Η φροντίδα του δέρματος είναι υποχρεωτική για την πρόληψη των ρυτίδων από την ηλικία των 20 ετών

Η περιποίηση του δέρματος όπως οι κρέμες κατά των ρυτίδων χρησιμοποιούνται συνήθως από άτομα άνω των 40 ετών, αλλά τώρα όλο και περισσότερες εταιρείες ομορφιάς εισάγουν κρέμες κατά της γήρανσης για τη δεκαετία του '20 και του '30. Στην πραγματικότητα, είναι αλήθεια ότι στα 30 σας χρειάζεστε μια κρέμα θεραπείας για να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται νεότερο; Ποιοι είναι οι τρόποι και η φροντίδα του δέρματος για την πρόληψη των ρυτίδων; Δείτε τις παρακάτω κριτικές, ας!

Γιατί χρειάζεστε φροντίδα δέρματος για να αποτρέψετε τις ρυτίδες;

Στα τέλη της δεκαετίας του 20 έως τα μέσα της δεκαετίας του '30, θα εισέλθετε σε μια περίοδο προ-γήρανσης. Σε αυτό το σημείο μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε γραμμές γύρω από τα μάτια και το στόμα ή σκοτεινές κηλίδες που προκαλούνται από τον ήλιο. Αυτό είναι πραγματικά φυσιολογικό και οι χειρότεροι κίνδυνοι μπορούν ακόμη να αποφευχθούν μέσω ορισμένων θεραπειών δέρματος.

Οι δύο κύριοι παράγοντες που προκαλούν την προ-γήρανση είναι η βλάβη από τον ήλιο και (δυστυχώς) η γενετική σας. Ωστόσο, μην ανησυχείτε ακόμα. Μπορείτε ακόμα να αποτρέψετε, να καθυστερήσετε, να επισκευάσετε και να αφαιρέσετε σημάδια γήρανσης στο δέρμα.

Εάν αισθάνεστε ότι το δέρμα σας έχει εκτεθεί σε πολύ ήλιο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τότε θα πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αντιγηραντικές κρέμες ή θεραπείες το συντομότερο δυνατό. Η προστασία από τον ήλιο με ορούς, κρέμες και ενυδατικά που περιέχουν αντιοξειδωτικά μπορεί να σώσει το δέρμα σας. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά περισσότερα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας.

Αποτρέψτε τις ρυτίδες με μια ποικιλία μεθόδων φροντίδας του δέρματος

Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεκινήσετε με την αντιγηραντική φροντίδα του δέρματος:

1. Ξεκινήστε μεαντηλιακό ειδικότητα προσώπου

Το πρώτο βήμα στη φροντίδα του δέρματος για την πρόληψη της γήρανσης είναι η χρήση αντιηλιακής προστασίας όπως αντηλιακό, αντηλιακό, ή αντηλιακό που θα σας προστατεύσει από τις βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα με SPF 15, 20 έως 30 για καθημερινά στο πρόσωπό σας εάν θέλετε να βγείτε από το σπίτι.

2. Μην ξεχάσετε να το φορέσετε και στο λαιμό και στα χέρια σας

Εκτός από το πρόσωπο, μην ξεχνάτε την περιοχή του λαιμού και των χεριών. Είναι η περιοχή που είναι πιο συχνά εκτεθειμένη στον ήλιο, αλλά ειρωνικά είναι επίσης η περιοχή του δέρματος που συχνά ξεχνάμε να θεραπεύουμε. Μην εκπλαγείτε βλέποντας πολλές μεσήλικες γυναίκες που έχουν κάνει ακριβή φροντίδα του δέρματος, αλλά το δέρμα στο λαιμό και τα χέρια τους είναι ακόμα γεμάτο ρυτίδες.

3. Πιείτε λιγότερη κατανάλωση με άχυρο γιατί μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες

Το να πιείτε ένα ποτό χρησιμοποιώντας ένα άχυρο πιστεύεται ότι προκαλεί λεπτές γραμμές γύρω από το στόμα σας. Κάθε μυϊκή κίνηση που είναι επαναλαμβανόμενη στη φύση θα προκαλέσει ρυτίδες. Για να αποφύγετε τις ρυτίδες γύρω από το στόμα, μειώστε τη χρήση ενός αχύρου.

Επιπλέον, η φροντίδα του δέρματος για την πρόληψη των ρυτίδων στην περιοχή του δέρματος και του μετώπου μπορεί να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας κρέμα ρετινόλης τη νύχτα γύρω από το στόμα (ειδικά στη γραμμή χαμόγελου) και το μέτωπο.

4. Χρησιμοποιήστε κρέμα ματιών

Το δέρμα γύρω από τα μάτια σας είναι το λεπτότερο δέρμα σε ολόκληρο το σώμα σας, πράγμα που σημαίνει ότι αυτή η περιοχή θα είναι το πρώτο μέρος όπου εμφανίζονται ρυτίδες. Στα μέσα της δεκαετίας του '20, χρησιμοποιήστε μια κρέμα ματιών που μπορεί να θρέψει την περιοχή γύρω από τα μάτια και να σας προστατεύσει από τις γραμμές στις γωνίες των ματιών σας.

Μην ξεχάσετε να φοράτε επίσης γυαλιά ηλίου με προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία όταν πηγαίνετε στην παραλία ή σε ζεστό ήλιο.

5. Φάτε τρόφιμα που περιέχουν αντιοξειδωτικά

Εκτός από τη φροντίδα του δέρματος από το εξωτερικό, πρέπει επίσης να φροντίσετε το δέρμα από το εσωτερικό. Η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν αντιοξειδωτικά μπορεί στην πραγματικότητα να καθυστερήσει τη γήρανση στο σώμα. Συνηθίστε να καταναλώνετε πράσινο τσάι, λαχανικά, μούρα φρούτων, ξηρούς καρπούς και μαύρη σοκολάτα (μαύρη σοκολάτα).