Εδώ είναι 15 αιτίες κακής αναπνοής που πρέπει να γνωρίζετε

Η κακή οδοντιατρική υγιεινή είναι η κύρια αιτία των περισσότερων περιπτώσεων χαλιτώσεως ή που ονομάζεται συνήθως κακή αναπνοή. Όχι μόνο το φαγητό, η κακή αναπνοή μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλες ιατρικές παθήσεις. Δείτε τις διάφορες αιτίες της κακής αναπνοής που μπορεί να είναι ενοχλητικές όπως παρακάτω!

Αιτίες κακής αναπνοής γενικά

Η χαλίωση ή η κακή αναπνοή προκαλείται από βακτήρια που αναπτύσσονται και πολλαπλασιάζονται στο στόμα. Ως αποτέλεσμα, όταν ανοίγετε το στόμα σας ή εκπνέετε από το στόμα σας, βγαίνει ένα δυσάρεστο άρωμα.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την κακή αναπνοή. Εδώ είναι μερικά κοινά πράγματα που προκαλούν κακή αναπνοή:

1. Ξηρό στόμα

Η κακή αναπνοή που προκαλείται από την ξηροστομία συμβαίνει λόγω της έλλειψης παραγωγής σάλιο στο στόμα. Το σάλιο, επίσης γνωστό ως σάλιο, έχει τη λειτουργία να καθαρίζει φυσικά το στόμα.

Η έλλειψη παραγωγής σάλιο είναι επίσης πιο συχνή μετά τον ύπνο σας.

«Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το στόμα σου παράγει μεγάλες ποσότητες σάλιο. Αλλά όταν κοιμάστε, η παραγωγή σάλιου μειώνεται ", δήλωσε ο Drg. Ο Hugh Flax, οδοντίατρος και πρώην πρόεδρος της Αμερικανικής Ακαδημίας Οδοντιατρικής Αισθητικής στην Ατλάντα, αναφέρθηκε από το Medical Daily.

Εάν το στόμα σας είναι ξηρό, τότε τα βακτήρια και τα μικρόβια θα φωλιάσουν άνετα στο στόμα σας. Αυτά τα βακτήρια και τα μικρόβια προκαλούν την άσχημη μυρωδιά.

Η ξηροστομία συνήθως προκαλείται από αφυδάτωση, μια παρενέργεια των φαρμάκων που λαμβάνονται αυτήν τη στιγμή ή εάν είχατε πρόσφατα ακτινοθεραπεία γύρω από το λαιμό και το κεφάλι σας. Αυτή η αιτία κακής αναπνοής είναι επίσης ο λόγος πίσω από την κακή αναπνοή όταν ξυπνάτε το πρωί.

2. Τρόφιμα, ποτά και φάρμακα

Οι χημικές ενώσεις που περιέχονται σε τρόφιμα, ποτά ή φάρμακα που καταναλώνονται μπορούν να απορροφηθούν από το αίμα σας και να εκπνεύσουν μέσω των πνευμόνων.

Γι 'αυτό η αναπνοή σας θα μυρίζει άσχημα αφού τρώτε τροφές ή ποτά που έχουν έντονο άρωμα, όπως κρεμμύδια, πετάι και durian.

Επιπλέον, τα υπολείμματα τροφίμων που αφήνονται στα δόντια μπορούν επίσης να εξαπλώσουν μια άσχημη μυρωδιά στο στόμα.

Όχι μόνο τα τρόφιμα, ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν κακή αναπνοή. Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που μπορούν να προκαλέσουν κακή αναπνοή, όπως αντιισταμινικά, αντιψυχωσικά και διουρητικά φάρμακα.

Σύμφωνα με τον Hadie Rifai, έναν οδοντίατρο από την Κλινική του Κλίβελαντ, αυτά τα φάρμακα έχουν παρενέργειες με τη μορφή ξηροστομίας που μπορούν να προκαλέσουν κακή αναπνοή. Ακόμα κι αν είστε επιμελής στο βούρτσισμα των δοντιών σας, ο κίνδυνος κακής αναπνοής θα παραμείνει όσο συνεχίζετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα.

3. Κάπνισμα

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Ιατρικό περιοδικό Χονγκ Κονγκ το 2004, το κάπνισμα ήταν η πιο κοινή αιτία κακής αναπνοής. Το κάπνισμα μπορεί να μειώσει την παραγωγή σάλιου στο στόμα, έτσι ώστε το στόμα να αισθάνεται ξηρό.

Λάβετε υπόψη ότι όταν το στόμα στεγνώσει, τόσο περισσότερα βακτήρια θα ευδοκιμήσουν στο στόμα.

Επιπλέον, ο καπνός από τσιγάρα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο νόσου των ούλων. Λοιπόν, ο συνδυασμός της ξηροστομίας και των ούλων είναι ο λόγος για τον οποίο αισθάνεστε κακή αναπνοή, παρόλο που βουρτσίζετε επιμελώς τα δόντια σας κάθε μέρα.

4. Κοιμηθείτε με το στόμα ανοιχτό και ροχαλητό

Δρ. Ο Cram, ένας περιοδοντολόγος από τις Ηνωμένες Πολιτείες, λέει ότι εάν ροχαλίζεις ή κοιμάσαι με το στόμα σου ανοιχτό και αναπνέεις από το στόμα σου τότε είναι πιο πιθανό να έχεις κακή αναπνοή το πρωί από ό, τι δεν το κάνεις.

Και οι δύο αυτές καταστάσεις κάνουν το στόμα πιο επιρρεπές σε ξηρότητα, έτσι ώστε τα βακτήρια να μπορούν να αναπτυχθούν περισσότερο. Βασικά όταν παράγετε λιγότερο σάλιο στο στόμα, είναι το ίδιο με τη μείωση της ικανότητας του στόματος να καταπολεμά τα βακτήρια που προκαλούν κακή αναπνοή.

Συνθήκες υγείας που προκαλούν κακή αναπνοή

Αν και η κύρια αιτία της κακής αναπνοής είναι η κακή στοματική υγιεινή, μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε κακή αναπνοή λόγω ορισμένων ασθενειών. Ακολουθούν ορισμένες ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν κακή αναπνοή, όπως:

1. Νόσος των ούλων

Εκτός από τα δόντια που δεν διατηρούνται καθαρά, η ασθένεια των ούλων μπορεί επίσης να προκαλέσει κακή αναπνοή. Μια μελέτη του 2012 διαπίστωσε μια άμεση σχέση μεταξύ περιοδοντίτιδας και ουλίτιδας (φλεγμονή των ούλων) και κακή αναπνοή. Η χαλιτώση που εμφανίζεται είναι το αποτέλεσμα βακτηρίων που ζουν στο στόμα του ασθενούς.

2. Καρκίνος

Μην πανικοβληθείτε και σκεφτείτε αμέσως ότι η κακή σας αναπνοή είναι σημάδι καρκίνου. Ο καρκίνος μπορεί να κάνει την αναπνοή ενός ατόμου να έχει πολλές επιπλοκές, μία εκ των οποίων είναι η κακή αναπνοή.

Η κακή αναπνοή μπορεί να αναγνωρίσει τον καρκίνο στα αρχικά του στάδια. Η Κλινική του Κλίβελαντ έχει δοκιμάσει μια συσκευή που μπορεί να ανιχνεύσει καρκίνο του πνεύμονα στο 80% των ασθενών, με βάση μόνο ένα τεστ αναπνοής.

Η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία μπορούν να προκαλέσουν ξηροστομία επηρεάζοντας την παραγωγή σάλιου. Χωρίς επαρκή ροή σάλιου, τα ανεπιθύμητα βακτήρια μπορούν να αυξήσουν την απελευθέρωση αερίου θείου που μπορεί να επιδεινώσει την κακή αναπνοή.

3. Αλλεργίες

Εάν πάσχετε από αλλεργίες, εκτός από φαγούρα στο λαιμό, βουλωμένη μύτη και υδαρή μάτια, θα αισθανθείτε επίσης κακή αναπνοή. Η βλέννα και η βλέννα παρέχουν μια περιοχή για την ανάπτυξη των κακών μικροβίων που προκαλούν κακή αναπνοή.

Συχνά, όταν έχουμε αλλεργίες, θα έχετε ξηροστομία. Αυτό είναι επίσης αιτία κακής αναπνοής.

Αν και δεν υπάρχει καλή λύση σε αυτό το πρόβλημα, η απαλλαγή από τη βλέννα σας και η διατήρηση του στόματος σας καθαρού και φρέσκου μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή.

4. Διαβήτης

Οι διαβητικοί βιώνουν ανεπαρκή παραγωγή ινσουλίνης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει το σώμα να κάψει λίπος, μια κατάσταση που ονομάζεται κετοξέωση.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των κετονών (προϊόν του μεταβολισμού του λίπους) και το σώμα θα τις εκκρίνει μέσω των ούρων και των πνευμόνων. Αυτό μπορεί να είναι η αιτία της κακής αναπνοής λόγω κακής αναπνοής όπως η ακετόνη (διμεθυλοκετόνη).

5. Ηπατική νόσος

Τα άτομα με ηπατική νόσο μπορεί επίσης να παρουσιάσουν κακή αναπνοή, την οποία οι επιστήμονες αναφέρονται ως εμβρυϊκός ηπατικός. Αυτή η αιτία κακής αναπνοής μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα με το ήπαρ, συχνά ακόμη και πριν από άλλα συμπτώματα.

6. Νεφρική ανεπάρκεια

Κακή αναπνοή μπορεί να εμφανιστεί εάν έχετε νεφρική ανεπάρκεια. Οι ερευνητές εικάζουν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται σε μεταβολικές αλλαγές που μπορούν να προκαλέσουν ξηροστομία, έλλειψη σάλιου και μειωμένες γεύσεις.

Όλες αυτές οι καταστάσεις μπορούν να συμβάλουν στην ανακούφιση επειδή το σάλιο αποτυγχάνει να καθαρίσει το στόμα και είναι αιτία κακής αναπνοής.

7. Candida albicans

Μια άλλη περίπτωση που μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή είναι Candida albicans. Αυτός ο μύκητας έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα κοινό πρόβλημα για όσους έχουν τρυπήματα στη γλώσσα. Αυτό το πρόβλημα έχει επίσης εντοπιστεί σε άτομα που φορούν οδοντοστοιχίες ή σε τιράντες.

8. Χρόνια παλινδρόμηση οξέος

Η πάθηση από χρόνια παλινδρόμηση οξέος είναι αρκετά κακή. Για όσους πάσχουν από αυτήν την ασθένεια, το να διατηρείτε το στόμα καθαρό είναι πολύ σημαντικό επειδή μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή.

Μια ανασκόπηση αρκετών μελετών σε άτομα με GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) διαπίστωσε ότι η halitosis ερεθίζει συχνά τους ασθενείς με GERD.

Η συσσώρευση οξέων και άλλων μερικώς χωνευμένων ουσιών στον οισοφάγο και την στοματική κοιλότητα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην αναπνοή και να δυσχεράνει τη διατήρηση της στοματικής υγιεινής.

9.

Η μόλυνση από H.pylori σχετίζεται συνήθως με έλκη και άλλα προβλήματα του πεπτικού συστήματος. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση έχει μια πιθανή αιτία για χαλιτώσεις ή κακή αναπνοή.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με δυσπεψία είχαν λοίμωξη από halitosis και H.pylori. Ευτυχώς, όταν οι πάσχοντες ξεπεράσουν τη μόλυνση, η κακή αναπνοή θα εξαφανιστεί.

10. Σύνδρομο Sjögren

Μερικές φορές, η ξηροστομία προκαλείται από μια αυτοάνοση διαταραχή (το σώμα επιτίθεται στον εαυτό του). Μία ιατρική κατάσταση γνωστή ως σύνδρομο Sjögren εμφανίζεται όταν το σώμα επιτίθεται και εμποδίζει τους εξωκρινείς αδένες (όπως οι σιελογόνιοι αδένες) να εκτελούν τις λειτουργίες τους. Προβλήματα όπως αυτό όχι μόνο κάνουν το στόμα σας ξηρό, αλλά μπορούν να προκαλέσουν και να προκαλέσουν κακή αναπνοή και άλλα σχετικά προβλήματα.

11. Λοιμώξεις στο στόμα, τη μύτη ή το λαιμό

Αναφέρεται από την κλινική Mayo, η κακή αναπνοή που δεν εξαφανίζεται μπορεί επίσης να προκληθεί από λοίμωξη που προέρχεται από το στόμα, τη μύτη ή το λαιμό. Άτομα με ιγμορίτιδα, μετά από ρινική στάγδην ή πονόλαιμο λόγω βακτηριακής λοίμωξης (στρεπτικός λαιμός) είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα κακής αναπνοής.

Οι περισσότερες από αυτές τις μολύνσεις προκαλούνται από βακτήρια. Τα βακτήρια στη συνέχεια τρέφονται με τη βλέννα που παράγεται από το σώμα, παρόλο που αυτή η βλέννα υποτίθεται ότι χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Το αποτέλεσμα είναι μια δυσάρεστη οσμή και μια δυσάρεστη μυρωδιά από το στόμα.

Γνωρίζατε ότι η διατήρηση της καλής στοματικής και οδοντικής υγείας είναι πολύ σημαντική για τη μείωση της κακής αναπνοής; Γι 'αυτό, φροντίστε να προγραμματίζετε τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο για οδοντιατρικούς καθαρισμούς και εξετάσεις.

Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με οδοντόκρεμα που περιέχει φθοριούχος για να αφαιρέσετε τα συντρίμμια των τροφίμων και η πλάκα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη και την υπέρβαση της κακής αναπνοής. Προσθέστε επίσης τη συνήθεια να βουρτσίζετε σωστά τη γλώσσα σας.