Τι είναι το μαύρισμα;
Το μαύρισμα, ή συχνά αναφέρεται ως ηλιοθεραπεία, είναι η διαδικασία σκουραίωσης του δέρματος από την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προέρχεται από διάφορες πηγές όπως το φως του ήλιου ή οι λαμπτήρες τεχνητού μαυρίσματος.
Γενικά οι άνθρωποι μαυρίζουν για να έχουν το δέρμα τους μαύρισμα για καλλυντικούς σκοπούς. Αυτή η δραστηριότητα περιλαμβάνει μαυρίσματος (ηλιοθεραπεία) ή μαυρίσματος εσωτερικού χώρου. Το ίδιο το μαύρισμα εκμεταλλεύεται την έκθεση στον ήλιο, έτσι ώστε το δέρμα να μπορεί να σκουραίνει φυσικά. Εν τω μεταξύ, το εσωτερικό μαυρίσματος χρησιμοποιεί εργαλεία όπως λαμπτήρες μαυρίσματος ή ειδικά κρεβάτια μαυρίσματος που μπορούν να σκουρύνουν τεχνητά το δέρμα.
Επιδράσεις της έκθεσης στον ήλιο στο δέρμα
Υπάρχουν ανησυχίες όταν αποφασίσετε να πάτε μαυρίσματος. Επομένως, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να επηρεάσει την υγεία. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο στο δέρμα, ανεξάρτητα από τη μέθοδο, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα.
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες, φακίδες και πρόωρη γήρανση του δέρματος. Αυτό προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία λόγω της έκθεσης στον ήλιο που βλάπτει τον τύπο της ελαστίνης του ιστού του δέρματος. Όταν αυτοί οι ιστοί καταστραφούν, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και αρχίζει να χαλάει και να τεντώνεται. Αυτός ο αντίκτυπος μπορεί να μην φανεί αν ένα άτομο είναι νεαρό, αλλά θα είναι προφανές όταν είναι μεγαλύτερος.
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα υγείας όπως:
- Οι προ-καρκινικές δερματικές βλάβες (ακτινική κερατίωση) προκαλούνται από μειωμένη ανοσολογική λειτουργία του δέρματος.
- Καρκινικές βλάβες του δέρματος (καρκίνωμα βασικών κυττάρων, καρκίνωμα πλακωδών κυττάρων και μελάνωμα) που προκαλούνται από μειωμένη ανοσολογική λειτουργία του δέρματος
- Καλοήθης όγκος του δέρματος
- Αποχρωματισμένο δέρμα (δηλαδή, στίγματα χρώματος), ιδιαίτερα κιτρίνισμα του δέρματος
- Διαστολή των αιμοφόρων αγγείων του δέρματος (telangiectasias)
- Απώλεια κολλαγόνου ελαστίνης και δέρματος (ελάτωση)
Τα πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν κάνετε ηλιοθεραπεία ή απλώς εκθέτετε το δέρμα σας στον ήλιο περιλαμβάνουν:
- Εφαρμόστε αντηλιακό με δείκτη SPF τουλάχιστον 30 και οξείδιο ψευδαργύρου για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις ακτίνες UVB και UVA. Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται 20 λεπτά πριν φύγετε από το σπίτι. Επίσης, το αντηλιακό θα εξαφανιστεί μετά από 2 ώρες, ή έκθεση σε νερό ή υπερβολική εφίδρωση. Συνιστάται ιδιαίτερα να εφαρμόσετε ξανά αντηλιακό σύμφωνα με τις παραπάνω συνθήκες.
- Εάν δεν κάνετε ηλιοθεραπεία, χρησιμοποιήστε ρούχα και καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν UV προστασία.
- Φορέστε ένα καπέλο με φαρδύ χείλος
- Φοράτε γυαλιά ηλίου με προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία
- Ελέγχετε τακτικά την κατάσταση του δέρματός σας
Μαυρίσματα εσωτερικού χώρου
Το εσωτερικό μαυρίσματος χρησιμοποιεί συγκεκριμένους εσωτερικούς τεχνητούς εξοπλισμούς όπως σολάριουμ ή ηλιακό φως να πάρει ένα μαύρισμα που προκαλείται συνήθως από τον ήλιο. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν το μαυρίσματος εσωτερικού χώρου για διάφορους λόγους, όπως:
- Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το μαυρίσματος εσωτερικού χώρου μπορεί να δώσει στο δέρμα μια μαύρη απόχρωση και επίσης να αποτρέψει το ηλιακό έγκαυμα, σε αντίθεση με το μαύρισμα στο εξωτερικό. Αυτό δεν ισχύει απαραίτητα, καθώς το καφέ δέρμα είναι μόνο ένα σημάδι ότι το δέρμα έχει υποστεί βλάβη από την ακτινοβολία.
- Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το μαύρισμα μειώνει τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείται υπερβολικά, θα κάψει ακόμα το δέρμα.
- Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να επωφεληθούν από το μαυρίσματος εσωτερικού χώρου για να πάρουν την πρόσληψη βιταμίνης D.
Παρόλο που το μαυρίσμα εσωτερικού χώρου θεωρείται ασφαλέστερη επιλογή από την ηλιοθεραπεία, το μαυρίσματος εσωτερικού χώρου είναι βασικά τόσο επικίνδυνο όσο το ηλιοθεραπεία σε εξωτερικούς χώρους. Τα κύρια παραδείγματα των επιβλαβών επιπτώσεων που προκαλούνται από το μαύρισμα σε εσωτερικούς χώρους είναι:
- Καρκίνος του δέρματος: Ακριβώς όπως η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, το εσωτερικό μαυρίσματος μπορεί να προκαλέσει 3 τύπους καρκίνου του δέρματος, δηλαδή τον καρκίνο των βασικών κυττάρων, τον καρκίνο των πλακωδών κυττάρων και το μελάνωμα.
- Εάν είστε κάτω των 35 ετών, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος αργότερα στη ζωή
- Βλάβη στο δέρμα
- Πρόωρη γήρανση
- Βλάβη στα μάτια
- Παράγει δερματικό εξάνθημα
Συνιστάται στους ασθενείς που επιλέγουν να κάνουν μαυρίσματα εσωτερικού χώρου να λάβουν υπόψη τα ακόλουθα:
-Χρησιμοποιήστε γυαλιά όταν κάνετε μαυρίσματα εσωτερικού χώρου
-Επιλέξτε τη συνιστώμενη συσκευή
-Μην υπερβαίνετε το καθορισμένο χρονικό όριο
- Ξεκινήστε με χαμηλή ένταση εάν είστε νέοι στο μαύρισμα για πρώτη φορά
- Περιμένετε μία εβδομάδα πριν κάνετε το δεύτερο μαυρίσματά σας
-Μην κάνετε μαυρίσματος εσωτερικού χώρου εάν είστε κάτω των 18 ετών
Χ
