Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς είναι ασφαλές και άνετο το σεξ για ουρική αρθρίτιδα;
- 1. Συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό
- 2. Προσπαθήστε να παραμείνετε δραστήριοι κάθε μέρα
- 3. Προγραμματίστε πότε να κάνετε σεξ
- 4. Βρείτε τη σωστή θέση σεξ
Ο πόνος στις αρθρώσεις λόγω ουρικής αρθρίτιδας, γνωστού και ως ουρικής αρθρίτιδας, μπορεί να κάνει τις καθημερινές δραστηριότητες δυσάρεστες, όπως κατά τη διάρκεια του σεξ. Σταδιακά, το ουρικό οξύ μπορεί να απενεργοποιήσει τη σεξουαλική σας ορμή. Ηρέμησε. Υπάρχουν ακόμα τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τη σεξουαλική σας συνεδρία με τον σύντροφό σας πιο συναρπαστικό. Λοιπόν, ποιοι είναι οι ασφαλείς τρόποι σεξ για ουρική αρθρίτιδα;
Πώς είναι ασφαλές και άνετο το σεξ για ουρική αρθρίτιδα;
Το σεξ μπορεί πραγματικά να ανακουφίσει τον πόνο από τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας, επειδή ο εγκέφαλος απελευθερώνει ενδορφίνες, ένα φυσικό ανακουφιστικό πόνο, αυτή τη στιγμή. Από την άλλη πλευρά, ο πόνος που βιώνετε μπορεί πραγματικά να σας κάνει τεμπέλη να κάνετε σεξ. Αρα τι πρέπει να κάνω? Ακολουθήστε αυτόν τον οδηγό.
1. Συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό
Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη λήψη εξωχρηματιστηριακών αναλγητικών, όπως παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη και ασπιρίνη. Εάν τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε είναι αρκετά σοβαρά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για άλλα φάρμακα με ισχυρότερες δόσεις.
Άλλες επιλογές φαρμάκων ουρικής αρθρίτιδας από γιατρούς περιλαμβάνουν κολχίνη, στεροειδή, προβενεσίδη, πεγκλοτικάση και αλλοπουρινόλη.
2. Προσπαθήστε να παραμείνετε δραστήριοι κάθε μέρα
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια υποτροπιάζουσα κατάσταση. Έτσι, είναι σημαντικό για εσάς να διατηρείτε τις αρθρώσεις σας υγιείς και δυνατές κάθε μέρα, ώστε τα συμπτώματα να μην επαναλαμβάνονται. Προσπαθήστε να παραμείνετε δραστήριοι καθημερινά κάνοντας σωματική δραστηριότητα ή απλή άσκηση.
Για παράδειγμα, να αφιερώσετε χρόνο το απόγευμα για να περπατήσετε γύρω από το συγκρότημα ή να κάνετε ασκήσεις τεντώματος σώματος. Η άσκηση βοηθά στην ανακούφιση του πόνου από την ουρική αρθρίτιδα. Επιπλέον, συνήθως οι αρθρώσεις θα αισθάνονται πιο ευέλικτες μετά την άσκηση, έτσι ώστε τη νύχτα να είστε πιο δυνατοί να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας.
3. Προγραμματίστε πότε να κάνετε σεξ
Το κλειδί είναι να γνωρίζουμε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για σεξ. Θα ήταν καλύτερα αν προγραμματίζετε τακτικό σεξ με τον σύντροφό σας. Η δημιουργία ενός προγράμματος μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση ανεπιθύμητων πραγμάτων, όπως τραυματισμό κατά τη διάρκεια του σεξ, που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας. Μην το αναγκάζετε να κάνετε σεξ όταν η κατάσταση του σώματός σας δεν το υποστηρίζει.
Πάρτε το φάρμακο που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας περίπου 30 λεπτά πριν από τη σεξουαλική επαφή. Χαλαρώστε το σώμα και τους μυς σας, όπως να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή να κάνετε μασάζ μεταξύ τους. Αυτή η δραστηριότητα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ερωτικά παιχνίδια πριν από το σεξ για να αυξήσει την διέγερση.
Τέλος, αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ πριν το σεξ.
4. Βρείτε τη σωστή θέση σεξ
Εκτός από το χρονοδιάγραμμα, ένα άλλο πράγμα που δεν είναι λιγότερο σημαντικό σε θέματα σεξ για ουρική αρθρίτιδα είναι η εύρεση της σωστής θέσης σεξ. Λοιπόν, οι περισσότεροι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα αντιμετωπίζουν πόνο στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών, στα γόνατα, στους αστραγάλους και στις παλάμες των χεριών. Έτσι, πρέπει να επιλέξετε μια θέση που δεν συνεπάγεται μεγάλη πίεση και επαναλαμβανόμενες κινήσεις σε αυτές τις περιοχές.
Οι θέσεις σεξ για ρευματισμούς προτιμώνται ξαπλωμένοι ή όρθιοι. Για παράδειγμα:
- Spooning - Εσείς και ο σύντροφός σας ξαπλώνετε στο πλάι σας προς την ίδια κατεύθυνση, με τον άνδρα πίσω από τη γυναίκα.
- Ιεραποστολικός - Εάν η γυναίκα σύντροφος έχει ουρική αρθρίτιδα, τότε αυτή η σεξουαλική θέση είναι κατάλληλη για εσάς. Επειδή οι γυναίκες δεν χρειάζεται να κάνουν πάρα πολύ κίνηση που μπορεί να επιδεινώσει την ουρική αρθρίτιδα.
- Γυναίκα στην κορυφή - Εάν ο άντρας έχει ουρική αρθρίτιδα, τότε αυτή η θέση θα μπορούσε να είναι μια από τις καλύτερες επιλογές. Σε αντίθεση με τον ιεραπόστολο, οι γυναίκες πρέπει να είναι στην κορυφή ενώ οι άντρες ξαπλώνουν ή κάθονται πίσω.
- Μόνιμη θέση - Άλλες επιλογές εκτός από το ξαπλωμένο, μπορείτε να κάνετε όρθια. Η θέση απαιτεί από τον άνδρα να βρίσκεται πίσω από τη γυναίκα για να διεισδύσει, με τη γυναίκα να κάμπτεται ελαφρώς προς τα εμπρός.
- Doggy style - Αυτή η θέση μπορεί να γίνει εάν ο άντρας έχει ουρική αρθρίτιδα. Η γυναίκα σύντροφος είναι έτοιμη να είναι στα τέσσερα ενώ υποστηρίζει το σώμα της και με τα δύο χέρια, έτσι ώστε η πλάτη της να τείνει να είναι ψηλότερη. Αυτή η θέση ασκεί λίγη πίεση στην πλάτη του άνδρα όταν διεισδύει. Πάρτε ένα μαξιλάρι ή στήριγμα που μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την άνεσή σας.
