Πίνακας περιεχομένων:
Πλιγούρι βρώμης που γνωρίζετε συχνά για πρωινό. Αυτό είναι ένα υγιεινό και θρεπτικό μενού πρωινού. Ωστόσο, γνωρίζετε ότι το πλιγούρι βρώμης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μπάνιο, ειδικά για μωρά; Στην πραγματικότητα, αυτό το λουτρό βρώμης έχει πολλά οφέλη για το δέρμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση διαφόρων δερματικών προβλημάτων σε βρέφη και ενήλικες. Πως να?
Οφέλη από λουτρά βρώμης για το δέρμα
Τα λουτρά βρώμης μπορούν να είναι ένας φυσικός τρόπος για τη θεραπεία διαφόρων δερματικών προβλημάτων, όπως το ξηρό δέρμα. Επιπλέον, τα λουτρά βρώμης είναι επίσης κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος. Επιπλέον, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας λουτρό βρώμης στο σπίτι με αρκετά προσιτό κόστος.
Το βρώμη έχει πολλά οφέλη για το δέρμα σας λόγω της περιεκτικότητας σε λιπαρά και ζάχαρη σε αυτό. Το λίπος μπορεί να είναι ένα λιπαντικό που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του ξηρού δέρματος. Το σάκχαρο με τη μορφή πολυσακχαριτών που περιέχονται στο πλιγούρι βρώμης μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα πιο υγρό. Επιπλέον, το πλιγούρι βρώμης έχει επίσης πολλά άλλα συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία του δέρματος.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Drugs in Dermatology το 2010 έδειξε ότι τα αβενανθραμίδια στο πλιγούρι βρώμης μπορούν να αναστέλλουν ενώσεις και αντιισταμινικά που προκαλούν φλεγμονή Έτσι, το πλιγούρι βρώμης μπορεί να καταπραΰνει το φαγούρα στο δέρμα. Οι φαινόλες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο πλιγούρι βρώμης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής του δέρματος και στη θεραπεία του κνησμού του δέρματος.
Μερικά δερματικά προβλήματα σε βρέφη και ενήλικες που μπορούν να ξεπεραστούν κάνοντας λουτρά βρώμης είναι:
- Σύγκαμμα από πάνα
- Ξηρό δέρμα
- Εκζεμα
- Κνησμός πρωκτού ή πρωκτού
- Ακμή
- Ανεμοβλογιά
- Κνησμός λόγω δαγκώματος εντόμων
- Δηλητηριώδης κισσός
- Καμένο δέρμα
- Αγριο δέρμα
- Ερπης
Πώς να προετοιμάσετε ένα λουτρό βρώμης;
Εκτός από το ότι είναι θρεπτικό, αποδεικνύεται ότι το πλιγούρι βρώμης μπορεί επίσης να ενυδατώσει το δέρμα, να προστατεύσει το δέρμα και να καταπραΰνει το δέρμα από ερεθισμούς και φαγούρα. Ωστόσο, για να λάβετε αυτό το όφελος, το πλιγούρι βρώμης δεν καταναλώνεται αλλά χρησιμοποιείται στο μπάνιο.
Δείτε πώς να προετοιμάσετε ένα λουτρό βρώμης.
- Προετοιμάστε 1 φλιτζάνι αρωματισμένο στιγμιαίο πλιγούρι βρώμης ή ωμό πλιγούρι βρώμης. Για μωρά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1/3 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης.
- Τρίψτε το πλιγούρι βρώμης σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει μια λεπτή σκόνη όπως το γάλα. Μην χρησιμοποιείτε πλιγούρι βρώμης σε άθικτη μορφή του για εμποτισμό.
- Ρίξτε το έτοιμο πλιγούρι βρώμης σε μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό. Ανακατέψτε αρκετές φορές με το χέρι έως ότου κατανέμεται ομοιόμορφα.
- Μπορείτε να μουλιάσετε σε ζεστό νερό αναμεμιγμένο με σκόνη βρώμης για 15-20 λεπτά. Μπορείτε επίσης να τρίψετε το πλιγούρι βρώμης απευθείας στο δέρμα σας, απαλά, έτσι ώστε να απομακρυνθεί η βρωμιά στο δέρμα σας.
- Μετά από αυτό, στεγνώστε το δέρμα σας με μια μαλακή πετσέτα.
Μπορείτε να κάνετε μπάνιο βρώμης μία ή δύο φορές την ημέρα. Και, μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα για τον εαυτό σας.
