Συμβουλές για την αποφυγή κινδύνων για την υγεία όταν η εγκυμοσύνη είναι πολύ κοντά

Όποιος σχεδιάζει εγκυμοσύνη μετά τον τοκετό θα πρέπει να τηρεί ένα ασφαλές διάστημα εγκυμοσύνης. Ο λόγος είναι ότι η απόσταση μεταξύ δύο εγκυμοσύνης που είναι πολύ κοντά μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία της μητέρας και του εμβρύου.

Η ιδανική απόσταση εγκυμοσύνης

Το διάστημα εγκυμοσύνης είναι το χρονικό διάστημα μεταξύ της εργασίας και των επακόλουθων κυήσεων. Για να προσδιορίσετε μια ασφαλή απόσταση μεταξύ εγκυμοσύνης, θα πρέπει να τη λάβετε υπόψη με βάση την κατάσταση προηγούμενων εγκυμοσύνης.

Το χρονικό διάστημα έως την επόμενη ή την επόμενη εγκυμοσύνη θα είναι μεγαλύτερο εάν η πρώτη εγκυμοσύνη ταξινομηθεί ως επικίνδυνη. Η εγκυμοσύνη θεωρείται επικίνδυνη εάν έχετε προβλήματα υγείας πριν από την εγκυμοσύνη, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του τοκετού. Έτσι αυξάνεται η πιθανότητα επιπλοκών.

Όχι μόνο αυτό, η καισαρική τομή έχει επίσης ρόλο στον προσδιορισμό της ασφαλούς απόστασης μεταξύ των εγκυμοσύνων. Ο αριθμός των καισαρικών τομών που έχουν πραγματοποιηθεί και η καισαρική τομή που χρησιμοποιείται τεχνική λαμβάνονται υπόψη για τον προσδιορισμό μιας ασφαλούς απόστασης εγκυμοσύνης.

Το διάστημα εγκυμοσύνης 18 μηνών θεωρείται ότι δεν είναι πολύ κοντά και αρκετά ασφαλές, εφόσον πληροί αρκετές προϋποθέσεις, δηλαδή:

Οι προηγούμενες εγκυμοσύνες ήταν φυσιολογικές
Μόνο μία φορά είχε καισαρική τομή
Δεν έχετε συγκεκριμένους παράγοντες κινδύνου που μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές

Αντίθετα, μπορεί να χρειαστεί να περιμένετε περισσότερο από 8 μήνες για να μείνετε έγκυος εάν:

Έχετε ιστορικό επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είχατε καισαρική τομή περισσότερες από μία φορές
Έχετε κάποιο ιατρικό ιστορικό που μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη σας

Ο κίνδυνος της εγκυμοσύνης να είναι πολύ κοντά στη μητέρα και το έμβρυο

Η εγκυμοσύνη που είναι πολύ κοντά μπορεί να επηρεάσει την υγεία της μητέρας και του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το παρακάτω είναι μια λίστα με επιπλοκές και κινδύνους για την υγεία που πρέπει να προσέξετε:

1. Για έγκυες γυναίκες

Η εγκυμοσύνη με πολύ κοντινή απόσταση θα αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας, αποβολής και θανάτου μετά τον τοκετό. Οι γυναίκες που είχαν στο παρελθόν φυσιολογικές εγκυμοσύνες δεν είναι καν άνοσες από αυτόν τον κίνδυνο.

Οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν επίσης κίνδυνο προδρομικός πλακούντας και / ή πλακούντα accreta. Προδρομικός πλακούντας είναι μια κατάσταση όταν ο πλακούντας βρίσκεται κάτω από τη μήτρα και καλύπτει εν τω μεταξύ το κανάλι γέννησης πλακούντα accreta προκαλεί τον πλακούντα να αναπτυχθεί βαθιά μέσα στο τοίχωμα της μήτρας.

Όχι μόνο αυτό, άλλες επιπλοκές μπορεί να εμφανιστούν σε έγκυες γυναίκες που είναι υπέρβαροι, διαβήτης και άλλους κινδύνους εγκυμοσύνης που δεν έχουν διορθωθεί. Σε περίπτωση εγκυμοσύνης που είναι πολύ νωρίς μετά την καισαρική τοκετό, ο κίνδυνος δακρύων της μήτρας μπορεί επίσης να αυξηθεί.

2. Για το έμβρυο

Η εγκυμοσύνη που είναι πολύ κοντά μπορεί επίσης να θέσει σε κίνδυνο την υγεία του εμβρύου. Ο κύριος αντίκτυπος των πιο ανησυχητικών είναι η πρόωρη γέννηση, επειδή τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να βιώσουν θάνατο μετά τη γέννηση.

Επιπλέον, η ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου ενώ βρίσκεται στη μήτρα μπορεί επίσης να παρεμποδιστεί επειδή η μητέρα δυσκολεύεται να ανταποκριθεί στις διατροφικές ανάγκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η επίδραση είναι το μικρό μέγεθος του σώματος του μωρού και το χαμηλό βάρος γέννησης.

Τι πρέπει να κάνετε εάν είστε ήδη έγκυος;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι εγκυμοσύνες που είναι πολύ κοντά μεταξύ τους είναι απαρατήρητες. Μπορεί να έχετε επίγνωση της εγκυμοσύνης μόνο όταν το έμβρυο αρχίσει να αναπτύσσεται. Εάν ναι, τότε το κλειδί για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου έγκειται στους ελέγχους ρουτίνας.

Οι απαραίτητοι έλεγχοι εγκυμοσύνης στην πραγματικότητα δεν διαφέρουν από τις συνηθισμένες εγκυμοσύνες, εκτός εάν υπάρχουν ενδείξεις σοβαρής υγείας. Για παράδειγμα, οι έγκυες γυναίκες που διατρέχουν κίνδυνο αποβολής θα πρέπει να υποβληθούν σε πιο εντατικές εξετάσεις κατά το πρώτο τρίμηνο.

Εάν υπάρχουν σημάδια πρόωρου τοκετού και μειωμένη εμβρυϊκή ανάπτυξη, οι δοκιμές πρέπει να γίνονται πιο συχνά. Οι τακτικοί έλεγχοι είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την ανίχνευση των κινδύνων της εγκυμοσύνης και τη θεραπεία τους.

Εάν μπορείτε να ελέγξετε όλους τους παράγοντες κινδύνου πριν από την εγκυμοσύνη, οι κίνδυνοι που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη είναι πολύ κοντά μπορούν να ελαχιστοποιηθούν. Με αυτόν τον τρόπο, η εγκυμοσύνη θα συνεχιστεί κανονικά χωρίς σοβαρά προβλήματα υγείας.

Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να ανησυχούν ότι δεν θα είναι σε θέση να γεννήσουν κανονικά, αλλά η απόσταση μεταξύ εγκυμοσύνης δεν είναι ουσιαστικά καθοριστικός παράγοντας για καισαρική τομή. Μπορείτε ακόμα να γεννήσετε κανονικά εάν σας το συμβουλεύει ο γιατρός σας.

Διατηρήστε την υγεία εάν η μητέρα σκοπεύει να μείνει έγκυος σε κοντινή απόσταση

Αν και δεν συνιστάται ιατρικά, η εγκυμοσύνη σε κοντινή απόσταση επιτρέπεται με αρκετές καταστάσεις. Για παράδειγμα, σε μητέρες που θέλουν να προγραμματίσουν μια εγκυμοσύνη αφού περάσουν την παραγωγική ηλικία άνω των 35 ετών.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο πιο σημαντικός παράγοντας για τη διατήρηση της υγείας της μητέρας και του εμβρύου είναι η περίοδος μεταξύ της πρώτης γέννησης και των επακόλουθων κυήσεων. Αυτή η περίοδος είναι μια στιγμή για τις μητέρες να προετοιμαστούν για την εγκυμοσύνη.

Πρέπει να προσδιορίσετε εκ των προτέρων τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο επιπλοκών στις μελλοντικές κυήσεις. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να δώσετε προτεραιότητα από την παράδοση στην επόμενη εγκυμοσύνη σας:

Δεν θα χάσετε βάρος γρήγορα μετά τον τοκετό. Εάν το βάρος σας πριν από την πρώτη εγκυμοσύνη ήταν 60 κιλά, τότε πρέπει να φτάσετε στον ίδιο αριθμό πριν περάσετε την επόμενη εγκυμοσύνη.
Ένα ιστορικό ασθένειας μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνο εάν η εγκυμοσύνη είναι πολύ κοντά. Βεβαιωθείτε ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αρτηριακής πίεσης, χοληστερόλης και άλλων πτυχών του σώματος βρίσκονται εντός φυσιολογικών ορίων. Εφαρμόστε μια διατροφικά ισορροπημένη διατροφή για να τη διατηρήσετε.
Η διατροφική πρόσληψη είναι πολύ σημαντική, αλλά αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση. Η υπόθεση ότι πρέπει να τρώτε δύο φορές το μέρος είναι λάθος. Χρειάζεται μόνο να προσθέσετε 200 θερμίδες ενέργειας από ποιοτικά συστατικά τροφίμων.
Εάν καπνίζετε ή έχετε σύζυγο που καπνίζει, δοκιμάστε να σπάσετε αυτήν τη συνήθεια. Επωφεληθείτε από την περίοδο μεταξύ δύο εγκυμοσύνης ως χρυσή περίοδος για να θρέψετε το σώμα σας πριν υποβληθείτε ξανά στην εγκυμοσύνη.

Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να χρειαστεί να ξεκουραστούν περισσότερο, ειδικά εάν οι έγκυες γυναίκες πάσχουν από ορισμένες ασθένειες. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να περιορίσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες εφόσον αυτές οι δραστηριότητες δεν προκαλούν προβλήματα υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εξασφαλίστε επίσης ότι ικανοποιούνται οι διατροφικές ανάγκες για την τόνωση της παραγωγής γάλακτος. Το διάστημα της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει πραγματικά την παραγωγή γάλακτος, αλλά το διάστημα εγκυμοσύνης κάτω των 6 μηνών μπορεί να επηρεάσει το θηλασμό για το πρώτο παιδί.

Ο κίνδυνος της εγκυμοσύνης να είναι πολύ κοντά, στην πραγματικότητα προκύπτει από την άγνοια των γονέων για το ασφαλές χρονικό πλαίσιο και τον τρόπο χρήσης της περιόδου μεταξύ εγκυμοσύνης για τον έλεγχο των παραγόντων κινδύνου.

Η εκπαίδευση πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική για να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα. Στο μέτρο του δυνατού, οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας πρέπει να διασφαλίζουν ότι όλες οι πληροφορίες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη κατανοούνται πριν από την εγκυμοσύνη.