Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί η μύτη αισθάνεται κρύα
- Η απόκριση του σώματος στη θερμοκρασία περιβάλλοντος
- Προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα
- Το φαινόμενο του Raynaud
- Βιώνει χρόνια ασθένεια
- Πώς να αντιμετωπίσετε αυτήν την κρύα μύτη;
Η μύτη αισθάνεται κρύα καθώς και κρύα πόδια ή χέρια. Στην πραγματικότητα αυτό είναι αρκετά κοινό και υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να βιώσει κρύα μύτη. Λοιπόν, τι προκαλεί κρύα μύτη;
Γιατί η μύτη αισθάνεται κρύα
Η απόκριση του σώματος στη θερμοκρασία περιβάλλοντος
Όταν το σώμα είναι κρύο, η ροή του αίματος θα ρέει αυτόματα στο κέντρο του σώματος για να διατηρήσει τα βασικά όργανα να λειτουργούν κανονικά. Τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στα εξωτερικά μέρη του σώματος και του δέρματος (ειδικά τα χέρια, τα πόδια, τα αυτιά και η μύτη) θα μειώσουν τη ροή του αίματος.
Περισσότερη ροή αίματος θα μεταφερθεί στα βασικά όργανα του σώματος, όπως ο εγκέφαλος, η καρδιά, το ήπαρ, τα νεφρά και τα έντερα. Αυτή η στρατηγική χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για να διατηρεί το αίμα ζεστό στο σύνολό του.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα μέρη του σώματος που βρίσκονται στο εξωτερικό άκρο κρυώνουν πιο συχνά. Επιπλέον, το εξωτερικό μέρος της ανθρώπινης μύτης αποτελείται κυρίως από χόνδρο που καλύπτεται από ένα λεπτό στρώμα δέρματος και μια ελάχιστη ποσότητα αποθέσεων λίπους, έτσι η μύτη είναι πολύ πιο εύκολο να κρυώσει ακόμη και από τα πόδια ή το στομάχι.
Προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα
Η ορμόνη του θυρεοειδούς είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας ενεργοποίησης του μεταβολισμού του σώματος. Μια κατάσταση που ονομάζεται υποθυρεοειδισμός, η οποία είναι μια υπολειτουργική διαταραχή του θυρεοειδούς, μπορεί να κάνει το σώμα σας να πιστεύει ότι είναι κρύο, παρόλο που δεν αισθάνεται πραγματικά κρύο.
Σε αυτήν την κατάσταση υποθυρεοειδισμού, το σώμα προσαρμόζεται προσπαθώντας να εξοικονομήσει θερμότητα και ενέργεια, προκαλώντας πολλά συμπτώματα επιβραδυνμένου μεταβολισμού, συμπεριλαμβανομένης της κρύας μύτης.
Η κρύα μύτη λόγω υποθυρεοειδισμού εμφανίζεται με συνοδευτικά συμπτώματα, δηλαδή:
- Συνεχής κόπωση
- Αύξηση βάρους
- Αδυναμία των μυών και των αρθρώσεων
- Απώλεια μαλλιών
- Ξηρό και φαγούρα στο δέρμα
- Γενική δυσανεξία στο κρύο (αίσθημα κρύου ακόμα και όταν σε ζεστό μέρος)
Το φαινόμενο του Raynaud
Το φαινόμενο του Raynaud είναι μια κατάσταση όταν το σώμα υπερβάλλει την κρύα απόκριση σε ένα κανονικό σώμα. Αυτή η κατάσταση αναγκάζει τα τοπικά αιμοφόρα αγγεία στα χέρια και τα πόδια να κλείσουν δραματικά για μικρό χρονικό διάστημα πριν επιστρέψουν στο φυσιολογικό.
Τα χέρια και τα πόδια επηρεάζονται συχνότερα, αλλά μπορούν επίσης να εμφανιστούν στα αυτιά και τη μύτη. Άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται στο σύνδρομο Raymond:
- Λευκός ή μπλε αποχρωματισμός στα χέρια, τα πόδια, τη μύτη ή τα αυτιά
- Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, μερικές φορές πόνος
- Ένα αίσθημα κρύου σε μια συγκεκριμένη περιοχή που μπορεί να διαρκέσει αρκετά λεπτά
Βιώνει χρόνια ασθένεια
Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε μειωμένη κυκλοφορία του αίματος, μία από τις οποίες είναι χαμηλή στη μύτη σας. Αυτή η κατάσταση κάνει τα επίπεδα οξυγόνου στο σώμα να αυξάνονται και προκαλεί την άντληση της καρδιάς αποτελεσματικά ή αποδοτικά. Παραδείγματα όπως:
- Υψηλό σάκχαρο στο αίμα
- Καρδιακές παθήσεις
- Frosbite
Πώς να αντιμετωπίσετε αυτήν την κρύα μύτη;
Αυτό εξαρτάται από το τι κάνει τη μύτη σας να αισθάνεται κρύα, εάν συμβαίνει επειδή έχετε προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα ή καρδιακές παθήσεις, διαβήτη ή Raynaud, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βρείτε τη σωστή διάγνωση. Ωστόσο, εάν η μύτη αισθάνεται κρύα είναι μόνο επειδή το σώμα αισθάνεται κρύο. Αυτές οι ενέργειες μπορείτε να κάνετε στο σπίτι:
- Συμπιέστε με ζεστό νερό. Βρέξτε ένα νιπτήρα με καθαρό ζεστό νερό και τοποθετήστε το στη μύτη σας μέχρι να ζεσταθεί επίσης
- Πιείτε ζεστά ροφήματα. Η κατανάλωση ζεστών ροφημάτων όπως το τσάι μπορεί να βοηθήσει να ζεσταθεί το σώμα. Μπορείτε ακόμη και να αφήσετε τον ατμό από το κύπελλο να ζεστάνει τη μύτη σας.
- Φορέστε ένα μαντήλι για να σας κρατήσει ζεστό.
