Πίνακας περιεχομένων:
- Λάθη που γίνονται συχνά κατά τον καθαρισμό του κόλπου
- 1. Οκνηρός να καθαρίσετε τον κόλπο
- 2. Πολύ συχνά πλένετε τον κόλπο
- 3. Χρησιμοποιήστε σαπούνι για να πλύνετε τον κόλπο
- 4. Στεγνώστε και ξεπλύνετε τον κόλπο από πίσω
- 5. Μην προσέχετε όταν στεγνώνετε τον κόλπο
- 6. Ο κόλπος δεν έχει αποστραγγιστεί πλήρως
Η φροντίδα του κόλπου για να το διατηρήσει καθαρό είναι πολύ σημαντικό. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές γυναίκες που υποτιμούν την κολπική υγιεινή. Αργότερα, εάν καταλήξετε να αντιμετωπίζετε κολπικές λοιμώξεις ή άλλες ασθένειες, θα το μετανιώσετε. Έτσι, για να μην το μετανιώσετε αργότερα, προσέξτε διάφορα λάθη κατά τον καθαρισμό του ακόλουθου κόλπου. Δεν θέλετε να το κάνετε, εντάξει.
Λάθη που γίνονται συχνά κατά τον καθαρισμό του κόλπου
Για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον κόλπο σας, πρέπει πρώτα να γνωρίζετε ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός καθαρού και υγιούς κόλπου. Συνοψίζοντας από τον ιστότοπο υγείας WebMD, ένας υγιής κόλπος θα απελευθερώσει φυσικά κολπικά υγρά. Το χρώμα μπορεί να είναι διαυγές, αλλά μπορεί επίσης να είναι λίγο θολό σαν το γάλα. Όσο το υγρό δεν μυρίζει έντονα, αυτό είναι ακόμα φυσιολογικό.
Εάν η κολπική απόρριψη είναι άμορφη, έχει έντονη οσμή ή έχει παχύ, κίτρινο, πράσινο και καφέ χρώμα, μπορεί να έχετε βακτηριακή ή μυκητιασική λοίμωξη. Οι λοιμώξεις στον κόλπο μπορεί να προκληθούν από λάθος τρόπο αντιμετώπισης του κόλπου. Για να αποφύγετε τη μόλυνση, αποφύγετε τους έξι λανθασμένους τρόπους κατά τον καθαρισμό των φύλων σας παρακάτω
1. Οκνηρός να καθαρίσετε τον κόλπο
Πρέπει να καθαρίζετε τακτικά τον κόλπο σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Αν είστε τεμπέλης για καθαρισμό, μπορεί να συσσωρευτεί πολύ λάδι, ιδρώτα και κακά βακτήρια σε αυτήν την περιοχή. Ως αποτέλεσμα, είστε πιο ευαίσθητοι σε λοίμωξη. Επομένως, πλύνετε τον κόλπο σας με χλιαρό νερό, μία ή δύο φορές την ημέρα.
Ωστόσο, εάν είστε εμμηνόρροια, πρέπει να πλένετε τον κόλπο σας έως και δύο φορές την ημέρα. Αυτό μεταφέρθηκε από έναν ειδικό στη γυναικολογία και το ουροποιητικό σύστημα από το University College Hospital του Λονδίνου, συγκεκριμένα dr. Σούζι Έλνιελ.
2. Πολύ συχνά πλένετε τον κόλπο
Εάν σπάνια καθαρίζετε τον κόλπο μπορεί να αυξήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης, προφανώς είναι πολύ πιθανό να πλένετε τον κόλπο πολύ συχνά. Αυτό συμβαίνει επειδή τα σεξουαλικά σας όργανα έχουν ήδη ένα ειδικό σύστημα για τη διατήρηση της ισορροπίας των καλών και κακών βακτηρίων. Τα καλά βακτήρια στην κολπική περιοχή είναι υπεύθυνα για την πρόληψη κακών βακτηριακών λοιμώξεων και μυκητιασικών λοιμώξεων.
Λοιπόν, το πλύσιμο του κόλπου σας πολύ συχνά θα διαταράξει την ισορροπία καλών και κακών βακτηρίων στην κολπική περιοχή. Τα καλά βακτήρια μπορούν να πεθάνουν, πράγμα που σημαίνει ότι οι μύκητες και τα κακά βακτήρια θα είναι ακόμη πιο άγρια. Έτσι, πλύνετε τον κόλπο σας με μέτρο, δηλαδή μία ή δύο φορές την ημέρα.
3. Χρησιμοποιήστε σαπούνι για να πλύνετε τον κόλπο
Το σαπούνι μπάνιου σας δεν έχει σχεδιαστεί με κατάλληλο επίπεδο pH στην κολπική περιοχή. Επομένως, η χρήση σαπουνιού μπάνιου για το πλύσιμο του κόλπου είναι στην πραγματικότητα επικίνδυνη, επειδή το επίπεδο pH στον κόλπο δεν είναι ισορροπημένο. Απαιτείται ισορροπημένο επίπεδο pH για τη διατήρηση του αριθμού των καλών βακτηρίων που λειτουργούν για την καταπολέμηση της λοίμωξης.
Επομένως, εάν αντιμετωπίσετε διάφορα συμπτώματα λοίμωξης όπως κολπικό κνησμό, οσμή ή απόρριψη, αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού μπάνιου για να πλύνετε τον κόλπο σας και φροντίστε να πλένετε μόνο το εξωτερικό των γυναικείων οργάνων (αιδοίο). Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό αντισηπτικό προϊόν για τον κόλπο του οποίου το επίπεδο pH έχει προσαρμοστεί ή που περιέχει δραστικά συστατικά όπως το Povidone Iodine. Αυτή η ουσία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του κόλπου, του κνησμού ή της οσμής όταν ο κόλπος έχει λοίμωξη.
Χρησιμοποιήστε κολπικά καθαριστικά μόνο για το εξωτερικό του κόλπου, όχι για το εσωτερικό, ώστε να μην σκοτώσετε καλά βακτήρια.
4. Στεγνώστε και ξεπλύνετε τον κόλπο από πίσω
Να είστε προσεκτικοί όταν στεγνώνετε τον κόλπο σας μετά την ούρηση ή το ντους. Μην στεγνώνετε τον κόλπο τρίβοντας τον ιστό από την πλάτη (γλουτοί) προς τα εμπρός (κόλπος). Η σωστή κατεύθυνση είναι το αντίθετο, από το μέτωπο έως τους γλουτούς.
Σύμφωνα με έναν ειδικό στην εσωτερική ιατρική και την υγεία των γυναικών από τις Ηνωμένες Πολιτείες, ο Δρ. Το Holly Phillips, το στέγνωμα ή το ξέπλυμα του κόλπου από πίσω ισοδυναμεί με μεταφορά διάφορων μικροβίων και κακών βακτηρίων από το ορθό και το ούρο στο άνοιγμα του κόλπου. Γίνετε επίσης ευαίσθητοι σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
5. Μην προσέχετε όταν στεγνώνετε τον κόλπο
Εκτός από το ότι είναι λανθασμένοι, πολλές γυναίκες βιάζονται συχνά όταν στεγνώνουν τον κόλπο τους, προκαλώντας ερεθισμό. Όταν στεγνώνετε τον κόλπο, χτυπήστε απαλά και τρίψτε τον ιστό από μπροστά προς τα πίσω. Μην τρίβετε πολύ σκληρά επειδή τα σεξουαλικά σας όργανα έχουν πολύ ευαίσθητους ιστούς. Επομένως, χρησιμοποιήστε έναν μαλακό ιστό ή μια πετσέτα όταν στεγνώσετε τον κόλπο και μην είστε πολύ βιαστικοί.
6. Ο κόλπος δεν έχει αποστραγγιστεί πλήρως
Παρόλο που πρέπει να είναι αργό, ο κόλπος πρέπει να στεγνώσει εντελώς. Εάν δεν στεγνώσετε τον κόλπο σας μετά την ούρηση ή το ντους, η περιοχή θα γίνει υγρή. Ένας υγρός κόλπος είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μικροβίων και κακών βακτηρίων που προκαλούν μόλυνση. Έτσι, συνηθίστε να φέρετε έναν μαλακό ιστό και να στεγνώσετε καλά τα οικεία όργανα μετά την ούρηση ή το ντους.
Χ
