Ποτό ενεργού άνθρακα: οφέλη και παρενέργειες

Ποτό ενεργός άνθρακας Πρόσφατα, δείχνει όλο και περισσότερο τη δημοτικότητά του ως ένα υγιεινό ποτό. Πολλοί κατασκευαστές χυμών προσφέρουν χυμό άνθρακα λεμονιού (λεμονάδα ενεργού άνθρακα), που είναι ένα μείγμα νερού, πραγματικού χυμού λεμονιού, φυσικών γλυκαντικών και ενεργού άνθρακα ενεργός άνθρακας. Αν και έχει μαύρο χρώμα και συχνά μας θυμίζει λακκούβες σε έναν αποχέτευση, η γεύση περιγράφεται ως σαν κανονικός χυμός λεμονιού, αν και η υφή του είναι λίγο τραχιά κιμωλία.

Ο κατασκευαστής ισχυρίζεται ότι το ποτό περιέχειενεργός άνθρακας Μπορεί να σας δώσει την εμφάνιση ενός υγιούς, λαμπερού δέρματος, καλύτερη πέψη, να απαλλαγείτε από τα πονοκέφαλα χθες το βράδυ και να απαλλαγείτε από όλες τις κακές τοξίνες στο σώμα. Είναι αλήθεια ότι αυτό το τζετ μαύρο ποτό είναι ευεργετικό για την υγεία;

Τι ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ενεργός άνθρακας?

Ο ξυλάνθρακας που προσθέτετε στο ποτό σας δεν προέρχεται από το ίδιο είδος ξυλάνθρακα που χρησιμοποιείται για μπάρμπεκιου σε μπάρμπεκιου. Ενεργός άνθρακας είναι άνθρακας που παράγεται από παλιά κελύφη από φοινικέλαιο, μπαμπού ή πριονίδι που έχει περάσει από μια ειδική διαδικασία ενεργοποίησης για να αυξήσει την ικανότητα απορρόφησής του.

Η διαδικασία ενεργοποίησης του άνθρακα γίνεται με εμποτισμό με ορισμένα χημικά. Στη συνέχεια, ο ενεργός άνθρακας θα υποστεί περαιτέρω επεξεργασία έτσι ώστε να είναι ασφαλής για κατανάλωση και να τοποθετηθεί σε ποτά που βλέπετε στα σημεία πώλησης ποτών υγείας.

Ποια είναι τα οφέλη των ποτών ενεργός άνθρακας?

Ο κύριος ισχυρισμός του ποτού ενεργός άνθρακας Αυτό που συνήθως βρίσκετε στα εμπορικά καταστήματα είναι να βοηθήσετε στην αποτοξίνωση και να απαλλαγείτε από επιβλαβείς ξένες ουσίες στο σώμα.

Ο ξυλάνθρακας είναι γνωστό ότι μπορεί να απορροφήσει ακαθαρσίες έως 100 έως 200 φορές το βάρος του. Εν τω μεταξύ, μέσω της διαδικασίας ενεργοποίησης, ο ενεργός άνθρακας ισχυρίζεται ότι είναι σε θέση να απορροφήσει τη μάζα των τοξινών και των ακαθαρσιών έως και χιλιάδες φορές το βάρος του, έτσι ο ενεργός άνθρακας ισχυρίζεται ότι είναι ένα πολύ καλό φυσικό συστατικό για την απομάκρυνση των τοξινών στο σώμα .

Επιπλέον, αυτό το τζετ μαύρο ποτό φημολογείται ότι είναι ευεργετικό για να δώσει μια επιπλέον ενέργεια, δίνοντας στο δέρμα μια απαλή λάμψη και για να σας θεραπεύσει από την απόλυση από το πάρτι του χθες το βράδυ. Αυτό είναι επειδή ενεργός άνθρακας λειτουργεί για τον καθαρισμό των τοξινών και των υπολειμμάτων αλκοόλ στα νεφρά και την κυκλοφορία του αίματος. Ποτό ενεργός άνθρακας ισχυρίστηκε επίσης ότι ήταν σε θέση να μειώσει τα αποθέματα λίπους στην κοιλιά.

είναιενεργός άνθρακας αποτελεσματικό στην απομάκρυνση των τοξινών, σωστά;

Ο ενεργός άνθρακας είναι πράγματι αποτελεσματικός για την προσέλκυση τοξινών στο σώμα. Αποτοξινωτικές ιδιότητες του ενεργός άνθρακας Έχει από καιρό αποδειχθεί από τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα ως θεραπεία για δηλητηρίαση από αλκοόλ και υπερβολικές δόσεις ναρκωτικών. Αυτή η ουσία άνθρακα λειτουργεί σαν σφουγγάρι, δεσμεύοντας τις τοξίνες και απορροφώντας τις πριν μεταφερθούν στην κυκλοφορία του αίματος.

Αλλά αυτό που πρέπει να γίνει κατανοητό είναι, ενεργός άνθρακας δεν μπορεί να αφομοιωθεί από το σώμα. Αυτό σημαίνει ότι μετά την απορρόφηση τοξινών στο σώμα, το υπόλειμμα ενεργού άνθρακα που περιέχει τώρα τοξίνες θα παραμείνει στο πεπτικό σύστημα και θα αφαιρεθεί μαζί με το υπόλοιπο φαγητό. Εάν οι τοξίνες έχουν ήδη αφομοιωθεί από το πεπτικό σύστημα (όχι πλέον στα έντερα) και μεταφέρονται από την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, τότε ενεργός άνθρακας θα είχε ελάχιστη χρησιμότητα για την εξάλειψη του δηλητηρίου. Έτσι, μερικές από τις αξιώσεις για τα οφέλη των αναψυκτικών άνθρακα που έχουν περιγραφεί παραπάνω δεν είναι απολύτως σωστές.

Επιπλέον, η «δόση» του ενεργού άνθρακα που περιέχεται στο ποτό ενεργός άνθρακας πολύ λίγα. Συγκριτικά, συνήθως σε ασθενείς με δηλητηρίαση ή υπερβολική δόση θα δοθούν περίπου 5-10 δισκία ενεργός άνθρακας για έναν κόλπο για να επιτύχει τη βέλτιστη διαδικασία αποτοξίνωσης. Ενώ στα εμπορικά ποτά, το πολύ, περιέχουν μόνο περίπου 1-2 κουταλάκια του γλυκού ενεργού άνθρακα, οπότε αυτό το ποτό δεν έχει απαραίτητα το καθαριστικό αποτέλεσμα που θέλετε. Επιπλέον, η αποτελεσματικότητα και τα οφέλη του δεν έχουν αποδειχθεί ποτέ από ισχυρά κλινικά στοιχεία.

Μην πίνετε απρόσεκτα το ενεργό ενεργό άνθρακα

Αυτό που οι άνθρωποι γνωρίζουν ως "αποτοξίνωση" μπορεί να είναι διαφορετικό από τη διαδικασία αποτοξίνωσης στον ιατρικό κόσμο. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, όπως υπερβολική δόση φαρμάκου, η απομάκρυνση μεγάλων ποσοτήτων τοξινών θα είναι πολύ χρήσιμη για την ανάρρωση του ασθενούς σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αλλά αν δεν είστε σοβαρά δηλητηριασμένοι, η τακτική κατανάλωση ενεργών ποτών άνθρακα δεν είναι σοφή ιδέα.

Ο ενεργός άνθρακας είναι μια πολύ ισχυρή αποτοξινωτική ουσία και δεν έχει συγκεκριμένους "όρους και προϋποθέσεις" για το τι μπορεί και τι δεν μπορεί να απορροφήσει. Η Lauren Minchen, πιστοποιημένη διατροφολόγος από τη Νέα Υόρκη προειδοποιεί ότι, λόγω της μη ειδικής φύσης της στην απορρόφηση ορισμένων ενώσεων, εκτός από την προσέλκυση τοξινών, ο άνθρακας μπορεί επίσης να δεσμεύσει ορισμένα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνη C, νιασίνη, πυροδεξίνη (βιταμίνη Β6), θειαμίνη (βιταμίνη Β1) και βιοτίνη. Αυτό κάνει το φαγητό ή το ποτό που καταναλώνετε να χάσει τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά που περιέχει. Ο ενεργός άνθρακας μπορεί επίσης να απορροφήσει φάρμακα που παίρνετε για ανάρρωση.

Το σώμα έχει στην πραγματικότητα τον δικό του μηχανισμό για την απομάκρυνση των τοξινών με τη βοήθεια των νεφρών. Εάν θέλετε να επιτύχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα αποτοξίνωσης για να απολαύσετε τα οφέλη της, είναι πάντα καλύτερο να ανησυχείτε για την υγεία των νεφρών σας και του σώματος στο σύνολό του παρά να βασίζεστε αποκλειστικά στις τάσεις των υγιεινών τροφίμων που έρχονται και πηγαίνουν.

Χ