Τι είναι η θετικότητα του σώματος; εύκολο να εφαρμοστεί;

Έχετε νιώσει ποτέ ατελής όταν κοιτάζετε στον καθρέφτη; Αυτό είναι ένα κοινό συναίσθημα. Για να το διορθώσετε, μπορείτε να αλλάξετε τα μειονεκτήματα σε πλεονεκτήματα εφαρμόζοντας θετικότητα του σώματος.Τι ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ θετικότητα του σώματος; Δείτε τις παρακάτω κριτικές.

Μάθετε τι σημαίνει θετικότητα του σώματος

Τι ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ θετικότητα του σώματος? Θετικότητα σώματος δείχνει ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να έχει μια θετική εικόνα του σώματος. Παρόλο που η κοινωνία έχει πολύ διαφορετικά πρότυπα όσον αφορά το σώμα και την εμφάνιση. Αυτό σημαίνει ότι είναι εντάξει για όλους να έχουν αποδοχή του σώματός του, παρόλο που άλλοι άνθρωποι μπορούν να δουν το σώμα του ως ατελές.

Άλλωστε, αν καταλαβαίνετε τι σημαίνει θετικότητα σώματος,Αυτό είναι ένα σημάδι ότι θα αποδεχτείτε επίσης το σώμα σας παρά τις αλλαγές στο σχήμα, το μέγεθος και τη φυσική σας ικανότητα να κάνετε κάτι. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα κρίνετε μόνοι σας με βάση τη σωματική σας διάσταση και την εμφάνισή σας.

Τόσο εσείς όσο και οι άλλοι που μπορεί να είστε φυσικά καλύτερα από εσάς, έχετε την ίδια αξία με τα αισθανόμενα όντα. Είναι μέρος από εσάς θετικά κοιτάζοντας την εικόνα του σώματός σας. Επομένως, αυτό το είδος νοοτροπίας ονομάζεταιθετικότητα του σώματος.

Με αυτόν τον τρόπο, κάθε άτομο μπορεί να είναι πιο σίγουρο όταν βρίσκεται σε ένα κοινοτικό περιβάλλον. Από την άλλη πλευρά, είναι θετικότητα του σώματοςαναμένεται να κάνει την κοινωνία να σταματήσει να θέτει παράλογα πρότυπα σχετικά με τη φυσική μορφή, τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες.

Επομένως, αφού κατανοήσουμε τι σημαίνει θετικότητα σώματος,θα ήταν καλύτερα αν το εφαρμόζατε ως νοοτροπία για να κρίνετε τον εαυτό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας με πιο ρεαλιστικό τρόπο.

Να είστε προσεκτικοί λόγω της κατάθλιψης θετικότητα του σώματος

Δυστυχώς, αν και μπορείτε να καταλάβετε τι σημαίνει αυτό θετικότητα του σώματος, αυτή η νοοτροπία μπορεί να μην γίνει και να γίνει αποδεκτή από όλους. Ο λόγος είναι ότι η αλλαγή της αυτοαξιολόγησης δεν είναι εύκολο.

Επιπλέον, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που αισθάνονται ότι το ιδανικό σώμα, το λευκό δέρμα, τα μακριά μαλλιά και ούτω καθεξής είναι τα πρότυπα μιας όμορφης γυναίκας. Ομοίως για τους άνδρες που έχουν επίσης ορισμένα πρότυπα σωματικής διάπλασης και εμφάνισης.

Το πρότυπο για έναν άντρα να καλείται όμορφος είναι ένα πλατύ στήθος με μυϊκούς βραχίονες, μια κοιλιά κοιλιακοί, και υπάρχουν πολλά άλλα παράλογα πρότυπα.

Η ενθάρρυνση όλων να αποδεχτούν το σώμα τους σε μια κοινωνία που εξακολουθεί να ανυψώνει την τέλεια σωματική διάπλασή τους, καθώς το πρότυπο είναι σίγουρα πολύ δύσκολο. Είναι σαν να εφαρμόζετε αυτό που ονομάζεταιθετικότητα του σώματος στην καθημερινή ζωή, είναι σαν να παλεύετε ενάντια στη ροή.

Φυσικά δυσκολεύεστε να αγνοήσετε αυτά τα πρότυπα, σωστά; Εάν δεν είστε βέβαιοι και "αναγκάσατε" να αποδεχτείτε το σώμα σας όπως είναι, μπορεί να αισθανθείτε περισσότερο άγχος και κατάθλιψη.

Φανταστείτε, η κοινωνία γενικά βλέπει το σώμα σας ως ατελές. Ωστόσο, σας ζητείται να είστε θετικοί για το σώμα σας. Όταν δεν μπορείτε να το κάνετε, θα αισθανθείτε ντροπιασμένος και ένοχος για τον εαυτό σας.

Καταλάβετε τι είναιθετικότητα του σώματοςδεν είναι το ίδιο με το να το πιστεύεις. Η κάλυψη αρνητικών σκέψεων για την εικόνα του σώματος με θετικές σκέψεις μπορεί να έχει μόνο προσωρινό αποτέλεσμα. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να αντικαταστήσετε αυτές τις αρνητικές σκέψεις με πιο ρεαλιστικές σκέψεις για την τρέχουσα εικόνα του σώματός σας. Αντί να προσπαθείτε να αλλάξετε το σώμα και την εμφάνισή σας ώστε να είναι τέλεια σύμφωνα με τα πρότυπα της κοινωνίας, είναι καλύτερο να κάνετε πράγματα που σας κάνουν να κοιτάτε πιο θετικά στο σώμα σας και εμφάνιση.