Θυλακίτιδα: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Ορισμός της θυλακίτιδας

Τι είναι η θυλακίτιδα;

Η θυλακίτιδα είναι ένας τύπος ασθένειας των αρθρώσεων με τη μορφή φλεγμονής ή οίδημα του λιπαντικού σάκου γεμάτου υγρού που ονομάζεται bursae. Τα θυλάκια βρίσκονται συνήθως γύρω από τους ώμους, τους αγκώνες, τους γοφούς, τα γόνατα και τα πόδια.

Τα Bursae λειτουργούν ως μαξιλάρι μεταξύ των οστών και των γύρω οργάνων όπως οι μύες, οι τένοντες και το δέρμα για να διευκολύνουν την κίνηση.

Αυτή η μυοσκελετική διαταραχή εμφανίζεται συχνά σε αρθρώσεις που συχνά κινούνται. Η θυλακίτιδα μπορεί να επαναληφθεί αφού ο ασθενής έχει υποβληθεί σε θεραπεία, εκτός εάν σταματήσει η αιτία.

Η θεραπεία στηρίζει συνήθως την προσβεβλημένη άρθρωση και την προστατεύει από περαιτέρω τραύματα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος από την θυλακίτιδα θα εξαφανιστεί μέσα σε λίγες εβδομάδες με κατάλληλη θεραπεία, αλλά είναι συχνή η επανάληψη της κατάστασης που διαταράσσει τη λειτουργία των κινητικών συστημάτων.

Πόσο συχνή είναι αυτή η κατάσταση;

Η φλεγμονή του σάκου bursae είναι μια κοινή πάθηση που μπορεί να συμβεί σε άτομα όλων των ηλικιών και φύλων.

Ακόμα κι έτσι, όσο μεγαλώνετε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που δουλεύουν με δραστηριότητες με επαναλαμβανόμενες κινήσεις, όπως ζωγράφοι, κηπουροί και μουσικοί.

Σημεία και συμπτώματα θυλακίτιδας

Τα σημεία και τα συμπτώματα αυτών των προβλημάτων υγείας στο ανθρώπινο κινητικό σύστημα είναι πραγματικά αρκετά απλά και εύκολα αναγνωρίσιμα. Το τυπικό σύμπτωμα της φλεγμονής στον θύλακα bursae είναι η εμφάνιση πόνου και ερυθρότητας στην φλεγμονώδη άρθρωση.

Αυτός ο πόνος είναι συνήθως χειρότερος όταν κινείστε. Επιπλέον, η θυλακίτιδα προκαλεί επίσης συμπτώματα πόνου και δυσκαμψίας.

Η θυλακίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται γενικά σε αρθρώσεις που κινούνται συχνά, όπως οι αγκώνες, τα γόνατα, οι ώμοι και οι γοφοί.

Πότε να δω έναν γιατρό;

Αυτή η ασθένεια δεν είναι σοβαρή ασθένεια. Ωστόσο, εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, η θυλακίτιδα μπορεί να γίνει πιο σοβαρή. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας εάν:

• Ο πόνος συνεχίζεται για περισσότερο από μία εβδομάδα χωρίς ανακούφιση.
• Πολύ πρήξιμο, ερυθρότητα, μώλωπες ή εξάνθημα στην πληγείσα περιοχή.
• Ξαφνικός πόνος, ειδικά κατά την άσκηση.
• Ο πυρετός αναπτύσσεται.

Αιτίες θυλακίτιδας

Οι πιο συχνές αιτίες της θυλακίτιδας είναι οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή οι θέσεις που ασκούν πίεση γύρω από την άρθρωση, για παράδειγμα:

• Χρώμα.
• Κηπουρική.
• Αθλήματα όπως τένις και γκολφ.
• Οκλαδόν για πολύ καιρό ενώ βουρτσίζετε το πάτωμα.
• Κακή στάση.
• Κλίνει στους αγκώνες για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Επαναλαμβανόμενα ρίχνοντας μια μπάλα ή ανυψώνοντας κάτι από πάνω.

Όχι μόνο αυτό, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από άμεσο τραυματισμό ή τραύμα στην άρθρωση λόγω πολύ σκληρής σύγκρουσης. Επιπλέον, διάφοροι τύποι φλεγμονής των αρθρώσεων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα ή ουρική αρθρίτιδα, καθώς και λοιμώξεις μπορούν επίσης να είναι η αιτία της φλεγμονής σε αυτόν τον θύλακα bursae.

Παράγοντες κινδύνου θυλακίτιδας

Μερικοί από τους παράγοντες που μπορούν να σας κάνουν πιο επιρρεπείς σε ασθένειες που προσβάλλουν τους θύλακες bursae σε αυτές τις αρθρώσεις είναι:

• Ηλικία

Όσο μεγαλύτερος είστε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης αυτής της πάθησης.

• Θέσεις εργασίας και χόμπι

Ο κίνδυνος θυλακίτιδας θα αυξηθεί εάν το επάγγελμα ή το χόμπι απαιτεί επαναλαμβανόμενες, μονότονες κινήσεις και ασκεί πίεση σε ορισμένα μέρη του αρθρικού.

• Ιστορικό ορισμένων ασθενειών

Ορισμένες ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα και ο διαβήτης μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο θυλακίτιδας.

Το να μην έχετε παράγοντες κινδύνου δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να πάρετε αυτήν την ασθένεια. Οι παράγοντες κινδύνου είναι μόνο για αναφορά. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες.

Διάγνωση & θεραπεία της θυλακίτιδας

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Για τη διάγνωση της θυλακίτιδας, ο γιατρός συνήθως πραγματοποιεί ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση. Στη συνέχεια, υπάρχουν διάφοροι τύποι δοκιμών που ίσως χρειαστεί να υποβληθείτε, όπως:

• Ακτινογραφίες, συνήθως γίνονται για να αποκλείσουν άλλες καταστάσεις που δεν σχετίζονται με θυλακίτιδα, όπως κατάγματα.
• Υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία (μαγνητικός συντονισμός απεικόνισης) εκτελέστηκε για την ανίχνευση του πρηξίματος του σάκου bursae.
• Εξέταση αίματος για έλεγχο λοίμωξης.
• Ελέγξτε για το υγρό που βρίσκεται στην ανταλλαγή για να διαπιστώσετε εάν το υγρό έχει επηρεαστεί.

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για θυλακίτιδα;

Μερικές από τις κοινές επιλογές θεραπείας για θυλακίτιδα είναι:

1. Χρήση ναρκωτικών

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση πόνου ή ανακουφιστικών πόνων όπως ακεταμινοφαίνη ή άλλα φάρμακαμη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα(ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη.

Μπορείτε να το αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή στο πλησιέστερο φαρμακείο. Ωστόσο, εάν πιστεύετε ότι η κατάστασή σας δεν βελτιώνεται παρά τη λήψη του φαρμάκου, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει έναν τύπο φαρμάκου που έχει ισχυρότερο αποτέλεσμα.

Στην πραγματικότητα, οι γιατροί μπορούν ακόμη και να συνταγογραφήσουν ένα κορτικοστεροειδές που χορηγείται με ένεση σε σάκο bursae. Όχι μόνο αυτό, ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά εάν η φλεγμονή των θυλάκων οφείλεται σε λοίμωξη.

2. Φυσικοθεραπεία

Η κλινική Mayo συνιστά επίσης σε ασθενείς με θυλακίτιδα να υποβάλλονται σε θεραπεία ή σωματικές ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των μυών στην πληγείσα περιοχή για να μειώσουν τον πόνο και να αποτρέψουν την υποτροπή της θυλακίτιδας.

Η φυσικοθεραπεία χρησιμεύει για τη βελτίωση της ικανότητας μετακίνησης του σώματος που αντιμετωπίζει θυλακίτιδα. Κατά τη διάρκεια της φυσικοθεραπείας, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

• Θεραπεία νερού.
• Χειροκίνητη θεραπεία για μαλακούς ιστούς.
• Προγράμματα σωματικής άσκησης προσαρμοσμένα στην κατάσταση του σώματος κάθε ασθενούς.
• Ανάλυση στάσης και βάδισμα.
• Μάθετε διάφορους τρόπους για να αποφύγετε τραυματισμό από υπερβολική χρήση αρθρώσεων για να εκτελέσετε τις ίδιες κινήσεις.

3. Χρήση εργαλείων

Όταν έχετε θυλακίτιδα, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε δυσκολία στην κίνηση. Αυτή η κατάσταση εξαρτάται από τη θέση της θυλακίτιδας. Εάν εμφανιστεί θυλακίτιδα στην περιοχή των ποδιών, μπορεί να έχετε δυσκολία στο περπάτημα.

Εν τω μεταξύ, εάν εμφανιστεί θυλακίτιδα στην περιοχή του αγκώνα ή του χεριού, μπορεί να είναι δύσκολο να μετακινήσετε το χέρι. Επομένως, τα εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν προσαρμόζονται επίσης στην πληγείσα περιοχή.

Εάν έχετε θυλακίτιδα στην περιοχή των ποδιών, ένα εργαλείο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί είναι ένα μπαστούνι, πατερίτσες ή οποιαδήποτε συσκευή που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πίεσης στην περιοχή του ποδιού που έχει θυλακίτιδα.

Εάν αυτή η κατάσταση εμφανίζεται στην περιοχή του αγκώνα και του χεριού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετεσφεντόναπου μπορεί να βοηθήσει προσωρινά να στηρίξει το χέρι σας μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.

4. Λειτουργία

Σε επίπεδο που είναι ήδη σοβαρό, ίσως χρειαστεί να υποβληθείτε σε χειρουργικές επεμβάσεις. Συνήθως απαιτείται χειρουργική επέμβαση εάν η θεραπεία για θυλακίτιδα δεν λειτουργεί μετά από έξι μήνες έως ένα χρόνο.

Παρόλα αυτά, η χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία της θυλακίτιδας, η οποία γίνεται με την αφαίρεση της φλεγμονώδους τσάντας του θύλακα είναι συχνά η τελική επιλογή και είναι σχετικά σπάνια.

5. Συμπιέστε με κρύο νερό

Μπορείτε επίσης να συμπιέσετε την πληγή περιοχή με μια πετσέτα που έχει υγρανθεί με κρύο νερό για τουλάχιστον 15 λεπτά και γίνεται αρκετές φορές την ημέρα.

6. Ξεκουραστείτε

Εάν έχετε ήδη θυλακίτιδα, μια εναλλακτική λύση που μπορεί να γίνει είναι να ξεκουραστείτε πολύ. Προσπαθήστε να σταματήσετε την επίπονη δραστηριότητα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

Κάντε ελαφριές δραστηριότητες και αποφύγετε δραστηριότητες που σας κάνουν να κάνετε επαναλαμβανόμενες κινήσεις, ειδικά με το προσβεβλημένο μέρος του σώματος.

Οικιακές θεραπείες για θυλακίτιδα

Μερικές από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και τις θεραπείες στο σπίτι που μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη φλεγμονή που επηρεάζει τους θύλακες των αρθρώσεων σε αυτές τις αρθρώσεις είναι:

• Ξεκουραστείτε και μην μετακινήσετε τη φλεγμονή περιοχή για να προωθήσετε την επούλωση.
• Χρησιμοποιήστε πάγο για να μειώσετε το πρήξιμο.
• Εάν έχετε θυλακίτιδα στα γόνατά σας, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι μεταξύ των ποδιών σας ενώ βρίσκεται στη μία πλευρά για να μειώσετε την πίεση στα γόνατά σας.
• Εάν έχετε θυλακίτιδα στον αγκώνα, αποφύγετε την πίεση στα χέρια σας ενώ ακουμπάτε πίσω.
• Χρησιμοποιήστε προστατευτικό εξοπλισμό όταν συμμετέχετε σε αθλητικές εκδηλώσεις.
• Αποφύγετε επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες.

Πρόληψη της θυλακίτιδας

Αν και δεν μπορούν να προληφθούν όλοι οι τύποι θυλακίτιδας, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο και τη σοβαρότητα της κατάστασης αλλάζοντας τις συνήθειες σας. Ακολουθούν τα βήματα για την πρόληψη της θυλακίτιδας που μπορείτε να ακολουθήσετε:

• Χρησιμοποιήστε τα γόνατα

Χρησιμοποιήστε κάποιο είδος μαξιλαριού για να μειώσετε την πίεση στα γόνατά σας εάν η εργασία ή το χόμπι σας απαιτεί πολύ γονατιστή.

• Ανασηκώστε τα αντικείμενα με τον σωστό τρόπο

Λυγίστε τα γόνατά σας όταν σηκώνετε κάτι. Εάν δεν το κάνετε αυτό, ασκείτε πρόσθετη πίεση στις θύρες του ισχίου.

• Σπρώξτε τα βαριά φορτία με τον σωστό τρόπο

Η μεταφορά βαρέων φορτίων ασκεί πίεση στις θύρες στους ώμους σας. Χρησιμοποιήστε αντ 'αυτού ένα κουκλίτσα ή καρότσι.

• Κάντε συχνά διαλείμματα

Κάντε διαλείμματα μεταξύ εργασιών ή επαναλαμβανόμενων δραστηριοτήτων.

• Διατηρήστε ένα ιδανικό βάρος σώματος

Το υπερβολικό βάρος δίνει περισσότερο άγχος στις αρθρώσεις σας.

• Κάντε τακτική άσκηση

Η ενίσχυση των μυών σας μέσω της άσκησης μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των πονόδοντων.

• Προθέρμανση πριν από έντονη δραστηριότητα

Ζεσταθείτε και τεντώστε προτού ασκήσετε έντονη δραστηριότητα για να προστατεύσετε τις αρθρώσεις σας από τραυματισμούς.

Επιπλοκές της θυλακίτιδας

Βασικά, δεν υπάρχουν σοβαρές καταστάσεις υγείας ή προβλήματα που μπορεί να περιπλέξουν την θυλακίτιδα. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές καταστάσεις που μπορεί να γίνουν πιο σοβαρές λόγω φλεγμονής που εμφανίζεται στους θύλακες bursae που δεν αντιμετωπίζονται αμέσως.

Ένας από αυτούς είναι οι αρθρώσεις που γίνονται δύσκαμπτες λόγω φλεγμονής του θύλακα bursae. Εάν εμφανιστεί δυσκαμψία στις αρθρώσεις, το προσβεβλημένο μέρος του σώματος μπορεί να γίνει δύσκολο να κινηθεί ή η κίνηση που μπορεί να γίνει μπορεί να είναι περιορισμένη.

Επιπλέον, η φλεγμονή που προσβάλλει τους θύλακες των θυλακιών σε αυτήν την άρθρωση μπορεί επίσης να αυξήσει τη σοβαρότητα του πόνου στις αρθρώσεις που μπορεί να έχει εμφανιστεί ή να αισθανθεί προηγουμένως.

Στη συνέχεια, μια άλλη επιπλοκή που μπορεί να προκύψει λόγω θυλακίτιδας είναι η εξάπλωση της λοίμωξης σε άλλους ιστούς και όργανα του σώματος, που δεν εμφανίζουν αυτήν τη φλεγμονή. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν η φλεγμονή του θύλακα προκαλείται από λοίμωξη.

Επομένως, εάν έχετε θυλακίτιδα, πάρτε αμέσως θεραπεία και φροντίδα στο σπίτι για να αντιμετωπίσετε την πάθηση. Εάν μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για περαιτέρω θεραπεία.