Ζεστή γλώσσα λόγω του φαγητού που είναι πολύ ζεστό; Δείτε πώς λειτουργεί & bull; γεια σου υγιεινα

Σήμερα υπάρχουν πολλά εστιατόρια που προσφέρουν την επιλογή να μαγειρέψετε το δικό σας φαγητό στο τραπέζι, είναι ωραίο όταν μπορούμε να καθορίσουμε το επίπεδο ωριμότητας του φαγητού που θέλουμε να φάμε. Υπάρχουν επίσης εκείνοι που σερβίρουν fast food ζεστό πιάτο, όπου πρέπει να περιμένουμε το φαγητό να μαγειρευτεί πρώτα ανακατεύοντας το. Ωστόσο, το αίσθημα της πείνας είναι μερικές φορές αφόρητο, ο ατμός που ανεβαίνει από το φαγητό μας κάνει να θέλουμε να το δοκιμάσουμε γρήγορα.

Τελικά αποφασίζουμε να δοκιμάσουμε το ζεστό φαγητό το συντομότερο δυνατό, απλώς να το χτυπήσουμε για λίγο και μετά να το φάμε. Ξαφνικά η γλώσσα μας αισθάνεται μια αίσθηση καψίματος. Το έχετε βιώσει αυτό; Ως αποτέλεσμα, η γλώσσα στεγνώνει και η γεύση του φαγητού δεν μπορεί να δοκιμαστεί καλά. Το περιστατικό κατά λάθος τρώγοντας και πίνοντας ζεστά ροφήματα δεν είναι μόνο μία ή δύο φορές, μερικές φορές ξεχνάμε ακόμη και να πιείτε καφέ ή άλλα ποτά που είναι ακόμα ζεστά. Ποια είναι η λύση;

Πώς να αντιμετωπίσετε μια καυτή γλώσσα;

Η καυτή γλώσσα έχει διαφορετικά επίπεδα αίσθησης θερμότητας. Η διαφορά καθορίζεται από πόσα στρώματα τραυματίζονται, ως εξής:

• Πρώτο επίπεδο: εγκαύματα στη γλώσσα μόνο στο εξωτερικό στρώμα. Το αποτέλεσμα που αντιμετωπίζετε είναι πόνος, εκτός από το ότι η γλώσσα σας θα βιώσει πρήξιμο και ερυθρότητα
• Δεύτερο επίπεδο: η αίσθηση καψίματος είναι πιο επώδυνη, επειδή το πλατύ στρώμα και το κάτω στρώμα τραυματίζονται Σε αυτό το επίπεδο, θα αντιμετωπίσετε φουσκάλες, πρήξιμο και ερυθρότητα στη γλώσσα
• Τρίτο επίπεδο: σε αυτό το επίπεδο, το έγκαυμα επηρεάζει τους εσωτερικούς ιστούς της γλώσσας. Το αποτέλεσμα μπορεί να έχει τη μορφή του χρώματος του δέρματος να γίνει λευκό ή μαύρο σαν ηλιακό έγκαυμα. Η γλώσσα σας θα βιώσει επίσης μούδιασμα και έντονο πόνο

Ο πόνος που προκαλείται μπορεί να επηρεάσει τις δραστηριότητές σας, όπως ύπνο, φαγητό και ομιλία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψευδώνυμο παυσίπονα πόνους για να ανακουφίσει τον πόνο που προκαλείται. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τους ακόλουθους τρόπους για να θεραπεύσετε μια καύση της γλώσσας έτσι ώστε ο πόνος να υποχωρήσει:

1. Δώστε κάτι δροσερό

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε παγάκια. Σύμφωνα με τον Hadie Rifai, DDS, έναν οδοντίατρο στην Κλινική του Κλίβελαντ που ανέφερε η Everyday Health, ότι η κατανάλωση παγάκια μπορεί επίσης να ανακουφίσει την αίσθηση μιας καυτής γλώσσας. Μπορείτε επίσης να φάτε άλλα κρύα τρόφιμα. Επιλέξτε τρόφιμα που είναι εύκολο να καταπιεί όπως παγωτό ή παγωμένο γιαούρτιΕκτός από την εύκολη κατάποση, αυτά τα τρόφιμα είναι επίσης εύκολο να βρεθούν. Η κατανάλωση τροφών που είναι εύκολο να καταπιούνται είναι απαραίτητη για να δοθεί στη γλώσσα σας χρόνος να θεραπευτεί πιο εύκολα. Μπορείτε να αφήσετε το κρύο φαγητό να καθίσει για λίγα λεπτά στο στόμα σας, έτσι ώστε η γλώσσα σας να μην πρηστεί.

2. Πόσιμο νερό

Το πόσιμο κρύο νερό είναι το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να εξουδετερώσετε τη ζέστη. Όταν η γλώσσα καίει μετά το φαγητό και τα ζεστά ροφήματα, αισθάνεται στεγνή επειδή το στόμα χάνει την υγρασία του. Όχι σπάνια η ξηρή γεύση προκαλεί επίσης τη γλώσσα να αισθάνεται πόνο και μπορεί να εμφανιστούν πληγές από καρκίνο εάν ένα άτομο έχει εγκαύματα δευτέρου βαθμού. Κρατώντας το στόμα σας υγρό μπορεί να μειώσει τον πόνο. Μπορείτε να το πιείτε όταν το στόμα σας αισθάνεται ξηρό, δεν πρέπει καν να περιμένετε μέχρι το στόμα σας να αισθανθεί πόνο και ξηρό.

Η κατανάλωση ζεστού φαγητού μπορεί επίσης να στεγνώσει την οροφή του στόματος σας, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία και να οδηγήσει σε πονόλαιμο. Η αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αυτού του πονόλαιμου.

3. Γαργάρετε με θαλασσινό νερό

Σύμφωνα με την ΜΑΣ. Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής, γαργάρες με αλάτι μπορεί να μειώσει τον πόνο. Το αλμυρό νερό είναι ένα ισοτονικό διάλυμα. Όταν χρησιμοποιείται, το γαργάρισμα δεν θα ερεθίσει τους βλεννογόνους - τις μεμβράνες που ευθυγραμμίζουν διάφορα όργανα συμπεριλαμβανομένου του στόματος. Το αλμυρό νερό συνιστάται καθώς αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι πολύ ήπια. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ποτήρι κρύο νερό, στη συνέχεια να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και στη συνέχεια να ανακατέψετε. Συλλέξτε για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Εάν είναι δυνατόν, αφήστε τους κόκκους αλατιού να καλύψουν τη γλώσσα σας. Όχι μόνο επούλωση, το αλάτι θα καθαρίσει επίσης τις κυψέλες στη γλώσσα σας.

4. Αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα

Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε ορισμένα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της περιόδου επούλωσης της γλώσσας, όπως πικάντικα τρόφιμα. Τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στην πληγή της γλώσσας σας, προκαλώντας επιδείνωση του πόνου και η διαδικασία επούλωσης μπορεί να καθυστερήσει. Η καψαϊκίνη, η οποία περιέχεται σε πικάντικες τροφές, μπορεί να ερεθίσει το τραυματισμένο δέρμα σας. Επιπλέον, αυτό που πρέπει να αποφύγετε είναι ο ζεστός καφές και το τσάι, επειδή μπορούν να προσθέσουν φουσκάλες στο στόμα σας, δήλωσε η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών, με αναφορά του Livestrong Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να τρώτε όξινα τρόφιμα όπως πορτοκάλια, λάιμ, λεμόνια, ανανά, ντομάτες και ξύδι.

5. Φάρμακα

Μπορείτε να πάρετε πολλά παυσίπονα. Σύμφωνα με τον Steve Krendl, DDS, της Hopewell Dental Care στο Νιου Τζέρσεϊ, η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη είναι ασφαλή να ληφθούν όταν η γλώσσα καίει. Και οι δύο μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και τη φλεγμονή.

6. Μέλι και γάλα

Μπορείτε επίσης να πιείτε γάλα, γιατί η κάλυψη της γλώσσας με γάλα μπορεί να ελαφρύνει την αίσθηση καψίματος, όπως το μέλι. Το μέλι μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο στόμα για να θεραπεύσει μια καυτή γλώσσα. Μπορείτε επίσης να αυξήσετε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε σίδηρο, όπως σπανάκι, κρέας, αποξηραμένα φρούτα και άλλα. Ο σίδηρος μπορεί να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια, τα οποία μπορούν να αντικαταστήσουν τα κατεστραμμένα κύτταρα της γλώσσας.