Υπογλυκαιμία: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Χ

Ορισμός

Τι είναι η υπογλυκαιμία;

Η υπογλυκαιμία είναι μια κατάσταση όταν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη) του σώματος είναι χαμηλότερο από το κανονικό όριο, το οποίο είναι μικρότερο από 70mg / dL. Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη είναι πράγματι πιο ευαίσθητα σε αυτήν την κατάσταση λόγω ορισμένων φαρμάκων για τη μείωση των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, ακόμη και υγιείς άνθρωποι μπορούν πραγματικά να βιώσουν αυτό το πρόβλημα.

Υπάρχουν δύο τύποι μη διαβητικών χαμηλού σακχάρου στο αίμα, δηλαδή:

1. Αντιδραστική υπογλυκαιμία, δηλαδή, χαμηλό σάκχαρο στο αίμα που εμφανίζεται μέσα σε λίγες ώρες από το φαγητό.
2. Υπογλυκαιμία νηστείας, δηλαδή, χαμηλό σάκχαρο στο αίμα που δεν σχετίζεται με το φαγητό. Αυτή η πάθηση μπορεί να επηρεαστεί από τη χρήση ορισμένων φαρμάκων (σαλικυλικά, αντιβιοτικά σουλφαρίνης ή κινίνης), κατανάλωση αλκοόλ, σοβαρά ηπατικά, νεφρικά και καρδιακά προβλήματα, ινσουλίνη και χαμηλά επίπεδα της ορμόνης γλυκαγόνης.

Υπογλυκαιμία, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων υγείας που μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά. Εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, αυτή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί και να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα.

Αντίθετα, η έγκαιρη και κατάλληλη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην επιστροφή των χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα πίσω στα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου.

Πόσο συχνή είναι αυτή η κατάσταση;

Η υπογλυκαιμία είναι μια κοινή πάθηση. Αν και συνδέεται συχνά με άτομα που έχουν ιστορικό διαβήτη, το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί από οποιονδήποτε.

Σημάδια & συμπτώματα

Ποια είναι τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας;

Εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι πολύ χαμηλό, το σώμα σας φυσικά θα προκαλέσει αντίδραση. Μερικά από τα χαρακτηριστικά του χαμηλού σακχάρου στο αίμα ή της υπογλυκαιμίας είναι:

• Ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός ή αίσθημα παλμών της καρδιάς
• Αδύναμο, λήθαργο και αδύναμο
• Νυσταγμένος
• Πεινάω
• Χλωμό δέρμα
• Χαμένο υπόλοιπο
• Κλιγιάνγκαν
• Ανήσυχος
• Ιδρώνοντας
• Κούνημα σώματος
• Αίσθημα μυρμήγκιασμα γύρω από το στόμα
• Εύκολο να θυμώνεις
• Είναι δύσκολο να συμβουλευτείτε

Όταν το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα δεν αντιμετωπίζεται γρήγορα και κατάλληλα, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν. Αυτή η κατάσταση προκαλεί την εμφάνιση σοβαρών συμπτωμάτων υπογλυκαιμίας.

Τα σημάδια επιδείνωσης του χαμηλού σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν:

• Ζαλισμένος
• Θολή όραση
• Επιληπτικές κρίσεις
• Συμπεριφερθείτε σαν μεθυσμένος
• Απώλεια συνείδησης

Εάν τα συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα εμφανίζονται επανειλημμένα και επιμένουν, αυτό μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη που μπορεί να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις, κώμα και ακόμη και θάνατο.

Πότε να πάτε στο γιατρό

Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό ή ζητήστε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης όταν:

• Βιώνει ένα ή περισσότερα από τα συμπτώματα υπογλυκαιμίας που αναφέρονται παραπάνω αλλά δεν έχουν διαβήτη.
• Έχουν τα συμπτώματα του διαβήτη και της υπογλυκαιμίας που δεν βελτιώνονται παρόλο που έχει ξεπεραστεί με την κατανάλωση γλυκών τροφών.
• Έχετε διαβήτη και ιστορικό επαναλαμβανόμενου χαμηλού σακχάρου στο αίμα που προκαλεί σοβαρά συμπτώματα υπογλυκαιμίας, όπως απώλεια συνείδησης.

Αιτία

Τι προκαλεί υπογλυκαιμία;

Η γλυκόζη, γνωστή και ως σάκχαρο στο αίμα, είναι η κύρια πηγή ενέργειας για το σώμα που προέρχεται από τροφή, ειδικά υδατάνθρακες. Μετά την πέψη της τροφής, η γλυκόζη θα απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματος για να διανεμηθεί σε κάθε κύτταρο του σώματος.

Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, το πάγκρεας θα παράγει την ορμόνη ινσουλίνη για να βοηθήσει τα κύτταρα του σώματος να χρησιμοποιούν τη γλυκόζη ως καύσιμο.

Η φυσική ορμόνη ινσουλίνη μειώνεται όταν αυξάνεται η γλυκόζη στο αίμα. Ωστόσο, η υπερβολική πρόσληψη ινσουλίνης μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας, προκαλώντας συμπτώματα υπογλυκαιμίας.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την κατάσταση ώστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να μειωθούν δραματικά. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη, οι αιτίες της υπογλυκαιμίας περιλαμβάνουν:

• Παρενέργειες των ενέσεων ινσουλίνης
• Ακανόνιστες διατροφικές συνήθειες
• Εντατική άσκηση
• Φάρμακα που μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα
• Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως ηπατική και νεφρική νόσος και νευρική ανορεξία
• Υπερβολική παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας, λόγω παγκρεατικών όγκων, παχυσαρκίας ή υπερβολικής κατανάλωσης υδατανθράκων
• Ορμονικές διαταραχές
• Νηστεία

Παράγοντες κινδύνου

Τι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης υπογλυκαιμίας;

Μερικά πράγματα που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης υπογλυκαιμίας είναι:

• Έχετε ιστορικό διαβήτη
• Έχετε φάρμακα για διαβήτη ή θεραπεία με ινσουλίνη
• Λήψη φαρμάκων σουλφονυλουρίας (όπως γλιβενκλαμίδη, γλικλαζίδη, γλιπιζίδη, γλιμεπιρίδη, τολβουταμίδη) και γλυκόζη (όπως ρεπαγλινίδη, νατεγλινίδη)
• Η παχυσαρκία ή το υπερβολικό βάρος
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Επιπλοκές

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της υπογλυκαιμίας;

Η υπογλυκαιμία χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε:

• Επιληπτικές κρίσεις
• Απώλεια συνείδησης
• Νεκρός

Άλλες συνέπειες επειδή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι πολύ χαμηλά μπορούν επίσης να σας κάνουν ατυχήματα, όπως:

• Τομάρι ζώου
• Βλάβη
• Ένα ατύχημα κατά την οδήγηση

Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση που ονομάζεται διαβητικό κώμα λόγω ακραίας υπογλυκαιμίας. Η γλυκόζη είναι η μόνη τροφή για τον εγκέφαλό σας. Εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι πολύ χαμηλό, ο εγκέφαλος στερείται της ενέργειας για να εκτελέσει σωστά τις λειτουργίες του. Αυτή η κατάσταση είναι μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης που απαιτεί άμεση θεραπεία.

Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας, ώστε να αποφύγετε απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές. Ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν αρχίσετε να αισθάνεστε τα παραπάνω σημάδια.

Η έγκαιρη θεραπεία της υπογλυκαιμίας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών.

Διάγνωση

Πώς να διαγνώσετε αυτήν την κατάσταση;

Ο κύριος τρόπος για να ελέγξετε εάν είστε υπογλυκαιμικός είναι να ελέγχετε το σάκχαρο στο αίμα σας ανεξάρτητα χρησιμοποιώντας μια συσκευή μέτρησης σακχάρου στο αίμα. Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το εργαλείο σε φαρμακείο και να το χρησιμοποιήσετε μόνοι σας στο σπίτι.

Κανονικά, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα νηστείας (ΑΕΠ) είναι κάτω από 108 mg / dl και το σάκχαρο στο αίμα 2 ώρες μετά το φαγητό είναι κάτω από 140 mg / dl. Εν τω μεταξύ, το επίπεδο της ζάχαρης λέγεται ότι είναι χαμηλό εάν δείχνει έναν αριθμό κάτω από 70 mg / dl κατά τη διάρκεια της εξέτασης.

Είναι σημαντικό να καταγράφετε την ημερομηνία, την ώρα, τα αποτελέσματα των δοκιμών, τη φαρμακευτική αγωγή και τη δοσολογία, τις πληροφορίες σχετικά με την κατανάλωση τροφίμων και την άσκηση κάθε φορά που κάνετε έλεγχο αίματος. Επιπλέον, προσέχετε πάντα τα συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα που αντιμετωπίζετε.

Βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε πώς να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο και πώς να λάβετε το σωστό δείγμα αίματος. Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για τον τρόπο χρήσης του σωστού εργαλείου ελέγχου σακχάρου στο αίμα.

Για ιατρική εξέταση, ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει περαιτέρω εξετάσεις αίματος για να προσδιορίσει την αιτία του χαμηλού σακχάρου στο αίμα σας, καθώς και να ελέγξει τη λειτουργία του ήπατος, των νεφρών και του παγκρέατος.

Θεραπεία

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε την υπογλυκαιμία;

Εάν εσείς ή κάποιος πιο κοντά σας έχετε επίθεση συμπτωμάτων χαμηλού σακχάρου στο αίμα, ελέγξτε αμέσως το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας με έναν μετρητή γλυκόζης στο αίμα.

Για τη θεραπεία της υπογλυκαιμίας στη συνέχεια, καταναλώστε αμέσως τρόφιμα ή ποτά που περιέχουν ζάχαρη για να αυξήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, όπως:

• Ζεστό γλυκό τσάι
• Καραμέλα
• Οι χυμοί φρούτων περιέχουν ζάχαρη

Επιπλέον, συνιστάται επίσης να τρώτε τρόφιμα με αρκετά υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως λευκό ψωμί, λευκό ρύζι ή δημητριακά. Συνήθως τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν μετά από 10-20 λεπτά. Αποφύγετε την κατανάλωση λιπαρών τροφών, επειδή μπορούν να εμποδίσουν την απορρόφηση της ζάχαρης

Ελέγξτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μέσα σε 15 λεπτά μετά από αυτό. Εάν εξακολουθεί να είναι κάτω από 70mg / dL, επαναλάβετε την κατανάλωση υδατανθράκων όπως παραπάνω.

Αφού το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι πάνω από 70 mg / dL, μπορείτε να φάτε σνακ που περιέχουν υδατάνθρακες και πρωτεΐνες, όπως μπισκότα φυστικιών.

Μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για μια πιο συγκεκριμένη θεραπεία για την υπογλυκαιμία ανάλογα με την κατάσταση της υγείας σας.

Αυξήστε το σάκχαρο στο αίμα με δισκία γλυκόζης

Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης του χαμηλού σακχάρου στο αίμα, δηλαδή με τη βοήθεια δισκίων γλυκόζης. Πάρτε δισκία γλυκόζης όπως συνιστάται όπως παρέχεται. Ένα δισκίο γλυκόζης περιέχει συνήθως περίπου 15-20 γραμμάρια υδατανθράκων.

Αφού το καταναλώσετε, περιμένετε περίπου 15 λεπτά μετά το φαγητό και το ποτό και συνεχίστε ελέγχοντας ξανά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Εάν το επίπεδο σακχάρου είναι κάτω από 70 g / dL και αντιμετωπίσετε μείωση της συνείδησης, θα πρέπει να μεταφερθείτε αμέσως στην πλησιέστερη μονάδα υγείας για επείγουσα θεραπεία υπογλυκαιμίας.

Θυμηθείτε, η υπογλυκαιμία είναι μια πάθηση που πρέπει να αντιμετωπιστεί γρήγορα και κατάλληλα. Αυτό γίνεται για να μειωθεί η πιθανότητα επιπλοκών όπως επιληπτικές κρίσεις, απώλεια συνείδησης και ακόμη και θάνατος.

Πρόληψη

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε την υπογλυκαιμία;

Ένας τρόπος για την πρόληψη της υπογλυκαιμίας είναι ο έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα ώστε να παραμείνει εντός φυσιολογικών ορίων. Μερικά από τα πράγματα που μπορούν να γίνουν περιλαμβάνουν:

• Μην παραλείπετε ή καθυστερείτε τα γεύματα. Φάτε τακτικά σύμφωνα με το πρόγραμμα για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο.
• Εάν παίρνετε ινσουλίνη ή από του στόματος φάρμακα για το διαβήτη, πάρτε τα στη δοσολογία και τον χρόνο που συνιστά ο γιατρός σας.
• Ελέγχετε τακτικά το σάκχαρο στο αίμα. Αυτό είναι σημαντικό να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι το σάκχαρο στο αίμα σας βρίσκεται εντός του φυσιολογικού εύρους.
• Για να αποφευχθούν τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα τη νύχτα, μικρόΠάντα να ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πριν τον ύπνο.
• Αναγνωρίστε σημεία και συμπτώματα όταν η γλυκόζη σας είναι χαμηλή.
• Αποφύγετε τις τροφές που είναι πλούσιες σε σάκχαρα καθώς μπορούν να αυξήσουν γρήγορα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν ταχεία πτώση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με αντιδραστική υπογλυκαιμία.
• Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ειδικά με άδειο στομάχι. Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματος να απελευθερώνει γλυκόζη.
• Εάν δεν έχετε διαβήτη και έχετε επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπογλυκαιμίας, δοκιμάστε να τρώτε μικρά αλλά συχνά γεύματα κάθε μέρα για να αποτρέψετε την πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας.

Εάν έχετε άλλες ερωτήσεις σχετικά με τις συνθήκες χαμηλού σακχάρου στο αίμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός θα εξηγήσει λεπτομερώς και θα παρέχει την καλύτερη λύση ανάλογα με την κατάσταση της υγείας σας.