Διάφοροι παράγοντες που κάνουν το ροχαλητό περιλαμβάνουν κληρονομικές ασθένειες

Υπάρχουν πολλές ασθένειες που κινδυνεύουν να μεταδοθούν από την οικογένεια, για παράδειγμα, ο διαβήτης. Ωστόσο, υπάρχει μια συνήθεια που λέγεται επίσης ότι μετακυλίεται, δηλαδή το ροχαλητό. Είναι ροχαλητό ή αυτό που είναι γνωστό ωςρόγχος αυτή είναι πράγματι κληρονομική ασθένεια; Δείτε την απάντηση μέσω των παρακάτω σχολίων.

Είναι αλήθεια ότι το ροχαλητό είναι κληρονομική ασθένεια;

Οι διαταραχές του ύπνου, όπως το ροχαλητό μπορούν να προκύψουν λόγω πολλών πραγμάτων, όπως η παχυσαρκία, ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής και η παχιά περιφέρεια του λαιμού. Επιπλέον, ένας από τους παράγοντες κινδύνου για ροχαλητό είναι η κληρονομικότητα. Είναι αλήθεια?

Στην πραγματικότητα, σε μια μελέτη από Στήθος, οι ερευνητές εξέτασαν τη συχνότητα του ροχαλητού και των παραγόντων κινδύνου σε 700 παιδιά που ήταν ενός έτους. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι το 15% των παιδιών ροχαλούσαν τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα και αυτό οφείλεται στους ακόλουθους παράγοντες:

• Έχετε έναν δεύτερο ή έναν γονέα που ροχαλητά.
• Έχοντας ορισμένες αλλεργίες, έτσι έχετε τον διπλό κίνδυνο ροχαλητού.

Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές μελέτες που δείχνουν ότι τα παιδιά που ροχαλίζουν πιο συχνά είναι επιρρεπή σε συμπεριφορικά προβλήματα, επηρεάζοντας τις ικανότητες σκέψης και καρδιακές παθήσεις.

Παράγοντες που κάνουν το ροχαλητό περιλαμβάνουν κληρονομικές ασθένειες

Οι άνθρωποι που προέρχονται από μια οικογένεια ροχαλητών μπορεί να επηρεαστούν από αυτήν τη συνήθεια. Ωστόσο, υπάρχουν στην πραγματικότητα διάφοροι παράγοντες που το υποστηρίζουν. Οτιδήποτε?

1. Στενή αναπνευστική οδός

Το ροχαλητό είναι ένα σύμπτωμα του OSA (Αποφρακτική άπνοια ύπνου). Ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν αυτή τη διαταραχή του ύπνου είναι ένας στενός αεραγωγός.

Για όσους από εσάς έχετε στενό λαιμό ή λαιμό που είναι μικρότερος, συνήθως ροχαλίζετε συχνότερα όταν κοιμάστε. Αυτές οι δομές του σώματος βρίσκονται σίγουρα σε πολλές γενιές σε μια οικογένεια.

Για παράδειγμα, ο πατέρας και ο αδελφός σας ροχαλίζουν όταν κοιμούνται και κινδυνεύουν άπνοια ύπνου εξαιτίας των στενών λαιμών τους. Πιθανότατα, και εσείς ρόγχος επειδή έχει την ίδια δομή των μυών του άνω αναπνευστικού συστήματος, η οποία είναι σχετικά στενή λόγω κληρονομικών παραγόντων κινδύνου.

2. Παχυσαρκία

Στην πραγματικότητα, ο τρόπος ζωής είναι πολύ σημαντικός όσον αφορά την παχυσαρκία. Ωστόσο, το υπερβολικό βάρος σας κάνει να ροχαλίζετε και να το προκαλεί άπνοια ύπνου μπορεί επίσης να προκληθεί από την κληρονομικότητα.

Τα γονίδια στο σώμα σας μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στον προσδιορισμό του σωματικού λίπους που έχετε και πώς το σώμα σας καίει θερμίδες κατά την άσκηση.

Εάν το σωματικό σας λίπος διανέμεται στο κέντρο του σώματος και η ικανότητα του σώματος να μεταβολιστεί είναι χαμηλή, διατρέχετε τον κίνδυνο παχυσαρκίας.

Η παχυσαρκία μπορεί επίσης να προκληθεί από κακή συστολή των μυών και υπερβολικό βάρος στην περιοχή του λαιμού και του λαιμού. Ως αποτέλεσμα, αυτό καθιστά δύσκολο για σας να αποβάλλετε τον αέρα ενώ κοιμάστε, ώστε να ροχαλίζετε.

Ωστόσο, απαιτείται μια πραγματικά έγκυρη έρευνα για να εξεταστεί εάν η κληρονομικότητα αποτελεί παράγοντα κινδύνου για ροχαλητό ή ρόγχος. Η γενετική δεν μπορεί να αλλάξει, αλλά τουλάχιστον μπορείτε να λύσετε αυτό το πρόβλημα αλλάζοντας τη ρουτίνα ύπνου και τον τρόπο ζωής σας προς το καλύτερο.

Εάν ο ύπνος σας διαταράσσεται λόγω ροχαλητού ή ροχαλητού, προσπαθήστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ρωτήστε εάν μπορεί να υπάρχει συμμετοχή των παραγόντων κινδύνου της οικογένειάς σας με ιστορικό ροχαλητού. Αυτό στοχεύει στον σαφέστερο προσδιορισμό της αιτίας των συμπτωμάτων του ροχαλητού.