Πίνακας περιεχομένων:
- Τα οφέλη της ανατροφής σκύλου στο σπίτι
- 1. Βελτιώστε την υγεία της καρδιάς
- 2. Βελτίωση της ψυχικής υγείας
- 3. Μείωση του κινδύνου αλλεργιών
- 4. Βοηθά στην απώλεια βάρους
- 5. Διατηρείται σε φόρμα και δραστήρια στα γηρατειά
Οι περισσότεροι άνθρωποι διστάζουν να έχουν κατοικίδια στο σπίτι, όπως σκύλους ή γάτες για διάφορους λόγους. Για παράδειγμα, τεμπέλης να το φροντίσετε ή να φοβάστε τον κίνδυνο ασθενειών όπως οι αλλεργίες. Στην πραγματικότητα, εκτός από τον διασκεδαστή σε περιόδους άγχους, το να έχετε ένα κατοικίδιο στο σπίτι μπορεί επίσης να προσφέρει μια ποικιλία από οφέλη για την υγεία που ίσως δεν έχετε σκεφτεί στο παρελθόν. Λοιπόν, ποια είναι τα οφέλη από την ανατροφή ενός σκύλου στο σπίτι; Μάθετε την απάντηση σε αυτό το άρθρο.
Τα οφέλη της ανατροφής σκύλου στο σπίτι
1. Βελτιώστε την υγεία της καρδιάς
Η έρευνα δείχνει ότι η διατήρηση των σκύλων στο σπίτι σχετίζεται με μειωμένη αρτηριακή πίεση, μείωση της χοληστερόλης και μειωμένα επίπεδα τριγλυκεριδίων, τα οποία συμβάλλουν στη συνολική υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Όχι μόνο αυτό, οι ασθενείς με καρδιακή προσβολή που μεγαλώνουν σκύλους είναι επίσης γνωστό ότι έχουν καλύτερη ποιότητα ζωής από εκείνους που δεν έχουν σκύλους στα σπίτια τους.
2. Βελτίωση της ψυχικής υγείας
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2011, οι άνθρωποι που έχουν κατοικίδια στο σπίτι τους είναι πιο ευτυχισμένοι, πιο υγιείς και αισθάνονται καλύτερα από αυτούς που δεν το κάνουν.
Ο λόγος είναι ότι, αφιερώνοντας λίγα λεπτά παίζοντας με κατοικίδια ζώα μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ορμονών σεροτονίνης και ντοπαμίνης, οι οποίες είναι χημικές ουσίες στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνες για τη ρύθμιση διάθεση. Ακόμη και τα αποτελέσματα αυτών των δραστηριοτήτων είναι τα ίδια όπως όταν αγκαλιάζετε έναν σύντροφο, βλέποντας όμορφα τοπία κ.ο.κ.
3. Μείωση του κινδύνου αλλεργιών
Οι περισσότεροι άνθρωποι διστάζουν να κρατήσουν γούνινα ζώα στο σπίτι τους επειδή φοβούνται τον κίνδυνο αλλεργιών που προκαλούν. Ωστόσο, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Allergy and Clinical Immunology διαπίστωσε ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν από γονείς που έχουν κατοικίδια ζώα όπως γάτες και σκύλους στο σπίτι τείνουν να διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης αλλεργιών και άσθματος.
Τα παιδιά που ήταν πάντα γύρω από δύο ή περισσότερα σκυλιά ή γάτες όταν ήταν μωρά είναι γνωστό ότι είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν κοινές αλλεργίες λόγω πρώιμης έκθεσης σε ορισμένα βακτήρια. Ο λόγος είναι ότι αυτό καθιστά το ανοσοποιητικό σύστημα ισχυρότερο έναντι των αλλεργιογόνων.
4. Βοηθά στην απώλεια βάρους
Μελέτες έχουν δείξει επανειλημμένα ότι το περπάτημα του σκύλου κάθε μέρα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Αυτό συμβαίνει επειδή θα σας αναγκάσει να κάνετε τουλάχιστον 10, 20 ή ακόμα και 30 λεπτά μέτριας σωματικής άσκησης κάθε μέρα.
Εάν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους που περπατούν τακτικά το κατοικίδιο ζώο σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να αυξήσετε τον χρόνο εξόδου σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και με μεγαλύτερη ταχύτητα περπατήματος.
5. Διατηρείται σε φόρμα και δραστήρια στα γηρατειά
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Gerontologist διαπίστωσε ότι άτομα άνω των 60 ετών και που έχουν σκύλο στο σπίτι τείνουν να έχουν ιδανικό σωματικό βάρος, να αποφεύγουν προβλήματα παχυσαρκίας και να επισκέπτονται λιγότερο συχνά τον γιατρό λόγω ασθένειας.
Όχι μόνο αυτό, για ηλικιωμένους ηλικίας 60 ετών και άνω, η αύξηση των σκύλων μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει την ορμόνη κορτιζόλης. Λοιπόν, αυτό σίγουρα θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της μοναξιάς ή της κατάθλιψης που αισθάνονται πολλοί ηλικιωμένοι.
