Η διαδικασία σχηματισμού ούρων που πρέπει να γνωρίζετε

Τα ούρα είναι ένα υποπροϊόν του μεταβολισμού μέσω της διαδικασίας έκκρισης από τα νεφρά που στη συνέχεια απεκκρίνεται από το σώμα μέσω του ουροποιητικού συστήματος. Τα ούρα συνήθως περιέχουν ουσίες που δεν χρειάζονται πλέον από τον οργανισμό, οπότε πρέπει να απεκκρίνεται επειδή μπορεί να δηλητηριάσει το σώμα.

Λοιπόν, ποια είναι η διαδικασία σχηματισμού ούρων;

Ανατομία του ανθρώπινου ουροποιητικού συστήματος

Το ουροποιητικό σύστημα αποτελείται από διάφορα όργανα, από τα νεφρά έως την ουρήθρα, το πέρασμα από το οποίο διέρχεται τα ούρα.

Εάν ένα ή περισσότερα από αυτά τα όργανα έχουν ουρολογικά προβλήματα, η διαδικασία σχηματισμού ούρων διαταράσσεται επίσης. Αναγνωρίστε ποια όργανα λειτουργούν στη διαδικασία σχηματισμού ούρων στο ανθρώπινο σώμα.

Νεφρό

Τα νεφρά είναι ένα από τα σημαντικά όργανα στο σχηματισμό των ούρων. Αυτά τα δύο όργανα σε σχήμα φασολιού βρίσκονται κάτω από τα πλευρά κοντά στη μέση της πλάτης. Υπάρχουν πολλές λειτουργίες των νεφρών που συμβάλλουν ώστε να μπορείτε να ουρήσετε ως εξής.

• Αφαιρεί τα απόβλητα και την περίσσεια υγρών από το σώμα.
• Εξισορρόπηση των επιπέδων νερού και ηλεκτρολυτών στο σώμα.
• Απελευθερώνει ορμόνες που ελέγχουν την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• Βοηθά στη διατήρηση της υγείας των οστών ελέγχοντας το ασβέστιο και τον φώσφορο.

Στη συνέχεια, τα νεφρά θα απομακρύνουν την ουρία από το αίμα μέσω μικρών μονάδων φιλτραρίσματος που ονομάζονται νεφρών. Κάθε νεφρώνα αποτελείται συνήθως από μια σφαίρα που σχηματίζεται από μικροσκοπικά τριχοειδή αίματα (σπειραματοποίηση) και μικρούς σωλήνες (νεφρικοί σωληνίσκοι).

Μαζί με νερό και άλλα απόβλητα, η ουρία σχηματίζει ούρα καθώς περνά μέσα από τα νεφρόνια και μέσα στα νεφρικά σωληνάρια.

Ουρητήρ

Οι ουρητήρες είναι δύο μικροί σωλήνες που μεταφέρουν ούρα από τα νεφρά στην ουροδόχο κύστη. Οι μύες στα τοιχώματα των ουρητήρων συνήθως θα συνεχίσουν να σφίγγουν και να χαλαρώνουν για να επιτρέψουν στα ούρα να περάσουν από τα νεφρά.

Εάν τα ούρα επανέλθουν ή αφεθούν μόνα τους, μπορεί να εμφανιστεί νεφρική νόσος όπως η λοίμωξη των νεφρών. Κάθε 10-15 δευτερόλεπτα, μικρές ποσότητες ούρων ρέουν από τους ουρητήρες στην ουροδόχο κύστη.

Κύστη

Η κύστη είναι ένα κοίλο όργανο που έχει τριγωνικό σχήμα και βρίσκεται στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτό το όργανο συγκρατείται στη θέση του από συνδέσμους που συνδέονται με άλλα όργανα και τα οστά της λεκάνης.

Το τοίχωμα της ουροδόχου κύστης θα χαλαρώσει και θα σφίξει έτσι ώστε τα ούρα να μπορούν να αποθηκευτούν. Μια υγιής ουροδόχος κύστη μπορεί συνήθως να αποθηκεύσει έως και 300-500 ml ούρων για 2-5 ώρες.

Επομένως, είναι σημαντικό να διατηρήσετε την υγεία της ουροδόχου κύστης έτσι ώστε η διαδικασία σχηματισμού ούρων να μην διαταραχθεί και η ούρηση να παραμείνει ομαλή.

Ουρήθρα

Τα ούρα που έχουν παραχθεί από τους νεφρούς και έχουν μετακινηθεί από τον ουρητήρα και την ουροδόχο κύστη τελικά θα εκκρίνονται μέσω της ουρήθρας. Αυτό το όργανο που είναι γνωστό ως ουροποιητική οδός συνδέει την ουροδόχο κύστη με την ουροφόρο οδό στην άκρη του πέους ή του κόλπου.

Κανονικά, η ουρήθρα έχει μήκος περίπου 20 cm στους άνδρες. Εν τω μεταξύ, το μέγεθος της ουρήθρας στις γυναίκες έχει μήκος περίπου 4 cm. Μεταξύ της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας είναι εξοπλισμένο με μυϊκό δακτύλιο (σφιγκτήρα) ως όργανο που εμποδίζει τη διαρροή των ούρων.

Διαδικασία σχηματισμού ούρων

Πηγή: Φόρουμ Βιολογίας

Ο σχηματισμός των ούρων αποτελείται συνήθως από τρία στάδια, δηλαδή διήθηση (φιλτράρισμα), επαναπορρόφηση (επανα-απορρόφηση) και αύξηση ή έκκριση (συλλογή).

Διήθηση (φιλτράρισμα)

Αυτή η διαδικασία σχηματισμού ούρων πραγματοποιείται με τη βοήθεια των νεφρών. Κάθε νεφρό έχει περίπου ένα εκατομμύριο νεφρών, όπου σχηματίζονται ούρα.

Ανά πάσα στιγμή, περίπου το 20 τοις εκατό του αίματος θα περάσει από τα νεφρά για να φιλτραριστεί. Αυτό γίνεται έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να απομακρύνει μεταβολικά απόβλητα (απόβλητα) και να διατηρεί την ισορροπία υγρών, το pH του αίματος και τα επίπεδα του αίματος.

Η διαδικασία φιλτραρίσματος αίματος ξεκινά στα νεφρά. Το αίμα που περιέχει μεταβολικά απόβλητα θα φιλτραριστεί επειδή μπορεί να είναι τοξικό για τον οργανισμό.

Αυτό το στάδιο εμφανίζεται στο σώμα της δυσλειτουργίας που αποτελείται από σπειράματα και κάψουλα Bowman. Το σπειράματα είναι υπεύθυνο για το φιλτράρισμα νερού, αλατιού, γλυκόζης, αμινοξέων, ουρίας και άλλων αποβλήτων για να περάσει μέσω της κάψουλας Bowman.

Το αποτέλεσμα αυτού του φιλτραρίσματος αναφέρεται στη συνέχεια ως πρωτογενή ούρα. Τα πρωτογενή ούρα, συμπεριλαμβανομένης της ουρίας, είναι το αποτέλεσμα της συσσώρευσης αμμωνίας. Αυτό συμβαίνει όταν το ήπαρ επεξεργάζεται αμινοξέα και φιλτράρεται από το σπειράμα.

Επαναρρόφηση

Μετά τη διήθηση, η επόμενη διαδικασία σχηματισμού ούρων είναι η επαναπορρόφηση, δηλαδή η επαναδιήθηση. Περίπου 43 γαλόνια υγρού περνούν από τη διαδικασία διήθησης. Ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά θα απορροφηθούν πριν αποβληθούν από το σώμα.

Η απορρόφηση του ρευστού πραγματοποιείται στο εγγύς σωληνάριο του νεφρού, του περιφερικού σωληναρίου και του σωληναρίου συλλογής.

Νερό, γλυκόζη, αμινοξέα, νάτριο και άλλα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται ξανά στην κυκλοφορία του αίματος στα τριχοειδή αγγεία που περιβάλλουν τα σωληνάρια. Μετά από αυτό, το νερό κινείται μέσω της διαδικασίας όσμωσης, που είναι η μετακίνηση του νερού από μια περιοχή υψηλής συγκέντρωσης σε χαμηλότερη συγκέντρωση. Το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας είναι δευτερογενή ούρα.

Γενικά, όλη η γλυκόζη απορροφάται εκ νέου. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για τους διαβητικούς επειδή η περίσσεια γλυκόζης θα παραμείνει στο διήθημα.

Το νάτριο και άλλα ιόντα απορροφώνται πλήρως και παραμένει μεγάλη ποσότητα στο διήθημα.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο καταναλώνει περισσότερα τρόφιμα, με αποτέλεσμα υψηλότερη συγκέντρωση στο αίμα. Οι ορμόνες ρυθμίζουν την ενεργή διαδικασία μεταφοράς, δηλαδή τα ιόντα όπως το νάτριο και ο φώσφορος, απορροφώνται εκ νέου.

Έκκριση ή αύξηση

Η έκκριση είναι το τελευταίο στάδιο της διαδικασίας σχηματισμού ούρων. Ορισμένες ουσίες ρέουν απευθείας από το αίμα γύρω από το περιφερικό σωληνάριο και συλλέγουν σωληνάρια σε αυτά τα σωληνάρια.

Αυτό το στάδιο είναι επίσης μέρος του μηχανισμού του σώματος για τη διατήρηση της ισορροπίας του οξέος-βάσης στο σώμα. Τα ιόντα καλίου, τα ιόντα ασβεστίου και η αμμωνία περνούν επίσης μια διαδικασία έκκρισης, όπως ορισμένα φάρμακα. Αυτό γίνεται έτσι ώστε οι χημικές ενώσεις στο αίμα να παραμένουν επίσης ισορροπημένες.

Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται αυξάνοντας την έκκριση ουσιών, όπως το κάλιο και το ασβέστιο, όταν η συγκέντρωση είναι υψηλή. Επιπλέον, η επαναπορρόφηση ενισχύεται επίσης και μειώνει τις εκκρίσεις όταν η συγκέντρωση είναι χαμηλή.

Τα ούρα που παράγονται με αυτήν τη διαδικασία ρέουν στη συνέχεια στο μεσαίο τμήμα του νεφρού που ονομάζεται λεκάνη, όπου ρέει στους ουρητήρες και στη συνέχεια εναποτίθεται στην ουροδόχο κύστη. Επιπλέον, τα ούρα ρέουν στην ουρήθρα και θα βγουν όταν ουρείτε.

Ουσίες που περιέχονται στα ούρα

Αφού γνωρίσετε τα στάδια του σχηματισμού ούρων, ίσως θελήσετε να προσδιορίσετε ποιες ουσίες περιέχονται στα ούρα. Ο λόγος είναι, όταν το αίμα διέρχεται από τα νεφρά, το νερό και άλλες ενώσεις, όπως η πρωτεΐνη και η γλυκόζη, επιστρέφουν στο αίμα.

Εν τω μεταξύ, τα απόβλητα και τα πλεονάζοντα υγρά θα απορρίπτονται. Ως αποτέλεσμα, αυτή η διαδικασία παράγει ούρα που αποτελείται από διάφορες ουσίες, και συγκεκριμένα:

• νερό,
• ουρία, ένα απόβλητο που σχηματίζεται όταν η πρωτεΐνη διασπάται,
• ουροχρώματος, το χρωματισμένο αίμα που κάνει τα ούρα κίτρινα,
• άλας,
• κρεατινίνη,
• αμμωνία, και
• άλλες ενώσεις που παράγει η χολή από το ήπαρ.

Επομένως, τα κανονικά ούρα είναι συνήθως διαυγή κίτρινα.

Συμβουλές για τη διατήρηση ενός υγιούς ουροποιητικού συστήματος

Η διαδικασία σχηματισμού ούρων δεν θα εκτελεστεί ομαλά εάν ένα ή περισσότερα από τα σχετικά όργανα έχουν υποστεί βλάβη. Επομένως, είναι σημαντικό για εσάς να διατηρήσετε την υγεία του ουροποιητικού συστήματος με τους ακόλουθους τρόπους.

• Εκπληρώστε τις καθημερινές ανάγκες υγρών πίνοντας 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
• Ζήστε μια υγιεινή διατροφή, όπως αύξηση της άπαχης πρωτεΐνης.
• Να ασκείστε τακτικά, ειδικά κάνοντας ασκήσεις Kegel για να τονίσετε τους πυελικούς μύες σας.
• Δεν κρατάτε ούρα για να αποτρέψετε τον κίνδυνο λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.
• Ούρηση μετά το σεξ για να ξεπλύνετε τα βακτήρια στην ουρήθρα.

Εάν εμφανίσετε συμπτώματα που σχετίζονται με ουρολογική νόσο, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να σας συμβουλεύουμε να υποβληθείτε σε εξέταση ούρων για τη διάγνωση της νόσου που αντιμετωπίζετε.