Πίνακας περιεχομένων:
- Αναγνωρίστε τη διαφορά μεταξύ χρόνιας ημικρανίας και επεισοδιακής ημικρανίας
- Τι είδους ημικρανίες είχα;
- Χαρακτηριστικά των επεισοδίων ημικρανιών
- Χαρακτηριστικά των χρόνιων ημικρανιών
- Πώς αντιμετωπίζονται αυτοί οι δύο τύποι ημικρανιών;
- Πώς να αποτρέψετε τη χρόνια ημικρανία
Ίσως είστε ένας από τους ανθρώπους που συχνά αντιμετωπίζουν πονοκεφάλους ή ημικρανίες. Ωστόσο, ξέρατε ότι δεν είναι όλες οι ημικρανίες ίδιες; Ναι, υπάρχουν δύο τύποι ημικρανιών, δηλαδή επεισοδιακή ημικρανία με χρόνια ημικρανία. Λοιπόν, τι είδους ημικρανίες αντιμετωπίζετε;
Αναγνωρίστε τη διαφορά μεταξύ χρόνιας ημικρανίας και επεισοδιακής ημικρανίας
Η χρόνια ημικρανία και η επεισοδιακή ημικρανία θα προκαλέσουν τα ίδια συμπτώματα πλευρικής κεφαλαλγίας. Αλλά αυτό που διακρίνει είναι πόσο συχνά εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα.
Στην επεισοδιακή ημικρανία, τα συμπτώματα κεφαλαλγίας θα εμφανιστούν λιγότερο από 15 φορές το μήνα έως τρεις μήνες. Αυτός ο τύπος ημικρανίας είναι ο πιο έμπειρος.
Εν τω μεταξύ, τα άτομα με χρόνιες ημικρανίες θα παρουσιάσουν πονοκεφάλους περισσότερες από 15 φορές το μήνα. Συνήθως, τα άτομα με επεισοδιακές ημικρανίες έχουν την ευκαιρία να βιώσουν χρόνιες ημικρανίες για μια περίοδο μηνών ή ακόμη και ετών.
Υποψιάζεται ότι οι ημικρανίες προκαλούνται από φλεγμονή που προκαλεί διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο και τελικά επιτίθεται στα γύρω νεύρα. Αλλά αυτή δεν είναι η κύρια αιτία, πολλές επιθέσεις ημικρανίας σχετίζονται με κληρονομική.
Τι είδους ημικρανίες είχα;
Χαρακτηριστικά των επεισοδίων ημικρανιών
Προσπαθήστε να θυμηθείτε ξανά πώς και πόσο συχνά αντιμετωπίζετε ημικρανίες. Εάν έχετε πέντε κρίσεις ημικρανίας εντός 24 ωρών και εμφανίζονται λιγότερο από 15 φορές το μήνα, τότε μπορεί να αντιμετωπίζετε επεισοδιακές ημικρανίες.
Οι επεισοδιακές προσβολές της ημικρανίας συχνά συνοδεύονται από ναυτία, έμετο ή ευαισθησία στο θόρυβο ή στο φως κατά τη διάρκεια της ημικρανίας. Συνήθως, πολλά πράγματα που προκαλούν επεισοδιακές ημικρανίες, όπως άγχος, εμμηνόρροια, αλλαγές στον καιρό, συμπτώματα οφθαλμικών ή εγκεφαλικών διαταραχών ή λόγω παρενεργειών της κατανάλωσης ναρκωτικών.
Χαρακτηριστικά των χρόνιων ημικρανιών
Το πιο αντιπροσωπευτικό σημάδι χρόνιας εμφάνισης ημικρανίας είναι η ημικρανία που διαρκεί περισσότερο από 4 ώρες κάθε φορά και διαρκεί περισσότερες από 15 ημέρες το μήνα. Συνήθως, αυτός ο τύπος ημικρανίας θα προκαλέσει συμπτώματα που έχουν μεγαλύτερη διάρκεια και συχνότερα από ό, τι με τις επεισοδιακές ημικρανίες.
Μια έρευνα για Τρέχουσες αναφορές πόνου και πονοκεφάλου, διαπίστωσαν ότι άτομα που έπασχαν από χρόνια ημικρανία εμφάνισαν πονοκεφάλους που διήρκεσαν κατά μέσο όρο 65,1 ώρες χωρίς θεραπεία και 24,1 ώρες με θεραπεία.
Σε σύγκριση με άτομα που εμφάνισαν επεισοδιακές ημικρανίες, κατάφεραν να επιβιώσουν κατά μέσο όρο 38,8 ώρες χωρίς θεραπεία και 12,8 ώρες με θεραπεία, σύμφωνα με το Healthline.
Πώς αντιμετωπίζονται αυτοί οι δύο τύποι ημικρανιών;
Και οι δύο τύποι ημικρανιών μπορούν να αντιμετωπιστούν με σχεδόν τους ίδιους τύπους φαρμάκων, συνήθως οι γιατροί θα συστήσουν φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά για την ανακούφιση των πονοκεφάλων.
Οι γιατροί συνήθως προτείνουν επίσης φάρμακα για τη θεραπεία άλλων συμπτωμάτων που προκύπτουν, όπως ναυτία και έμετος. Τα προληπτικά φάρμακα χρησιμοποιούνται επίσης συχνά για την πρόληψη χρόνιων συμπτωμάτων ημικρανίας.
Τύποι φαρμάκων όπως αντικαταθλιπτικά, κατάθλιψη, onabotulinumtoxinA (Botox) και αναλγητικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συχνότητας, της διάρκειας και της σοβαρότητας των πονοκεφάλων σας.
Πώς να αποτρέψετε τη χρόνια ημικρανία
Εάν έχετε υποφέρει από ημικρανίες στο παρελθόν, τα ακόλουθα μπορούν να αποτρέψουν την πιθανότητα χρόνιων ημικρανιών:
- Η κόπωση μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες, οπότε προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά για περίπου επτά έως οκτώ ώρες κάθε βράδυ.
- Δώστε προσοχή στα είδη των τροφίμων που τρώτε. Ο λόγος είναι ότι διάφοροι τύποι τροφίμων μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους, όπως υπερβολική ποσότητα καφεΐνης και συσκευασμένα τρόφιμα και ποτά.
- Το υπερβολικό άγχος και η ανησυχία μπορεί να είναι η κύρια αιτία. Για αυτό, είναι καλύτερο να διαχειριστείτε σωστά το άγχος σας.
- Η τακτική άσκηση θα σας βοηθήσει να επιτύχετε ένα υγιές βάρος. Επειδή, η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιων ημικρανιών.
- Δώστε προσοχή στην κατανάλωση φαρμάκων σας επειδή η υπερβολική λήψη ορισμένων τύπων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει υπερβολικά προβλήματα πονοκέφαλου. Σας συνιστούμε να ακολουθείτε τους κανόνες για τη λήψη φαρμάκων και τους τύπους φαρμάκων που συνιστά ο γιατρός.
