Πώς να χρησιμοποιήσετε ταμπόν που είναι σωστά και ασφαλή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Τι χρησιμοποιείτε για να απορροφήσετε αίμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Οι περισσότερες γυναίκες στην Ινδονησία συνήθως φορούν μαξιλάρια, αλλά ξέρατε ότι τα ταμπόν μπορούν επίσης να είναι μια επιλογή, ειδικά εάν είστε γυναίκα που είναι ενεργή εν κινήσει; Πώς χρησιμοποιείτε ταμπόν;

Τι είναι τα ταμπόν;

Το ταμπόν είναι ένα είδος κυλινδρικού επιδέσμου από μαλακό βαμβάκι. Η χρήση είναι ίδια με τις σερβιέτες, η οποία απορροφά τη ροή του αίματος που βγαίνει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Η διαφορά είναι, εάν η σερβιέτα τοποθετηθεί στην επιφάνεια του εσώρουχου για να συλλέξει το αίμα που βγαίνει, το ταμπόν εισάγεται στην πραγματικότητα στο κολπικό άνοιγμα για να «φράξει» τον κόλπο και να απορροφήσει το εμμηνορροϊκό αίμα.

Με το κυλινδρικό σχήμα του, το ταμπόν θα είναι εύκολο να εισαχθεί στον κόλπο, επειδή είναι σχεδιασμένο να ακολουθεί το σχήμα του κόλπου μιας γυναίκας. Στο τέλος του σχήματος ταμπόν, υπάρχει μια χορδή που λειτουργεί ως λαβή που τραβιέται όταν τελειώσει το ταμπόν. Επιπλέον, στο πακέτο ταμπόν μπορείτε να πάρετε ένα απλικατέρ, για να διευκολύνετε τη χρήση ταμπόν για αρχάριους.

Γενικά, στην Ινδονησία δεν υπάρχουν πάρα πολλές γυναίκες που χρησιμοποιούν ταμπόν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι άνθρωποι προτιμούν τα μαξιλάρια, επειδή είναι πιο πρακτικά και άνετα στη χρήση.

Πώς χρησιμοποιείτε ταμπόν;

1. Πρώτον, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά. Πλύνετε πρώτα τα χέρια σας πριν από το χειρισμό ή τη χρήση ταμπόν. Χρησιμοποιήστε ένα ταμπόν με καλά σφραγισμένη συσκευασία.
2. Τραβήξτε τη γλωττίδα στο ταμπόν. Το θέμα είναι να βεβαιωθείτε ότι το νήμα είναι πραγματικά δυνατό και δεν θα χαλαρώσει.
3. Στο επόμενο στάδιο, μπορείτε να τοποθετήσετε το σώμα σας όσο πιο άνετα και χαλαρό γίνεται. Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν να καταλήξουν κατά τη χρήση του ταμπόν. Μπορείτε επίσης να σηκώσετε ένα πόδι και να το κρατήσετε σε σταθερή βάση, για παράδειγμα, σε τοίχο ή πάγκο.
4. Στη συνέχεια, αφού βρείτε τη σωστή και άνετη θέση, ανοίξτε τα κολπικά χείλη σας με τα χέρια. Εν τω μεταξύ, το άλλο κρατά ένα ταμπόν. Τοποθετήστε το άκρο της συμβολοσειράς ταμπόν προς τα κάτω. Σπρώξτε το ταμπόν στο κολπικό άνοιγμα.
5. Αφού αισθανθείτε το ταμπόν στον κόλπο, πιέστε και βεβαιωθείτε ξανά με το δάχτυλό σας ότι όλα τα μέρη του ταμπόν έχουν εισαχθεί πλήρως. Μην ξεχάσετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι το άκρο του ταμπόν είναι στη θέση που κρέμεται έξω από τον κόλπο.

Πότε πρέπει να αλλάξει το ταμπόν;

Δεν συνιστάται η χρήση ταμπόν εάν δεν είστε εμμηνόρροια ή εάν έχετε πολύ χαμηλή εμμηνορροϊκή ροή. Είναι καλύτερο αν αλλάζετε το ταμπόν σας κάθε 3 έως 5 ώρες. Ένα ταμπόν δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερο από 6 ώρες. Έτσι, αποφύγετε τη χρήση ταμπόν ενώ κοιμάστε το βράδυ.

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν ενώ κοιμάστε, μην ξεχάσετε να ρυθμίσετε ένα ξυπνητήρι και να αλλάξετε το ταμπόν σας αμέσως μόλις ξυπνήσετε. Η χρήση ταμπόν για πολύ καιρό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο συνδρόμου τοξικού σοκ, το οποίο είναι θανατηφόρο.

Πονάει η χρήση ταμπόν;

Όταν διαβάζετε πώς να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν παραπάνω, ίσως πολλοί από εσάς αναρωτιέστε, "Μήπως βλάπτει τη χρήση ταμπόν;"

Όπως είναι γνωστό, ο κόλπος είναι ένα ευαίσθητο μέρος των γυναικών που είναι ευάλωτες σε κάθε αφή. Ωστόσο, πόσο χαλαρό και χαλαρό είναι το σώμα σας όταν φοράτε ένα ταμπόν σίγουρα θα καθορίσει το επίπεδο άνεσής σας.

Τα ταμπόν θα είναι πιο εύκολο να εισαχθούν όταν η εμμηνόρροια είναι «βαριά». Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταμπόν την πρώτη ημέρα της περιόδου σας. Χρησιμοποιήστε ένα ταμπόν με εξαιρετικά απορροφητικό τύπο.

Θυμηθείτε, η χρήση ταμπόν δεν πρέπει να πονάει. Εάν αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία κατά την εισαγωγή ή τη χρήση ταμπόν, αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή είστε ένταση. Η ένταση του σώματος θα έχει αντίκτυπο στο κολπικό κλείσιμο και είναι δύσκολο να εισαχθεί ένα ταμπόν.

Εναλλακτικά, το ταμπόν που έχει εισαχθεί δεν ωθείται πλήρως στον κόλπο, προκαλώντας ένα κομμάτι στο κολπικό άνοιγμα. Εάν θέλετε να διορθώσετε τη θέση του ταμπόν που πιστεύετε ότι είναι άβολα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα νέο ταμπόν.

Μπορεί να είναι δύσκολο να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν για πρώτη φορά, αλλά καθώς το σώμα σας χαλαρώνει και ο χρόνος περνά, θα είστε άνετοι και θα μπορείτε να χρησιμοποιείτε ταμπόν καλά. Καλή τύχη!

Χ