Πίνακας περιεχομένων:
- Η συναισθηματική εγγύτητα διαμορφώνεται από την παιδική ηλικία
- Η συναισθηματική εγγύτητα ισχύει όταν κάποιος βρίσκεται σε σχέση
- 4 χαρακτηριστικά ανθυγιεινών σχέσεων
- 1. Γνωρίστε πολύ γρήγορα
- 2. Νιώθεις σαν να είσαι πάντα με τον σύντροφό σου
- 3. Νιώστε τον ξένο ως έναν από τους πιο κοντινούς ανθρώπους
- 4. Νιώστε την ανάγκη για δημόσια αναγνώριση
Μια σχέση μπορεί να δημιουργηθεί λόγω της συναισθηματικής εγγύτητας που είναι χτισμένη. Με οποιονδήποτε αλληλεπιδράτε και έχετε μια σχέση, αυτή η συναισθηματική εγγύτητα είναι σίγουρα εκεί. Στην πραγματικότητα, οι συναισθηματικές συνδέσεις θα αρχίσουν να σχηματίζονται όταν γεννιέται ένα νεογέννητο. Στην πραγματικότητα, τι είναι η συναισθηματική εγγύτητα; είναι
Η συναισθηματική εγγύτητα διαμορφώνεται από την παιδική ηλικία
Η συναισθηματική εγγύτητα μπορεί επίσης να ονομαστεί ο συναισθηματικός δεσμός που υπάρχει σε μια σχέση. Χωρίς να το συνειδητοποιήσει, όλοι έχουν δημιουργήσει τη συναισθηματική τους εγγύτητα από τη μήτρα, το μωρό και τη μητέρα.
Αυτοί οι δεσμοί θα διαρκέσουν και θα δημιουργηθούν όταν είστε σε σχέση με οποιονδήποτε. Αυτή η εγγύτητα μπορεί να διαμορφωθεί καλά εάν συναισθηματικές ανάγκες ικανοποιούνται με μια ποικιλία απαντήσεων που μπορούν να ληφθούν.
Ως εκ τούτου, η συναισθηματική εγγύτητα θα διαμορφωθεί καλά όταν κάποιος αισθάνεται ότι συναισθηματικές ανάγκες ικανοποιούνται.
Σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε από την Psychology Today, όταν ήμουν παιδί, οι δύο κύριες συναισθηματικές ανάγκες που είναι πολύ βασικές και κατοχυρωμένες από κάθε άνθρωπο είναι η ανάγκη να νιώθουμε αγαπημένοι και η ανάγκη να ανταμείβουμε θετικά.
Η ικανοποίηση αυτών των αναγκών με τη σειρά της βοηθά στη δημιουργία συναισθηματικού δεσμού μεταξύ εσάς και του γονέα ή του φροντιστή σας. Αυτό συμβαίνει επειδή ο γονέας ή ο φροντιστής σας είναι κάποιος που μπορεί να σας ηρεμήσει και να σας βοηθήσει να ικανοποιήσετε τις συναισθηματικές σας ανάγκες.
Η συναισθηματική εγγύτητα ισχύει όταν κάποιος βρίσκεται σε σχέση
Δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι να πάρουν τις συναισθηματικές τους ανάγκες από την παιδική τους ηλικία. Μπορεί να υπάρχει κάποιος του οποίου οι συναισθηματικές ανάγκες δεν ικανοποιήθηκαν σωστά από την παιδική ηλικία.
Για παράδειγμα, στην παιδική ηλικία, δεν έλαβε την προσοχή ή ένιωθε λιγότερο αγαπητός από τους ανθρώπους γύρω του, αυτό θα επηρεάσει αργότερα τις συναισθηματικές του ανάγκες.
Ως αποτέλεσμα της μη ικανοποίησης των αναγκών του, η συναισθηματική εγγύτητα που σχηματίζεται δεν είναι επίσης καλή που τελικά τον επηρεάζει όταν έχει σχέσεις με άλλους ανθρώπους.
Οι άνθρωποι σαν αυτό συνήθως τείνουν να αναζητούν την προσοχή των άλλων. Εκτός από αυτό, δεν μπορούσε να αντιμετωπίσει καμία μορφή διαχωρισμού.
Αυτό προκαλεί το άτομο να κάνει διάφορους τρόπους για να τραβήξει την προσοχή των άλλων, ή μπορεί επίσης να ονομαστεί «αναζήτηση προσοχής». Αυτή η συμπεριφορά εφαρμόζεται μόνο για να καλύψει τις συναισθηματικές του ανάγκες.
Εάν ναι, αυτή η στάση που αναζητά την προσοχή θα επαναληφθεί ξανά και ξανά. Γιατί; Επειδή αυτό το άτομο πιστεύει ότι θα τραβήξει την προσοχή μόνο εάν κάνει αυτά τα αρνητικά πράγματα.
Εάν συμβαίνει αυτό, αυτό το άτομο τείνει σίγουρα να έχει μια ανθυγιεινή σχέση σχέσης. Αυτό μπορεί να προκληθεί επειδή η έλλειψη συναισθηματικής εγγύτητας που δημιουργείται με τους πλησιέστερους ανθρώπους τους καθιστά λιγότερο ενήμερους για την έννοια μιας υγιούς σχέσης.
4 χαρακτηριστικά ανθυγιεινών σχέσεων
Οι άνθρωποι των οποίων οι συναισθηματικές ανάγκες δεν ικανοποιούνται σωστά τείνουν να σχηματίζουν ανθυγιεινά πρότυπα σχέσεων. Ξέρετε ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός ανθυγιεινού μοτίβου σχέσεων;
1. Γνωρίστε πολύ γρήγορα
Η επαφή με άλλους ανθρώπους δεν είναι πρόβλημα. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα εάν έχετε αποφασίσει ότι το άτομο που μόλις γνωρίσατε είναι ο αληθινός φίλος ή ψυχή σας.
Μπορεί να αισθάνεστε ότι έχετε μια τόσο συναισθηματική σχέση με το άτομο που μόλις συναντήσατε που το θεωρείτε αμέσως ως τον καλύτερο φίλο σας και τους εμπιστεύεστε τα πάντα. Στην πραγματικότητα, αυτό το άτομο μπορεί να μην αισθάνεται απαραίτητα τον ίδιο τρόπο για εσάς. Θα μπορούσε να είναι ότι το άλλο άτομο σκέφτεται το αντίθετο.
Επομένως, αν κάποια μέρα το άτομο σας απογοητεύσει ή κάνει κάτι που δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας, αυτό το αίσθημα οικειότητας μπορεί να γίνειμπούμερανγκγια την ψυχική σας υγεία.
2. Νιώθεις σαν να είσαι πάντα με τον σύντροφό σου
Η συμπεριφορά σας σε μια ρομαντική σχέση είναι επίσης μια αντανάκλαση της συναισθηματικής εγγύτητας που είχατε ενώ μεγαλώνετε. Εάν ο γονέας ή ο φροντιστής σας δεν ικανοποιεί την ανάγκη σας για αυτοπεποίθηση, τότε μια αίσθηση ανασφάλειας ή ανασφάλειας θα καλλιεργηθεί από νεαρή ηλικία. Αυτό δείχνει ότι η διαδικασία σχηματισμού συναισθηματικής εγγύτητας με γονείς ή φροντιστές δεν πηγαίνει καλά.
Αυτό προκαλεί την αίσθηση της εγκατάλειψης για να συνεχίσει να εμφανίζεται ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι η σχέση με τον σύντροφό σας είναι καλή. Επομένως, για να απορρίψετε αυτήν την ανασφάλεια, προσπαθείτε να πάρετε μια εγγύηση ότι ο σύντροφός σας δεν θα σας αφήσει, μια από τις οποίες είναι πάντα κοντά σας ο ένας στον άλλο και ακόμη και εμμονή με το σύντροφό σας.
3. Νιώστε τον ξένο ως έναν από τους πιο κοντινούς ανθρώπους
Η έλλειψη συναισθηματικής εγγύτητας έχει επίσης τη δυνατότητα να σας κάνει πιο πιθανό να τοποθετήσετε τον ξένο, ο οποίος σας δίνει τη λιγότερη προσοχή, ως έναν από τους πιο κοντινούς ανθρώπους στη ζωή σας. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι μόνο το συναίσθημά σας, όχι ένα γεγονός που πρέπει να πιστέψετε.
Αυτό το συναίσθημα σας προκαλεί να αισθανθείτε ορισμένα δικαιώματα απέναντι στον ξένο. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεστε ότι έχετε το δικαίωμα να είστε λυπημένοι, θυμωμένοι και απογοητευμένοι για τις προσωπικές αποφάσεις που λαμβάνουν άλλοι. Ακριβώς επειδή πιστεύετε ότι έπρεπε να έχετε εμπλακεί στη λήψη αυτής της απόφασης δεν σημαίνει ότι έχετε πραγματικά αυτό το δικαίωμα.
Συμβαίνει επειδή υπάρχει μια συναισθηματική ανάγκη μέσα σας που προσπαθείτε να εκπληρώσετε σχηματίζοντας μια ψευδο συναισθηματική εγγύτητα που κάνετε μονόπλευρα.
4. Νιώστε την ανάγκη για δημόσια αναγνώριση
Η έλλειψη αυτοπεποίθησης που αισθάνονται οι άνθρωποι των οποίων οι συναισθηματικές ανάγκες δεν ικανοποιούνται σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε μίμηση άλλων που θεωρούν ότιπρότυπα ή πρότυπα.
Όταν θαυμάζει άλλους ανθρώπους, θα προσπαθήσει να επισυνάψει μια ετικέτα σε αυτό το άτομο. Αυτό γίνεται με την ελπίδα ότι θα λάβει την ίδια αναγνώριση με την αναγνώριση που το πρόσωπο που μιμείται.
Στην πραγματικότητα, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το άτομο μπορεί να είναι πρόθυμο να αλλάξει τη φυσική του μορφή. Αυτό γίνεται έτσι ώστε να μπορεί να γίνει πραγματικά παρόμοιος τόσο σωματικά όσο και σε χαρακτήρα και στάση με το άτομο που μιμείται.
