Γνωρίστε τις νευρολογικές διαταραχές και πώς να τις αποτρέψετε & bull; γεια σου υγιή

Όταν αντιμετωπίζετε νευρική βλάβη, αυτό είναι ένα σημάδι ότι υπάρχει μια κατάσταση που παρεμποδίζει την εργασία του νευρικού συστήματος στο σώμα. Σε αυτήν την περίπτωση, ενδέχεται να δυσκολευτείτε να εκτελέσετε τις συνήθεις καθημερινές σας δραστηριότητες. Ωστόσο, συχνά τα συμπτώματα των νευρικών διαταραχών που έχετε ήδη αισθανθεί αγνοούνται έως ότου τελικά η κατάσταση που αντιμετωπίζετε είναι πολύ σοβαρή. Επομένως, αντί να το αντιμετωπίζετε, είναι καλύτερο να αποφύγετε νευρικές διαταραχές. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για μια πλήρη εξήγηση.

Άτομα που είναι πιο ευαίσθητα σε νευρικές διαταραχές

Από τους πολλούς τύπους νευρικών διαταραχών, οι πιο συνηθισμένοι τύποι που αντιμετωπίζουν οι Ινδονησιακοί είναι:

• Διαταραχές των νεύρων λόγω αιμοφόρων αγγείων
• Διαταραχές των νεύρων λόγω μόλυνσης
• Διαταραχές των νεύρων λόγω τραύματος ή πρόσκρουσης
• Διαταραχές των νεύρων λόγω νεοπλάσματος ή κακοήθειας
• Νευρολογικές διαταραχές λόγω προβλημάτων ανοσίας

Κάθε μία από τις παραπάνω νευρολογικές διαταραχές είναι ευάλωτη σε διαφορετικούς ανθρώπους. Για παράδειγμα, διαταραχές των αιμοφόρων αγγείων που μπορεί να οδηγήσουν σε εγκεφαλικό επεισόδιο είναι συνήθως ευαίσθητες σε άτομα που έχουν καρδιαγγειακά προβλήματα.

Συνήθως, τα άτομα που είναι επιρρεπή σε αυτήν την κατάσταση είναι ασθενείς με καρδιακά προβλήματα, υπέρταση, διαβήτη, υπερχοληστερολαιμία και άτομα που έχουν συνήθεια καπνίσματος.

Επιπλέον, τα άτομα που είναι επιρρεπή σε νευρολογικές διαταραχές λόγω μόλυνσης είναι συνήθως ασθενείς με χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα.

Αυτό βιώνεται συνήθως από ασθενείς με HIV, αυτοάνοσες ασθενείς λόγω της λήψης κατασταλτικών φαρμάκων ανοσοαπόκρισης και ασθενών μετά το μόσχευμα ή μεταμόσχευσης.

Εν τω μεταξύ, περισσότεροι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε νευρολογικές διαταραχές λόγω τραύματος. Γιατί; Ο λόγος είναι, όποιος χρησιμοποιεί μηχανοκίνητο όχημα έχει τη δυνατότητα να έχει ατύχημα.

Εάν υπάρχει ατύχημα και το άτομο έχει σύγκρουση, μπορεί να παρουσιάσει νευρική βλάβη λόγω τραύματος.

Στη συνέχεια, οι νευρολογικές διαταραχές που οφείλονται σε νεοπλάσματα είναι επιρρεπείς σε άτομα που έχουν ιστορικό όγκων ή καρκίνου στην οικογένεια.

Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι που είναι υγιείς αλλά έχουν μέλη της οικογένειας που έχουν καρκίνο έχουν επίσης τη δυνατότητα να βιώσουν αυτήν την κατάσταση.

Να μην ξεχνάμε ότι οι νευρικές διαταραχές που οφείλονται σε ανοσολογικές διαταραχές θα είναι ευάλωτες σε άτομα που έχουν ιστορικό αυτοάνοσων ασθενειών. Από αυτό μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι αυτή η κατάσταση έχει ένα πολύ ευρύ πεδίο εφαρμογής και μπορεί να αντιμετωπιστεί από οποιονδήποτε.

Ένα σύμπτωμα νευρικής βλάβης που οι άνθρωποι συχνά υποτιμούν

Παρόλο που μπορεί να βιώσει κανείς νευρολογικές διαταραχές, αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι κατανοούν τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης. Αυτό σημαίνει ότι πολλά συμπτώματα είναι έμπειρα αλλά δεν αναγνωρίζονται ως νευρικές διαταραχές. Στην πραγματικότητα, εάν αφεθεί για πολύ καιρό και δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, αυτή η κατάσταση μπορεί να γίνει χειρότερη και πιο θανατηφόρα.

Ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα που συχνά υποτιμούνται:

1. Πονοκέφαλος

Όχι λίγα άτομα υποτιμούν συχνά πονοκεφάλους. Στην πραγματικότητα, δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι ο ύπνος είναι η θεραπεία για όλους τους πονοκεφάλους. Δυστυχώς, οι πονοκέφαλοι είναι ένα από τα πιο παραγνωρισμένα συμπτώματα νευρολογικών διαταραχών.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι οι πονοκέφαλοι, που κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά, είναι σύμπτωμα νευρικής βλάβης. Επομένως, εάν αισθανθείτε πονοκεφάλους, δεν πονάει ποτέ να δείτε έναν νευρολόγο.

2. Πόνος

Ο πόνος είναι επίσης ένα σύμπτωμα που συχνά υποτιμάται. Ο πόνος, που είναι σύμπτωμα νευρικής βλάβης, μπορεί να εμφανιστεί στο κεφάλι, το λαιμό, τα πόδια, τα χέρια και τη μέση. Με άλλα λόγια, αυτός ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός σε ολόκληρο ή μέρος του σώματός σας.

3. Μούδιασμα και μούδιασμα

Εάν κάθεστε πολύ σταυροπόδι και αισθάνεστε μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα, αυτό είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν το αισθάνεστε συχνά χωρίς να επηρεαστείτε από τη θέση του σώματος, αυτή η κατάσταση θα μπορούσε να είναι ένδειξη ότι έχετε νευρική βλάβη.

4. Αδυναμίες

Όχι λίγοι άνθρωποι παρερμηνεύουν την αδυναμία. Για παράδειγμα, όταν το σώμα σας αισθάνεται αδύναμο, ίσως νομίζετε ότι οφείλεται σε κόπωση.

Στην πραγματικότητα, η αδυναμία είναι ένα σύμπτωμα μιας νευρικής βλάβης που δεν μπορούν να γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι. Σας συμβουλεύουμε να δείτε έναν νευρολόγο εάν η ενέργεια αρχίσει να μειώνεται και συχνά αισθάνεστε αδύναμοι χωρίς λόγο.

Τρόπος ζωής που επηρεάζει τη λειτουργία των νεύρων

Υπάρχουν συνήθειες ή τρόπος ζωής που μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία των νεύρων. Το αποτέλεσμα αυτό εξαρτάται από τον τρόπο ζωής που ακολουθείτε. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν τρόποι ζωής που μπορούν να έχουν καλή επίδραση, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που μπορούν να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία των νεύρων σας.

Τρόπος ζωής και συνήθειες που έχουν κακή επιρροή

Το κάπνισμα είναι ένας τρόπος ζωής που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία των νεύρων και τη συνολική υγεία του σώματός σας.

Ο λόγος είναι ότι η έκθεση σε χημικές ουσίες που περιέχονται στα τσιγάρα έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο.

Εκτός από έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής όπως το κάπνισμα, μικρές συνήθειες που κάνετε καθημερινά μπορεί επίσης να σας προκαλέσουν νευρική βλάβη.

Αυτές οι συνήθειες, για παράδειγμα, κάνουν λάθος καθιστικό, όρθια ή ξαπλωμένη. Επιπλέον, πολλές άλλες συνήθειες μπορεί να είναι η αιτία αυτής της κατάστασης, δηλαδή:

• Η συνήθεια να βάζεις πράγματα στο πίσω μέρος της τσέπης του παντελονιού σου.
• Κρατήστε το κεφάλι σας κάτω πολύ.
• Χρήση στοιβαγμένων μαξιλαριών όταν ξαπλώνετε.
• Χρησιμοποιώντας ψηλά τακούνια.

Εάν δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση, αποφύγετε να κάνετε αυτές τις κακές συνήθειες.

Τρόπος ζωής και συνήθειες που έχουν καλή επιρροή

Εν τω μεταξύ, υπάρχει επίσης ένας τρόπος ζωής που μπορείτε να ακολουθήσετε ως προσπάθεια πρόληψης των νευρικών διαταραχών, δηλαδή της άσκησης.

Βασικά, κάθε είδους άσκηση και τέντωμα είναι υγιές για το σώμα και σας βοηθά να διατηρείτε τα νεύρα σας σωστά.

Ωστόσο, η πιο συνιστώμενη άσκηση που πρέπει να κάνετε για την πρόληψη των νευρικών διαταραχών είναι το κολύμπι. Γιατί; Αυτό συμβαίνει επειδή το κολύμπι είναι ένα άθλημα που είναι φυσικής φύσης χαμηλή πρόσκρουση και χαμηλή βαρύτητα.

Το σημάδι, αυτό το άθλημα είναι σχετικά ασφαλές. Επιπλέον, αρκεί να κάνετε αυτήν την άσκηση σωστά, θα νιώσετε τα οφέλη, ειδικά στην πρόληψη των νευρικών διαταραχών.

Όταν κολυμπάτε, η μάζα του σώματός σας θα είναι ελαφρύτερη επειδή βρίσκεστε στο νερό. Αυτό προκαλεί την πιθανότητα σύγκρουσης μεταξύ των οστών που έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει μικρότερη πίεση στο νεύρο.

Επιπλέον, όταν κάνετε αυτήν την άσκηση στο νερό, θα χρησιμοποιήσετε όλα τα μέρη του σώματός σας για να μετακινηθείτε. Αυτό κάνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα ακόμη καλύτερη.

Επιπλέον, εκτός από την άσκηση, μπορείτε επίσης να πάρετε νευροτροπικά συμπληρώματα όπως σύμπλεγμα βιταμίνης Β και φολικό οξύ για να διατηρήσετε τη σωστή λειτουργία των νεύρων. Αυτά τα συμπληρώματα λειτουργούν προστατεύοντας τα νευρικά κύτταρα και τις νευρικές ίνες από βλάβες.

Πότε είναι ώρα να δεις έναν νευρολόγο;

Μία από τις προσπάθειες για την πρόληψη νευρολογικών διαταραχών ή την υπέρβαση αυτής της κατάστασης, ώστε να μην επιδεινωθεί, είναι να επισκεφθείτε γιατρό. Τα ακόλουθα συμπτώματα είναι σημάδια ότι είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο.

1. Πόνος ή ευαισθησία

Όπως ανέφερα παραπάνω, οι άνθρωποι υποτιμούν συχνά τον πόνο. Επομένως, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν νευρολόγο εάν αισθανθείτε πόνο ή ευαισθησία στο κεφάλι, το λαιμό, την πλάτη, τους ώμους, τα χέρια, τα πόδια, τα γόνατα ή οπουδήποτε αλλού στο σώμα σας.

Ο λόγος είναι ότι τα νεύρα έχουν αισθητηριακό περιεχόμενο που περιέχει υποδοχείς πόνου. Εάν οι αισθήσεις σας καταλάβουν τον πόνο, κάτι δεν πάει καλά με τα νεύρα σας. Επομένως, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

2. Αδυναμίες

Η αδυναμία ή η παράλυση, ακόμη και αν είναι προσωρινή, σίγουρα δεν αποτελεί καλό σημάδι για την υγεία σας. Επιπλέον, εάν η ενέργειά σας μειωθεί. Αυτή είναι η ώρα που πηγαίνετε να δείτε έναν νευρολόγο για να ελέγξετε την κατάσταση της υγείας σας.

3. Μυρμήγκιασμα

Αυτή η κατάσταση είναι από τα πιο υποτιμημένα συμπτώματα. Στην πραγματικότητα, το μυρμήγκιασμα που δεν προκαλείται από καθιστή θέση, τα νεύρα συμπιέζονται ή δένονται, είναι ένα σύμπτωμα που πρέπει να γνωρίζετε.

4. Δωρεάν

Το ξαφνικό μούδιασμα ή μούδιασμα σε ορισμένα μέρη του σώματος, υποδηλώνει πρόβλημα με τα νεύρα σας. Επομένως, εάν αισθάνεστε μούδιασμα, μούδιασμα ή μούδιασμα χωρίς κανένα λόγο, συμβουλευτείτε αμέσως έναν νευρολόγο.

5. κράμπες

Εάν αισθάνεστε κράμπες από το να μην ζεσταίνετε κατά την άσκηση, αυτό είναι ακόμα πολύ φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν οι κράμπες εμφανίζονται σε απροσδόκητες στιγμές όπως το ξύπνημα, το περπάτημα και άλλες μη αναμενόμενες ώρες, αυτό θα μπορούσε να είναι ένδειξη προβλήματος με το νευρικό σας σύστημα.

6. Μειωμένη ισορροπία

Η μειωμένη ισορροπία ή ο ίλιγγος είναι ένα άλλο σύμπτωμα νευρικών διαταραχών. Συνήθως, θα νιώσετε τον κόσμο γύρω σας σαν να περιστρέφεται ή να λικνίζεται. Εάν έχετε παρουσιάσει παρόμοια πάθηση, συμβουλευτείτε αμέσως έναν νευρολόγο.

7. Μειωμένη μνήμη

Τα προβλήματα μνήμης είναι ένα από τα προβλήματα που συχνά αντιμετωπίζονται αλλά σπάνια αναγνωρίζονται ως ένδειξη νευρικών διαταραχών. Ένα παράδειγμα είναι να ξεχνάμε πού βρίσκεται ένα αντικείμενο, παρόλο που μόλις το μετακινήσατε.

Φυσικά δεν θέλετε αυτή η κατάσταση να επιδεινωθεί για να σας κάνει γεροντικό. Έτσι, πριν συμβεί αυτό, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

8. Το σώμα αισθάνεται ασύμμετρο

Ίσως αυτό είναι ένα σύμπτωμα μιας αρκετά εμφανής νευρικής βλάβης. Για παράδειγμα, τα χείλη σας γίνονται ασύμμετρα και δεν μπορείτε να το ελέγξετε. Επιπλέον, ένα γέρνοντας μάτι ή ώμος μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη ότι έχετε νευρική βλάβη.

9. Επιληπτικές κρίσεις

Οι επιληπτικές κρίσεις είναι ένα άλλο σημάδι προβλημάτων με το νευρικό σας σύστημα. Εάν το έχετε βιώσει χωρίς συγκεκριμένο λόγο, είναι καλύτερο να ελέγξετε αμέσως τα νεύρα σας από γιατρό.

11. Η κίνηση επιβραδύνεται

Εάν είστε συνήθως γρήγοροι και ευκίνητοι, ξαφνικά κινούνται αργά, θα πρέπει να είστε ύποπτοι. Θα μπορούσε να είναι, αυτή η κατάσταση προκαλείται λόγω διαταραχής στο νευρικό σας σύστημα.

12. Ανειδίκευτη κίνηση

Φανταστείτε εάν ξαφνικά δεν μπορούσατε να κάνετε ελαφριές δραστηριότητες, όπως κουμπιά ρούχων ή δέσιμο κορδονιών.

Εάν ξαφνικά έχετε πρόβλημα ή δεν μπορείτε καν να το κάνετε καθόλου, αυτό θα μπορούσε να είναι ένδειξη νευρικής βλάβης.

13. Δυσκολία στο περπάτημα

Συνήθως, μπορείτε να περπατήσετε καλά χωρίς προβλήματα. Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται καν να σκεφτείτε για να ξεκινήσετε.

Ωστόσο, εάν έχετε νευρική βλάβη, μπορεί ξαφνικά να δυσκολευτείτε να περπατήσετε. Αυτό συμβαίνει λόγω προβλημάτων συντονισμού στον εγκέφαλό σας.

14. Συχνή λιποθυμία

Μπορεί να μην εμφανιστεί ότι η συχνή λιποθυμία είναι επίσης σύμπτωμα αυτής της κατάστασης. Μπορεί να καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι η λιποθυμία συχνά σημαίνει ότι το σώμα σας είναι πολύ κουρασμένο ή ότι δεν έχετε καν φάει.

Ακόμα κι αν λιποθυμήσει, ο εγκέφαλος στερείται οξυγόνου. Εν τω μεταξύ, οι αιτίες αυτής της κατάστασης ποικίλλουν, μία από τις οποίες είναι μια διαταραχή στα νεύρα.

15. Διαταραχές ύπνου

Αισθάνεστε συχνά υπνηλία ακόμα κι αν έχετε αρκετό ύπνο ή το σώμα σας συνεχίζει να αισθάνεται κουρασμένο κάθε φορά που ξυπνάτε; Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι προβλήματος με τα νεύρα σας.

16. Κατάσταση χωρίς παράπονο

Εκτός από τις καταστάσεις που ανέφερα παραπάνω, υπάρχουν επίσης αρκετές καταστάσεις που θα πρέπει να εξακολουθείτε να βλέπετε γιατρό, ακόμη και αν δεν έχετε παράπονα, όπως

Άτομα με ιστορικό υπέρτασης

Η υπέρταση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο. Επομένως, εάν έχετε ιστορικό υπέρτασης, θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο για την πρόληψη των νευρικών διαταραχών.

Διαβητικοί

Ίσως πιστεύετε ότι ο διαβήτης δεν έχει καμία σχέση με τις καταστάσεις στο νευρικό σύστημα. Στην πραγματικότητα, εάν το επίπεδο σακχάρου στο σώμα είναι πολύ υψηλό, αυτή η κατάσταση μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία. Εάν ναι, μπορεί να έχετε εγκεφαλικό.

Στην πραγματικότητα, μπορείτε να αισθανθείτε μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και αίσθημα καύσου και στα δύο χέρια ή και στα δύο πόδια. Αυτή η πάθηση μπορεί επίσης να αναφέρεται ως διαβητική νευροπάθεια.

Άτομα με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης

Τα επίπεδα χοληστερόλης που είναι πολύ υψηλά μπορούν να προκαλέσουν συστολή των αιμοφόρων αγγείων και μειωμένη ροή του αίματος. Και οι δύο αυτές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν εγκεφαλικό επεισόδιο.

Μην υποτιμάτε τα διάφορα συμπτώματα που έχουν αναφερθεί εάν έχετε πρόσφατα αρχίσει να τα αισθάνεστε. Προσπαθήστε επίσης να υιοθετήσετε πάντα έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να αποφύγετε διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων με το νευρικό σύστημα.

Διαβάστε επίσης: