήχα στο σύνολό του. Ο λόγος είναι ότι ο βήχας μπορεί να συμβάλει στη χαλάρωση της συμφόρησης βλέννας και στην εξάλειψη της λοίμωξης.

4. Μέλι

Το μέλι πιστεύεται ότι είναι ένα φάρμακο που δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό από τα φάρμακα χωρίς συνταγή που περιέχουν δεξτρομεθορφάνη ή κατασταλτικό του βήχα. Αυτό το φυσικό συστατικό αναμεμιγμένο με τσάι ή ζεστό νερό λεμονιού μπορεί επίσης να είναι ένα από τα παραδοσιακά φάρμακα για την ανακούφιση του βήχα που δεν σταματά λόγω πνευμονίας.

Μπορείτε να πιείτε μέλι πριν από το κρεβάτι για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα. Η κατανάλωση ενός κουταλιού του γλυκού μελιού με άδειο στομάχι μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για τον καθαρισμό της βλέννας και την καταπράυνση του λαιμού.

5. Φύλλα μέντας

Τα φύλλα μέντας είναι γνωστά ως βότανα με πολλές ιδιότητες. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine ανέφερε ότι το έλαιο μέντας είναι χρήσιμο ως αντιφλεγμονώδες, αντι-πόνο, αντι-μολυσματικό, αντιμικροβιακό, αντισηπτικό, στο αντισπασμωδικό.

Το έλαιο μέντας είναι χρήσιμο ως ένα παραδοσιακό φάρμακο που βοηθά στην ανακούφιση των πονοκεφάλων που εμφανίζονται όταν η πνευμονία, γνωστή και ως πνευμονία. Η εισπνοή του αρώματος μέντας μπορεί επίσης να ανακουφίσει βακτηριακές, μυκητιακές ή ιογενείς λοιμώξεις που προκαλούν πνευμονία. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τα φύλλα μέντας κάνοντας ένα διάλυμα με ζεστό τσάι.

6. Θυμάρι

Το θυμάρι είναι γνωστό ως λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία αναπνευστικών παθήσεων. Τα εκχυλισμένα θυμάρι φύλλα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του βήχα. Τα φύλλα περιέχουν φλαβονοειδή που μπορούν να χαλαρώσουν τους μύες του λαιμού και να μειώσουν τη φλεγμονή.

Δείτε πώς να κάνετε το τσάι θυμάρι ως λαϊκή θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που οφείλονται στην πνευμονία:

• Ετοιμάστε 2 κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένα φύλλα θυμαριού
• Διαλύστε τα φύλλα θυμαριού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό
• Καλύψτε το κύπελλο για 10 λεπτά

Το θυμάρι μπορεί να ανοίξει τους αεραγωγούς και να εξαφανίσει την ταλαιπωρία από έναν επίμονο βήχα.

7. Κουρκούμη

Το κουρκούμη μπορεί να είναι ένα φυτικό φάρμακο που μειώνει την ταλαιπωρία του ξηρού βήχα λόγω της ιογενούς πνευμονίας. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τον κουρκούμη:

Ένα μείγμα κουρκούμη, μαύρο πιπέρι και κανέλα

Μπορείτε να κάνετε μια παραδοσιακή φαρμακευτική λύση για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της πνευμονίας κάνοντας ένα μείγμα όπως αυτό παρακάτω:

• Ανακατέψτε τη σκόνη κουρκούμη με μαύρο πιπέρι, ένα κουταλάκι του γλυκού το καθένα
• Βράζουμε ένα μείγμα κουρκούμης σκόνης και μαύρου πιπεριού σε μισό φλιτζάνι νερό
• Προσθέστε ένα ξυλάκι κανέλας και μία κουταλιά της σούπας μέλι
• Πιείτε το καθημερινά μέχρι να νιώσετε άνετα

Τσάι βοτάνων

Εκτός από την ανάμιξή του με μαύρο πιπέρι και κανέλα, κουρκούμη μπορεί επίσης να σερβιριστεί σε άλλες μικτές μορφές. Δείτε πώς να το φτιάξετε:

• Βάλτε 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε ένα φλιτζάνι νερό
• Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους καραμέλας
• Βράζουμε το μείγμα μέχρι να μειωθεί το νερό σε μισό φλιτζάνι
• Προσθέστε μέλι
• Πίνετε αυτό το διάλυμα 2-3 φορές την ημέρα

Κουρκούμη σκόνη

Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τον κουρκούμη με άλλο τρόπο, δηλαδή αλέθοντας το. Ακολουθούν οι επιλογές για σερβίρισμα κουρκούμη σε σκόνη:

• Ψήστε τη ρίζα του κουρκούμη και αλέστε την σε λεπτή σκόνη
• Ανακατέψτε με νερό και μέλι
• Πιείτε το δύο φορές την ημέρα

Εκτός από αυτό, μπορείτε επίσης να αναμίξετε μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Πίνετε αυτό το μείγμα για να αντιμετωπίσετε την ταλαιπωρία που προκαλείται από το βήχα.

Η σκόνη κουρκούμη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως παραδοσιακό στοματικό διάλυμα για τη θεραπεία βήχα που προκαλείται από πνευμονία. Εδώ είναι πώς να κάνετε κουρκούμη στοματικό διάλυμα:

• Ετοιμάστε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό
• Προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη
• Προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
• Κάντε γαργάρες με το διάλυμα για την ανακούφιση του βήχα

Καμένος καπνός κουρκούμη

Ο εισπνεόμενος καπνός από κουρκούμη λέγεται επίσης ότι είναι αποτελεσματικός στη θεραπεία του βήχα. Ο τρόπος για να το κάνετε είναι να πάρετε ξηρό κουρκούμη, να το κάψετε και να εισπνεύσετε τον καπνό. Άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να το κάνετε αυτό είναι:

• Τοποθετήστε λίγο ζεστό κόκκινο κάρβουνο σε μια μικρή κατσαρόλα
• Προσθέστε μερικά αποξηραμένα φύλλα κουρκουμά πάνω στο κάρβουνο
• Προσθέστε 1 κουτάλι κουρκούμη σκόνη πάνω από τα φύλλα
• Φυσήξτε αργά για να ανάψετε τον καπνό
• Αναπνεύστε τον καπνό που εκπέμπεται

8. Fenugreek

Σπόροι Fenugreek μπορούν να βοηθήσουν στη διάσπαση της βλέννας. Το τσάι που παρασκευάζεται από σπόρους fenugreek μπορεί να είναι μια παραδοσιακή θεραπεία για την ανακούφιση ενός επίμονου βήχα που προκαλείται από πνευμονία.

Οι σπόροι Fenugreek έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες, όπως υπερχοληστερολαιμία, βοηθητικό θηλασμού, αντιβακτηριακό, γαστρικό διεγερτικό και αντιδιαβητικούς.

9. Δέντρο τσαγιού

Λάδι δέντρο τσαγιού που χρησιμοποιείται με εισπνοή μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως παραδοσιακό φάρμακο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της πνευμονίας. Δέντρο τσαγιού περιέχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές επιδράσεις και μπορεί να ενισχύσει το αμυντικό σύστημα του οργανισμού από ασθένειες.

Θεραπεία αρώματος δέντρο τσαγιού Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ένα μείγμα λεμονιού, τσίχλας, φασκόμηλου, ευκαλύπτου, λεβάντας, δενδρολίβανου, για τζίντζερ για τη θεραπεία αναπνευστικών προβλημάτων.

10. Λεμόνι

Το λεμόνι μπορεί να μειώσει την ταλαιπωρία ενός επίμονου βήχα που προκαλείται από πνευμονία. Το λεμόνι μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και περιέχει βιταμίνη C που μπορεί να αποτρέψει τη μόλυνση.

Δείτε πώς μπορείτε να κάνετε βότανα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της πνευμονίας με ένα μείγμα λεμονιού:

• Ετοιμάστε χυμό λεμονιού
• Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• Πίνετε το σιρόπι αρκετές φορές την ημέρα

Ένας άλλος τρόπος για να επωφεληθείτε από το λεμόνι είναι να το αναμίξετε με πιπέρι και να το πιείτε αμέσως.

11. Κρεμμύδια

Τα κρεμμύδια είναι μια φυσική θεραπεία που μπορεί να ανακουφίσει τα απλά συμπτώματα της πνευμονίας. Το παραδοσιακό φάρμακο για το βήχα μπορεί να παρασκευαστεί από το χυμό ψητών κρεμμυδιών και μελιού.

Μπορείτε να το πίνετε καθημερινά για να απαλλαγείτε από ξηρό βήχα λόγω πνευμονίας. Μπορείτε επίσης να το επεξεργαστείτε με:

• Ετοιμάστε 1 1/2 κουταλάκια του γλυκού κρεμμύδια
• Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού καθαρό μέλι
• Πίνετε αυτό το μείγμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τον βήχα και να καταπραΰνετε τον λαιμό

Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί πρώτα το γιατρό σας πριν αποφασίσετε να πάρετε διάφορα παραδοσιακά φάρμακα παραπάνω για φλεγμονή των πνευμόνων σας. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι δεν αντικαθιστάτε ιατρικά φάρμακα για πνευμονία από γιατρούς με φυσικές θεραπείες παραπάνω.

12. Καφεΐνη

Η κατανάλωση καφεΐνης όπως ο καφές ή το μαύρο τσάι και το πράσινο τσάι μπορούν να βοηθήσουν στο άνοιγμα των αεραγωγών στους πνεύμονες. Το αποτέλεσμα, ο αεραγωγός γίνεται πιο ανακουφισμένος.

Η καφεΐνη περιέχει ουσίες που είναι παρόμοιες με τα βρογχοδιασταλτικά φάρμακα (φάρμακα για τη βελτίωση της αναπνοής), δηλαδή τη θεοφυλλίνη. Το αποτέλεσμα μπορεί να διαρκέσει για 4 ώρες.

Παρόλο που η καφεΐνη είναι χρήσιμη για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της πνευμονίας, πρέπει να περιορίζετε την κατανάλωση κάθε μέρα. Αναφέρεται από την κλινική Mayo, το ασφαλές όριο κατανάλωσης καφεΐνης είναι 400 χιλιοστόγραμμα την ημέρα.

Φυσικοί τρόποι για τη θεραπεία της πνευμονίας εκτός από φάρμακα

Εκτός από τη λήψη ιατρικών ή φυτικών φαρμάκων, οι ακόλουθοι τρόποι μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τα ενοχλητικά συμπτώματα και να αποτρέψετε την πνευμονία:

1. Εισπνοή ζεστού και υγρού αέρα

Η αναπνοή ζεστού και υγρού αέρα μπορεί να είναι ένας φυσικός τρόπος για τη θεραπεία της πνευμονίας. Αυτή η μέθοδος βοηθά την αναπνοή να αισθάνεται χαλαρή και να ξεπεράσει το αίσθημα σφίξιμου.

Μπορείτε να το κάνετε εισπνοής ατμού από ένα ποτήρι ζεστό νερό ή εισπνοής ατμού από ένα φλιτζάνι τσάι ή ένα μπολ με ζεστή σούπα.

2. Χρησιμοποιώντας έναν ανεμιστήρα χειρός

Μια μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι η χρήση ανεμιστήρα χειρός μπορεί να είναι μια φυσική θεραπεία που βοηθά στη μείωση της δύσπνοιας λόγω πνευμονίας.

Μια αίσθηση κρύου στο πρόσωπο που χορηγείται για πέντε λεπτά μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα δύσπνοιας.

3. Σταματήστε το κάπνισμα

Αναφέρεται από την American Lung Association, σας ενθαρρύνουμε να βρείτε τρόπους για να σταματήσετε το κάπνισμα εάν θέλετε να ανακάμψετε από πνευμονία. Η πνευμονία μπορεί να είναι ο σωστός λόγος για να σταματήσετε τη συνήθεια.

Εάν δεν καπνίζετε, πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα για να αντιμετωπίσετε δύσπνοια που μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα με πνευμονία.

4. Διατηρεί το σώμα ενυδατωμένο

Όταν κάποιος έχει πυρετό, ειδικά λόγω πνευμονίας, η ευκολότερη φυσική θεραπεία είναι να διατηρείται ενυδατωμένο το σώμα έτσι ώστε το σώμα να παραμένει γεμάτο με υγρά και ηλεκτρολύτες. Η κατανάλωση πολλών υγρών μπορεί να βοηθήσει το σώμα να παραμείνει ενυδατωμένο σωστά.

5. Συμπίεση του μετώπου με ζεστό νερό

Για να μειώσετε τον πυρετό, μπορείτε να συμπιέσετε το μέτωπο για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος. Συμπιέστε με ζεστό νερό Η συμπίεση με ζεστό νερό βοηθά σταδιακά να εξουδετερώσει τη θερμοκρασία του σώματος.

Μπορείτε να αρχίσετε να συμπιέζετε:

• Βρέξτε ένα πανί ή ένα πανί σε ζεστό νερό.
• Σπρώξτε την πετσέτα μέχρι να μην εξαντληθεί το νερό και τοποθετήστε την στο μέτωπό σας.
• Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές.

Η φυσική θεραπεία για την πνευμονία, είτε με φυτικές θεραπείες (παραδοσιακές) είτε στο σπίτι, δεν μπορεί να αντικαταστήσει την ιατρική θεραπεία που συνιστά ο γιατρός. Απαιτείται ακόμη έρευνα για τον έλεγχο της ασφάλειας και της αποτελεσματικότητάς της, ειδικά για τα φυτικά φάρμακα.

Ωστόσο, ο συνδυασμός των δύο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που αισθάνεστε.