Υψηλή χοληστερόλη LDL: συμπτώματα, αιτίες, στη θεραπεία

Χ

Ορισμός

Τι είναι η υψηλή χοληστερόλη LDL;

Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης ουσία που βρίσκεται στα λίπη του αίματος (λιπίδια). Η χοληστερόλη είναι σημαντική για το σχηματισμό κυτταρικών μεμβρανών, βιταμίνης D, χολικών οξέων και ορισμένων ορμονών.

Ωστόσο, η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Η χοληστερόλη δεν μπορεί να διαλυθεί στο αίμα και πρέπει να περάσει από την κυκλοφορία του αίματος με φορείς που ονομάζονται λιποπρωτεΐνες. Μπορεί να έχετε ακούσει διαφορετικούς τύπους χοληστερόλης, με βάση τον τύπο της χοληστερόλης που μεταφέρεται από τις λιποπρωτεΐνες, όπως:

• Λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL). Η LDL χοληστερόλη είναι αυτό που μπορεί να αναφέρεται ως «κακή» χοληστερόλη στην οποία η LDL χοληστερόλη συσσωρεύεται στα αρτηριακά τοιχώματα, καθιστώντας τα σκληρά και στενά.
• Λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL). Η HDL χοληστερόλη αναφέρεται ως «καλή» χοληστερόλη που βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας LDL χοληστερόλης στις αρτηρίες και την επιστρέφει στο ήπαρ.

Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της χοληστερόλης LDL στις αρτηρίες, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής από ξαφνικούς θρόμβους αίματος που μπορεί να αντιμετωπίσετε. Η υψηλή χοληστερόλη συνδέεται συχνά με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο και περιφερική αγγειακή νόσο. Η υψηλή χοληστερόλη συνδέεται με τον διαβήτη και την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Πόσο συχνή είναι η υψηλή χοληστερόλη LDL;

Η υψηλή χοληστερόλη LDL είναι πολύ συχνή και μπορεί να εμφανιστεί σε ασθενείς οποιασδήποτε ηλικίας. Η υψηλή χοληστερόλη LDL μπορεί να αντιμετωπιστεί μειώνοντας τους παράγοντες κινδύνου. Συζητήστε με το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες.

Σημάδια & συμπτώματα

Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της υψηλής LDL χοληστερόλης;

Γενικά, η υψηλή χοληστερόλη LDL δεν έχει σημεία ή συμπτώματα. Ωστόσο, συνήθως τα συμπτώματα της υψηλής LDL χοληστερόλης είναι:

• Πολύ υψηλή χοληστερόλη LDL από τη γέννηση
• Συσσώρευση λίπους κάτω από το δέρμα, ειδικά γύρω από τους Αχιλλέες και τους μυς των χεριών
• Κίτρινο λίπος εναποτίθεται στα βλέφαρα
• Γκρι, λευκοί ή μπλε κύκλοι γύρω από τον κερατοειδή
• Πόνος στο στήθος
• Συμπτώματα τύπου εγκεφαλικού

Μπορεί να υπάρχουν σημεία και συμπτώματα που δεν αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Συνήθως η υψηλή χοληστερόλη δεν έχει συμπτώματα. Μερικές φορές, το πρώτο σημάδι ότι έχετε υψηλή χοληστερόλη ή άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις είναι καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή παροδική ισχαιμική προσβολή (ΤΙΑ). Καλέστε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Αιτία

Τι προκαλεί υψηλή χοληστερόλη LDL;

Τα παρακάτω είναι πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την κατάστασή σας:

• Διατροφική συνήθεια. Η κατανάλωση πάρα πολύ κορεσμένου λίπους, τρανς λίπους και χοληστερόλης μπορεί να αυξήσει τη χοληστερόλη.
• Υπέρβαρος. Μπορεί να αυξήσει τα τριγλυκερίδια και να μειώσει την HDL.
• Ορισμένες ασθένειες. Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υψηλής χοληστερόλης, όπως υποθυρεοειδισμό και ορισμένους τύπους ηπατικών νόσων.
• Ορισμένα φάρμακα. Μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων και να μειώσει τα επίπεδα της HDL χοληστερόλης. Τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν θειαζιδικά διουρητικά, βήτα-αποκλειστές, οιστρογόνα και κορτικοστεροειδή.

Παράγοντες κινδύνου

Τι αυξάνει τον κίνδυνο για LDL χοληστερόλη;

Αναφέρεται από την κλινική Mayo, οι παράγοντες που σας θέτουν σε κίνδυνο να έχετε υψηλή χοληστερόλη LDL είναι:

• Ανθυγιεινή διατροφή. Τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, trans λιπαρά και χοληστερόλη.
• Υπέρβαρος. Έχοντας δείκτη μάζας σώματος 30 ή περισσότερων οδηγεί σε υψηλό κίνδυνο χοληστερόλης.
• Άσκηση σπάνια. Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την HDL χοληστερόλη και να μειώσετε το μέγεθος των σωματιδίων της LDL χοληστερόλης.
• Καπνός. Το κάπνισμα καταστρέφει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα να συσσωρεύεται εύκολα το λίπος. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα HDL ή «καλής» χοληστερόλης.
• Άνδρες με περιφέρεια μέσης τουλάχιστον 40 ίντσες (102 cm) ή γυναίκες με μέση τουλάχιστον 35 ίντσες (89 cm).
• Οικογενειακό ιστορικό. Εάν η υψηλή χοληστερόλη τρέχει στην οικογένειά σας, μπορείτε να την δοκιμάσετε και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να θεραπευτεί.
• Ηλικία. Επειδή οι χημικές ουσίες στο σώμα σας αλλάζουν με την ηλικία. Για παράδειγμα, καθώς μεγαλώνετε, το συκώτι σας γίνεται λιγότερο ικανό να απαλλαγεί από τη χοληστερόλη LDL.
• Διαβήτης. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης LDL. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί επίσης να βλάψει την επένδυση των αρτηριών σας.

Επιπλοκές

Τι επιπλοκές μπορώ να έχω με αυτήν την πάθηση;

Αν δεν αντιμετωπιστεί, η υψηλή χοληστερόλη LDL μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η πλάκα μπορεί να περιορίσει τα αιμοφόρα αγγεία σας. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως αθηροσκλήρωση.

Η αθηροσκλήρωση είναι μια σοβαρή κατάσταση. Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να περιορίσουν τη ροή του αίματος μέσω των αρτηριών σας. Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης επικίνδυνων θρόμβων αίματος.

Η αθηροσκλήρωση μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές, όπως:

• Εγκεφαλικό
• Εμφραγμα
• Κυνάγχη
• Υψηλή πίεση του αίματος
• Περιφερική αγγειακή νόσος
• Χρόνια νεφρική νόσος

Η υψηλή χοληστερόλη LDL μπορεί επίσης να προκαλέσει ανισορροπία στη χολή, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο χολόλιθων.

Φάρμακα και φάρμακα

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Πώς διαγιγνώσκεται αυτή η κατάσταση;

Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να διαγνωστεί μόνο με εξέταση αίματος. Μια εξέταση αίματος, που ονομάζεται πάνελ λιπιδίων ή προφίλ λιπιδίων, θα δείξει:

• Ολική χοληστερόλη
• LDL χοληστερόλη
• HDL χοληστερόλη
• Τριγλυκερίδια - ένας τύπος λίπους στο αίμα

Για την πιο ακριβή μέτρηση, μην καταναλώνετε τίποτα (εκτός από νερό) για 9-12 ώρες πριν από τη λήψη του δείγματος αίματος. Ο καθένας άνω των 20 ετών πρέπει να ελέγχει τη χοληστερόλη κάθε 5 χρόνια. Για τα παιδιά, οι εξετάσεις χοληστερόλης πραγματοποιούνται συνήθως μεταξύ των ηλικιών 9-11 ετών και άλλες εξετάσεις μεταξύ 17-21 ετών.

Πώς αντιμετωπίζεται η υψηλή χοληστερόλη LDL;

Ο στόχος της θεραπείας της υψηλής χοληστερόλης LDL είναι να μειωθεί η πιθανότητα καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου, όχι μόνο να μειωθούν οι αριθμοί χοληστερόλης. Οι 2 τύποι θεραπείας είναι αλλαγές στον τρόπο ζωής και φαρμακευτική αγωγή.

Η θεραπεία εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως μεμονωμένους παράγοντες κινδύνου, ηλικία, κατάσταση υγείας και πιθανές παρενέργειες. Οι κοινές επιλογές περιλαμβάνουν στατίνες, ρητίνες δέσμευσης χολικού οξέος και αναστολείς απορρόφησης χοληστερόλης.

Οικιακές θεραπείες

Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή θεραπείες που μπορούν να γίνουν για τη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης LDL;

Ακολουθούν τρόποι ζωής και θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την υψηλή χοληστερόλη LDL:

Υγιεινή διατροφή

• Επιλέξτε μονοακόρεστα λίπη - που βρίσκονται σε ελιές, λάδι canola, αβοκάντο, αμύγδαλα, πεκάν και καρύδια ως υποκατάστατο των κορεσμένων λιπών και trans trans.
• Περιορίστε την πρόσληψη χοληστερόλης. Οι πιο κορεσμένες πηγές χοληστερόλης περιλαμβάνουν κρέατα οργάνων, κρόκους αυγών και γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Κάντε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι που περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.
• Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών τρώγοντας πολλά φρούτα και λαχανικά.
• Φάτε υγιεινά ψάρια.
• Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ (όχι περισσότερο από 1 ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και 2 ποτά την ημέρα για τους άνδρες).

Υγιεινες συνηθειες

Χάστε το υπερβολικό βάρος. Η απώλεια μόλις 5-10 κιλών μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της συνολικής χοληστερόλης.

• Ασκήσου τακτικά. Η τακτική άσκηση λίγες ημέρες την εβδομάδα για τουλάχιστον 30 λεπτά μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας.
• Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία και να επιταχύνει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες.

Εάν έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη λύση στο πρόβλημά σας.