6 Τύποι παχυσαρκίας: ποιοι είστε; & ταύρος; γεια σου υγιεινα

Η συχνότητα της παχυσαρκίας αυξάνεται μέρα με τη μέρα λόγω ανθυγιεινού τρόπου ζωής και διατροφικών προτύπων. Η παχυσαρκία ορίζεται ως η συσσώρευση υπερβολικού σωματικού λίπους που στη συνέχεια προκαλεί σωματικό βάρος και προκαλεί διάφορους κινδύνους εκφυλιστικών ασθενειών, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, στεφανιαία νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια, σακχαρώδης διαβήτης και καρκίνος. Τα άτομα που είναι παχύσαρκα έχουν δείκτη μάζας σώματος άνω των 27 kg / m2.

Σύμφωνα με την ΠΟΥ, τουλάχιστον το 2014 υπήρχαν 600 εκατομμύρια άνθρωποι που ήταν παχύσαρκοι. Αυτή η κατάσταση δεν είναι μόνο επικίνδυνη επειδή αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων ασθενειών, αλλά η παχυσαρκία μπορεί επίσης να προκαλέσει θάνατο. Τα δεδομένα από το Παγκόσμιο Παρατηρητήριο Υγείας δείχνουν ότι περίπου 2,8 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο λόγω παχυσαρκίας.

Η θεραπεία της παχυσαρκίας δεν μπορεί να εξισωθεί

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ της Αγγλίας και το Harvard School of Public Health των Ηνωμένων Πολιτειών, βρήκε 6 τύπους παχυσαρκίας που μπορεί να εμφανιστούν σε άνδρες και γυναίκες.

Αυτή η μελέτη αναφέρθηκε στην Εφημερίδα της Δημόσιας Υγείας στην οποία συμμετείχαν 4.144 άτομα που είναι γνωστό ότι έχουν δείκτη μάζας σώματος άνω των 30 kg / m2 και είναι 56 ετών κατά μέσο όρο. Κατά μέσο όρο, οι ερωτηθέντες αυτής της μελέτης ήταν γυναίκες με δείκτη μάζας σώματος περίπου 34 kg / m2. Στη συνέχεια, για 2 χρόνια, από το 2010 έως το 2012, οι ερευνητές εξέτασαν και έδωσαν προσοχή στον τρόπο ζωής των ερωτηθέντων, όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η σωματική δραστηριότητα, ακόμη και οι προσπάθειές τους να χάσουν βάρος, είτε έπαιρναν ναρκωτικά είτε μετά από δίαιτα .

Στη συνέχεια, στο τέλος της μελέτης, οι ερευνητές βρήκαν 6 ομάδες παχυσαρκίας με βάση τις συνήθειες και τον τρόπο ζωής κάθε ερωτώμενου. Αυτά τα ευρήματα πιστεύεται ότι βοηθούν άτομα που είναι παχύσαρκα να λαμβάνουν φάρμακα και θεραπεία σύμφωνα με τις αντίστοιχες συνθήκες τους, έτσι ώστε η διαδικασία της απώλειας βάρους να είναι ταχύτερη και ευκολότερη στην εκτέλεση.

Ποιοι είναι οι 6 τύποι παχυσαρκίας που υπάρχουν;

Η παχυσαρκία δεν είναι μόνο ένα άτομο που φαίνεται παχύ ή έχει μια κοιλιακή κοιλότητα. Η συσσώρευση λίπους μπορεί να συμβεί σε διάφορα μέρη του σώματος, ανάλογα με τον τρόπο ζωής και τα χαρακτηριστικά κάθε ατόμου. Εδώ είναι οι τύποι της παχυσαρκίας όταν παρατηρούνται από όπου συσσωρεύεται το λίπος.

1. Παχυσαρκία λόγω αδράνειας

Εάν έχετε λίπος πτυχώσεις από το στήθος στην κάτω κοιλιακή χώρα ή στο πίσω μέρος του σώματος, τότε μπορεί να ειπωθεί ότι δεν κάνετε υγιή σωματική δραστηριότητα, όπως αθλήματα. Η σωματική δραστηριότητα, όπως ο αθλητισμός, είναι μια προληπτική δραστηριότητα για την πρόληψη της συσσώρευσης λίπους στο σώμα. Το Υπουργείο Υγείας της Ινδονησίας συνιστά τουλάχιστον 30 λεπτά σωματικής άσκησης ή άσκησης την ημέρα. Μπορείτε να κάνετε μια ποικιλία απλών πραγμάτων, όπως να αυξήσετε το βάδισμα ή το ποδήλατο. Εάν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους που είναι τεμπέλης για άσκηση, μπορείτε να ερμηνευτείτε ως άτομο που είναι παχύσαρκοι επειδή τείνουν να έχουν περίσσεια λίπους.

2. Παχυσαρκία λόγω τροφής

Η τροφή και το ποτό είναι η κύρια αιτία της παχυσαρκίας. Η συνήθεια να τρώτε υπερβολικά αυξάνει το σωματικό βάρος και τα επίπεδα σωματικού λίπους. Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά προκαλεί την παχυσαρκία, όπως ζάχαρη και άλλα σνακ. Αυτός ο τύπος παχυσαρκίας χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση λίπους στο λαιμό, το πηγούνι και το στήθος.

3. Φλεβική παχυσαρκία

Η παχυσαρκία προκαλείται από φραγμένα αιμοφόρα αγγεία, ειδικά φλέβες για διάφορους λόγους. Επιπλέον, εάν κάποιος στην οικογένειά σας βιώνει επίσης απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων. Εάν ναι, προσέξτε γιατί διατρέχετε τον κίνδυνο παχυσαρκίας να είναι υψηλότερος από τους ανθρώπους που δεν έχουν οικογενειακό ιστορικό. Η στένωση μπορεί επίσης να συμβεί ως αποτέλεσμα της υπερβολικής κατανάλωσης λιπαρών τροφών. Έτσι, η σύσταση για την πρόληψη και ακόμη και την υπέρβασή της είναι να κάνετε τακτική άσκηση. Η συσσώρευση λίπους που εμφανίζεται στη φλεβική παχυσαρκία μπορεί να παρατηρηθεί στα πόδια και τους γλουτούς.

4. Η παχυσαρκία λόγω άγχους

Έχετε συχνά συναισθήματα υπερβολικού άγχους ή άγχους για διάφορους λόγους; Το άγχος ή η υψηλή πίεση μπορεί να επηρεάσουν τις ορμόνες στο σώμα. Όταν βιώνετε διάφορα είδη κακών συναισθημάτων, έχετε την τάση να έχετε υψηλή όρεξη και να κάνετε το φαγητό ένα μέρος για να ξεφύγετε από τα συναισθήματά σας. Ως εκ τούτου, η παχυσαρκία που προκαλείται λόγω κακής αίσθησης μπορεί να φανεί στις πτυχές της μέσης κοιλιάς.

5. Αθηρογόνος παχυσαρκία

Το στομάχι είναι ένα σημάδι της παχυσαρκίας ή του υπερβολικού βάρους. Ένα διαταραγμένο στομάχι προκαλείται από τη συσσώρευση υπερβολικού λίπους στην κοιλιακή περιοχή. Αυτό μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία, όπως δυσκολία στην αναπνοή. Ακόμη και η παχυσαρκία λόγω του στομάχου είναι πιο επικίνδυνη από την παχυσαρκία στο σύνολό της.

6. Παχυσαρκία γλουτένης

Αυτός ο τύπος παχυσαρκίας βιώνεται κυρίως από γυναίκες που έχουν εισέλθει στην εμμηνόπαυση και μειώνεται η ισορροπία του σώματός τους. Η παχυσαρκία αυτού του τύπου χαρακτηρίζεται από υπερβολικό λίπος στη λεκάνη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

• 5 τύποι καρκίνου που μπορούν να προκληθούν από την παχυσαρκία
• Τα παιδιά που έχουν γεννηθεί καισαρική τομή διατρέχουν κίνδυνο να παρουσιάσουν παχυσαρκία
• Η παχυσαρκία μειώνει τη γυναικεία γονιμότητα

Χ