Γιατί νιώθεις αργός κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά διαρκεί τόσο πολύ όταν αυνανίζεσαι;

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το σεξ με έναν σύντροφο είναι το νούμερο ένα κλειδί για τη σεξουαλική ικανοποίηση. Αυτό όμως δεν ισχύει πάντα. Περίπου ένας στους τρεις άνδρες ανέφερε ότι πάσχει από πρόωρη εκσπερμάτωση ενώ έκανε σεξ με έναν σύντροφο. Παραδόξως, αυτοί οι άνδρες μπορούν να διαρκέσουν πολύ καιρό ενώ αυνανίζονται. Είστε μέλος αυτού του "express pack";

Γιατί μπορεί να διαρκέσει πολύ όταν ο αυνανισμός, αλλά όταν το σεξ είναι ακόμη αργό;

Η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι μια κατάσταση ανδρικής σεξουαλικής δυσλειτουργίας που είναι πιο συχνή σε διάφορα μέρη του κόσμου. Αν και οι περισσότερες περιπτώσεις πρόωρης εκσπερμάτωσης δεν έχουν σαφή αιτία, η σωματική και ψυχολογική κατάσταση του άνδρα μπορεί να διαδραματίσει ιδιαίτερο ρόλο στην πρόκληση της πρόωρης εκσπερμάτωσης κατά τη διάρκεια του σεξ με έναν σύντροφο. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολύ υψηλή σεξουαλική επιθυμία, ή μπορεί επίσης να υπάρχει ως αποτέλεσμα του στρες και / ή του άγχους, προκειμένου να ικανοποιηθεί η ανάγκη / ζήτηση για την καλύτερη απόδοση στο κρεβάτι.

Η κορύφωση που είναι πολύ γρήγορη από την επιθυμητή μπορεί επίσης να συμβεί μόνο σε ορισμένες σεξουαλικές καταστάσεις (για παράδειγμα, νευρικότητα κατά τη διάρκεια του πρώτου σεξ), υπερευαισθησία από διέγερση που είναι πολύ έντονη ή η απόσταση μεταξύ εκσπερμάτωσης που είναι πολύ μικρή ή μεγάλη.

Η πρόωρη εκσπερμάτωση μπορεί επίσης να συμβεί με έναν νέο σύντροφο ή ως αποτέλεσμα σύγκρουσης ή / και έντασης σε σχέσεις ή άλλες συνήθειες ζωής έξω από την κρεβατοκάμαρα. Ένας αριθμός παραγόντων παραπάνω μπορεί να επηρεάσει την απόδοση των ανδρών που είχαν προηγουμένως ακόμη και φυσιολογική εκσπερμάτωση.

Οφέλη του αυνανισμού για τις σεξουαλικές σας ικανότητες

Εν τω μεταξύ, ο αυνανισμός είναι η καλύτερη μέθοδος άσκησης για σύντροφο σεξ. Εάν κάνετε αυνανισμό τακτικά για κάποιο χρονικό διάστημα, είναι πιθανό να πειραματιστείτε με την τεχνική αυνανισμού σας. Με τον αυνανισμό, μπορείτε να δοκιμάσετε πολλά διαφορετικά κόλπα και τεχνικές για να αυξήσετε τη διάρκεια της ατομικής σεξουαλικής σας συνεδρία.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τη σεξουαλικότητά σας μέσω του αυνανισμού. Αυτό το σόλο σεξ σας βοηθά επίσης να προσδιορίσετε τι προκαλεί τα πάθη και τις επιθυμίες σας (καθώς και τι δεν είναι αποτελεσματικό), τι σας αρέσει και δεν σας αρέσει και πώς μπορείτε να κάνετε τη σεξουαλική σας ζωή καλύτερη. Έτσι, ο αυνανισμός σας εκπαιδεύει να είστε πιο προσεκτικοί στη μέτρηση του βαθμού που μπορείτε να ελέγξετε τη διέγερση και να καθυστερήσετε την εκσπερμάτωση προκειμένου να έχετε μια ικανοποιητική οργασμική εμπειρία.

Ο αυνανισμός θεωρείται επίσης μια μορφή ανεξάρτητης άσκησης που μπορεί να ενισχύσει τους μύες του πυελικού εδάφους για να αποτρέψει τη στυτική δυσλειτουργία και την ακράτεια, επειδή καθώς μεγαλώνετε, το σώμα σας φυσικά θα χάσει μυϊκή μάζα - συμπεριλαμβανομένων των μυών που απαιτούνται για τη σεξουαλική απόδοση. Αυτό μπορεί να ωφελήσει την επόμενη φορά που θα κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας.

Συμβουλές για τη χρήση αυνανισμού για την πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτωσης

Οι περισσότεροι άνδρες έχουν τη δική τους αγαπημένη τεχνική για να περάσουν τον οργασμό ενώ αυνανίζονται. Είτε βασίζεται στο φόβο της σύλληψης, είτε έχετε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε, συχνά εκπαιδεύουμε τον εαυτό μας για γρήγορο οργασμό. Εάν κάθε φορά που αυνανίζεστε προσπαθείτε να φτάσετε στον οργασμό το συντομότερο δυνατό - πραγματικά εκπαιδεύεστε για να μην διαρκέσει πολύ στο κρεβάτι. Έτσι, για να αγοράσετε τον χρόνο εκσπερμάτωσης, πρέπει να αλλάξετε αυτήν τη νοοτροπία flash οργασμού.

Είναι καλύτερα να εστιάσετε την ενέργεια και το μυαλό σας στη χαλάρωση για λίγο και να εξοικειωθείτε με την αυξημένη αίσθηση αυνανισμού. Η ιδέα εδώ είναι ότι ο αυνανισμός για την καθυστέρηση της εκσπερμάτωσης λειτουργεί μειώνοντας τη συνολική σας σεξουαλική επιθυμία. Στην πραγματικότητα, η παράταση της διάρκειας του αυνανισμού για την καθυστέρηση της εκσπερμάτωσης είναι η βάση δύο από τις πιο επιτυχημένες θεραπείες για την πρόωρη εκσπερμάτωση: η μέθοδος διακοπής και έναρξης και η τεχνική συμπίεσης.

Ο πιο συνηθισμένος ελιγμός αυνανισμού είναι η λαβή του χεριού που λικνίζει τον άξονα του πέους από πάνω προς τα κάτω. Ωστόσο, ο αυνανισμός είναι μια μορφή συμπεριφοράς που μπορεί να μάθει. Αντί να σπεύσετε να φτάσετε στον οργασμό, μπορείτε να επικεντρωθείτε στο "παιχνίδι" τουλάχιστον 15-20 λεπτά πρώτα για να τονώσετε το πέος και επίσης το κεφάλι του πέους για να καθυστερήσετε την εκσπερμάτωση. Το κεφάλι του πέους είναι η πιο ευαίσθητη περιοχή του πέους σας και διεγείρεται συνεχώς στον κόλπο.

Μπορείτε επίσης να διαρκέσετε περισσότερο αυνανισμό απλώς πιέζοντας και τραβώντας τους όρχεις σας προς τα κάτω (αργά!) Όταν πρόκειται να εκσπερματώσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να διαρκέσετε λίγο περισσότερο και θα σας βοηθήσει να έχετε ισχυρότερους οργασμούς.

Ο υπερβολικός αυνανισμός μπορεί στην πραγματικότητα να είναι επικίνδυνος

Από την άλλη πλευρά, ο αυνανισμός μπορεί να είναι ένα όπλο για να φάει τον αφέντη. Η πρόωρη εκσπερμάτωση, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκληθεί από υπερβολικό αυνανισμό. Ο συχνός αυνανισμός βάζει πολύ άγχος και πίεση στα νεύρα του πέους. Τα νεύρα που διεγείρονται συνεχώς χωρίς διακοπή θα καταστραφούν γρήγορα. Και η ικανότητα των νεύρων του πέους να ελέγχει την εκσπερμάτωση αμβλύνεται από τη ζημιά. Αυτό σας διευκολύνει να εκσπερματώσετε, κάτι που μπορεί να απειλήσει τη σεξουαλική σας απόδοση στο κρεβάτι.