Τα ούρα μυρίζουν καφέ και είναι θολό, τι σημαίνει αυτό;

Η μυρωδιά των ούρων μπορεί να αντικατοπτρίζει την υγεία σας. Γενικά, οι αλλαγές στη μυρωδιά οφείλονται σε αλλαγές στη διατροφή σας πρόσφατα. Τότε, τι γίνεται αν μυρίζει καφέ; Είναι τα ούρα που μυρίζουν τον καφέ τόσο απλό από την υπερβολική κατανάλωση καφέ ή υπάρχουν ορισμένες ιατρικές καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ούρα που μυρίζουν καφέ;

Πώς παράγονται τα ούρα από τον οργανισμό;

Τα ούρα ή τα ούρα παράγονται από τα νεφρά από απόβλητα ουσιών που δεν χρησιμοποιούνται πλέον και πρέπει να απεκκρίνονται ώστε να μην γίνουν τοξικές. Αυτές οι διάφορες ουσίες μπορούν στη συνέχεια να προσδιορίσουν το χρώμα και τη μυρωδιά των ούρων σας.

Αυτές οι ουσίες μπορούν να προέρχονται από:

• Το υπόλοιπο της πέψης τροφίμων και ποτών.
• Εισπνεόμενες τοξίνες ή αλλεργιογόνα.
• Ορμόνες ή άλλες χημικές ουσίες του σώματος.
• Κατάλοιπα μεθυσμένων ναρκωτικών.

Τα ούρα αποτελούνται κυρίως από νερό. Επομένως, τα φυσιολογικά και υγιή ούρα έχουν ανοιχτό κίτρινο χρώμα και δεν έχουν έντονη οσμή.

Τι προκαλεί τη μυρωδιά των ούρων του καφέ;

Η πιο συνηθισμένη αιτία των ούρων που μυρίζουν τον καφέ είναι επειδή πίνετε πολύ καφέ, ίσως ακόμη και περισσότερα από 4 φλιτζάνια την ημέρα. Ο καφές περιέχει περισσότερες από χίλιες διαφορετικές χημικές ενώσεις που μπορούν να επηρεάσουν τη γεύση, τη μυρωδιά και την εμφάνισή του. Τα αντιοξειδωτικά στον καφέ παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στη δημιουργία του αρώματος του καφέ.

Επιπλέον, ο καφές είναι διουρητικό, το οποίο μπορεί να σας κάνει να ουρήσετε μπρος-πίσω και τελικά να οδηγήσετε σε αφυδάτωση. Ένα σημάδι αφυδάτωσης είναι τα ούρα που γίνονται σκούρα κίτρινα και έχουν πολύ έντονη μυρωδιά ούρων. Για μερικούς ανθρώπους, η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει τη μυρωδιά των ούρων σαν τον καφέ, παρόλο που δεν πίνουν καφέ.

Έτσι όσο περισσότερο καφέ πίνετε σε μια μέρα, τα ούρα σας θα είναι θολά και θα μυρίζει σαν καφέ.

Αυτό είναι ένα σημάδι εάν πίνετε πολύ καφέ

Εκτός από τη μυρωδιά των ούρων, οι άνθρωποι που έχουν πίνει πολύ καφέ μπορούν επίσης να αισθανθούν αυτά τα πράγματα όπως αναφέρονται στη σελίδα Medical News Today:

• Ναυτία.
• Χρόνια αϋπνία
• Πονοκέφαλο.
• Πόνος στο στήθος.
• Ακανόνιστος καρδιακός παλμός ή γρηγορότερος.
• Δυσκολία αναπνοής.
• Επιληπτικές κρίσεις.
• Ψευδαισθήσεις.

Πώς αντιμετωπίζεται;

Μπορείτε να το ξεπεράσετε σταματώντας να πίνετε καφέ το συντομότερο δυνατό και να "απαντήσετε" πίνοντας άφθονο νερό. Αυτή η μέθοδος είναι επίσης ένα τέχνασμα για την πρόληψη της αφυδάτωσης που συνήθως προκύπτει από την κατανάλωση καφέ.

Στην ιδανική περίπτωση, το μέγιστο όριο κατανάλωσης καφέ την ημέρα είναι 2-3 φλιτζάνια. Για να πάρετε το ίδιο «ενεργειακό λάκτισμα» από τον καφέ, δοκιμάστε να μεταβείτε σε πράσινο ή μαύρο τσάι. Και οι δύο τύποι αυτού του τσαγιού περιέχουν καφεΐνη, αν και η δοσολογία είναι μικρότερη από τον καφέ.

Οσμή ούρων που πρέπει να προσέξετε

Τα ούρα που μυρίζουν καφέ είναι γενικά αβλαβή. Αυτό που πρέπει να προσέξετε είναι εάν τα ούρα σας εμφανίζουν οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σημεία:

• Κόκκινα ή ροζ ούρα
• Η μυρωδιά των ούρων είναι πολύ δυσάρεστη, παρόλο που δεν χρησιμοποιείτε φάρμακα ή δεν δοκιμάζετε νέα τρόφιμα
• Στομαχόπονος
• Πόνος στην πλάτη
• Αυξημένη όρεξη ή δίψα
• Ξαφνική απώλεια βάρους
• Πυρετός και κρύος ιδρώτας.

Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε τα παραπάνω συμπτώματα.

Χ