Πλύνετε τη μύτη μαζί με τη μέθοδο ρινικού ψεκασμού για τη θεραπεία αλλεργιών

Ρινική άρδευση και ρινικό σπρέι (ρινικό σπρέι) είναι μια αρκετά κοινή θεραπεία για άτομα με ρινικές αλλεργίες, αλλεργική ρινίτιδα και ιγμορίτιδα. Και τα δύο μπορούν να βασιστούν για την ανακούφιση της ρινικής κοιλότητας και την ανακούφιση από συμπτώματα όπως ρινική συμφόρηση, φτέρνισμα και υπερβολική παραγωγή βλέννας.

Μπορείτε να επιλέξετε ρινική ή ρινική άρδευση ρινικό σπρέι εάν δεν θέλετε να πάρετε φάρμακα αλλεργικής ρινίτιδας με τη μορφή πόσιμου ή άλλου. Για βέλτιστη θεραπεία, αυτό που πρέπει να προσέχετε όταν κάνετε ρινική άρδευση και επιλογή ρινικό σπρέι?

Πώς να κάνετε ρινική άρδευση

Επίσης γνωστός ως "ρινική ντουλάπα"Και πλύσιμο της μύτης, ρινική άρδευση χρησιμοποιώντας δύο απλά πράγματα: αλατούχο / NaCl υγρό και ένα ειδικό εργαλείο. Αυτό μπορεί να έχει τη μορφή δοχείου neti ή σύριγγας 10 cc (σύριγγα) της οποίας η βελόνα έχετε αφαιρέσει.

Το υγρό για το πλύσιμο της μύτης δεν πρέπει να προέρχεται από νερό βρύσης. Ο λόγος είναι ότι το νερό της βρύσης δεν είναι απαραιτήτως απαλλαγμένο από μικρόβια, οπότε αποτελεί κίνδυνο για την υγεία της μύτης. Χρησιμοποιήστε ένα αλατούχο διάλυμα κατασκευασμένο από NaCl που παράγετε ή πουλάτε σε φαρμακείο.

Το αλατούχο διάλυμα έχει pH και περιεχόμενο παρόμοιο με τα σωματικά υγρά, έτσι δεν θα διαταράξει την ισορροπία των βακτηρίων στη μύτη. Αυτή η λύση διατηρεί επίσης τις μικροσκοπικές τρίχες στη μύτη σας υγιείς και καλλωπισμένες.

Επιπλέον, τα αλατούχα διαλύματα βοηθούν επίσης στην αραίωση της βλέννας που είναι η αιτία της ρινικής συμφόρησης. Γι 'αυτό το πλύσιμο της μύτης με αλατούχο διάλυμα είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία συμπτωμάτων σε άτομα με αλλεργική ρινίτιδα και ιγμορίτιδα.

Αν θέλετε να φτιάξετε το δικό σας αλατούχο διάλυμα, ανακατέψτε τρία κουταλάκια του γλυκού αλάτι μη ιωδίου και ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Αποθηκεύστε αυτό το μείγμα σε κλειστό δοχείο και καθαρίστε το βάζο πριν από τη χρήση.

Όταν θέλετε να πλύνετε τη μύτη σας, διαλύστε το αλάτι και τη μαγειρική σόδα σε ένα φλιτζάνι καθαρό νερό που έχει βράσει και ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου. Μπορείτε να το ρίξετε απευθείας στο δοχείο ή τη σύριγγα neti.

Εάν όλα τα υλικά και ο εξοπλισμός είναι έτοιμα, ακολουθούν τα βήματα που πρέπει να κάνετε:

1. Πώς να πλένετε τη μύτη σας με μια κατσαρόλα neti

Ένα δοχείο neti είναι ένα δοχείο ειδικά σχεδιασμένο για να καθαρίζει τη βλέννα από τη μύτη σας. Μοιάζει με τσαγιέρα, αλλά με την άκρη του ρύγχους που είναι μακρύτερη και πιο ευθεία για να φτάσει στο εσωτερικό της μύτης.

Πριν χρησιμοποιήσετε το δοχείο neti, βεβαιωθείτε ότι το πλένετε καθαρό. Η χρήση δοχείου neti αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης από μικρόβια, συμπεριλαμβανομένων επιβλαβών παρασίτων Ν. Fowleri. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί αυτό είναι να διατηρήσετε το δοχείο neti καθαρό.

Αυτό το εργαλείο θα περάσει το αλατούχο διάλυμα σε ένα από τα ρουθούνια σας και στη συνέχεια το διάλυμα θα βγει από το άλλο ρουθούνι. Η απόρριψη θα μεταφέρει επίσης βλέννα και βρωμιά από τη μύτη. Δείτε πώς να πλένετε τη μύτη σας χρησιμοποιώντας μια κατσαρόλα neti.

1. Ρίξτε το αλατούχο διάλυμα που ετοιμάσατε στην κατσαρόλα neti. Στη συνέχεια, σταθείτε μπροστά από το νεροχύτη, γέρνοντας το κεφάλι σας προς τα αριστερά.
2. Εισαγάγετε απαλά το άκρο του δοχείου neti στο δεξί ρουθούνι. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κενά και ότι το pot neti δεν αγγίζει το διαχωριστικό μεταξύ των δύο ρουθούνων.
3. Καθώς αναπνέετε από το στόμα σας, γείρετε το δοχείο neti έως ότου το αλατούχο υγρό εισέλθει στο δεξί ρουθούνι και έξω από το αριστερό ρουθούνι.
4. Συνεχίστε να κάνετε το προηγούμενο βήμα έως ότου τελειώσει το αλατούχο διάλυμα στο δοχείο neti.
5. Αφού τελειώσει το αλατούχο διάλυμα, αφαιρέστε το δοχείο neti από το ρουθούνι σας και ισιώστε το κεφάλι σας προς τα πάνω.
6. Προσπαθήστε να αναπνέετε με τη μύτη σας για να αφαιρέσετε τυχόν υπόλοιπο αλατούχου διαλύματος.
7. Χρησιμοποιήστε έναν ιστό ή πανί για να απορροφήσετε το διάλυμα αλατούχου και βλέννας που παραμένει στη ρινική κοιλότητα.
8. Επαναλάβετε τα ίδια βήματα για το αριστερό ρουθούνι σας.

Πάντα καθαρίζετε το δοχείο neti πριν και μετά τη χρήση. Μπορείτε να διατηρήσετε ένα σκεύος neti αποστειρωμένο βράζοντας το σε βραστό νερό για λίγα δευτερόλεπτα. Στεγνώστε με ένα καθαρό πανί και μετά φυλάξτε το σε κλειστό μέρος.

2. Πώς να πλένετε τη μύτη με σύριγγα

Η σύριγγα έχει την ίδια λειτουργία με το δοχείο neti, που είναι η διανομή του αλατούχου διαλύματος από το ένα ρουθούνι που θα αφαιρεθεί από το άλλο ρουθούνι. Ωστόσο, η σύριγγα είναι πιο εύκολο να ελεγχθεί και να εισαχθεί στη ρινική κοιλότητα.

Δείτε πώς να πλένετε τη μύτη σας χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο με τη μορφή σύριγγας:

1. Ρίξτε το αλατούχο διάλυμα που έχετε ετοιμάσει στη σύριγγα. Στη συνέχεια, σταθείτε μπροστά από το νεροχύτη, γέρνοντας το κεφάλι σας προς τα αριστερά.
2. Εισαγάγετε αργά το άκρο της σύριγγας στο δεξί ρουθούνι. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κενά και ότι το pot neti δεν αγγίζει το διαχωριστικό μεταξύ των δύο ρουθούνων.
3. Ενώ αναπνέετε από το στόμα σας, πατήστε το άκρο της σύριγγας έως ότου το αλατούχο διάλυμα εισέλθει στο δεξί ρουθούνι και έξω από το αριστερό ρουθούνι.
4. Κρατήστε το αλατούχο διάλυμα από την είσοδο στον οισοφάγο σας. Ίσως χρειαστεί να ρυθμίσετε το κεφάλι σας για να βρείτε τη σωστή θέση.
5. Αφού τελειώσει το αλατούχο διάλυμα στη σύριγγα, αφαιρέστε το αλατούχο διάλυμα και τη βλέννα που παραμένει στη μύτη σας ρουθώντας τη μύτη σας.
6. Καθαρίστε τη μύτη σας με ένα χαρτομάντιλο ή καθαρό πανί.
7. Επαναλάβετε τα ίδια βήματα για το αριστερό ρουθούνι σας.

Μην ξεχάσετε να αποστειρώσετε ξανά τη χρησιμοποιημένη σύριγγα με βραστό νερό. Στεγνώστε με ένα καθαρό πανί και, στη συνέχεια, αποθηκεύστε το σε ασφαλές, κλειστό μέρος μέχρι να έρθει η ώρα να το ξαναχρησιμοποιήσετε.

Το πλύσιμο της μύτης πρέπει να γίνεται μόνο μία φορά την ημέρα το βράδυ. Αυτό θα καθαρίσει ταυτόχρονα όλη τη βρωμιά που εισέρχεται και συσσωρεύεται στη μύτη μετά την αναπνοή έξω από τον αέρα για μια ημέρα.

Φάρμακο ρινικό σπρέι για τη θεραπεία αλλεργιών

Ρινικό σπρέι ή τα ρινικά σπρέι είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη ρινική περιοχή και στους κόλπους. Αυτό το υγρό φάρμακο είναι χρήσιμο για τη θεραπεία συμπτωμάτων ιγμορίτιδας και αλλεργιών, όπως φτέρνισμα, συμφόρηση, ρινική καταρροή και ούτω καθεξής.

Το ρινικό σπρέι διατίθεται σε δύο τύπους, δηλαδή το κανονικό μπουκάλι ψεκασμού (μπουκάλι αντλίας) και μικρά δοχεία πιεσμένα σε φιάλες (δοχείο υπό πίεση). Και τα δύο μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία με ή χωρίς ιατρική συνταγή.

Συχνά, τα φάρμακα που τοποθετούνται σε ρινικά σπρέι είναι αποσυμφορητικά. Τα αποσυμφορητικά λειτουργούν αραιώνοντας τη βλέννα στη μύτη σας, ώστε να μπορείτε να αναπνέετε ξανά με ανακούφιση.

Εκτός από τα αποσυμφορητικά, τα ρινικά σπρέι για αλλεργίες περιέχουν μερικές φορές φάρμακα αλλεργίας με τη μορφή:

• Αντιισταμινικά (αζελαστίνη, ολοπαταδίνη),
• Κορτικοστεροειδή (βουδεσονίδη, φουροϊκή φλουτικαζόνη, μομεταζόνη),
• σταθεροποιητής ιστών (νατριούχος χρωμολίνη) ή
• Ipraptorium.

Παρόλο που ορισμένα ρινικά σπρέι μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή σε φαρμακείο, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό. Ο λόγος είναι, ρινικό σπρέι μπορεί να επιδεινώσει τις αλλεργίες εάν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά.

Μόλις βρείτε ένα κατάλληλο ρινικό σπρέι, το επόμενο βήμα είναι να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο κατάλληλα. Εδώ είναι τα βήματα για τη χρήση του φαρμάκου ρινικό σπρέι ανάλογα με τον τύπο συσκευασίας:

1. Η ρινική αντλία ψεκασμού

Το συνηθισμένο ρινικό σπρέι έχει τη μορφή ενός μικρού μπουκαλιού με λαιμό που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να διευκολύνει τους χρήστες να το αντλούν. Ο τρόπος χρήσης του έχει ως εξής:

1. Εκπνεύστε αργά για να απαλλαγείτε από τη βλέννα μέσα στη μύτη σας πριν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο.
2. Ανοίξτε το καπάκι της φιάλης ρινικού ψεκασμού και ανακινήστε το μερικές φορές. Ψεκάστε τον στον αέρα μέχρι να απελευθερώσει υγρό.
3. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός και εκπνεύστε αργά.
4. Κρατήστε το μπουκάλι με τους αντίχειρές σας στο κάτω μέρος με το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα στην κορυφή.
5. Χρησιμοποιήστε το άλλο δάχτυλο για να καλύψετε τα ρουθούνια που δεν λαμβάνουν το φάρμακο.
6. Πιέστε την αντλία με το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας μέχρι να βγει το υγρό. Ταυτόχρονα, εισπνεύστε το υγρό στα ρουθούνια.
7. Κάντε το ίδιο για το άλλο ρουθούνι.

2. Κονσερβοποιημένο ρινικό εκνέφωμα

Ρινικό σπρέι το δοχείο έχει την ίδια λειτουργία με το ρινικό σπρέι σε σχήμα αντλίας. Η διαφορά είναι ότι αυτό το προϊόν είναι εξοπλισμένο με συσκευασία κατασκευασμένη από κουτί για ρύθμιση της πίεσης του ψεκασμού του φαρμάκου που ψεκάζεται.

Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κονσερβοποιημένο ρινικό σπρέι:

1. Εκπνεύστε αργά για να απαλλαγείτε από τη βλέννα μέσα στη μύτη σας πριν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο.
2. Βεβαιωθείτε ότι το μικρό μπορεί να τοποθετηθεί άνετα στη θέση του. Ανακινήστε το μικρό δοχείο του φαρμακευτικού υγρού αρκετές φορές πριν το χρησιμοποιήσετε.
3. Σηκώστε το κεφάλι σας και εκπνεύστε αργά.
4. Κρατήστε το ρινικό εκνέφωμα τοποθετώντας τον αντίχειρά σας στο κάτω μέρος του φαρμάκου και το δείκτη στην κορυφή.
5. Χρησιμοποιήστε το άλλο δάχτυλο για να καλύψετε τα ρουθούνια που δεν λαμβάνουν το φάρμακο.
6. Πιέστε απαλά το δοχείο στη θέση του ενώ εισπνέετε το φάρμακο στο κλειστό ρουθούνι.
7. Κάντε το ίδιο για το άλλο ρουθούνι σας.
8. Όσο το δυνατόν περισσότερο, προσπαθήστε να μην φτάσετε ή να στραγγίξετε τη μύτη σας αμέσως μετά τη χρήση αυτού του φαρμάκου.

Ρινική άρδευση και ρινικό σπρέι αρκετά αξιόπιστο για τους πάσχοντες από αλλεργίες και ιγμορίτιδα που δεν θέλουν να πάρουν φάρμακα. Ωστόσο, σίγουρα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε σωστά, ώστε τα οφέλη της θεραπείας να γίνουν αισθητά βέλτιστα.

Κανένα από αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μακροπρόθεσμα. Εάν τα συμπτώματα στη μύτη δεν βελτιωθούν ή επιδεινωθούν, σταματήστε τη θεραπεία και συζητήστε με έναν αλλεργιολόγο για να πάρετε τη σωστή θεραπεία.