Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης μετά από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Εάν έχετε διαγνωστεί με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, μπορείτε να υποβληθείτε αμέσως σε θεραπεία καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Μετά από αυτό, είναι σημαντικό να αποτρέψετε την πιθανότητα επανεμφάνισης καρκίνου, προκειμένου να αποφύγετε διάφορες πιθανές επιπλοκές του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Τι μπορεί να γίνει κατά τη διαδικασία ανάρρωσης μετά από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας; Δείτε την ακόλουθη εξήγηση.

Πόσο καιρό είναι η διαδικασία ανάρρωσης μετά τη θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας;

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας μπορεί να κάνει αλλαγές στη ζωή σας. Παρόλο που έχετε υποβληθεί σε θεραπεία, είτε με ιατρικές διαδικασίες, με τη χρήση ιατρικών φαρμάκων για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, είτε με φυσική θεραπεία για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, θα πρέπει να υποβληθείτε σε ανάκαμψη μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.

Ο χρόνος που απαιτείται για κάθε ασθενή να υποβληθεί στη διαδικασία επούλωσης δεν είναι ο ίδιος. Αυτό εξαρτάται από τον τύπο της θεραπείας του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας που υποβάλλετε, είτε πρόκειται για υστερεκτομή, ακτινοθεραπεία, χημειοθεραπεία, στοχευμένη θεραπεία ή ανοσοθεραπεία.

Υπάρχουν διάφορα είδη θεραπείας καρκίνου του τραχήλου της μήτρας με υστερεκτομή. Ο τύπος της χειρουργικής αφαίρεσης της μήτρας που λαμβάνεται θα επηρεάσει τη διαδικασία επούλωσης μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Ωστόσο, θα σας πάρει περίπου 6-12 εβδομάδες.

Συμβουλές κατά τη διαδικασία ανάρρωσης μετά από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Σύμφωνα με το Cancer Council Victoria, τα συναισθήματα φόβου ότι ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας θα επιστρέψει, απογοήτευση, ανησυχία για τη διαδικασία ανάρρωσης μετά τη θεραπεία και διάφορα άλλα αβέβαια συναισθήματα είναι φυσιολογικά.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ως άτομο που ήταν επιτυχές μέσω της θεραπείας, μπορείτε να παραδοθείτε στην κατάσταση. Έτσι, υπάρχουν μερικές συμβουλές με τις οποίες μπορείτε να ζήσετε για να παραμείνετε υγιείς και να αποφύγετε πράγματα που θα μπορούσαν ενδεχομένως να προκαλέσουν την επανεμφάνιση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.

1. Ξεκουραστείτε αρκετά

Αφού υποβληθείτε σε θεραπεία, σίγουρα θέλετε να θεραπεύσετε εντελώς τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για εσάς να έχετε επαρκή ανάπαυση κατά τη διαδικασία ανάρρωσης μετά από θεραπεία καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Υποθέτοντας ότι το σώμα έχει εργαστεί αρκετά σκληρά για τη θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.

Αφού ολοκληρωθεί η θεραπεία, το σώμα χρειάζεται χρόνο για να επιστρέψει σταδιακά για να ανακάμψει στο φυσιολογικό. Γι 'αυτό σας συμβουλεύουμε να ξεκουραστείτε έτσι ώστε η διαδικασία ανάρρωσης μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας να τρέχει γρηγορότερα, ειδικά εάν είστε μετά από χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία.

Ο γιατρός συνήθως ζητά από τα μέλη της οικογένειας να σας απαλλάξουν από την εργασία που μπορεί να είναι κουραστική. Ο στόχος είναι να λειτουργήσει αποτελεσματικά η διαδικασία ανάρρωσης μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.

Στην πραγματικότητα, ο γιατρός μπορεί επίσης να σας ζητήσει να κάνετε ένα διάλειμμα από διάφορες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάρρωσης μετά από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, όπως η εργασία. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να επικεντρωθείτε στην ανάπαυση ενώ υποβάλλονται στη διαδικασία επούλωσης.

2. Αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή για λίγο

Στην πραγματικότητα, το σεξ μετά από θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας είναι ασφαλές και εντάξει. Απλώς δεν μπορείτε να κάνετε αμέσως αυτήν την οικεία δραστηριότητα μόλις ολοκληρωθεί η θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.

Αυτό σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, δεν θα μπορείτε να κάνετε σεξουαλική επαφή για λίγο. Γενικά, θα χρειαστούν περίπου 6 εβδομάδες για να επιστρέψετε στη σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό σας.

Ωστόσο, θα πρέπει να αποφύγετε να κάνετε σεξ για λιγότερο από 4 εβδομάδες μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Αυτό θα μπορούσε να σας θέσει σε κίνδυνο μόλυνσης.

Επιπλέον, υπάρχουν και άλλοι κανόνες που πρέπει να γνωρίζετε όταν κάνετε σεξ μετά από θεραπεία καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, ειδικά χημειοθεραπεία, δηλαδή ότι ο σύντροφός σας πρέπει να χρησιμοποιεί προφυλακτικό.

Αν και δεν είναι βέβαιο εάν το σεξ μπορεί να επηρεάσει τους άνδρες ή όχι, φοβάται ότι η χημειοθεραπεία μπορεί να απελευθερωθεί μέσω κολπικών υγρών ή σπέρματος.

Αυτή η κατάσταση πρέπει να αντιμετωπιστεί μαζί με έναν σύντροφο. Έτσι, προσπαθήστε να είστε πάντα ανοιχτοί με τον σύντροφό σας. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάρρωσης μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, προσπαθήστε πρώτα να δώσετε προσοχή στην ανάρρωσή σας.

Όχι μόνο αυτό, μπορείτε επίσης να «καινοτομήσετε» προκειμένου να διατηρήσετε την οικειότητα με τον σύντροφό σας χωρίς να κάνετε σεξ. Συζητήστε με τον σύντροφό σας πώς να αντιμετωπίσετε την κατάσταση, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ ενώ αντιμετωπίζετε τη διαδικασία ανάρρωσης μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.

3. Αποφύγετε την ανύψωση βαρέων βαρών

Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, θα υπάρξουν ορισμένοι περιορισμοί για τους ασθενείς που πρέπει να αποφεύγονται. Ένας από αυτούς είναι άρση βαρέων βαρών. Μπορεί ακόμη και να απαγορεύεστε να σηκώνετε βαριές τσάντες αγορών, να μεταφέρετε παιδιά, να σηκώνετε γαλόνια και άλλα βαριά αντικείμενα.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να μην οδηγήσετε για 3-8 εβδομάδες μετά τη θεραπεία, ειδικά εάν είχατε υστερεκτομή.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι υστερεκτομής και συνήθως χρειάζεστε περίπου 8-12 εβδομάδες για να ανακάμψετε εντελώς μετά από ριζική υστερεκτομή.

4. Διατηρήστε το ιδανικό βάρος σώματος

Κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας ή ανάρρωσης μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, συνιστάται να διατηρήσετε το βάρος σας. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους δεν είναι μόνο σημαντική για τη γενική υγεία, αλλά και καλή για τη μείωση του κινδύνου επανεμφάνισης του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.

Δυστυχώς, ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας θεωρούνται ότι επηρεάζουν το βάρος και το μέγεθος της μέσης σας. Στην πραγματικότητα, η αύξηση βάρους τείνει να είναι πιο δύσκολο να χάσει μετά από θεραπεία καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από ένα κουρασμένο, ακατάλληλο σώμα ή άλλα πράγματα που αντιμετωπίζετε.

Ανεξάρτητα από την αύξηση ή την απώλεια βάρους σας, είναι σημαντικό να επαναφέρετε το βάρος σας στο φυσιολογικό. Για να το κάνετε πιο εύκολο, μπορείτε να αξιολογήσετε την κατηγορία βάρους σας χρησιμοποιώντας την αριθμομηχανή δείκτη μάζας σώματος (BMI) από το Hello Sehat.

Εάν η θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας επηρεάζει την ικανότητά σας να τρώτε, προκαλώντας απώλεια βάρους, προσπαθήστε να βρείτε τρόπους που μπορούν να σας βοηθήσουν να τρώτε καλά.

Για παράδειγμα, επιλέξτε υγιεινά τρόφιμα αλλά εξακολουθείτε να προσέχετε τη διατροφή. Εναλλακτικά, μπορεί επίσης να χρειαστεί να αλλάξετε τις καθημερινές σας διατροφικές συνήθειες. Μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε μικρότερες μερίδες, αλλά σε συχνή συχνότητα κάθε μέρα.

5. Εφαρμόστε μια ισορροπημένη διατροφή

Αφού περάσετε τη διαδικασία θεραπείας του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, κατά την περίοδο ανάρρωσης μετά από αυτήν τη θεραπεία, ενθαρρύνεστε επίσης να τρώτε περισσότερες τροφές από φυτικές ίνες, από λαχανικά και φρούτα.

Προσπαθήστε να τρώτε υγιεινά τρόφιμα για όσους πάσχουν από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, για παράδειγμα, φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην καταστροφή των καρκινικών παραγόντων και των καρκινικών κυττάρων.

Στην πραγματικότητα, αποφύγετε διάφορους διατροφικούς περιορισμούς για τους πάσχοντες από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, όπως το κόκκινο κρέας και τα μεταποιημένα κρέατα. Εάν θέλετε να το φάτε, φάτε μια περιορισμένη μερίδα. Αποφύγετε το κόκκινο κρέας που περιέχει λίπος και επιλέξτε κρέατα πλούσια σε ψευδάργυρο, σίδηρο, πρωτεΐνες και βιταμίνη Β12.

6. Κάντε αθλήματα που είναι κατάλληλα για την κατάστασή σας

Μπορεί να πιστεύετε ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάρρωσης μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, η άσκηση είναι μια δραστηριότητα αποχής από τους ασθενείς. Στην πραγματικότητα, είναι εντάξει να κάνετε σπορ αρκεί να είναι σύμφωνα με την κατάσταση της υγείας σας.

Ακόμα κι έτσι, μπορεί να εξακολουθείτε να μην αντιμετωπίζετε έντονη άσκηση. Μερικοί τύποι άσκησης που συνιστώνται για ασθενείς με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας περιλαμβάνουν περπάτημα, τέντωμα, βαθιά αναπνοή και διάφορους άλλους τύπους άσκησης.

Πριν από την άσκηση κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, είναι επίσης καλή ιδέα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό. Θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τον τύπο άσκησης που ταιριάζει καλύτερα στην κατάσταση της υγείας σας.

7. Λάβετε φροντίδα παρακολούθησης

Ακόμα κι αν έχετε τελειώσει τη θεραπεία, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε σταματήσει να κάνετε παρακολούθηση ήτσεκάρωστον γιατρό. Στην πραγματικότητα, πρέπει ακόμη να ακολουθήσετε τη ρουτίνα της επίσκεψης του γιατρού για να βεβαιωθείτε ότι η κατάστασή σας είναι πραγματικά εντάξει μετά από θεραπεία.

Ο ρόλος του ζευγαριού είναι αρκετά σημαντικός σε αυτήν την περίοδο, ειδικά για παντρεμένες γυναίκες. Ο λόγος είναι ότι, μια γυναίκα που αναρρώνει από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας μπορεί να έχει τη δική της ακαμψία να κάνει μια εξέταση με γιατρό.

Ως εκ τούτου, οι σύζυγοι ή οι σύντροφοι πρέπει πάντα να συνοδεύουν τις συζύγους τους κατά τη διάρκεια ρουτίνας εξετάσεων στον γιατρό. Εκτός από το ότι είναι μέρος τουσύστημα υποστήριξηςΟι σύζυγοι πρέπει επίσης να ακούσουν πώς εξηγούν οι γιατροί τις συνθήκες των συζύγων τους.

Κατά τη διαδικασία ανάκαμψης από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε τακτικά pap smear. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να διασφαλίζετε ότι η κατάσταση του σώματός σας είναι πραγματικά υγιής και απαλλαγμένη από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.

Επιπλέον, σχεδόν όλες οι θεραπείες για τον καρκίνο μπορεί να έχουν παρενέργειες, καθώς και θεραπείες για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Μερικά μπορεί να διαρκέσουν για μικρό χρονικό διάστημα, από εβδομάδες έως μήνες. Άλλοι μπορούν να διαρκέσουν μέχρι το υπόλοιπο της ζωής σας.

Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάρρωσης μετά από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας,τσεκάρω είναι η ώρα να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν αλλαγές ή προβλήματα που έχετε παρατηρήσει και για τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες που έχετε.

Αυτή η εξέταση επιτρέπει επίσης στο γιατρό να ελέγξει για σημεία και συμπτώματα καρκίνου που έχει επανέλθει ή για νέο καρκίνο.

Οι γυναίκες που είχαν καρκίνο του τραχήλου της μήτρας έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του κόλπου και επίσης κινδυνεύουν να αναπτύξουν καρκίνο που σχετίζεται με τον HPV ή, λιγότερο συχνά, καρκίνο ως παρενέργεια της θεραπείας.

Επομένως, πρέπει να είστε πιο ευαίσθητοι στην κατάσταση του σώματός σας. Εάν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάρρωσης μετά τη θεραπεία αισθανθείτε συμπτώματα καρκίνου του τραχήλου της μήτρας που επανέρχονται, ελέγξτε την κατάστασή σας από γιατρό.

8. Διαχειριστείτε τις συναισθηματικές αλλαγές όσο καλύτερα μπορείτε

Σε σύγκριση με τη συνιστώμενη διαδικασία επούλωσης ή ανάρρωσης μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας που έχει αναφερθεί προηγουμένως, συχνά αποκλείεται η διαχείριση των αυτο-συναισθηματικών αλλαγών. Στην πραγματικότητα, όχι σπάνια, η θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας που υποβάλλετε μπορεί να έχει συναισθηματική επίδραση στον εαυτό σας.

Ως αποτέλεσμα, μπορεί συχνά να αισθάνεστε ανήσυχοι, καταθλιπτικοί, γεγονός που σας κάνει γκρινιάρης και ευμετάβλητος όλη την ημέρα. Αυτές οι συναισθηματικές αλλαγές μπορούν να προκληθούν από συναισθήματα θλίψης, πίεσης και άγχους, αποτέλεσμα καρκίνου του τραχήλου της μήτρας που έχετε βιώσει.

Από την άλλη πλευρά, μπορεί επίσης να οφείλεται στο γεγονός ότι επισκιάζεστε από το φόβο και το άγχος για το τι θα έρθει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν είναι μερικοί ασθενείς με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, οι οποίοι, μετά από θεραπεία, αισθάνονται ότι η ζωή τους είναι διαφορετική από εκείνη που δεν είχαν διαγνωστεί με αυτήν την ασθένεια.

Αυτές οι διάφορες αιτίες μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε λυπημένοι και ανήσυχοι χωρίς προφανή λόγο. Θα χρειαστεί χρόνος για να επιστρέψετε στη διαχείριση των δικών σας συναισθημάτων και συναισθημάτων.

Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από τους πλησιέστερους ανθρώπους, όπως οικογένεια, φίλους και άλλους ασθενείς με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Ο στόχος είναι να παρέχει υποστήριξη, να ενθαρρύνει και ταυτόχρονα να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.

Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να συμβουλευτείτε περαιτέρω το γιατρό σας για να συμβουλευτείτε ειδικούς σχετικά με την κατάσταση που αντιμετωπίζετε.