Πρώτες βοήθειες κατά τη διάρκεια κρίσης άσθματος

Η οξεία επιδείνωση του άσθματος ή μια επίθεση άσθματος είναι μια ξαφνική εμφάνιση συμπτωμάτων που επιδεινώνονται γρήγορα. Μπορείτε συχνότερα να αναφέρετε αυτήν την κατάσταση ως «επαναλαμβανόμενο άσθμα». Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες και απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές. Οι πρώτες βοήθειες μπορούν να αποτρέψουν την επιδείνωση του άσθματος.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι προκαλεί μια επίθεση άσθματος, καθώς και τα συμπτώματα προκειμένου να παρέχεται κατάλληλη βοήθεια για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση.

Αιτίες προσβολών άσθματος (οξείες παροξύνσεις)

Πριν κατανοήσετε τα βήματα πρώτων βοηθειών όσον αφορά το άσθμα, είναι σημαντικό να καταλάβετε τι είναι η οξεία επιδείνωση του άσθματος.

Η οξεία επιδείνωση του άσθματος είναι η εμφάνιση συμπτωμάτων που επιδεινώνονται ξαφνικά σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Γι 'αυτό, αυτή η κατάσταση είναι επίσης γνωστή ως επίθεση άσθματος. Μέχρι τώρα, δεν είναι βέβαιο τι προκαλεί το άσθμα να εμφανιστεί ή να επαναληφθεί.

Ωστόσο, που αναφέρεται από την κλινική Mayo, αυτό που συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος είναι ότι οι μύες των αεραγωγών σφίγγονται ξαφνικά. Όχι μόνο αυτό, οι αεραγωγοί φλεγμονώνονται και διογκώνονται όταν εκτίθενται σε παράγοντες ενεργοποίησης.

Κάθε άτομο μπορεί να έχει διαφορετικούς παράγοντες ενεργοποίησης. Ειδικά εάν έχετε ένα ανοσοποιητικό σύστημα που είναι αρκετά ευαίσθητο όταν εκτίθεται σε ενεργοποίηση επίθεσης άσθματος. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν:

• Γύρη από λουλούδια, δέντρα και γρασίδι.
• Γούνα και κατσαρίδες.
• Καπνός τσιγάρων, αναθυμιάσεις οχημάτων και κάψιμο απορριμμάτων και ατμοσφαιρική ρύπανση.
• Όντας σε ένα δροσερό μέρος.
• Το γαστρικό οξύ αυξάνεται λόγω της νόσου GERD.
• Ασταθείς ψυχολογικές ή ψυχικές συνθήκες υγείας λόγω σοβαρού στρες.
• Να κάνετε σπορ ή επίπονη σωματική δραστηριότητα.
• Σκόνη και μούχλα που πετούν στον αέρα και μετά εισπνεύονται.
• Αντιμετωπίζετε λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, όπως γρίπη, ιγμορίτιδα, χρόνια ρινίτιδα και βρογχίτιδα.
• Παυσίπονα όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη, σε φάρμακα β-αποκλεισμού για καρδιακές παθήσεις.
• Ορισμένοι χώροι εργασίας στους οποίους οι εργαζόμενοι εκτίθενται καθημερινά σε ατμοσφαιρική ρύπανση και χημικές ουσίες.

Δεδομένου ότι υπάρχουν τόσες πολλές αιτίες για μια επίθεση άσθματος, ο καλύτερος τρόπος για να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Έτσι, μην μαντέψετε μόνο έναν από τους παράγοντες που έχουν ήδη αναφερθεί παραπάνω.

Το πιο κοινό σύμπτωμα μιας κρίσης άσθματος

Σε συνηθισμένους πάσχοντες από άσθμα, συμπτώματα όπως συριγμός, βήχας, σφίξιμο στο στήθος και δυσκολία στην αναπνοή είναι πολύ κοινά. Ωστόσο, η σοβαρότητα ποικίλλει από ήπια έως σοβαρή.

Όταν υπάρχει οξεία επίθεση άσθματος, τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω εμφανίζονται μόνο για σχετικά μικρό χρονικό διάστημα, αλλά έχουν αρκετά σοβαρή σοβαρότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η επιφυλακή για παροχή πρώτων βοηθειών στον εαυτό σας ή σε άλλους που έχουν άσθμα είναι τόσο σημαντική.

Επιπλέον, η κατάσταση μιας οξείας κρίσης άσθματος έχει επίσης πολλά επιπλέον συμπτώματα, όπως:

• Αριθμοί μέγιστο μετρητή ροής που είναι χαμηλή ή φθίνουσα.
• Το σώμα είναι πολύ αδύναμο, ληθαργικό και αδύναμο κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση.
• Οι μύες του αυχένα και του θώρακα σφίγγουν ή αισθάνονται σφιχτοί (συστολή).
• Η διάθεση αλλάζει, με αποτέλεσμα περισσότερη σιωπή ή ευερεθιστότητα.
• Εμφανίζονται συμπτώματα κρυολογήματος ή αλλεργίας, όπως καταρροή ή βουλωμένη μύτη, φτέρνισμα, πονόλαιμος και πονοκεφάλους.
• Εμφανίζονται σάκοι με σκούρα μάτια.
• Είναι δύσκολο να κοιμηθείς τη νύχτα.
• Αίσθημα δίψας όλη την ώρα.
• Φαγούρα ή υγρά μάτια.
• Εκκαθάριση συχνά.

Αυτά τα συμπτώματα είναι αυτά που αναφέρονται συχνότερα από τους ασθενείς. Μπορεί να υπάρχουν άλλα σημάδια που δεν έχουν αναφερθεί. Επιπλέον, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η συχνότητα, η διάρκεια και η σοβαρότητα των κρίσεων άσθματος μπορεί να ποικίλλουν από άτομο σε άτομο.

Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε επιθέσεις μετά από μια μακρά περίοδο μη υποτροπής και οι επιθέσεις τείνουν να εμφανίζονται συχνότερα από πριν. Ενώ μερικοί άλλοι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν επιθέσεις μόνο τη νύχτα, όταν εκτίθενται σε κρύο αέρα ή κάθε φορά που ασκούνται.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να προσέξετε? Οι κρίσεις άσθματος μπορούν ξαφνικά να επιδεινωθούν και να εξουθενωθούν. Επομένως, εάν αναγνωρίσετε τα συμπτώματα από την αρχή, μην διστάσετε να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία. Είτε παίρνετε φάρμακα για το άσθμα είτε για να δείτε αμέσως έναν γιατρό.

Τα συμπτώματα μιας επίθεσης άσθματος που πρέπει να μεταφερθούν στο ER

Αυτή η κατάσταση είναι πολύ πιο εξουθενωτική. Στην πραγματικότητα, μπορεί να κάνει δύσκολο για τους πάσχοντες να κάνουν δραστηριότητες όπως συνήθως.

Ακολουθούν ορισμένα χαρακτηριστικά των επιθέσεων σε πάσχοντες από άσθμα που πρέπει να λάβουν πρώτες βοήθειες το συντομότερο δυνατό:

• Δύσπνοια που δυσκολεύει το φαγητό και την ομιλία.
• Το δέρμα μεταξύ των πλευρών και του λαιμού φαίνεται να τραβιέται προς τα μέσα όταν προσπαθείτε να πάρετε μια ανάσα.
• Το χρώμα του προσώπου γίνεται κόκκινο ή ακόμη και ανοιχτόχρωμο
• Τα χείλη και τα νύχια μετατρέπονται σε λευκό ή μπλε χρώμα.
• Η καρδιά χτύπησε πολύ γρήγορα.
• Η αναπνοή γίνεται όλο και πιο γρήγορα.
• Εφίδρωση αφθονία ενώ προσπαθείτε να αναπνεύσετε.
• Ήταν δύσκολο ή ακόμα και αδύνατο να περπατήσετε καθόλου.
• Γεμάτο πανικό και άγχος.
• Απώλεια συνείδησης.

Εάν εσείς ή κάποιος άλλος έχετε σοβαρή προσβολή άσθματος όπως αυτές που αναφέρθηκαν παραπάνω, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Μπορείτε να καλέσετε ασθενοφόρο (119) ή να πάτε απευθείας στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης του πλησιέστερου νοσοκομείου της περιοχής.

Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση κρίσης άσθματος

Η οξεία έξαρση του άσθματος μπορεί να εμφανιστεί οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, εάν εσείς ή οι άνθρωποι γύρω σας παρουσιάσετε ξαφνικά συμπτώματα άσθματος, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα μέτρα πρώτων βοηθειών για τους πάσχοντες από άσθμα.

Το παρακάτω είναι ένας οδηγός για τις πρώτες βοήθειες όταν επαναληφθεί μια επίθεση άσθματος.

1. Διακοπή δραστηριότητας

Μια μορφή πρώτων βοηθειών που εμφανίζεται όταν μια επίθεση άσθματος εμφανίζεται ξαφνικά κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας είναι να σταματήσει αμέσως για να ηρεμήσει.

Η δύσπνοια σας ξαφνικά σας κάνει πανικό. Ωστόσο, προσπαθήστε να εκτρέψετε τις σκέψεις σας. Ο πανικός καθιστά ακόμη πιο δύσκολο για εσάς να αναπνέετε ελεύθερα.

2. Μείνετε μακριά από πολυσύχναστα μέρη

Εάν εμφανιστεί επίθεση άσθματος όταν βρίσκεστε σε πλήθος, η πρώτη βοήθεια που μπορείτε να κάνετε είναι να βρείτε ένα ήσυχο μέρος για να ηρεμήσετε.

Αναγκάζοντας τον εαυτό σας σε ένα πολυσύχναστο μέρος θα σας κάνει μόνο να είστε πανικοβλημένοι και αγχωμένοι. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τις επιθέσεις που αισθάνεστε.

Εάν είναι δυνατόν, βρείτε ένα επίπεδο μέρος για να καθίσετε και στη συνέχεια χαλαρώστε το παντελόνι ή τη φούστα σας και ξεκουμπώστε το πουκάμισο.

3. Αναπνεύστε αργά

Τα συμπτώματα του άσθματος είναι συχνά εξουθενωτικά επειδή κάνουν την αναπνοή σας να αισθάνεται ρηχή, ταχύτερη και πιο ασταθής.

Επομένως, αφού ηρεμήσετε με επιτυχία τον εαυτό σας, η πρώτη βοήθεια που μπορείτε να κάνετε όταν έρχεται μια κρίση άσθματος είναι να προσπαθήσετε να αναπνέετε αργά.

Χαλαρώστε τους μυς των ώμων και του λαιμού σας. Στη συνέχεια, πάρτε μια αναπνοή από τη μύτη σας και κρατήστε την για λίγα δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό καθαρίστε τα χείλη σας και εκπνεύστε αργά από το στόμα σας.

Επαναλάβετε αυτό πολλές φορές έως ότου η αναπνοή σας γίνει πιο κανονική.

4. Χρησιμοποιήστε αμέσως φάρμακα έκτακτης ανάγκης

Οι κρίσεις άσθματος μπορούν να συμβούν οποτεδήποτε, οπουδήποτε. Ως εκ τούτου, πρέπει πάντα να είστε έτοιμοι να φέρετε φάρμακο έκτακτης ανάγκης για πρώτες βοήθειες για την αντιμετώπιση μιας κρίσης άσθματος.

Αφού καθίσετε και ηρεμήσετε, χρησιμοποιήστε αμέσως φάρμακα ή αναπνευστική συσκευή, όπως η συσκευή εισπνοής άσθματος που φέρατε μαζί σας. Μην ξεχάσετε να ανακινήσετε το σωληνάριο της συσκευής εισπνοής αρκετές φορές έτσι ώστε το φάρμακο να αναμειχθεί ομοιόμορφα.

Ψεκάστε μία φορά στο στόμα σας και μετά πάρτε τέσσερις βαθιές αναπνοές. Αφήστε τουλάχιστον 1 λεπτό μεταξύ των ρουφηξιών όταν νομίζετε ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε περισσότερες από μία εισπνοές.

Εάν γίνει σωστά, αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική στο να κάνει την αναπνοή σας βαθύτερη και να αποτρέψει το άσθμα να επιδεινωθεί.

5. Αποφύγετε τις αιτίες άσθματος

Οι προσβολές άσθματος μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά εάν εκτίθεστε σε αιτίες άσθματος, όπως σκόνη, ζώο, καπνός τσιγάρου, άρωμα ή χημικές ουσίες που περιέχονται σε καλλυντικά προϊόντα.

Εάν πράγματι είστε ευαίσθητοι σε αυτά τα πράγματα, θα πρέπει να απομακρύνετε αμέσως τη σκανδάλη. Εάν η αιτία για το άσθμα σας είναι καπνός τσιγάρου, τότε μείνετε μακριά από άτομα που καπνίζουν.

Πάρτε αμέσως καθαρό αέρα έτσι ώστε ο καπνός να μην εισπνέεται περισσότερο. Εάν είστε αλλεργικοί ή ευαίσθητοι στον αέρα ή τη σκόνη, μπορείτε να εισέλθετε σε ένα δωμάτιο απαλλαγμένο από αυτά.

Εάν αυτή η θεραπεία δεν γίνει αμέσως, η επίθεση άσθματος μπορεί να επιδεινωθεί.

6. Ζητήστε βοήθεια

Εάν όλοι οι τρόποι αντιμετώπισης της επίθεσης άσθματος παραπάνω δεν ανακουφίζουν τα συμπτώματα, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως βοήθεια από άτομα γύρω σας.

Ζητήστε από τους γύρω σας να καλέσουν τους επαγγελματίες υγείας και ένα ασθενοφόρο έτσι ώστε το άσθμα σας να αντιμετωπιστεί γρήγορα.

Πώς να αποτρέψετε την επανεμφάνιση του άσθματος

Όχι μόνο, πρώτες βοήθειες, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αποτρέψετε την επανεμφάνιση του άσθματος. Σε τελική ανάλυση, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε την εμφάνιση επιθέσεων άσθματος είναι να βεβαιωθείτε ότι το άσθμα σας ελέγχεται καλά από την αρχή. Αυτό σημαίνει ότι ακολουθείτε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα ή ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα. Το ίδιο το σχέδιο δράσης για το άσθμα είναι μια γραπτή οδηγία που προετοιμάστηκε με το γιατρό σας για να παρακολουθεί τα συμπτώματά σας και να καθορίσει την καλύτερη θεραπεία για το άσθμα για την κατάστασή σας.

Συνήθως σε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα υπάρχει ένας αριθμός τηλεφώνου για κλήση, ενεργοποίηση άσθματος, σημεία και συμπτώματα άσθματος και τα απαραίτητα φάρμακα.

Οι κρίσεις άσθματος μπορούν να επαναληφθούν ανά πάσα στιγμή. Φροντίστε λοιπόν να έχετε πάντα αυτό το ειδικό φύλλο σημειώσεων μαζί με το φάρμακο για το άσθμα όπου κι αν πάτε. Τοποθετήστε τα σε ένα διαφανές και διαφανές δοχείο, ώστε να μπορούν να τα βρείτε εύκολα όποτε τα χρειάζεστε.