Πίνακας περιεχομένων:
Το να ζούμε στην Ινδονησία, το οποίο έχει τροπικό κλίμα, μας κάνει να είμαστε πιο δραστήριοι στην προστασία του δέρματος από την έκθεση στον ήλιο με αντηλιακό. Διαφορετικά, το δέρμα θα κάψει εύκολα και θα γερνά γρηγορότερα. Ωστόσο, ο λανθασμένος τρόπος χρήσης του αντηλιακού δεν προστατεύει αποτελεσματικά το δέρμα. Διαβάστε παρακάτω για αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το σωστό αντηλιακό.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το σωστό αντηλιακό
Το αντηλιακό είναι ένα αντηλιακό που είναι ελαφρύτερο και λεπτότερο και δεν αφήνει υπόλευκο σημάδι (λευκή πρόβλεψησαν αντιηλιακό. Η αντηλιακή κρέμα λειτουργεί σαν σφουγγάρι που θα διεισδύσει στο πάνω στρώμα του δέρματος για να απορροφήσει το φως του ήλιου που συνέχισε να εισέρχεται στο δέρμα.
Σε αντίθεση με τα αντηλιακά που λειτουργούν αμέσως μετά την εφαρμογή, το αντηλιακό διαρκεί περίπου 20 λεπτά για να απορροφηθεί πλήρως στο δέρμα προτού εργαστεί για την προστασία του δέρματος. Το αντηλιακό πρέπει επίσης να εφαρμόζεται ξανά συχνά.
Έτσι, όταν αγοράζετε και χρησιμοποιείτε αντηλιακό, προσέξτε το περιεχόμενο SPF που αναφέρεται στη συσκευασία. Επιλέξτε ένα αντηλιακό που έχει ελάχιστο SPF 30. Το αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 μπορεί να εμποδίσει το 97% των ακτίνων UVB που προκαλούν εγκαύματα και εγκαύματα στο δέρμα.
Θα ήταν ακόμη καλύτερο εάν το αντηλιακό σας παρέχει επίσης προστασία από τις ακτίνες UVA που μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση και καρκίνο του δέρματος. Δώστε προσοχή στη συσκευασία που αναφέρεται. Η προστασία έναντι UVA υποδεικνύεται με PA +, PA ++, PA +++.
Τότε πώς χρησιμοποιείτε το σωστό αντηλιακό; Εδώ είναι τα βήματα.
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό 30 λεπτά πριν φύγετε από το δωμάτιο. Επειδή το δέρμα χρειάζεται χρόνο για να απορροφήσει το αντηλιακό. Επομένως, αν μόλις χρησιμοποιήσατε αντηλιακό λίγα λεπτά πριν βγείτε από το σπίτι ή στον ήλιο, το δέρμα σας δεν θα έχει καμία προστασία και κινδυνεύει να ηλιαστεί.
- Ανακινήστε καλά πριν πατήσετε το αντηλιακό. Αυτό είναι χρήσιμο για την ομοιόμορφη ανάμιξη όλων των σωματιδίων στο δοχείο.
- Ρίξτε αντηλιακό ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματός σας. Μην είσαι πολύ μικρός. Συνήθως οι ενήλικες χρησιμοποιούν περίπου μια ουγγιά αντηλιακού (περίπου 1 φλιτζάνι φαρμακευτικό σιρόπι) για να τρίβουν σε όλο το σώμα.
- Απλώστε ομοιόμορφα σε όλα τα μέρη του σώματος που θα εκτεθεί στον ήλιο. Αυτό περιλαμβάνει περιοχές που συχνά παραβλέπονται, όπως η πλάτη, τα αυτιά και πίσω από τα γόνατα και τα πόδια σας.
- Εφαρμόστε αντηλιακό αρκετές φορές σε μια μέρα. Ακόμα κι αν το έχετε χρησιμοποιήσει από το σπίτι, αλλά πρέπει να το εφαρμόσετε ξανά. Επειδή δεν υπάρχει αντηλιακό που 100% προστατεύει το δέρμα από τον ήλιο ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε υψηλό SPF. Το αντηλιακό θα τρέξει ή θα εξαφανιστεί όταν ιδρώνετε και εάν έρθετε σε επαφή με νερό. Επομένως, θα πρέπει να εφαρμόζετε ξανά αντηλιακό κάθε δύο ώρες.
- Χρησιμοποιείτε αντηλιακό κάθε φορά που βγείτε από το σπίτι, ανεξάρτητα από τον καιρό έξω. Αν και οι ακτίνες UVB εξασθενούν κατά τη διάρκεια της περιόδου των βροχών, οι ακτίνες UVA γίνονται πιο δυνατές. Και οι ακτίνες UVA και UVB μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος και βλάβη στον ήλιο. Επομένως, πρέπει ακόμη να χρησιμοποιείτε αντηλιακό ακόμη και κατά την περίοδο των βροχών ή όταν είναι νεφελώδης. Το αντηλιακό διατηρεί επίσης το δέρμα υγρό.
Χ
