Υψηλή χοληστερόλη: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία & bull; γεια σου υγιή

Η χοληστερόλη θεωρείται συχνά ως κακό πράγμα. Στην πραγματικότητα, η χοληστερόλη χρειάζεται από τον οργανισμό σε επαρκείς ποσότητες. Η χοληστερόλη μπορεί να είναι μια κατάσταση που δεν είναι καλή για την υγεία εάν η ποσότητα είναι υπερβολική στο σώμα. Λοιπόν, πώς συμβαίνει η υψηλή χοληστερόλη; Ρίξτε μια ματιά στην πλήρη εξήγηση των ουσιών με υψηλή χοληστερόλη παρακάτω.

Υψηλή χοληστερόλη, όταν υπάρχουν υπερβολικά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα

Η χοληστερόλη είναι μια μαλακή ουσία που βρίσκεται στο λίπος στο αίμα. Αυτή η ουσία παράγεται γενικά από το ήπαρ φυσικά. Η χοληστερόλη ταξινομείται ως σημαντική για το σχηματισμό κυτταρικών μεμβρανών, ορισμένων ορμονών και βιταμίνης D. Δεδομένου ότι η χοληστερόλη είναι αδιάλυτη στο νερό, αυτή η ουσία δεν μπορεί να εξαπλωθεί από μόνη της στο αίμα.

Για να εξαπλωθεί η χοληστερόλη στο αίμα, χρειάζεστε τη βοήθεια των λιποπρωτεϊνών. Οι λιποπρωτεΐνες είναι σωματίδια από λίπος και πρωτεΐνες. Οι λιποπρωτεΐνες μεταφέρουν χοληστερόλη και άλλα λιπίδια, δηλαδή τριγλυκερίδια, στην κυκλοφορία του αίματος.

Οι λιποπρωτεΐνες χωρίζονται σε δύο, δηλαδή λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL) και λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL). Το LDL ονομάζεται συχνά κακή χοληστερόλη επειδή εξαπλώνει τη χοληστερόλη σε όλο το σώμα. Ενώ η HDL θεωρείται καλή χοληστερόλη επειδή βοηθά στην απομάκρυνση των επιπέδων κακής χοληστερόλης από την κυκλοφορία του αίματος.

Επομένως, η υψηλή χοληστερόλη είναι μια κατάσταση στην οποία τα επίπεδα χοληστερόλης LDL είναι υψηλά στο αίμα, ενώ τα επίπεδα HDL μειώνονται πραγματικά. Εάν τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι υψηλά, ενδέχεται να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ωστόσο, εάν η χοληστερόλη σας είναι υψηλή λόγω των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης HDL, ενδέχεται να μην είστε σε επικίνδυνη κατάσταση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να θεραπευτεί μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα.

Εν τω μεταξύ, πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα. Ο λόγος είναι, μαζί με τη χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια μπορούν επίσης να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς σας. Εάν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων και της κακής χοληστερόλης είναι εξίσου υψηλά στο αίμα, έχετε υπερλιπιδαιμία.

Η υπερλιπιδαιμία είναι μια κατάσταση ανισορροπίας λιπών στο αίμα, η οποία χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων. Αν και τα δύο είναι χρήσιμα για το σώμα, όταν τα επίπεδα είναι υψηλά, θα προκαλέσει συσσώρευση πλάκας στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Όπως και με την υψηλή χοληστερόλη, εάν αυτή η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, η πλάκα θα διευρυνθεί και θα φράξει τις αρτηρίες, προκαλώντας καρδιαγγειακές παθήσεις, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.

Συμπτώματα και σημεία υψηλής χοληστερόλης

Βασικά, δεν υπάρχει κανένα σύμπτωμα υψηλής χοληστερόλης. Γιατί αυτό? Αυτή η κατάσταση συνήθως δεν εμφανίζει ειδικά συμπτώματα. Η νέα υψηλή χοληστερόλη θα προκαλέσει συμπτώματα όταν εμφανιστούν επιπλοκές ή θα προκαλέσει άλλες, πιο σοβαρές ασθένειες.

Επομένως, μια εξέταση αίματος είναι ο μόνος τρόπος για να εντοπιστεί εάν το επίπεδο χοληστερόλης σας είναι υψηλό ή εξακολουθεί να βρίσκεται εντός εύλογων ορίων.

Επομένως, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση, αλλά δεν την γνωρίζετε. Συνήθως, όταν αυξάνονται τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, το σώμα σας θα αποθηκεύει αυτήν την περίσσεια ουσίας στις αρτηρίες.

Οι αρτηρίες είναι υπεύθυνες για την αποστράγγιση αίματος από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα. Η συσσώρευση αυτής της ουσίας στις αρτηρίες είναι γνωστή ως πλάκα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, με την πάροδο του χρόνου η πλάκα μπορεί να κάνει τις αρτηρίες στενές.

Ωστόσο, αυτή η πλάκα μπορεί επίσης να διαλυθεί για να σχηματίσει θρόμβους αίματος που εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος από τις αρτηρίες. Εκείνη την εποχή, οι αρτηρίες δεν μπορούν να αποστραγγίσουν το αίμα στον καρδιακό μυ και μπορούν να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή.

Συνήθως, σε τέτοιες καταστάσεις, οι περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι έχουν χοληστερόλη.

Πότε να δω έναν γιατρό;

Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι θέλετε να κάνετε μια εξέταση για να ελέγξετε το επίπεδο χοληστερόλης σας. Η δοκιμή των επιπέδων αυτής της ουσίας σε παιδιά και εφήβους που δεν έχουν παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις θα γίνεται συνήθως μία φορά στην ηλικία των 9-11 ετών.

Στη συνέχεια, το τεστ πραγματοποιήθηκε για δεύτερη φορά στο εύρος ηλικιών μεταξύ 17-19 ετών. Γενικά, αυτό το τεστ γίνεται κάθε 5 χρόνια σε παιδιά που δεν έχουν παράγοντες κινδύνου.

Εάν διαπιστώσετε ότι τα αποτελέσματα των δοκιμών δεν είναι καλά, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να ελέγχετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας πιο συχνά.

Ομοίως, όσοι από εσάς έχετε οικογενειακό ιστορικό αυτής της πάθησης, καρδιακής νόσου ή άλλων παραγόντων κινδύνου. συνήθειες καπνίσματος, διαβήτης και υψηλή αρτηριακή πίεση.

Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία έχει τη δυνατότητα να αποτρέψει την επιδείνωση της κατάστασης και την εμφάνιση διαφόρων άλλων καταστάσεων ασθένειας.

Εάν έχετε παραπάνω σημεία ή συμπτώματα ή άλλες ερωτήσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Διάφορες αιτίες και παράγοντες κινδύνου για υψηλή χοληστερόλη

Υπάρχουν πολλές αιτίες και παράγοντες κινδύνου για την υψηλή χοληστερόλη σας, δηλαδή:

Αιτίες της υψηλής χοληστερόλης

Σύμφωνα με το British Heart Foundation, υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν υψηλή χοληστερόλη. Κάποιοι μπορείτε να ελέγξετε και άλλοι δεν μπορείτε.

Αιτίες υψηλής χοληστερόλης που μπορείτε να ελέγξετε:

• Πάρα πολύ κορεσμένο λίπος.
• Έλλειψη άσκησης ή άλλη σωματική δραστηριότητα.
• Έχοντας πάρα πολύ λίπος στο σώμα, ειδικά στο μεσαίο τμήμα.

Εν τω μεταξύ, υπάρχουν επίσης αιτίες υψηλής χοληστερόλης που δεν μπορείτε να ελέγξετε, όπως:

• Ηλικία.
• Γένος.
• Οικογενειακό ιατρικό ιστορικό.
• Νεφρική ή ηπατική νόσος.
• Αδρανής θυρεοειδής αδένας.

Παράγοντες κινδύνου για υψηλή χοληστερόλη

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση, δηλαδή:

1. Κακή διατροφή

Ένα παράδειγμα κακής διατροφής είναι η κατανάλωση κορεσμένου λίπους, το οποίο βρίσκεται σε ζωικά προϊόντα και το τρανς λιπαρό, ή το λίπος που βρίσκεται σε αρτοσκευάσματα χωρίς συνταγή, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης.

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτήν την ουσία, όπως το κόκκινο κρέας και τα πλούσια σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, θα αυξήσουν επίσης την ποσότητα ενός μέρους αυτού του λίπους. Επομένως, υιοθετήστε μια υγιεινή διατροφή μειώνοντας τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και αυξάνοντας την πρόσληψη ινών που μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη.

2. Έλλειψη άσκησης

Η έλλειψη άσκησης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής χοληστερόλης. Ο λόγος είναι, εάν δεν ασκείστε αρκετά, το βάρος σας τείνει να αυξάνεται.

Η άσκηση μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα HDL και να μειώσει τα επίπεδα LDL. Με αυτόν τον τρόπο, ο κίνδυνος εμφάνισης της πάθησης θα μειωθεί.

3. Συνήθειες καπνίσματος

Οι συνήθειες καπνίσματος μπορούν να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία σας, καθιστώντας ευκολότερη τη συσσώρευση λίπους σε αυτά. Αυτή η συνήθεια μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα HDL στο σώμα. Εάν είστε καπνιστής, προσπαθήστε να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε για μια πιο υγιεινή ζωή.

4. Παχυσαρκία

Η παχυσαρκία συνδέεται συχνά με υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων, υψηλότερα επίπεδα LDL και χαμηλότερα επίπεδα HDL. Επομένως, η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, υψηλής αρτηριακής πίεσης και διαβήτη. Έχοντας δείκτη μάζας σώματος 30 ή περισσότερων σας κινδυνεύει να αναπτύξετε υψηλή χοληστερόλη.

5. Ηλικία

Καθώς μεγαλώνετε, αυξάνεται επίσης ο κίνδυνος εμφάνισης αυτής της πάθησης. Ο λόγος είναι, όσο μεγαλύτερος είστε, τόσο περισσότερο το συκώτι σας δεν μπορεί να αφαιρέσει την LDL από το σώμα. Εάν έχετε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, η ηλικία μπορεί να είναι μια από τις αιτίες για να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση.

6. Γενετική

Σε μια οικογένεια, μερικές φορές όχι μόνο μεταδίδονται γονίδια αλλά η συμπεριφορά, ο τρόπος ζωής και το περιβάλλον μεταβιβάζονται επίσης από γονέα σε παιδί. Η επιρροή που ασκούν οι γονείς στα παιδιά τους αυξάνει συχνά τον κίνδυνο των απογόνων τους να έχουν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.

Ο κίνδυνος αυτής της κατάστασης μπορεί να αυξηθεί ακόμη περισσότερο εάν αυτοί οι γενετικοί παράγοντες είναι «ισορροπημένοι» με έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, όπως η μη διατροφή ή το κάπνισμα.

7. Διαβήτης τύπου 2

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα έχουν επίσης επίδραση σε πολύ υψηλά επίπεδα LDL ή τα λεγόμενα λιποπρωτεΐνη πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL). Επιπλέον, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν επίσης να μειώσουν τα επίπεδα HDL στο αίμα. Εάν συμβούν και οι δύο, ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου είναι ακόμη μεγαλύτερος.

8. Φύλο

Πριν από την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες τείνουν να έχουν περισσότερο LDL από τους άνδρες της ίδιας ηλικίας. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, τα επίπεδα χοληστερόλης για άνδρες και γυναίκες θα αυξηθούν και τα δύο έως ότου φτάσουν στην ηλικία των 60-65 ετών.

Επιπλοκές από υψηλή χοληστερόλη

Στην πραγματικότητα, η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα υγείας λόγω επιπλοκών. Μεταξύ άλλων είναι:

1. Στεφανιαία καρδιοπάθεια

Μία από τις επιπλοκές της υψηλής χοληστερόλης είναι η στεφανιαία νόσος. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται λόγω της συσσώρευσης πλάκας στις αρτηρίες. Συνήθως, η στεφανιαία νόσος χαρακτηρίζεται επίσης από πόνο στο στήθος ή στηθάγχη.

Πόνος στο στήθος ή πόνος μπορεί να εμφανιστεί εάν έχετε υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Εάν επηρεάζονται οι αρτηρίες, η ανάγκη της καρδιάς για αίμα μπορεί να είναι προβληματική. Εκτός από τον πόνο στο στήθος, μπορεί να αντιμετωπίσετε άλλα συμπτώματα στεφανιαίας νόσου.

2. Καρδιακή προσβολή

Εάν υπάρχει συσσώρευση υπερβολικής χοληστερόλης, αυτός ο σωρός χοληστερόλης μετατρέπεται σε πλάκα. Όταν η πλάκα σπάσει, είναι δυνατή η αιμορραγία. Η αιμορραγία μπορεί να σχηματιστεί στο μέρος του σώματος όπου υπάρχει πλάκα, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος.

Εάν το αίμα σταματήσει και δεν μπορεί να ρέει στην καρδιά σας, μπορεί να έχετε καρδιακή προσβολή.

3. Εγκεφαλικό

Όπως με καρδιακή προσβολή, ένα εγκεφαλικό μπορεί να συμβεί όταν υπάρχει αιμορραγία που εμποδίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Η ροή του αίματος μπορεί να εμποδιστεί λόγω συσσώρευσης πλάκας ή χοληστερόλης σε ορισμένες περιοχές που εμποδίζουν τα αιμοφόρα αγγεία.

Πώς διαγιγνώσκεται η υψηλή χοληστερόλη;

Εάν θέλετε να μάθετε το επίπεδο χοληστερόλης που έχετε στο σώμα σας, πηγαίνετε στο γιατρό. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να κάνετε μια εξέταση αίματος που ονομάζεται α πάνελ λιπιδίων. Αυτό το τεστ είναι ειδικά για τον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα σας.

Πάνελ λιπιδίων θα μετρήσει τα επίπεδα αυτών των ουσιών στο σώμα σας ως σύνολο, συμπεριλαμβανομένης της ποσότητας LDL, HDL και τριγλυκεριδίων.

Κατά τη διεξαγωγή αυτού του τεστ, ο γιατρός σας ή άλλος ιατρός θα πάρει ένα δείγμα του αίματός σας. Μετά από αυτό, αυτό το δείγμα θα σταλεί σε εργαστήριο για ανάλυση. Όταν κυκλοφορήσουν τα αποτελέσματα των δοκιμών σας, θα ειδοποιηθείτε εάν κάποιο από τα επίπεδα χοληστερόλης σας τείνει να είναι πολύ υψηλό.

Για την πιο ακριβή μέτρηση, μην καταναλώνετε τίποτα (εκτός από απλό νερό) για 9-12 ώρες πριν από τη λήψη του δείγματος αίματος.

Τα κανονικά πρότυπα των επιπέδων αυτής της ουσίας μπορεί να διαφέρουν από το ένα εργαστήριο στο άλλο. Ρωτήστε το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα αποτελέσματα της διάγνωσης που θα λάβετε.

Επιλογή φαρμάκων για τη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η άσκηση και η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής είναι η κύρια αντίσταση που μπορείτε να πάρετε για την αντιμετώπιση αυτής της πάθησης.

Επομένως, προτού χρησιμοποιήσετε διάφορες άλλες μεθόδους, προσπαθήστε πρώτα να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, εάν οι προσπάθειές σας εξακολουθούν να μην είναι καρποφόρες και τα επίπεδα χοληστερόλης σας εξακολουθούν να είναι υψηλά, ο γιατρός σας θα σας προτείνει να επιλέξετε ένα φάρμακο που σας ταιριάζει.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία παθήσεων υψηλής χοληστερόλης. Η χρήση αυτού του φαρμάκου εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως μεμονωμένους παράγοντες κινδύνου, ηλικία, κατάσταση υγείας και πιθανές παρενέργειες. Οι κοινές επιλογές περιλαμβάνουν:

1. Στατίνες

Οι στατίνες είναι μια κατηγορία φαρμάκων που μπλοκάρουν ουσίες στο ήπαρ σας που χρειάζονται για να σχηματίσουν χοληστερόλη. Αυτό αναγκάζει το συκώτι σας να απομακρύνει ουσίες από το αίμα σας.

Αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να βοηθήσει το σώμα σας να επαναπορροφήσει τη χοληστερόλη που έχει κολλήσει στα αρτηριακά τοιχώματα, αποτρέποντας έτσι τη στεφανιαία νόσο. Ωστόσο, δεν επιτρέπεται σε όλους να παίρνουν αυτό το φάρμακο. Η χρήση αυτού του φαρμάκου μπορεί επίσης να έχει παρενέργειες όπως σοβαρά μυϊκά προβλήματα.

2. Ρητίνες δέσμευσης χολικού οξέος

Το συκώτι σας θα χρησιμοποιήσει χοληστερόλη για να παράγει χολικά οξέα, τα οποία είναι ουσίες που χρειάζεται το σώμα στη διαδικασία του μεταβολισμού. Φάρμακα όπως η χολεστυραμίνη (Prevalite), το colesevelam (Welchol) και το colestipol (Colestid) μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα αυτών των ουσιών απευθείας μέσω της δέσμευσής τους στα χολικά οξέα.

Χρησιμοποιώντας αυτό το φάρμακο, το συκώτι σας θα χρησιμοποιήσει την περίσσεια αυτής της ουσίας για να παράγει περισσότερα χολικά οξέα, τα οποία μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα αυτής της ουσίας στο σώμα.

3. Αναστολείς απορρόφησης χοληστερόλης

Το λεπτό έντερο απορροφά αυτές τις ουσίες που προέρχονται από την τροφή που τρώτε και στη συνέχεια τις απελευθερώνει στην κυκλοφορία του αίματός σας. Φάρμακα όπως το ezetimibe (Zetia) μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα περιορίζοντας την απορρόφηση αυτής της ουσίας που λαμβάνετε από τα τρόφιμα. Αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με φάρμακα στατίνης για να έχετε τα μέγιστα οφέλη.

4. Φαρμακευτικά φάρμακα

Η φαινοφιμπράτη και η γεμφιβροζίλη είναι διάφοροι τύποι φαρμάκων φιβράτης που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων στο αίμα. Αυτό το φάρμακο μπορεί να επιταχύνει τη μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων στο αίμα.

Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα εάν έχετε σοβαρά νεφρικά προβλήματα και ηπατική νόσο.

5. Ιχθυέλαιο

Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα ή ιχθυέλαιο είναι επίσης ένας τύπος φαρμάκου που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων στο αίμα. Συνήθως, αυτό το φάρμακο θα συνταγογραφείται από γιατρό.

Ο λόγος είναι, εάν αγοράζετε ιχθυέλαιο χωρίς οδηγίες από γιατρό, μπορεί να αντιμετωπίσετε άλλα προβλήματα υγείας, όπως αιμορραγία. Επομένως, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας προτού χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα διατροφής που μειώνουν τη χοληστερόλη.

6. Νιασίνη

Η νιασίνη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων καθώς και της χοληστερόλης LDL στο αίμα. Ωστόσο, αυτό το φάρμακο μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα που παίρνετε. Επομένως, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε υψηλά επίπεδα χοληστερόλης με νιασίνη.

Χ