7 Κριτήρια για την επιλογή του σωστού εκτατήρα στο σπίτι

Το να έχετε μετρητή αρτηριακής πίεσης ή συσκευή μέτρησης στο σπίτι είναι πολύ σημαντικό, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση, ειδικά εάν έχετε υπέρταση. Ωστόσο, ίσως έχετε μπερδευτεί για το πώς να επιλέξετε το σωστό χιλιοστόμετρο για οικιακή χρήση. Τότε, πώς το επιλέγετε;

Γιατί χρειάζεστε ένα εκατοστόμετρο στο σπίτι;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι ιατρικές οργανώσεις σε όλο τον κόσμο υπογραμμίζουν τη σημασία της ύπαρξης συσκευής μέτρησης πίεσης ή πίεσης στο σπίτι. Εκτός από τη μείωση του κόστους της παρακολούθησης ενός γιατρού, η τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι μπορεί επίσης να παράγει έναν ακριβέστερο αριθμό αρτηριακής πίεσης.

Τότε, και εσείς θα γλιτώσετε βυπέρταση στο χιτώνα ή σύνδρομο λευκού παλτού, το οποίο μπορεί να εμφανιστεί όταν είστε άγχος και άγχος όταν μετράτε την ένταση σας σε νοσοκομείο ή κλινική. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να βοηθήσει τους γιατρούς να παρακολουθούν τα αποτελέσματα των φαρμάκων υπέρτασης και να παρέχουν την κατάλληλη θεραπεία για την κατάστασή σας για να αποφευχθούν επιπλοκές της υπέρτασης, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακές παθήσεις.

Μελέτες δείχνουν ότι ακόμη και οι ασθενείς που ελέγχουν τακτικά την αρτηριακή τους πίεση στο σπίτι μπορούν να ελέγξουν καλύτερα τα συμπτώματα της υπέρτασης τους επειδή αισθάνονται ότι συμμετέχουν ενεργά στη θεραπεία του. Μπορεί επίσης να ανιχνεύσει μασκαρισμένη υπέρταση γνωστή ως υψηλή αρτηριακή πίεση μεταμφιεσμένη επειδή τα συμπτώματα είναι δύσκολο να βρεθούν.

Ποια είναι τα κριτήρια για την επιλογή του σωστού χιλιομέτρου;

Λοιπόν, αν ψάχνετε για μια συσκευή αρτηριακής πίεσης στο σπίτι, εδώ είναι μερικά κριτήρια που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν αγοράσετε:

1. Προσδιορίστε τον τύπο και το μοντέλο του εκτατήρα

Υπάρχουν πολλά μοντέλα συσκευών αρτηριακής πίεσης που πωλούνται στην αγορά, χειροκίνητα, ημιαυτόματα και αυτόματα. Ωστόσο, η American Heart Association (AHA) συνιστά έναν αυτόματο μετρητή πίεσης στο σπίτι, ο οποίος είναι ευκολότερος στη χρήση από άλλους.

Ο λόγος είναι ότι η χρήση χειροκίνητου τενόμετρου είναι πιο ενοχλητική επειδή πρέπει να τυλίξετε τη μανσέτα γύρω από το χέρι και πρέπει να το φουσκώσετε χρησιμοποιώντας ένα λαστιχένιο μπαλόνι στο τέλος της μανσέτας. Η ημιαυτόματη συσκευή αρτηριακής πίεσης πρέπει επίσης να τυλίγει τη μανσέτα γύρω από το βραχίονα, αλλά η μανσέτα μπορεί να επεκταθεί αυτόματα με το πάτημα ενός κουμπιού. Τα αποτελέσματα της αρτηριακής πίεσης έχουν επίσης εμφανιστεί σε μια ψηφιακή οθόνη.

Από την άλλη πλευρά, το αυτόματο τενόμετρο είναι πολύ εύκολο στη χρήση. Αυτός ο τύπος έχει μια μανσέτα που μπορεί να παραμείνει κλειδωμένη στο χέρι χωρίς να το τυλίξει. Με το πάτημα ενός κουμπιού, η μανσέτα θα επεκταθεί αυτόματα και θα εμφανίσει αμέσως τα αποτελέσματα της αρτηριακής πίεσης στην ψηφιακή οθόνη.

Εκτός από το ότι είναι εύκολο στη χρήση, το αυτόματο τενόμετρο θεωρείται επίσης πιο ακριβές. Αυτός ο τύπος οργάνου μέτρησης λέγεται ότι είναι ασφαλέστερος επειδή δεν χρησιμοποιεί υδράργυρο. Σας συνιστούμε επίσης να μην χρησιμοποιείτε συσκευή έντασης με ψηφιακή οθόνη συνδεδεμένη απευθείας στο χέρι ή το δάχτυλό σας, επειδή είναι λιγότερο ακριβής.

Ωστόσο, εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες, δεν πονάει ποτέ να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε το καλύτερο μοντέλο μέτρησης αρτηριακής πίεσης για εσάς.

2. Βρείτε το σωστό μέγεθος μανσέτας εκτατήρα

Το λανθασμένο μέγεθος της μανσέτας στο εκτατόμετρο μπορεί να οδηγήσει σε σφάλματα στη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης. Επομένως, επιλέξτε ένα μέγεθος μανσέτας που ταιριάζει στο χέρι σας. Αν και το μέγεθος της μανσέτας μπορεί γενικά να ρυθμιστεί ανάλογα με το μέγεθος του βραχίονα, είναι καλύτερο αν βεβαιωθείτε ότι το μέγεθος της μανσέτας είναι ακριβές.

Για να μάθετε, μετρήστε την περιφέρεια του βραχίονα σας μεταξύ του ώμου και του αγκώνα σας χρησιμοποιώντας μια μεζούρα. Η σωστή μανσέτα έχει μήκος 80% και πλάτος τουλάχιστον 40% της περιφέρειας του βραχίονα σας.

Τα παιδιά και οι ενήλικες με μικρότερα ή μεγαλύτερα όπλα μπορεί να χρειάζονται μανσέτα ειδικού μεγέθους. Αυτά τα ειδικά μανικετόκουμπα είναι διαθέσιμα από εταιρείες παροχής ιατρικού εξοπλισμού, μπορούν να παραγγελθούν απευθείας στην εταιρεία ή σε ορισμένα φαρμακεία.

3. Ελέγξτε την ακρίβεια και την τυποποίηση του τανόμετρου

Κάθε συσκευή αρτηριακής πίεσης πρέπει να περάσει από μια σειρά τυποποιημένων πρωτοκόλλων για να εξασφαλίσει την ακρίβειά της. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι το εκτατόμετρο που επιλέξατε έχει ελεγχθεί, επικυρωθεί και εγκριθεί για ακρίβεια από διαπιστευμένους φορείς όπως Ευρωπαϊκή Εταιρεία Υπέρτασης (ESH), Η Βρετανική Εταιρεία Υπέρτασης, ή Η ένωση των ΗΠΑ για την πρόοδο των ιατρικών οργάνων (ΑΑΜΙ).

Αν και εξακολουθεί να μην είναι τέλειο, αυτή τη στιγμή αναπτύσσεται ένα καθολικό πρότυπο που πρέπει να χρησιμοποιείται από όλους τους κατασκευαστές τανόμετρου στον κόσμο. Αυτή η τυποποίηση έχει σίγουρα εγκριθεί από τους παραπάνω φορείς.

Ένας καλός κατασκευαστής τανόμετρου θα πιστοποιήσει ότι το προϊόν του συμμορφώνεται με το διαπιστευμένο πρότυπο στην ετικέτα του προϊόντος. Ωστόσο, εάν όχι, φροντίστε να ελέγξετε τον εαυτό σας στον ιστότοπο του σχετικού οργανισμού. Κάθε ένας από τους παραπάνω οργανισμούς διαθέτει μια λίστα εγκεκριμένων συσκευών στους αντίστοιχους ιστότοπούς τους.

4. Επιλέξτε αυτό που είναι εύκολο στη χρήση

Επιλέξτε ένα μετρητή αρτηριακής πίεσης που είναι εύκολο στη χρήση στο σπίτι. Όσο πιο περίπλοκο είναι να το χρησιμοποιείτε, τόσο λιγότερο συχνά θα το χρησιμοποιείτε για έλεγχο έντασης. Βεβαιωθείτε ότι η οθόνη της οθόνης είναι ευανάγνωστη και κατανοητή και ότι τα κουμπιά είναι μεγάλα και εύκολα κατανοητά. Οι οδηγίες για την εφαρμογή της μανσέτας και τη λειτουργία της οθόνης πρέπει να είναι σαφείς.

Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε αν το τενόμετρο είναι εύκολο στη μεταφορά, ειδικά εάν ταξιδεύετε πολύ ή συνιστάται να λαμβάνετε την αρτηριακή σας πίεση αρκετές φορές την ημέρα.

5. Επιλέξτε τανόμετρο ανάλογα με τις συνθήκες σας

Επιλέξτε μια συσκευή μέτρησης της αρτηριακής πίεσης που ταιριάζει στην κατάστασή σας. Εάν αγοράσετε συσκευή μέτρησης της αρτηριακής πίεσης για τους ηλικιωμένους, υπέρταση σε έγκυες γυναίκες ή υπέρταση σε παιδιά, βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο και κατάλληλο για αυτές τις καταστάσεις. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι ο μετρητής αρτηριακής πίεσης πληροί τα πρότυπα ανάλογα με την ηλικία και την κατάσταση της υγείας σας από έναν διαπιστευμένο οργανισμό.

6. Ελέγξτε και διαβάστε την κάρτα εγγύησης

Οι περισσότερες συσκευές παρακολούθησης της πίεσης του αίματος και οι μανσέτες έχουν εγγύηση ενός έως πέντε ετών για την εγγύηση της σωστής λειτουργίας της συσκευής. Επομένως, πρέπει να διαβάσετε την κάρτα εγγύησης για να μάθετε εάν η εγγύηση ισχύει για όλες τις συσκευές τανόμετρου, μόνο στην ψηφιακή οθόνη ή στην οθόνη, αλλά δεν περιλαμβάνει τη μανσέτα.

Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες επωνυμίες θα χρεώσουν μια επιπλέον χρέωση για την ενεργοποίηση της εγγύησης, ενώ άλλες μάρκες προσφέρουν δωρεάν εγγύηση με μια αγορά παρακολούθησης.

7. Βεβαιωθείτε ότι το εκτατόμετρο είναι βαθμονομημένο

Η συσκευή αρτηριακής πίεσης λειτουργεί αυτόματα. Επομένως, πρέπει να βαθμονομήσετε ή να ρυθμίσετε ξανά το εργαλείο τακτικά, τουλάχιστον μία φορά κάθε 1-2 χρόνια.

Με αυτόν τον τρόπο, το τενόμετρο σας θα αποφύγει ζημιές και θα σας δείχνει πάντα την πιο ακριβή ένδειξη της αρτηριακής πίεσης. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία βαθμονόμησης, συνήθως πρέπει να στείλετε το εργαλείο πίσω στον κατασκευαστή ή στον κατασκευαστή.

Πρόσθετα χαρακτηριστικά της μέτρησης της αρτηριακής πίεσης

Οι περισσότεροι κατασκευαστές έχουν κυκλοφορήσει τανόμετρα με πρόσθετα χαρακτηριστικά που μπορεί να σας φανούν χρήσιμα. Ακολουθούν μερικές από αυτές τις πρόσθετες δυνατότητες:

• Μετρήσεις που σχετίζονται με την καρδιά

Πάρτε τον παλμό σας, μετρήστε τους ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς και παρακολουθήστε τις αλλαγές ανά δευτερόλεπτο στο συστολικό ή διαστολικό σας επίπεδο. Οι χρήστες που επιθυμούν να μετρήσουν την αρτηριακή πίεση για να παρακολουθούν ταυτόχρονα τις καρδιακές παθήσεις μπορούν να επωφεληθούν από αυτήν τη λειτουργία, αλλά μπορεί να μην είναι απαραίτητο για άλλους.

• Συνδεσιμότητα

Ορισμένες οθόνες μετρητή έντασης μπορούν να συνδεθούν σε υπολογιστή ή φορητό υπολογιστή, ώστε να μπορείτε να κάνετε λήψη και αποθήκευση των μετρήσεων. Πολλές άλλες οθόνες μπορούν να συνδεθούν σε ένα smartphone μέσω σιφως. Μερικοί έρχονται ακόμη και με μια έξυπνη εφαρμογή για λήψη στο smartphone σας για να παρακολουθείτε τις μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης ανά πάσα στιγμή και οπουδήποτε.

• Δείκτες κατηγορίας κινδύνου

Αυτή η λειτουργία θα σας πει εάν η αρτηριακή σας πίεση βρίσκεται στην υψηλή περιοχή ή ανήκει στην κατηγορία κινδύνου.

• Μέση συνάρτηση δεδομένων

Με αυτήν τη λειτουργία θα σας επιτρέψει να συλλέξετε τα αποτελέσματα της αρτηριακής σας πίεσης για μια χρονική περίοδο και να λάβετε έναν συνολικό μέσο όρο.

• Αποθήκευση μνήμης

Προσδιορίστε την απαιτούμενη χωρητικότητα αποθήκευσης μνήμης με βάση τον αριθμό των φορών ανά ημέρα που χρειάζεστε για να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση. Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τις δυνατότητες ορισμένων χρηστών εάν εσείς και άλλα μέλη της οικογένειας πρέπει να ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση. Βεβαιωθείτε επίσης ότι το εργαλείο σάς επιτρέπει να κάνετε λήψη των αποθηκευμένων δεδομένων.

Επιπλέον, υπάρχουν επίσης διάφορες δυνατότητες τενόμετρου, όπως μια ασύρματη οθόνη (ασύρματος), συσκευασμένο με έναν αριθμό μανικετόκουμπα και μια μεγάλη οθόνη ψηφίων. Όσο πιο ολοκληρωμένα είναι τα χαρακτηριστικά που υπάρχουν στον μετρητή αρτηριακής πίεσης, τόσο περισσότερο θα αυξάνεται η τιμή. Όλες αυτές οι πρόσθετες δυνατότητες μπορούν να κάνουν το εκτατόμετρο πιο ακριβό από τον εκτιμώμενο προϋπολογισμό σας.

Λοιπόν, σκεφτείτε προσεκτικά αν χρειάζεστε πραγματικά όλες τις δυνατότητες που αναφέρονται παραπάνω. Καλύτερα, καθορίστε πρώτα τον προϋπολογισμό και το εκτιμώμενο κόστος πριν αγοράσετε κιτ αρτηριακής πίεσης και ποια χαρακτηριστικά χρειάζεστε ανάλογα με την κατάστασή σας. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την επιλογή ενός φθηνότερου τενόμετρου, αρκεί να διαθέτει τα χαρακτηριστικά που ανταποκρίνονται στις ανάγκες σας.

Χ