5 Πώς να επιλέξετε το καλύτερο κύπελλο της εμμήνου ρύσεως γεια σου υγιεινα

Κύπελλο εμμηνόρροιας μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση για τη θεραπεία των γυναικείων οργάνων κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Εκτός από το ότι είναι πιο φιλικό προς την τσέπη, επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί επανειλημμένα με τα χρόνια, έμμηνο κύπελλο επίσης πιο φιλικό προς το περιβάλλον. Δεδομένου ότι οι σερβιέτες συνεισφέρουν 1,4 δισεκατομμύρια κομμάτια το μήνα, φυσικά έμμηνο κύπελλο μπορεί να είναι η καλύτερη λύση για τη διατήρηση του περιβάλλοντος.

Ωστόσο, δεν μπορείτε να είστε αυθαίρετοι στην επιλογή έμμηνο κύπελλο. Η χρήση εμμηνορροϊκών φλυτζανιών πρέπει να προσαρμόζεται πλήρως στην άνεση του χρήστη. Ο λόγος είναι, έμμηνο κύπελλο έρχεται σε διάφορα μεγέθη και κάθε υλικό έχει επίσης διαφορετικό βαθμό ευελιξίας.

Προκειμένου να μην γίνει λάθος επιλογή, η Jennifer Conti, επίκουρη καθηγήτρια γυναικολογίας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, προτείνει να δοθεί προσοχή σε διάφορους παράγοντες όπως το κολπικό μέγεθος, η ροή του αίματος της εμμήνου ρύσεως και το ιστορικό του τοκετού.

Σκέψεις για την επιλογή ενός κύπελου εμμηνόρροιας

1. Το μέγεθος και το σχήμα του κόλπου

Σχεδόν όλοι έμμηνο κύπελλο Αυτά που πωλούνται στην αγορά έχουν το ίδιο σχήμα με κύπελλα σε σχήμα τουλίπας, αλλά τα κύπελλα εμμηνόρροιας διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη. Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει το σωστό κύπελλο της εμμήνου ρύσεως, πρέπει πρώτα να μετρήσετε το μήκος μεταξύ του κόλπου και του τραχήλου σας.

Στην πραγματικότητα, για να μάθετε πόσο καιρό το μέγεθος του κόλπου και του τραχήλου της μήτρας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ωστόσο, μπορείτε να το κάνετε ανεξάρτητα ακολουθώντας αυτά τα βήματα:

• Πλύνετε πρώτα τα χέρια σας για να αποφύγετε τον κίνδυνο κολπικής έκθεσης σε βακτήρια και μικρόβια που κολλούν στο δέρμα.
• Διευρύνετε την περιοχή της βουβωνικής χώρας και εισαγάγετε προσεκτικά το μεσαίο δάχτυλό σας στο άνοιγμα των χειλέων.
• Τοποθετήστε το μεσαίο δάχτυλό σας ευθεία μέχρι να αγγίξει τον τράχηλο, αυτό το μέρος έχει απαλή υφή και είναι αρκετά ελαστικό.
• Το μήκος του μεσαίου δακτύλου που μπαίνει θα καθορίσει το μέγεθος του κύπελου της εμμήνου ρύσεως.

Εάν μπαίνει μόνο το 1/3 του δακτύλου Έχετε ένα μικρό κολπικό σχήμα, οπότε χρησιμοποιήστε το έμμηνο κύπελλο το μικρότερο μέγεθος δοχείου με μικρό μήκος ή σχήμα σχήμα καμπάνας.

Εάν το μισό δάχτυλο μπαίνει: Έχετε τον κόλπο σας μεσαίου μεγέθους. Μπορείς να διαλέξεις έμμηνο κύπελλο με ένα μικρό δοχείο με σχήμα σχήμα καμπάνας. Ένα μεσαίο σχήμα V μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή.

Εάν το μεγαλύτερο μέρος του δακτύλου είναι μέσα: Έχετε μεγάλο κολπικό σχήμα. Χρησιμοποιήστε ένα κύπελλο έμμηνου σχήματος V, ώστε να είναι πιο εύκολο να αφαιρεθεί.

2. Ροή αίματος της εμμηνόρροιας

Θα πρέπει επίσης να επιλέξετε το κατάλληλο μέγεθος για το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως, έτσι ώστε το αίμα να μπορεί να συλλέγεται σωστά. Φυσικά, για να μάθετε ποιο να διαλέξετε, πρέπει επίσης πρώτα να καταλάβετε πόσος όγκος και ένταση αίματος συνήθως βγαίνει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Εάν τείνετε να έχετε πολλή εμμηνορροϊκή ροή αίματος, θα πρέπει να επιλέξετε ένα κύπελλο εμμηνόρροιας που έχει μεγαλύτερη χωρητικότητα.

3. Ιστορία του τοκετού

Η διαδικασία γέννησης επηρεάζει τις αλλαγές στο σχήμα του κόλπου. Η ώθηση και η πίεση στο πυελικό τοίχωμα (λεκάνη) κατά τον τοκετό μπορούν να χαλαρώσουν τους κολπικούς μύες. Επομένως, για όσους από εσάς έχετε γεννήσει, πρέπει να επιλέξετε έμμηνο κύπελλο με ένα μεγάλο δοχείο.

Ωστόσο, μπορεί να υπάρξουν εξαιρέσεις σε αυτήν την κατάσταση. Εάν μετά τον τοκετό επανέρχεστε στον αθλητισμό, οι μύες του πυελικού τοιχώματος μπορούν να επιστρέψουν στο σφίξιμο, ώστε να μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε έμμηνο κύπελλο μικρό έως μεσαίο μέγεθος.

Για να είμαστε σίγουροι, μην διστάσετε να κάνετε ξανά κολπικές μετρήσεις όπως περιγράφεται στο πρώτο σημείο. Εκτός από αυτό, μπορείτε επίσης να επιλέξετε έμμηνο κύπελλο ειδικά σχεδιασμένο για γυναίκες που έχουν γεννήσει.

Χ