Το Shisha είναι τόσο επικίνδυνο όσο το κάπνισμα για την υγεία

Το Shisha χρησιμοποιείται συχνά ως εναλλακτική λύση στα τσιγάρα που θεωρούνται ασφαλέστερα. Το Shisha έχει επίσης μια μεγάλη ποικιλία γεύσεων για να το απολαύσετε, ώστε να θεωρείται ελαφρύτερο. Ωστόσο, η υπόθεση του shisha είναι ασφαλέστερη, επειδή αυτά τα "αρωματισμένα τσιγάρα" έχουν τους ίδιους κινδύνους με τα τσιγάρα καπνού. Γνωρίζατε ότι το κάπνισμα shisha για 45 έως 60 λεπτά είναι το ίδιο με το να ξοδεύετε ένα πακέτο τσιγάρων;

Τι είναι το shisha;

Το Shisha ή το ναργιλέ είναι ο αιγυπτιακός όρος για έναν σωλήνα νερού με έναν μακρύ σωλήνα συνδεδεμένο σε ένα δοχείο. Αυτός ο σωλήνας χρησιμοποιείται για να απορροφήσει το μείγμα καπνού με γεύση φρούτων το οποίο καίγεται πάνω σε ένα δοχείο χρησιμοποιώντας ειδικό κάρβουνο.

Το αποτέλεσμα αυτής της θέρμανσης ωθεί στη συνέχεια τον καπνό στο δοχείο νερού το οποίο αργότερα θα εξατμιστεί. Αυτός ο ατμός θα εισπνευστεί αργότερα μέσω του σωλήνα για να το απολαύσετε.

Το ναργιλέ ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά πριν από εκατοντάδες χρόνια στη Μέση Ανατολή. Αλλά τώρα, η δημοτικότητά του ήταν επίσης παγκοσμίως, από την Ασία, την Αμερική έως την Ευρώπη.

Περιεχόμενο Shisha

Το Shisha ή το ναργιλέ περιέχει τρία κύρια συστατικά, δηλαδή:

• Καπνός που έχει γλυκανθεί με ζάχαρη φρούτων ή μελάσα, ένα εκ των οποίων περιέχει νικοτίνη
• Γεύσεις όπως μήλο, μάνγκο, καρύδα, μέντα, φράουλα ή κόλα
• Ξύλο, άνθρακας ή κάρβουνο για τη θέρμανση του καπνού και τη δημιουργία καπνού

Η περιεκτικότητα σε ζάχαρη φρούτων ή μελάσα κάνει τον καπνό πιο αρωματικό από τον καπνό του τσιγάρου. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο καπνός shisha είναι πολύ πιο ασφαλής επειδή δεν μυρίζει τόσο ισχυρό όσο τα τσιγάρα. Στην πραγματικότητα, ο καπνός ναργιλέ περιέχει διάφορες τοξικές ενώσεις όπως:

• Μονοξείδιο του άνθρακα
• Πίσσα
• Βαρέων μετάλλων

Καμία από αυτές τις ενώσεις δεν είναι ευεργετική για τον οργανισμό. Αντίθετα, αυτές οι ενώσεις μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν προβλήματα υγείας, ειδικά εάν εισπνέονται συνεχώς.

Είναι το shisha εθιστικό σαν τα τσιγάρα;

Το Hookah περιέχει καπνό, που είναι συστατικό στα τσιγάρα. Ο καπνός περιέχει μια ποικιλία επιβλαβών ενώσεων όπως η νικοτίνη, η πίσσα και τα βαρέα μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του μολύβδου και του αρσενικού.

Η νικοτίνη είναι μια χημική ουσία που είναι εθιστική όταν καπνίζετε ή καταναλώνετε καπνό. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, η νικοτίνη είναι εξίσου εθιστική με την ηρωίνη και την κοκαΐνη.

Η νικοτίνη μπορεί να φτάσει στον εγκέφαλο εντός 8 δευτερολέπτων από την εισπνοή. Όταν εισπνέεται το ναργιλέ, το αίμα μεταφέρει νικοτίνη στα επινεφρίδια και ενεργοποιεί την παραγωγή της ορμόνης αδρεναλίνης.

Αυτό κάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή σας πίεση να αυξάνεται ενώ η όρεξή σας μειώνεται. Επιπλέον, η νικοτίνη σας κάνει επίσης πιο ξύπνιοι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η νικοτίνη είναι συχνά δραπέτης όταν ένα άτομο αισθάνεται υπνηλία ή άγχος.

Με την πάροδο του χρόνου, η νικοτίνη μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στον εγκέφαλο. Αυτό σας κάνει να αισθάνεστε ότι κάτι λείπει και ανήσυχο εάν δεν το φάτε.

Ως αποτέλεσμα, θα αναζητήσετε προϊόντα νικοτίνης για να απαλλαγείτε από αυτήν την αίσθηση. Γι 'αυτό και τα τσιγάρα και τα ναργιλέ μπορούν να κάνουν ένα άτομο να εθιστεί.

Οι κίνδυνοι του shisha είναι επιβλαβείς για την υγεία

Πηγή: Οδός της Αιγύπτου

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων στην Αμερική (CDC) δηλώνουν ότι τόσο το κάπνισμα όσο και ο καπνός shisha ενέχουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Μελέτες δείχνουν ότι η έκθεση στον καπνό shisha είναι τόσο τοξική όσο και ο καπνός τσιγάρων.

Μέσα σε μια ώρα, το shisha καπνίζεται συνήθως έως και 200 ​​φορές, ενώ τα τσιγάρα κατά μέσο όρο περίπου 20 εισπνοές. Επιπλέον, η ποσότητα καπνού που εισπνέεται κατά το κάπνισμα shisha είναι περίπου 90.000 ml, ενώ το κάπνισμα είναι μόνο 500 έως 600 ml.

Αυτό κάνει το δηλητήριο shisha να απορροφάται στο σώμα και προκαλεί διάφορες παρενέργειες για την υγεία. Εδώ είναι μερικοί από τους κινδύνους ή τις παρενέργειες του shisha:

1. Αυξήστε τον κίνδυνο καρκίνου

Το Shisha έχει μια παρενέργεια που δεν αστειεύεται, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου. Μια βαθιά έρευνα Διεθνή Αρχεία Ιατρικής δηλώνει ότι ο καπνός καπνού στο shisha περιέχει 4.800 διαφορετικές χημικές ουσίες και 69 από αυτές προκαλούν καρκίνο.

Όχι μόνο αυτό, το κάπνισμα shisha μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει την ικανότητα του σώματος να καταπολεμά διάφορους τύπους καρκίνου. Σε σύγκριση με τους μη καπνιστές, τα επίπεδα αντιοξειδωτικών και βιταμίνης C ήταν χαμηλότερα. Στην πραγματικότητα, και τα δύο είναι σημαντικά θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την πρόληψη του καρκίνου.

Ο άνθρακας που χρησιμοποιείται για τη θέρμανση του καπνού στο shisha είναι επιβλαβής για το σώμα. Αυτό συμβαίνει επειδή ο άνθρακας shisha παράγει μονοξείδιο του άνθρακα, μέταλλα και άλλες χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο.

Όχι μόνο ο καρκίνος του πνεύμονα, ο καπνός και ο καπνός shisha περιέχουν επίσης τοξίνες που προκαλούν καρκίνο της ουροδόχου κύστης και του στόματος.

Επιπλέον, αρκετές άλλες μελέτες έχουν επίσης δηλώσει ότι το shisha μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του λαιμού, του παγκρέατος, της ουροδόχου κύστης και του προστάτη.

2. Αυξήστε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Ο καπνός Shisha περιέχει επικίνδυνες χημικές ουσίες όπως τα τσιγάρα. Αυτό αποδεικνύεται από έρευνα που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Σε αυτή τη μελέτη, υπήρχαν ενδείξεις ότι τα ούρα των ατόμων που κάπνιζαν shisha και καπνιστές είχαν πολλές από τις ίδιες χημικές ουσίες.

Το μονοξείδιο του άνθρακα είναι μία από τις ενώσεις που βρίσκονται σε αυτό. Στο shisha, αυτό το μονοξείδιο του άνθρακα προέρχεται από άνθρακα ή κάρβουνο που χρησιμοποιείται ως καύσιμο που έχει αναπόφευκτο κίνδυνο.

Επιπλέον, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JRSM Open, βρήκε στοιχεία ότι οι καπνιστές shisha είχαν τριπλάσια επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα στο σώμα τους ως καπνιστές.

Το μονοξείδιο του άνθρακα είναι μια ουσία που μπορεί να μειώσει την απορρόφηση οξυγόνου από τον οργανισμό. Αυτό συμβαίνει επειδή το μονοξείδιο του άνθρακα μπορεί να δεσμεύσει τα ερυθρά αιμοσφαίρια έως και 230 φορές ισχυρότερο από το οξυγόνο.

Επομένως, η εισπνοή υπερβολικού μονοξειδίου του άνθρακα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα οξυγόνου που πρέπει να απορροφήσει το σώμα. Όταν το απορροφούμενο οξυγόνο είναι πολύ χαμηλό, διάφορα σημαντικά όργανα, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, θα εξασθενίσουν και θα διακόψουν τη λειτουργία τους.

Επιπλέον, οι ερευνητές βρήκαν επίσης στοιχεία ότι η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου μετά το κάπνισμα shisha αυξάνεται αρκετά έντονα. Η μέση αρτηριακή πίεση αυξήθηκε από 129/81 mmHg σε 144/90 mmHg.

Εάν συνεχίσετε αυτήν τη συνήθεια, μπορείτε να αντιμετωπίσετε χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση, έτσι ώστε να αυξάνεται ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου.

3. Προκαλεί πνευμονικά και αναπνευστικά προβλήματα

Ερευνητές στη Νέα Υόρκη συνέκριναν την αναπνευστική υγεία των καπνιστών shisha με εκείνες των μη καπνιστών. Η έρευνα διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που καπνίζουν shisha συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα στους πνεύμονες.

Ο βήχας, το φλέγμα, τα σημάδια φλεγμονής και η συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες είναι προβλήματα που επηρεάζουν πολλούς καπνιστές shisha.

Με άλλα λόγια, το shisha προκαλεί προβλήματα στους πνεύμονες και το αναπνευστικό σύστημα. Ο λόγος είναι ίδιος με τα τσιγάρα, το shisha εκπέμπει επίσης επικίνδυνο καπνό που συνοδεύεται από λεπτά σωματίδια τέφρας.

4. Προβλήματα με το έμβρυο

Όταν ο καπνός του shisha εισπνέεται από έγκυες γυναίκες, το παιδί που γεννιέται έχει υψηλό κίνδυνο αναπνευστικής νόσου. Επιπλέον, τα μωρά που γεννιούνται από μητέρες που καπνίζουν συχνά shisha τείνουν επίσης να γεννιούνται λιποβαρή.

Επομένως, αποφύγετε την εισπνοή shisha απευθείας ή από άλλα άτομα, έτσι ώστε το έμβρυο να μην εκτίθεται σε επιβλαβείς τοξίνες.

5. Αυξήστε τον κίνδυνο μόλυνσης

Σε αντίθεση με τα τσιγάρα, το shisha χρησιμοποιείται συνήθως ταυτόχρονα με φίλους σε ένα χωνί. Επομένως, το shisha καπνίζεται συνήθως εναλλάξ από το ένα στόμα στο άλλο.

Το κάπνισμα από την ίδια χοάνη μπορεί να προκαλέσει την εξάπλωση της λοίμωξης από το ένα άτομο στο άλλο. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα βακτήρια ή ιοί παραμένουν στη χοάνη εάν δεν καθαριστούν σωστά.

Λοιμώξεις που είναι συνήθως ευαίσθητες σε εξάπλωση, δηλαδή:

• Κρύο
• Γρίπη
• Κυτταρομεγαλοϊός
• Σύφιλη
• Ηπατίτιδα Α
• Φυματίωση
• Απλός έρπης

Μπορείτε να πάρετε αυτήν την παρενέργεια shisha παρόλο που οι φίλοι σας μπορεί να φαίνονται υγιείς.

Τα φυτικά shisha αποτελούν επίσης κίνδυνο για την υγεία;

Το φυτικό shisha δεν χρησιμοποιεί καπνό. Αυτός ο τύπος shisha συνήθως χρησιμοποιεί γεύσεις φρούτων ή φυσικά συστατικά.

Ωστόσο, ο καπνός καύσης και ο άνθρακας ως καύσιμο παράγουν ακόμα τοξικές ουσίες όπως το μονοξείδιο του άνθρακα. Ακόμα κι αν είναι λίγο, οι κακές επιπτώσεις για την υγεία εξακολουθούν να υπάρχουν και δεν μπορούν να αγνοηθούν.

Επομένως, δεδομένων των πολλών παρενεργειών του shisha, θα είναι πολύ καλύτερο αν δεν το δοκιμάσετε για καλύτερη υγεία. Επίσης, μείνετε μακριά από το περιβάλλον όπου ο καπνός shisha είναι πολύ καπνός.

Shisha vs vape, ποιο είναι ασφαλέστερο;

Το Shisha και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ή τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν αρωματικές ύλες. Η διαφορά είναι ότι το ναργιλέ περιέχει σίγουρα καπνό ενώ το vape δεν είναι σίγουρο. Λοιπόν, ποιο είναι ασφαλέστερο;

Μιλώντας για ασφαλέστερα θέματα φυσικά αυτά δεν μπορούν να συγκριθούν. Ο λόγος είναι ότι τόσο το ναργιλέ όσο και το κρασί έχουν τους δικούς τους κινδύνους.

Παρόλο που τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν περιέχουν καπνό, αυτά τα προϊόντα εξακολουθούν να περιέχουν νικοτίνη, μονοξείδιο του άνθρακα και πτητικές οργανικές ενώσεις. Αυτά τα διάφορα συστατικά μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στους πνεύμονες και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου, όπως τα ναργιλέ.

Επομένως, τόσο το ναργιλέ όσο και το κρασί μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας. Μην κάνετε μια από αυτές εναλλακτική λύση επειδή θεωρείται ασφαλέστερη.