Οδηγίες για την επιλογή συμπληρωμάτων και φυτικών φαρμάκων που είναι ασφαλή για κατανάλωση: χρήσεις, παρενέργειες, αλληλεπιδράσεις

Φυτικά φαρμακευτικά συστατικά που παρασκευάζονται από φύλλα, φλοιό, φρούτα, λουλούδια και αρωματικές ρίζες έχουν χρησιμοποιηθεί για γενιές για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα φυτικά φάρμακα ασφαλή για κατανάλωση.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλά φυτικά προϊόντα στην αγορά είναι γνωστό ότι περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες, όπως καρδιακά προβλήματα και αρτηριακή πίεση. Πολλά προϊόντα συμπληρώματος δεν διαθέτουν άδεια διανομής BPOM, γνωστή και ως παράνομη.

Για αυτό, εσείς ως καταναλωτής πρέπει να είστε πιο συνετοί στην επιλογή και την αγορά ασφαλών φυτικών φαρμάκων. Δείτε τις παρακάτω συμβουλές.

Πώς επιλέγετε συμπληρώματα και φυτικά φάρμακα που είναι ασφαλή για κατανάλωση;

Ακολουθούν συμβουλές για την επιλογή ασφαλών φυτικών συμπληρωμάτων και φαρμακευτικών προϊόντων βάσει των οδηγιών από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (BPOM).

1. Ελέγξτε τη συσκευασία

Πριν αγοράσετε, ελέγξτε πρώτα τη συσκευασία του προϊόντος. Βεβαιωθείτε ότι η συσκευασία δεν είναι σχισμένη, πελεκημένη, βαθουλωμένη, διάτρητη, σκουριασμένη ή διαρροή. Ελέγξτε πότε κατασκευάστηκε το προϊόν και πότε είναι η ημερομηνία λήξης.

Βεβαιωθείτε επίσης ότι οι ακόλουθες πληροφορίες περιλαμβάνονται στις ετικέτες όλων των συμπληρωμάτων βοτάνων.

• Όνομα συμπληρώματος.
• Όνομα και διεύθυνση του κατασκευαστή ή του διανομέα.
• Πλήρης κατάλογος συστατικών συστατικών - είτε στο φυλλάδιο που περιλαμβάνεται στη συσκευασία είτε αναφέρεται στο δοχείο.
• Προτάσεις για μερίδα, δοσολογία και ποσότητα δραστικών συστατικών.
• Αριθμός άδειας διανομής BPOM.

2. Διαβάστε την ετικέτα

Διαβάστε και διαβάστε την ετικέτα συσκευασίας. Οι ακόλουθες ερωτήσεις πρέπει να ληφθούν υπόψη.

• Υπάρχουν αντενδείξεις και περιορισμοί;
• Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να το χρησιμοποιήσετε και υπάρχει όριο δοσολογίας ανά ημέρα;
• Ποια δραστικά συστατικά μπορεί να περιέχει;
• Έχετε αλλεργίες σε κάποιο από τα συστατικά που αναφέρονται;
• Ο γιατρός σας ή η τρέχουσα κατάσταση υγείας σας απαγορεύουν να καταναλώνετε οποιοδήποτε από αυτά τα συστατικά;
• Υπάρχουν περιορισμοί στα τρόφιμα, τα ποτά, τα ναρκωτικά και τις δραστηριότητες που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη λήψη αυτών των φυτικών φαρμάκων;

Οι κατασκευαστές συμπληρωμάτων βοτάνων είναι υπεύθυνοι για να διασφαλίσουν ότι οι ισχυρισμοί που κάνουν για τα προϊόντα τους δεν είναι ψευδείς ή παραπλανητικοί και υποστηρίζονται από επαρκή αποδεικτικά στοιχεία. Ωστόσο, δεν απαιτείται να υποβάλουν αυτά τα αποδεικτικά στοιχεία στην BPOM.

Επομένως, παρόλο που παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά, πολλά φυτικά φάρμακα που περιέχουν φυσικές χημικές ενώσεις έχουν τη δυνατότητα να ενέχουν κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών.

Το Temulawak ισχυρίζεται ότι είναι αποτελεσματικό ως φάρμακο ενίσχυσης της όρεξης και υπέρβαση της δυσκοιλιότητας, αλλά έχει ιδιότητες αραίωσης του αίματος που μπορούν να προκαλέσουν οξεία νεφρική αιμορραγία σε άτομα με ηπατική νόσο.

Τα συμπληρώματα των φύλλων της Dewa και του κορμού του ελέφαντα που ισχυρίζονται ότι θεραπεύουν τον καρκίνο αποδεικνύονται ότι προκαλούν δηλητηρίαση στο ήπαρ

Η BPOM τόνισε ότι κανένα φυτικό φάρμακο, φυτικό συμπλήρωμα ή παραδοσιακή ιατρική δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη χημειοθεραπεία ή άλλες διαδικασίες για τη θεραπεία του καρκίνου.

3. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει άδεια διανομής

Βεβαιωθείτε ότι το φυτικό προϊόν που θέλετε να αγοράσετε διαθέτει άδεια διανομής από την BPOM. Για να διασφαλίσετε την αυθεντικότητα, μπορείτε να ελέγξετε τον αριθμό που αναφέρεται στον ακόλουθο σύνδεσμο http://cekbpom.pom.go.id/. Κάντε κλικ εδώ για να δείτε μια πλήρη λίστα παραδοσιακών φαρμάκων που αναγνωρίζονται από την BPOM. Για μια λίστα με τα παραδοσιακά φάρμακα που έχουν αποσυρθεί και απαγορευτεί η κυκλοφορία, μπορείτε να επισκεφθείτε αυτήν τη σελίδα BPOM.

Εάν χρησιμοποιείτε ένα μείγμα βοτανολόγων, βεβαιωθείτε ότι ο βοτανολόγος έχει άδεια άσκησης και είναι επίσημα εγγεγραμμένος στο Γραφείο Υγείας.

4. Ανατρέξτε στο λογότυπο της κατηγορίας φαρμάκων

Με βάση τις διατάξεις του BPOM, τα παραδοσιακά φάρμακα χωρίζονται σε 3 κατηγορίες, δηλαδή το Jamu, την Τυποποιημένη Φυτική Ιατρική (OHT) και το φυτοφαρμακευτικό προϊόν.

Προκειμένου ένα φυτικό φάρμακο να κηρυχθεί ασφαλές, το προϊόν πρέπει πρώτα να αποδειχθεί επιστημονικά ως προς την ασφάλειά του μέσω μιας σειράς κλινικών δοκιμών. Τα φυτικά φάρμακα πρέπει επίσης να δοκιμάζονται ως προς τη δοσολογία, τη μέθοδο χρήσης, την αποτελεσματικότητα, την παρακολούθηση των παρενεργειών και τις αλληλεπιδράσεις τους με άλλες φαρμακευτικές ενώσεις.

Το φυτοφαρμακευτικό προϊόν είναι η μόνη κατηγορία φυτικών φαρμάκων που έχει περάσει όλες τις προκλινικές και κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.

Δυστυχώς, τα περισσότερα από τα φυτικά φάρμακα που κυκλοφορούν στην Ινδονησία εμπίπτουν στις κατηγορίες jamu και OHT. Και οι δύο είναι τύποι παραδοσιακών φαρμάκων των οποίων η ασφάλεια δεν έχει αποδειχθεί βάσει κλινικών δοκιμών.

Η αποτελεσματικότητα της ΟΗΤ έχει αποδειχθεί μόνο ως πειράματα σε πειραματόζωα. Τα αποτελέσματα αυτών των πειραμάτων χρησιμοποιούνται συχνά ως βάση για φυτικά φάρμακα για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Στην πραγματικότητα, το αποτέλεσμα δεν είναι απαραίτητα το ίδιο στους ανθρώπους.

Εν τω μεταξύ, τα φυτικά φάρμακα που συνήθως χρησιμοποιούν κληρονομική συνταγή δεν έχουν καθορισμένη δοσολογία και ένδειξη. Αυτό μπορεί να έχει διαφορετικά οφέλη και κινδύνους παρενεργειών για κάθε άτομο.

Παρόλο που είναι ασφαλές, δεν επιτρέπεται σε όλους να λαμβάνουν φυτικά φάρμακα

Η κατανάλωση φυτικών και φυτικών φαρμάκων ως συμπληρωματική εναλλακτική λύση έναντι των συνθετικών φαρμάκων (τόσο συνταγογραφούμενων όσο και μη συνταγογραφούμενων) είναι πραγματικά αποδεκτή.

Το παρασκευασμένο φυτικό φάρμακο με τη μορφή αφέψημα είναι σχετικά ασφαλές, επειδή οι τοξικές ουσίες που μπορεί να περιέχονται σε αυτό έχουν υποστεί αλλαγή χημικής δομής, ώστε να είναι ασφαλές για κατανάλωση. Ωστόσο, η ασφάλεια των φυτικών φαρμάκων που διατυπώνονται με άλλες μεθόδους πρέπει πάντα να αμφισβητείται.

Τα φυτικά συμπληρώματα δείχνουν συνήθως τα οφέλη τους μόνο εάν καταναλώνονται τακτικά μακροπρόθεσμα. Απλώς, δώστε προσοχή στη δοσολογία και το χρόνο χρήσης του jamu από βότανα εάν χρησιμοποιείτε άλλα φάρμακα.

Τα φυτικά φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται πριν από τα ιατρικά φάρμακα για να αποφευχθεί ο κίνδυνος αλληλεπιδράσεων χημικών ενώσεων και πρέπει να καταναλώνονται 1-2 ώρες μετά τα ιατρικά φάρμακα.

Λόγω αυτού του φυτικού φαρμάκου πρέπει να καταναλώνεται μόνο για τη διατήρηση της υγείας, την αποκατάσταση της ασθένειας ή τη μείωση του κινδύνου ασθένειας - όχι για τη θεραπεία της. Για τη θεραπεία της νόσου απαιτείται συνταγογραφούμενα φάρμακα και ιατρική θεραπεία.

Γίνετε έξυπνος καταναλωτής και επιλέξτε ποια φυτικά φάρμακα είναι ασφαλή για κατανάλωση. Μην τυφλώστε από την αποπλάνηση της βομβιστικής διαφήμισης.