Αναγνωρίστε τα ακόλουθα συμπτώματα της περίσσειας ασβεστίου του σώματος (υπερασβεστιαιμία)

Το ασβέστιο είναι ένα από τα απαραίτητα μέταλλα για το σώμα, ειδικά για υγιή οστά και δόντια. Τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα ελέγχονται πάντα για να υποστηρίξουν το έργο των μυών, των νεύρων και της καρδιάς. Η έλλειψη ασβεστίου συνδέεται με τον κίνδυνο απώλειας οστού. Τότε, ποιες είναι οι συνέπειες εάν το σώμα έχει περίσσεια ασβεστίου; Η κατάσταση περίσσειας ασβεστίου, που ονομάζεται υπερασβεστιαιμία, είναι σπάνια. Αλλά αν συμβεί αυτό, ο κίνδυνος μπορεί να είναι επιβλαβής για το σώμα. Ακολουθούν οι πλήρεις πληροφορίες.

Πόση είναι η ανάγκη για ασβέστιο ανά ημέρα;

Η ανάγκη του σώματος για ασβέστιο ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία. Σύμφωνα με το ποσοστό επάρκειας 2013 (RDA), τα παιδιά ηλικίας 10-18 ετών χρειάζονται 1200 mg ασβεστίου την ημέρα. Στη συνέχεια, η ανάγκη για ασβέστιο μειώνεται στα 1100 mg ανά ημέρα στην ηλικία των 19-29. Για άτομα άνω των 29 ετών και μετά, η απαίτηση ασβεστίου μειώνεται στα 1000 mg ανά ημέρα. Ωστόσο, το όριο ανοχής για τη μέγιστη ημερήσια απαίτηση ασβεστίου για ενήλικες και παιδιά άνω των 1 έτους είναι γενικά 2.500 mg ανά ημέρα.

Οι ανάγκες σε ασβέστιο θα αυξηθούν σε γυναίκες που είναι έγκυες. Αυτό συμβαίνει επειδή εκτός από τη μητέρα, η πρόσληψη ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτείται επίσης από το έμβρυο. Η αύξηση της πρόσληψης ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι 200 mg ανά ημέρα. Έτσι, εάν είστε έγκυος στην ηλικία των 25, η ημερήσια απαίτηση ασβεστίου σας θα είναι 1300 mg. Εν τω μεταξύ, εάν είστε έγκυος στην ηλικία των 18 ετών, οι ανάγκες σας σε ασβέστιο θα είναι μεγαλύτερες, δηλαδή 1400 mg την ημέρα.

Ωστόσο, δεν συνιστάται να λαμβάνετε περισσότερα από 500 mg ταυτόχρονα. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπερασβεστιαιμίας.

Τι είναι η υπερασβεστιαιμία;

Η υπερασβεστιαιμία είναι μια κατάσταση στην οποία το σώμα απορροφά περισσότερο ασβέστιο από την κανονική του ικανότητα. Αυτή η περίσσεια ασβεστίου μπορεί γενικά να απεκκρίνεται μέσω ούρων ή περιττωμάτων. Ωστόσο, είναι επίσης πιθανό η εναπομένουσα περίσσεια να αποθηκεύεται στα οστά, έτσι ώστε να μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες. Πολύ υψηλά επίπεδα ασβεστίου μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή.

Η κύρια αιτία της υπερασβεστιαιμίας είναι ο υπερπαραθυρεοειδισμός. Το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα ρυθμίζεται από τους παραθυρεοειδείς αδένες. Όταν οι παραθυρεοειδείς αδένες γίνονται υπερδραστικοί και απελευθερώνουν πάρα πολύ παραθυρεοειδή ορμόνη, το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα αυξάνεται. Άλλες κοινές αιτίες είναι η πνευμονική νόσος και ο καρκίνος, οι παρενέργειες των ναρκωτικών και η υπερβολική κατανάλωση συμπληρωμάτων.

Η υπερασβεστιαιμία μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των νεφρών και να προκαλέσει σχηματισμό λίθων στα νεφρά, καθώς και να επηρεάσει την εργασία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Η μειωμένη λειτουργία των νεφρών λόγω της περίσσειας ασβεστίου μπορεί επίσης να προκαλέσει μείωση της ικανότητας του σώματος να απορροφά σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο και φωσφορικό άλας. Στην πραγματικότητα, αυτά τα μέταλλα είναι πολύ σημαντικά για την υποστήριξη των φυσιολογικών λειτουργιών του σώματος. Αναφορά από την κλινική Mayo, η υπερασβεστιαιμία μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσπεψία, ναυτία, έμετο και δυσκοιλιότητα.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι η υπερβολική πρόσληψη ασβεστίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη και καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για την κατανόηση αυτής της πιθανής σχέσης.

Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα περίσσειας ασβεστίου;

Τα συμπτώματα της υπερασβεστιαιμίας κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Μπορεί να μην έχετε εμφανή συμπτώματα εάν έχετε ήπια υπερασβεστιαιμία. Όσο πιο σοβαρή είναι η περίπτωση, τόσο πιο εμφανή είναι τα συμπτώματα που αισθάνεστε.

Το παρακάτω είναι μια λίστα με συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν εάν το σώμα έχει περίσσεια ασβεστίου:

Πονοκέφαλο
Κούραση
Υπερβολική δίψα
Υπερβολική ούρηση
Ναυτικός εμετός
Στομαχόπονος
Μειωμένη όρεξη
Δυσκοιλιότητα
Αφυδάτωση
Πόνος στα οστά
Μυικός πόνος
Ψυχική σύγχυση (ζάλη) εύκολο να ξεχάσετε? ευπρόσβλητος
Απώλεια βάρους
Πόνος μεταξύ της πλάτης και της άνω κοιλιάς από τη μία πλευρά λόγω πέτρες στα νεφρά
Μη φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός
Οστεοπόρωση
Μυϊκά προβλήματα: συσπάσεις, κράμπες και αδυναμία
Κάταγμα

Σοβαρές περιπτώσεις υπερασβεστιαιμίας μπορεί να οδηγήσουν σε κώμα.

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για την υπερασβεστιαιμία;

Μπορεί να μην χρειάζεστε ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης εάν έχετε ήπια περίπτωση υπερασβεστιαιμίας, ανάλογα με την αιτία. Ωστόσο, πρέπει να παρακολουθείτε την πρόοδο των συμπτωμάτων. Επιπλέον, είναι επίσης σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βρείτε την υποκείμενη αιτία.

Ο κίνδυνος προβλημάτων υγείας που προκύπτουν από την περίσσεια ασβεστίου στο αίμα δεν προέρχεται μόνο από τη μεγάλη ποσότητα, αλλά και από την ταχύτητα με την οποία τα επίπεδα ασβεστίου αυξάνονται γρήγορα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις συμβουλές του γιατρού για παρακολούθηση των προσπαθειών. Ακόμα και ελαφρώς αυξημένα επίπεδα ασβεστίου μπορούν να προκαλέσουν πέτρες στα νεφρά και νεφρική βλάβη με την πάροδο του χρόνου.

Εάν η υπόθεση είναι μέτρια και είναι ήδη σοβαρή, μπορεί να χρειαστείτε νοσοκομειακή θεραπεία για να επαναφέρετε τα επίπεδα ασβεστίου στο φυσιολογικό. Η θεραπεία στοχεύει επίσης στην πρόληψη βλάβης στα οστά και τους νεφρούς σας.