Πόσες φορές πρέπει να εμφανίζεται ο φυσιολογικός εμμηνορροϊκός κύκλος σε ένα μήνα;

Κάθε γυναίκα που έχει εφηβεία γενικά εμμηνόρροια. Ωστόσο, δεν λαμβάνουν όλες οι γυναίκες την περίοδο τους κάθε μήνα. Μερικοί φτάνουν πάντα στην ώρα τους, άλλοι είναι απρόβλεπτοι. Αυτό συμβαίνει επειδή ο έμμηνος κύκλος κάθε γυναίκας μπορεί να είναι διαφορετικός. Λοιπόν, πώς είναι ένας φυσιολογικός εμμηνορροϊκός κύκλος;

Πώς μπορεί να εμφανιστεί εμμηνόρροια;

Η εμμηνόρροια χαρακτηρίζεται από την απόρριψη της επένδυσης της μήτρας, έτσι ώστε να εμφανίζεται αιμορραγία από τον κόλπο. Αλλά μέχρι να συμβεί αυτό, υπάρχει μια διαδικασία που πρέπει να περάσετε πρώτα.

Αρχικά, οι ωοθήκες (ωοθήκες) απελευθερώνουν ένα ωάριο και στη συνέχεια προσκολλώνται στο τοίχωμα της μήτρας - περιμένουν να γονιμοποιηθούν από το σπέρμα. Ενώ περιμένουμε την άφιξη του σπέρματος, ο ιστός του τοιχώματος της μήτρας θα συνεχίσει να παχύνεται για να προετοιμαστεί για την εγκυμοσύνη. Εάν εισέλθουν σπερματοζωάρια, το ωάριο μπορεί να γονιμοποιηθεί και στη συνέχεια να εξελιχθεί σε έμβρυο.

Αντίθετα, εάν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, σταδιακά ο ιστός του τοιχώματος της μήτρας θα αρχίσει να πέφτει και να χύνεται, ο οποίος εκκρίνεται μέσω του κόλπου. Αυτή η διαδικασία θα ξεκινήσει ξανά και ξανά μετά τη λήξη της περιόδου σας.

Η διαδικασία της εμμήνου ρύσεως από την αρχή έως το τέλος ονομάζεται εμμηνορροϊκός κύκλος. Δεν έχουν όλες οι γυναίκες τον ίδιο εμμηνορροϊκό κύκλο: μερικές είναι φυσιολογικές και κανονικές, μερικές είναι το αντίθετο. Για να καταλάβετε πώς μοιάζει ένας φυσιολογικός εμμηνορροϊκός κύκλος, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες κριτικές.

Πώς είναι ένας φυσιολογικός εμμηνορροϊκός κύκλος;

Γενικά, ένας φυσιολογικός εμμηνορροϊκός κύκλος εμφανίζεται κατά μέσο όρο κάθε 28 ημέρες. Άλλοι έχουν ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι περίπου 25 έως 35 ημέρες. Αυτό είναι ακόμη σχετικά φυσιολογικό. Θεωρείται ότι έχετε μια κανονική περίοδο εάν η περίοδος σας έρχεται κάθε 23 ημέρες ή κάθε 35 ημέρες, ή οπουδήποτε μεταξύ αυτών των χρονικών ορίων. Η κανονική εμμηνόρροια διαρκεί από τρεις έως επτά ημέρες.

Ο χρόνος της ωορρηξίας (όταν οι ωοθήκες απελευθερώνουν τα αυγά τους) σε έναν κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο θα έρχεται πάντα την ημέρα 14, ακριβώς στη μέση του κύκλου. Η περίοδος ωορρηξίας αναφέρεται επίσης συχνά ως η γόνιμη περίοδος, όταν το ωάριο είναι έτοιμο να γονιμοποιηθεί με σπέρμα. Διαφορετικά, η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως θα έφτανε δεκατέσσερις ημέρες αργότερα.

Για παράδειγμα: Η πρώτη ημέρα της περιόδου σας πέφτει κάθε 5η, πράγμα που σημαίνει ότι η περίοδός σας τελειώνει γύρω στις 12. Επομένως, η προηγούμενη περίοδος ωορρηξίας πέφτει γύρω στις 20 έως τις 21 τον τελευταίο μήνα. Εν τω μεταξύ, η επόμενη περίοδος ωορρηξίας θα έρθει εντός δεκατεσσάρων ημερών από την τελευταία ημέρα της περιόδου σας (12η), η οποία είναι στις 26-27η, ακόμα τον ίδιο μήνα.

Οι γυναίκες που έχουν φυσιολογικό εμμηνορροϊκό κύκλο θα έχουν την περίοδο τους μία φορά το μήνα, με συνολικά 11-13 εμμηνορροϊκές περιόδους σε ένα ημερολογιακό έτος. Αυτός ο εμμηνορροϊκός κύκλος θα συνεχίσει να επαναλαμβάνεται έως ότου μπείτε στην εμμηνόπαυση, όταν το σώμα σας δεν παράγει πλέον αυγά, ώστε να μην εμμηνόρροια.

Εκτός από την εμφάνιση του κύκλου, η φυσιολογική εμμηνόρροια μπορεί επίσης να φανεί από:

1. Το χρώμα του αίματος

Κανονικό εμμηνορροϊκό αίμα γενικά φωτεινό κόκκινο σαν ώριμα κεράσια.Ωστόσο, πόσο κόκκινο θα διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα - ανάλογα με το επίπεδο ιξώδους ή τον όγκο του αίματος.

Το έντονο κόκκινο χρώμα είναι συνήθως πιο ορατό κατά την πρώτη και τη δεύτερη εμμηνορροϊκή περίοδο, επειδή το αίμα που βγαίνει στην αρχή είναι συνήθως ακόμα φρέσκο ​​και η ροή είναι αρκετά βαριά. Τις τελευταίες ημέρες της εμμήνου ρύσεως, το αίμα που βγαίνει θα γίνει καφέ λόγω του γήρατος. Είναι επίσης πιθανό ότι αυτό το αίμα έχει απομείνει από τον εμμηνορροϊκό κύκλο τον περασμένο μήνα που δεν έχει χυθεί εντελώς.

2. Η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Κανονικά, γυναίκες εμμηνόρροια για 3 έως 7 ημέρες. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που βιώνουν εμμηνόρροια για μόνο 2 ημέρες. Οι μεταβολές στο χρονικό διάστημα της εμμήνου ρύσεως εξαρτώνται επίσης από το πόσο αφαιρείται το αίμα ή όχι. Εάν αυτό συμβεί για 2 ημέρες, συνήθως αφαιρείται περισσότερο αίμα.

Η εμμηνόρροια που δεν τελειώνει ποτέ μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, από τη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών, αδενομύωσης, PCOS, θυρεοειδούς νόσου έως υπερβολικού βάρους.

3. Λευκό

Συνήθως θα αντιμετωπίσετε κολπική απόρριψη λίγες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια. Η λευκορροία παράγεται από τον τράχηλο και εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου. Λευκή απαλλαγή που βγαίνει πριν από την εμμηνόρροια κανονικά διαυγές λευκό / διαυγές, παχύ και κολλώδες υφή (περισσότερο υγρό κοντά στην εύφορη περίοδο) και άοσμο.

5. Εμμηνορροϊκά συμπτώματα που εμφανίζονται

Τα συμπτώματα της κανονικής εμμηνόρροιας περιλαμβάνουν:

• Πρησμένος
• Κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην πλάτη
• Δυσκολία στον ύπνο
• Ευαίσθητα στήθη
• Εμφανίζονται σπυράκια
• Λαχτάρα φαγητού
• Η διάθεση αλλάζει
  

Τα συμπτώματα PMS εμφανίζονται συνήθως λίγες ημέρες πριν από την εμμηνόρροια και σταματούν τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως. Η παραπάνω σειρά συμπτωμάτων εξακολουθεί να θεωρείται φυσιολογική, αλλά εάν είναι πιο σοβαρή και τείνει να αναστέλλει καθημερινές δραστηριότητες (ή ακόμη και τάση κατάθλιψης) μπορεί να υποδηλώνει ότι έχετε PMDD.

Εάν εμφανίσετε κολπική αιμορραγία έξω από τον εμμηνορροϊκό κύκλο, αλλαγές στο χρώμα του εμμηνορροϊκού αίματος, μη φυσιολογική κολπική απόρριψη, ακραίο πόνο και ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους εκτός της χρήσης αντισυλληπτικών, επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό. Είναι πιθανό αυτές οι αλλαγές του κύκλου να επηρεάζονται από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις.

Χ