Βήχας: αιτίες, συμπτώματα, φάρμακα και τρόπος αντιμετώπισής του

Ορισμός

Τι είναι ο βήχας;

Ο βήχας είναι ένα αντανακλαστικό του σώματος που συμβαίνει όταν η αναπνευστική οδός ή ο λαιμός ερεθίζεται λόγω βακτηριακής ή ιογενούς λοίμωξης ή εισπνεόμενης βρωμιάς και σκόνης.

Ο βήχας είναι μια από τις φυσικές άμυνες του σώματος για να αποτρέψει την είσοδο βρώμικων σωματιδίων στους πνεύμονες. Αυτό το αντανακλαστικό βοηθά επίσης στην εκκαθάριση της αναπνευστικής οδού των ερεθιστικών, όπως ο καπνός και η βλέννα, αποτρέποντας έτσι τη φλεγμονή.

Όταν ο λαιμός είναι ερεθισμένος, τα νεύρα στον εγκέφαλο διεγείρουν τους μύες του στήθους και του στομάχου για να κινηθούν για να αναγκάσουν τον αέρα στους αεραγωγούς έτσι ώστε να μπορούν να ωθήσουν αυτά τα σωματίδια έξω από το σώμα.

Αυτή η κατάσταση συνήθως συνοδεύεται από πολλά άλλα προβλήματα υγείας, όπως ρινική καταρροή, πονόλαιμο, πονοκεφάλους, κόπωση και πυρετό.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν βήχα, από ρύπανση, αναπνευστικές λοιμώξεις, έως καθημερινές συνήθειες όπως το κάπνισμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προληφθεί αποφεύγοντας ορισμένους από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου.

Πόσο συχνή είναι αυτή η κατάσταση;

Αυτή η κατάσταση είναι κοινή σε πολλούς ανθρώπους. Οποιοσδήποτε κινδυνεύει να βιώσει βήχα λόγω των παραγόντων που τον κάνουν να είναι συνηθισμένο καθημερινά, ένας από τους οποίους είναι η γρίπη.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι οι τύποι βήχα είναι επικίνδυνοι. Εάν συμβεί μόνο περιστασιακά, είναι φυσιολογικό και υγιές.

Πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν αυτή η κατάσταση έχει διαρκέσει για εβδομάδες. Αυτή η κατάσταση υποδηλώνει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας και απαιτεί άμεση ιατρική βοήθεια.

Σημάδια & συμπτώματα

Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα που συνοδεύουν τον βήχα;

Κάθε ασθένεια που προκαλεί βήχα έχει διαφορετικά συνοδευτικά συμπτώματα. Συνήθως, το πόσο σοβαρή είναι η κατάστασή σας εξαρτάται από το πόσο καιρό αντιμετωπίζετε βήχα και άλλα συμπτώματα.

Το American College of Chest Physicians διαιρεί τους τύπους βήχα με βάση τη χρονική διάρκεια των συμπτωμάτων, δηλαδή:

• Οξεία, διαρκεί λιγότερο από 2-3 εβδομάδες
• Υποξεία, διαρκεί 3-8 εβδομάδες
• Χρόνια, διαρκεί περισσότερο από 8 εβδομάδες

Εκτός από τη διάρκεια, πρέπει επίσης να προσέξετε εάν υπάρχουν και άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται επίσης. Όπως αναφέρθηκε από την Αμερικανική Ένωση Πνευμόνων, μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα μπορούν επίσης να εμφανιστούν όταν βήχετε:

• Ξηρό και φαγούρα στο λαιμό
• Κούραση
• Πόνος κατά την κατάποση
• Πόνος σε όλο το σώμα
• Τουρτούρισμα
• Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται σε πυρετό
• Πονοκέφαλο
• Ναυτία ή έμετος
• Νυχτερινές εφιδρώσεις
• Καταρροή

Ο βήχας μπορεί επίσης να συνοδεύεται από φλέγμα. Εάν όχι, ένας πονόλαιμος μπορεί να υποδηλώνει ξηρό βήχα. Εάν βήχετε κατά την αιμορραγία, αυτό είναι γνωστό ως αιμόπτυση ή βήχα στο αίμα.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Ένας βήχας που προκαλείται από κρυολόγημα ή γρίπη θα βελτιωθεί από μόνος του. Ωστόσο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Αισθάνομαι ζαλισμένος
• Αιμορραγία
• Πόνος στο στήθος
• Βήχας συνεχώς τη νύχτα
• Κούραση
• Πυρετός
• Δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή.

Εάν τα προαναφερθέντα συμπτώματα δεν βελτιωθούν και η σειρά των συμπτωμάτων επιμένει για τρεις εβδομάδες, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Όσο πιο γρήγορα λάβετε θεραπεία, τόσο πιο γρήγορες είναι οι πιθανότητες ανάρρωσης.

Αιτία

Ποιες είναι οι αιτίες του βήχα;

Είναι πολύ σημαντικό για εσάς να γνωρίζετε την αιτία του βήχα για να γνωρίζετε τα κατάλληλα βήματα θεραπείας. Με βάση ιατρικά περιοδικά που δημοσιεύθηκαν από τον Αναπνέω, εδώ είναι κάθε μία από τις αιτίες:

Αιτίες οξέος βήχα

1. Λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, όπως η γρίπη
2. Αλλεργία
3. Ερεθισμός λόγω ρύπων (ρύπανση, καπνός τσιγάρων, αναθυμιάσεις οχημάτων και ισχυρά χημικά)

Αιτίες χρόνιου βήχα

1. Βρογχικο Ασθμα
2. GERD (παλινδρόμηση οξέος στομάχου)
3. Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
4. Καρκίνος του πνεύμονα
5. Παρενέργειες φαρμάκων, όπως φάρμακα αναστολέα ΜΕΑ για υπέρταση

Για να μπορέσουμε να προσδιορίσουμε την αιτία της νόσου με βεβαιότητα, απαιτείται μια πληρέστερη ιατρική εξέταση και ανάλυση του ιατρικού ιστορικού. Επομένως, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, ώστε να μην λάβετε λανθασμένα βήματα θεραπείας.

Παράγοντες κινδύνου

Τι με θέτει σε κίνδυνο για αυτά τα συμπτώματα;

Διάφορα πράγματα μπορούν να κάνουν ένα άτομο περισσότερο σε κίνδυνο να αναπτύξει αυτήν την κατάσταση. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου μπορεί να προέρχονται από το περιβάλλον, τη γενετική και τις συνήθειες ή τον καθημερινό τρόπο ζωής.

1. Ρύπανση

Ο αέρας περιέχει ερεθιστικά που μπορούν να προκαλέσουν ξηρό και δυσάρεστο λαιμό. Η διαβίωση ή η άσκηση δραστηριοτήτων σε μολυσμένο περιβάλλον μπορεί να επιδεινώσει αυτήν την κατάσταση.

2. Αλλεργίες

Τα άτομα που έχουν αναπνευστικές αλλεργίες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης. Οι αλλεργίες προκαλούνται από έκθεση σε διάφορα ερεθιστικά ή αλλεργιογόνα που προκαλούν την υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος, προκαλώντας έναν αριθμό αλλεργικών αντιδράσεων, συμπεριλαμβανομένου του βήχα.

3. Κάπνισμα

Οι ενεργοί και παθητικοί καπνιστές έχουν υψηλό κίνδυνο να προσβληθούν από χρόνιο βήχα. Αυτό προκαλείται από τον καπνό τσιγάρων που εισπνέεται απευθείας από τον ίδιο τον καπνιστή και από άτομα που βρίσκονται σε περιβάλλον γεμάτο με καπνό τσιγάρων.

Διάγνωση & θεραπεία

Πώς να διαγνώσετε την ασθένεια που προκαλεί αυτήν την κατάσταση;

Στα πρώτα στάδια της εξέτασης, ο γιατρός μπορεί να θέσει πολλές ερωτήσεις όπως: πόσο καιρό έχετε βιώσει αυτήν την πάθηση, υπάρχουν σχετικές ενδείξεις και συμπτώματα και ποιες συνθήκες επιδεινώνουν ή ανακουφίζουν τα συμπτώματά σας.

Μερικές φορές, ο γιατρός θα κάνει αρκετές περαιτέρω εξετάσεις πριν καθορίσει τη διάγνωση, όπως μια εξέταση πτύελου, εξέταση αίματος ή ακτινογραφία θώρακος.

Είναι σημαντικό να παραμείνετε δραστήριοι και να φροντίζετε την υγεία σας παρέχοντας ακριβείς πληροφορίες και συζητώντας με το γιατρό σας σχετικά με την κατάστασή σας.

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον βήχα;

Εάν αυτή η κατάσταση προκαλείται από μια ήπια ιογενή λοίμωξη, όπως η γρίπη, γενικά θα ανακάμψετε σε λιγότερο από μία εβδομάδα. Αρκετοί τρόποι για τη θεραπεία του βήχα, όπως η ξεκούραση και η αύξηση της πρόσληψης υγρών και βιταμινών, θα κάνουν την κατάστασή σας καλύτερη σε λιγότερο από μία εβδομάδα.

Εν τω μεταξύ, μπορείτε επίσης να το ξεπεράσετε λαμβάνοντας μη συνταγογραφούμενο φάρμακο για το βήχα ή over-the-counter (OTC). Αυτά τα φάρμακα διατίθενται εύκολα σε φαρμακεία ή σούπερ μάρκετ.

Τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα λειτουργούν για την ανακούφιση του βήχα, του λεπτού φλέγματος και του καθαρού αναπνευστικού συστήματος. Κάθε φάρμακο συνήθως λειτουργεί επίσης για τη θεραπεία ενός συγκεκριμένου τύπου βήχα. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

Φάρμακο ξηρού βήχα:

• Κατασταλτικά ή αντιβηχικά όπως το δεξτρομέτρο
• Αντιισταμινικά, όπως χλωροφαινίνη, υδροξυζίνη, προμεθαζίνη, λοραταδίνη,σετιριζίνη, καιλεβοκετιριζίνη

Φάρμακο βήχα με φλέγμα:

• Αποσυμφορητικά
• Αποχρεμπτικά, όπως η γουαϊφενεσίνη
• Βλεννολυτικά, όπως βρωμοξίνη, αμβροξόλη, ακετυλοσιτισίνη

Άλλα φάρμακα:

• Συνδυασμένα φάρμακα με ανακουφιστικά
• Επιχρίσματα, όπως βάλσαμο που περιέχει ευκάλυπτο, καμφορά και μενθόλη

Για τα παιδιά, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δώσετε φάρμακα χωρίς συνταγή. Ο λόγος είναι ότι τα δραστικά συστατικά σε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να έχουν επικίνδυνες παρενέργειες για τα παιδιά.

Εκτός από τη λήψη φαρμάκων που χορηγούνται από γιατρό, η θεραπεία μπορεί επίσης να ληφθεί με πιο φυσικό τρόπο. Πολλά φάρμακα για το βήχα που παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά είναι αρκετά αποτελεσματικά, όπως ένα μείγμα μελιού, τσαγιού και λεμονιού που καταναλώνεται τακτικά κατά τη διάρκεια των συμπτωμάτων.

Σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Υγείας (NHS) το μέλι και το λεμόνι είναι πιο αποτελεσματικά στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων από τα γενόσημα φάρμακα, επειδή το μέλι μπορεί να προστατεύσει την επένδυση του οισοφάγου έτσι ώστε να μην είναι επιρρεπές σε ερεθισμό.

Οικιακές θεραπείες

Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να θεραπεύσουν αυτήν την πάθηση;

Ακολουθούν αλλαγές στον τρόπο ζωής και θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε μια ασθένεια που προκαλεί βήχα:

• Επαρκής ανάπαυση για τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος, ώστε να είναι ανθεκτικό στους ιούς.
• Πίνετε πολλά υγρά και πιείτε για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
• Αποφύγετε τα απαγορευμένα τρόφιμα όταν βήχετε έτσι ώστε τα συμπτώματα να μην επιδεινωθούν.
• Αποφύγετε το κάπνισμα.
• Αποφύγετε βρώμικα και υγρά μέρη. Εάν αναγκαστεί να μετακινηθεί σε μέρος γεμάτο ρύπανση, χρησιμοποιήστε μια μάσκα για την προστασία του αναπνευστικού συστήματος.
• Διατηρήστε το περιβάλλον διαβίωσης καθαρό για να αποτρέψετε την εξάπλωση των ασθενειών
• Πλύνετε τα χέρια σας και καθαρίστε τον εαυτό σας επιμελώς. Η διατήρηση της υγιεινής του σώματος μπορεί να αποτρέψει ιούς και βακτήρια που προκαλούν βήχα.
• Αποφύγετε την άμεση ή έμμεση επαφή με τους πάσχοντες. Χρησιμοποιήστε διαφορετικό εξοπλισμό με τον πάσχοντα.

Εάν έχετε περαιτέρω απορίες, συμβουλευτείτε απευθείας το γιατρό σας για να βρείτε την καλύτερη λύση στο πρόβλημα της υγείας σας.