Φυσικές θεραπείες ανικανότητας που ενδέχεται να υπάρχουν ήδη στην κουζίνα σας

Ξίδι μηλίτη μήλου ή αυτό που ονομάζεται ευρέως μηλόξυδο (ACV) είναι το προϊόν ζύμωσης μηλίτη μήλου. Είναι γνωστό από την αρχαία Ελλάδα, το ξίδι μηλίτη μήλου έχει πολλά οφέλη που δεν μπορούν να αμφισβητηθούν. Ένα από τα οφέλη του ξιδιού μηλίτη που πιστεύεται από πολλούς άνδρες είναι ως μια φυσική θεραπεία ανικανότητας. Τι λέει ο κόσμος της υγείας για αυτό;

Αποκαλύπτοντας τα οφέλη του ξιδιού μηλίτη μήλου για φυσικές θεραπείες ανικανότητας

Μέχρι τώρα δεν έχει υπάρξει έρευνα που να δοκιμάζει άμεσα τα οφέλη του ξιδιού μηλίτη μήλου ως μια φυσική θεραπεία ανικανότητας που λειτουργεί πραγματικά.

Ωστόσο, το περιεχόμενο του ξιδιού μηλίτη πιστεύεται ότι μπορεί να ξεπεράσει διάφορους παράγοντες που προκαλούν την ίδια την ανικανότητα. Μερικά από τα οφέλη για την υγεία του ξιδιού μηλίτη μήλου που σχετίζονται με τη στυτική δυσλειτουργία είναι:

1. Ελέγξτε το σάκχαρο στο αίμα

Ο διαβήτης είναι παράγοντας κινδύνου για ανικανότητα. Τα ανεξέλεγκτα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα λόγω του διαβήτη μπορούν να βλάψουν την υγεία της καρδιάς και των μικρών αιμοφόρων αγγείων και των νεύρων. Η βλάβη στα νεύρα που ελέγχουν τη σεξουαλική διέγερση και την απόκριση μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα ενός άνδρα να αισθάνεται διέγερση. Επιπλέον, η φρέσκια ροή αίματος από την καρδιά προς το πέος δεν επαρκεί για τη δημιουργία και τη διατήρηση της στύσης.

Μια μελέτη δείχνει ότι το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, αυξάνοντας την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη. Το ξίδι μηλίτη μήλου λειτουργεί για να επιβραδύνει τη διαδικασία απελευθέρωσης ζάχαρης από τρόφιμα στο αίμα. Μια άλλη μελέτη αναφέρει ότι το ξύδι μπορεί να βελτιώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη στο 19% των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και στο 34% σε άτομα με προ-διαβήτη.

Πηγή: https://www.rd.com/wp-content/uploads/2017/11/The-One-HUGE-Negative-of-Apple-Cider-Vinegar-You-Never-Knew-About_671596660_Michelle-Lee-Photography- 1024 × 683.jpg

2. Διατηρήστε το βάρος

Οι άνδρες που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για στυτική δυσλειτουργία. Μια μελέτη που μελετά τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του ξιδιού μηλίτη μήλου στην υγεία διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ξιδιού μηλίτη μήλου μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, ακόμη και αν κυμαίνεται μόνο στα 1-2 κιλά. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να μειώσει το βάρος σε άτομα που είναι παχύσαρκα εάν καταναλώνονται τακτικά.

3. Διατηρήστε την υγεία της καρδιάς

Η τακτική κατανάλωση ξιδιού μήλου μηλίτη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα λιπών στο αίμα (λιπίδια). Η μείωση των επιπέδων λιπιδίων μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, η οποία είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στη στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες.

Μια μελέτη του 2014 για θηλυκούς αρουραίους βρήκε παρόμοια οφέλη από το ξίδι μηλίτη μήλου με τη μείωση των λιπών στο αίμα. Στη συνέχεια, μια μελέτη του 2017 ανέφερε ότι οι αρσενικοί αρουραίοι που έλαβαν ξίδι μηλίτη μήλου είχαν καλύτερη υγεία στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Παρόλο που τα ποντίκια έτρωγαν δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, το ξίδι μηλίτη μήλου μπόρεσε να μειώσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας που σχετίζεται με κακή υγεία της καρδιάς.

Οι αρουραίοι που καταναλώνουν ξύδι μήλου μηλίτη ήταν επίσης λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν μεταβολικές αλλαγές που σχετίζονται με τον κίνδυνο παχυσαρκίας και καρδιακών παθήσεων.

Μην καταναλώνετε απρόσεκτα ξίδι μηλίτη μήλου για τη θεραπεία της ανικανότητας

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ορισμένες από τις μελέτες που αναφέρονται παραπάνω περιορίζονται σε μικρές μελέτες, με περιορισμένα δείγματα σε ανθρώπους ή μόνο σε πειραματόζωα. Απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να εξεταστούν τα οφέλη του ξιδιού μηλίτη μήλου για τη βελτίωση των συμπτωμάτων ασθενειών που προκαλούν στυτική δυσλειτουργία, καθώς και τα οφέλη απευθείας στην ίδια την ανικανότητα.

Ωστόσο, το ξίδι μηλίτη μήλου δεν είναι το κύριο φάρμακο ανικανότητας. Όποιος θέλει να χρησιμοποιήσει το ξίδι μηλίτη μήλου ως φυσική θεραπεία πρέπει να είναι συνετός και προσεκτικός. Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Σύμφωνα με ορισμένους εμπειρογνώμονες, ο τρόπος αντιμετώπισης της ανικανότητας είναι καλός και αληθινός διατηρώντας μια διατροφή και άσκηση.

Ασφαλείς κανόνες για την κατανάλωση ξιδιού μηλίτη μήλου

Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι πολύ όξινο που δεν είναι καλό για την υγεία των δοντιών και του λαιμού σας. Η ξινή γεύση μπορεί επίσης να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές εάν έχετε ευαίσθητο στομάχι. Επιπλέον, καταναλώνεται πολύ συχνά και πάρα πολύ.

Συνήθως το ξύδι μήλου δεν συνιστάται να καταναλώνεται απευθείας χωρίς να το αραιώνετε ή να αναμειγνύεται με άλλα συστατικά. Διαλύστε 1-2 κουταλιές της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό ή smoothies και πιείτε το ανάμεσα στα γεύματά σας. Ή, προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας φαγητό στη σαλάτα σας ή τουρσί τους συνοδούς σας.

Ωστόσο, οι άνθρωποι που έχουν διαβήτη και λαμβάνουν διουρητικά ή φάρμακα ινσουλίνης πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί όταν καταναλώνουν ξύδι μήλου μηλίτη. Το περιεχόμενο του ξιδιού μηλίτη μήλου αναφέρεται ότι αναστέλλει τη δράση του φαρμάκου. Εάν θέλετε να καταναλώσετε ξίδι μηλίτη μήλου, δεν πρέπει να είστε κοντά στη δόση του φαρμάκου.