Είναι αλήθεια ότι το να κάθεται πολύ καιρό προκαλεί αιμορροΐδες;

Οι αιμορροΐδες ή οι αιμορροΐδες δεν είναι στην πραγματικότητα μια σοβαρή ασθένεια. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι ντρέπονται να ελέγξουν εάν έχουν αιμορροΐδες, έτσι ώστε με την πάροδο του χρόνου οι αιμορροΐδες να επιδεινωθούν. Επιπλέον, οι αιμορροΐδες προκαλούν επίσης δυσφορία, τα άτομα που έχουν αιμορροΐδες συνήθως δεν τους αρέσει να κάθονται πολύ καιρό. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι λένε ότι το κάθισμα πολύ καιρό προκαλεί αιμορροΐδες. Είναι αλήθεια?

Ποια μπορεί να είναι η αιτία των αιμορροΐδων;

Οι σωροί είναι διόγκωση ή φλεγμονή των φλεβών γύρω από το εξωτερικό του πρωκτού ή του ορθού. Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν αιμορροΐδες. Ωστόσο, γενικά, οι αιμορροΐδες προκαλούνται λόγω δυσκολίας στην αφόδευση.

Μερικοί από τους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αιμορροΐδες είναι:

• Χρόνια δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Αυτό το πρόβλημα του εντέρου σας κάνει να προσπαθείτε να κάνετε περισσότερες κινήσεις του εντέρου κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Έτσι, τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τον πρωκτό και το ορθό πρέπει να δουλέψουν σκληρότερα.
• Σπρώχνοντας πολύ δυνατά κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Αυτό ασκεί υπερβολική πίεση στο ορθό, προκαλώντας διόγκωση και διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων γύρω από το ορθό.
• Μακρές κινήσεις του εντέρου. Αυτό αναγκάζει τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τον πρωκτό να γεμίσουν με περισσότερο αίμα, το οποίο μπορεί να ασκήσει πίεση στις φλέβες.

Επιπλέον, υπάρχουν επίσης παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων, δηλαδή:

• Έλλειψη πρόσληψης ινών, έτσι ώστε η πέψη σας να μην είναι ομαλή και να έχετε δυσκολία στην αφόδευση.
• Ευσαρκία.
• Η γήρανση, όσο μεγαλώνετε, ο συνδετικός ιστός γύρω από το ορθό και τον πρωκτό γίνεται αδύναμος.
• Εγκυμοσύνη, το έμβρυο στη μήτρα μπορεί να ασκήσει πίεση στο στομάχι, έτσι ώστε τα αιμοφόρα αγγεία στο ορθό και τον πρωκτό να μπορούν να διαστέλλονται.

Είναι αλήθεια ότι το να κάθεται πολύ καιρό προκαλεί αιμορροΐδες;

Το πολύ μεγάλο κάθισμα προκαλεί αιμορροΐδες, έτσι; Το να περνάς πολύ καιρό μπροστά στην τηλεόραση ή τον υπολογιστή μπορεί να υποδηλώνει ότι έχεις έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Είσαι καθιστικός.

Αυτό μπορεί να σας κάνει να αυξήσετε το βάρος και τελικά να γίνετε υπέρβαροι. Λοιπόν, η παχυσαρκία είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τις αιμορροΐδες. Εάν έχετε ήδη αιμορροΐδες, η παχυσαρκία μπορεί επίσης να επιδεινώσει τις αιμορροΐδες σας.

Καθισμένος κυρίως όλη την ημέρα ή καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί επίσης να σας προκαλέσει δυσκοιλιότητα ή δυσκολία να περάσετε τα κόπρανα. Αυτό θα σας κάνει να περάσετε περισσότερο χρόνο στην τουαλέτα.

Η δυσκοιλιότητα σας κάνει επίσης να πιέζετε σκληρά όταν έχετε μια κίνηση του εντέρου. Κάτι τέτοιο μπορεί να σας κάνει να ασκήσετε μεγαλύτερη πίεση στις φλέβες γύρω από τον πρωκτό. Έτσι, τελικά μπορείτε να δοκιμάσετε αιμορροΐδες.

Έτσι, Το να καθίσετε πολύ καιρό μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες που αυξάνουν έμμεσα τον κίνδυνο αιμορροΐδων, ειδικά όταν κάθεστε στην τουαλέτα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν πράγματι πάσχετε από αιμορροΐδες, το να καθίσετε πολύ καιρό μπορεί επίσης να επιδεινώσει τις αιμορροΐδες σας.

Πώς να αποτρέψετε τις αιμορροΐδες;

Εάν δεν θέλετε να δοκιμάσετε αιμορροΐδες, είναι καλύτερο να αποφύγετε να καθίσετε πολύ καιρό σε ένα μέρος, να κάνετε πολλές κινήσεις και να ασκείτε κάθε μέρα. Κάντε τη μέρα σας πιο ενεργή!

Άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την πρόληψη των αιμορροΐδων είναι τα εξής.

• Τρώτε πολλές φυτικές ίνες την ημέρα.
• Πινω πολυ νερο.
• Ποτέ μην καθυστερείτε ή σταματάτε για χρόνο όταν θέλετε να κάνετε αφόδευση.
• Μην τεντώνετε και μην κρατάτε την αναπνοή σας (τέντωμα) κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου.

Χ