Ναρκωτικά και έφηβοι: αποφυγή της κακής επιρροής των συνομηλίκων & bull; γεια σου υγιή

Ακόμα κι αν ο έφηβός σας δεν χρησιμοποιεί ναρκωτικά ή δεν πίνει αλκοόλ, η αντιμετώπιση της κακής επιρροής και της πίεσης από ομοτίμους για χρήση ναρκωτικών μπορεί να είναι δύσκολη. Ειδικά αν ένας στενός φίλος ασκεί την πίεση.

Ενδέχεται να αρκούν οι λέξεις απόρριψης, όπως "όχι, ευχαριστώ". Ωστόσο, συχνά αυτό που συμβαίνει είναι το αντίθετο, η πίεση συνεχίζεται. Αναφορά απόΚατάχρηση ναρκωτικών ουσιών, η εφηβεία είναι η πιο ευάλωτη περίοδος και έχει τον υψηλότερο κίνδυνο κατάχρησης ναρκωτικών.

Καθώς τα παιδιά σας μπαίνουν στην εφηβεία τους, θα αντιμετωπίσουν νέες κοινωνικές προκλήσεις και ακαδημαϊκές καταστάσεις. Συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θέλουν να πειραματιστούν, όπως να προσπαθούν να καπνίζουν και να πίνουν αλκοόλ για πρώτη φορά. Κατά την είσοδό τους στο γυμνάσιο, οι έφηβοι έχουν μεγαλύτερη περιέργεια. Ένα από αυτά είναι η περιέργεια να δοκιμάσετε ναρκωτικά, τα οποία κυκλοφορούν μεταξύ των εφήβων και είναι αρκετά εύκολο να τα βρεις όταν κάνουν παρέα με λάθος άτομα.

Ποιοι είναι οι λόγοι για τους εφήβους να χρησιμοποιούν ναρκωτικά;

Οι λόγοι για τους εφήβους να χρησιμοποιούν ναρκωτικά μπορεί να διαφέρουν. Κάποιοι το χρησιμοποιούν για να ζήσουν την ίδια εμπειρία με τους φίλους τους, κάποιοι χρησιμοποιούν στεροειδή για να βελτιώσουν την αθλητική τους εμφάνιση ή δύναμη, κάποιοι χρησιμοποιούν έκσταση για να ανακουφίσουν το άγχος σε ορισμένες κοινωνικές καταστάσεις. Υπάρχουν επίσης έφηβοι που κάνουν κατάχρηση συνταγογραφούμενων φαρμάκων για πάσχοντες από ΔΕΠΥ, όπως το Adderall, για να τους βοηθήσουν να μάθουν ή να χάσουν βάρος.

Η χρήση ναρκωτικών στην εφηβεία μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο θα χάσει κίνητρα, θα αντιμετωπίσει προβλήματα μνήμης, δυσκολία στη μάθηση, να πάρει αποφάσεις και να ελέγξει τις συνήθειες.

Φυσικά, βλέπουμε ότι οι έφηβοι που χρησιμοποιούν ναρκωτικά και αλκοόλ έχουν κακούς βαθμούς στο σχολείο, έχουν προβλήματα υγείας (συμπεριλαμβανομένων των ψυχικών διαταραχών), και μάλιστα εμπλέκονται σε εγκληματικές δραστηριότητες.

Σημάδια ότι ο έφηβός σας αρχίζει να χρησιμοποιεί ναρκωτικά

Αναφέρεται από Κλινική MayoΥπάρχουν πολλά σημάδια ότι οι έφηβοι αρχίζουν να χρησιμοποιούν και να κάνουν κατάχρηση ναρκωτικών, και συγκεκριμένα:

• Ξαφνικές ή ακραίες αλλαγές σε φίλους, διατροφή, ακανόνιστο ύπνο, φυσική εμφάνιση, συντονισμό ή απόδοση στο σχολείο.
• Γίνεται ανεύθυνος, έχει κακή κρίση και γενικά χάνει ενδιαφέρον.
• Αντιβαίνοντας στους κανόνες ή μακριά από την οικογένεια.
• Το δωμάτιο του εφήβου σας διαθέτει κουτί φαρμάκων ή κιτ φαρμάκων, παρόλο που ο έφηβός σας δεν είναι άρρωστος.

Πώς μπορείτε να ξεπεράσετε την κακή επιρροή των φίλων σας στη χρήση ναρκωτικών;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους ο έφηβός σας μπορεί να μείνει μακριά από ναρκωτικά παρά την πίεση από στενούς φίλους, όπως αναφέρεται WebMD, αυτό είναι:

1. Κάντε τον έφηβο σας να μην θέλει να σας απογοητεύσει

Ο Tom Hedrick, συνιδρυτής της The Partnership for a Drug-Free America, λέει ότι η γονική επιρροή είναι ισχυρότερη από ό, τι συνειδητοποιούν οι περισσότεροι από εσάς. Οι απαγορεύσεις και οι τιμωρίες χρησιμοποιούνται συχνά ως όπλα για φαγητό, αλλά αυτό που είναι πιο αποτελεσματικό είναι να κάνουμε τους εφήβους να σεβαστούν και να σε φροντίσουν, έτσι δεν έχουν την καρδιά να δοκιμάσουν ναρκωτικά επειδή δεν θέλουν να απογοητεύσουν τους γονείς τους. Όχι για το φόβο ότι θα επιπλήξει.

«Το να κάνουν τους εφήβους να μην θέλουν να απογοητεύσουν τους γονείς τους είναι μια σημαντική προστασία για τους εφήβους από τη χρήση ναρκωτικών», δήλωσε ο Hedrick.

2. Περάστε χρόνο μαζί

Ταυτόχρονα, οι έφηβοι θέλουν να είναι ανεξάρτητοι, αλλά θέλουν επίσης να συνοδεύονται από τους γονείς τους. Ο Benjamin Siegel, MD, παιδίατρος και μέλος της επιτροπής της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, λέει ότι ακόμα κι αν το παιδί σας θέλει να δείξει ανεξαρτησία, εξακολουθείτε να χρειάζεστε ως γονέα.

Πάρτε το χρόνο σας για να ακούσετε ιστορίες από το παιδί σας. Ίσως θα χρειαστεί προσπάθεια που είναι υπέροχο, αλλά πρέπει να κάνετε. "Όσο περισσότερο καταλαβαίνετε τι θέλουν να κάνουν, τόσο ευκολότερο θα είναι οι γονείς να είναι αξιόπιστοι άνθρωποι για να ρίξουν τα μνησικακία τους", δήλωσε ο Siegel.

3. Επιβολή των κανόνων

Μπορείτε να δημιουργήσετε οικιακούς κανόνες για να δώσετε στον έφηβο σας, ακόμα κι αν δεν του αρέσει. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τα ναρκωτικά για το παιδί σας:

• Αφιερώστε χρόνο για να σας μιλήσω. Οι έφηβοι παραδέχονται ότι θέλουν να γνωρίζουν τι σκέφτονται οι γονείς τους και πώς μπορούν να βοηθήσουν στη λήψη αποφάσεων.

• Δώσε τιμωρία. Οι έφηβοι που παραβιάζουν τους κανόνες θέλουν να μάθουν τι θα συμβεί. Εάν δεν υπάρχουν συνέπειες, τότε οι κανόνες σας δεν σημαίνουν τίποτα.

• Περιορίστε τις επισκέψεις αργά το βράδυ. Πολύ συχνά δεν δικαιολογείται η επιστροφή στο σπίτι μπορεί να κάνει το παιδί σας να αισθανθεί πολύ ελεύθερο να ελέγξει.

• Περιμένετε να έρθουν σπίτι όταν έρθουν στο σπίτι αργά. Συνειδητοποιώντας ότι περιμένουν από τον πατέρα ή τη μητέρα τους, ή και τα δύο, για αρκετές ώρες όταν έρχονται στο σπίτι αργά, κάνει πολλούς νέους να σκέφτονται δύο φορές για το τι θα αντιμετωπίσουν όταν επιστρέψουν στο σπίτι.

4. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να έχει γνώμη

Rachel Fleissner, MD από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδικής & Εφηβικής Ψυχιατρικής λέει ότι οι γονείς μπορούν να μεγαλώσουν τα παιδιά για να έχουν το θάρρος να διαφωνούν, ακόμη και αν οι απόψεις τους έρχονται σε αντίθεση με αυτές των γονέων. Το παιδί που μπορεί να υποστηρίξει έχει ασκήσει να μιλήσει με το μυαλό του.

5. Πρακτική δεξιοτήτων σχέσης

Ο Siegel είπε ότι τα παιδιά χρειάζονται φίλους. Η δημιουργία μιας σχέσης είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξή τους και οι γονείς πρέπει να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο σε αυτήν τη διαδικασία. Ο Siegel πρότεινε τα παιδιά να καλούνται πάντα να μιλούν, έτσι ώστε να μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη της ικανότητάς τους να κάνουν φίλους.

6. Ανακαλύψτε και δώστε προσοχή στην πίεση από ομοτίμους

Μερικά παιδιά μπορούν να επηρεαστούν από στενούς φίλους που ενεργούν εκτός ορίων. Εάν το παιδί σας επηρεαστεί, η πρόκληση σας είναι να δηλώσετε την άποψή σας χωρίς να επικρίνετε το άλλο άτομο. Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να είναι δραματικές, διότι σύμφωνα με τον Fleissner, είναι πιθανό η οικογένεια του παιδιού να απαγορεύει στην πραγματικότητα το παιδί να φιλίζει έναν καταστροφικό φίλο. Στην αρχή το παιδί μπορεί να μην του αρέσει, αλλά τότε το παιδί θα ευχαριστήσει τους γονείς για την αποφυγή κακών πραγμάτων.

7. Φανταστείτε ότι είστε στη θέση του παιδιού

Για να βοηθήσετε το παιδί σας να βγει από την πίεση και την κακή επιρροή των συνομηλίκων του, μπορείτε να φανταστείτε τι εάν ήσασταν σε αυτήν τη θέση. Μπορείτε να τον βοηθήσετε να απελευθερωθεί προσφέροντας, "Τι γίνεται με αυτό;" Προτάσεις σχετικά με την πίεση των συναδέλφων.

8. Βοηθήστε τον έφηβο να μάθει από λάθη

Ανεξάρτητα από το τι κάνετε ή λέτε, το παιδί σας μπορεί να αισθάνεται σαν αποτυχία. Εσείς και το παιδί σας μπορεί να αισθάνεστε λυπημένοι μαζί. Ο Fleissner λέει ότι οι γονείς πρέπει να είναι έτοιμοι να βοηθήσουν τα παιδιά τους όταν κάνουν λάθη και να τους βοηθήσουν να σηκωθούν. Αυτή είναι μια υπέροχη στιγμή για να βοηθήσετε το παιδί σας να δει πώς παίρνει αποφάσεις.

Ο Siegel συμφώνησε με αυτά που είπε ο Fleissner. "Οι γονείς πρέπει να ρωτούν τα παιδιά τους τι θα τους ενθαρρύνει να γίνουν και να αισθανθούν καλύτερα", δήλωσε ο Siegel.

Οι γονείς δεν μπορούν να συμμετάσχουν σε κάθε κοινωνική πρόκληση που θα αντιμετωπίσει το παιδί τους. Τα παιδιά που γνωρίζουν ότι αγαπούνται από τους γονείς τους, που εκτιμούν τις απόψεις τους, και έχουν εκπαιδευτεί να σκέφτονται κριτικά, έχουν περισσότερες πιθανότητες να πουν "Όχι ευχαριστώ" στους συνομηλίκους τους που τους πίεσαν να χρησιμοποιούν ναρκωτικά.