Πίνακας περιεχομένων:
- Οφέλη των λουλουδιών lawang για την υγεία
- 1. Αντιμυκητιασικά και αντιβακτηριακά
- 2. Λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό
- 3. Βελτίωση της υγείας των εγκύων γυναικών
- 4. Υγιές πεπτικό σύστημα
- 5. Υπερνίκηση της γρίπης και του βήχα
- 6. Υπερνίκηση των διαταραχών του ύπνου
Το λουλούδι lawang ή γνωστό ως pekak είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από τη νότια Κίνα και το Βιετνάμ. Συνήθως, αυτό το μπαχαρικό χρησιμοποιείται σε πολλές κουζίνες, ειδικά στην Ασία. Φυτά με επιστημονικά ονόματα Illicium verum έχει σχήμα αστεριού που αποτελείται από οκτώ τμήματα. Κάθε τμήμα περιέχει έναν μικρό, καφέ σπόρο, το ίδιο χρώμα με το λουλούδι. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν αμέτρητα οφέλη από άνισο άνισου του γλυκάνισου που είναι λυπηρό να χάσετε.
Οφέλη των λουλουδιών lawang για την υγεία
Το λουλούδι lawang έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, όπως:
1. Αντιμυκητιασικά και αντιβακτηριακά
Το πρώτο πλεονέκτημα του άνισου του γλυκάνισου είναι ότι λειτουργεί ως αντιμυκητιασικός και αντιβακτηριακός παράγοντας. Σύμφωνα με το Korean Journal of Medical Mycology, αυτό το φυτικό εκχύλισμα έχει φυσικές αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Το Bunga lawang είναι σε θέση να ελέγχει ορισμένους τύπους μυκήτων όπως Candida albicans.
Αυτός ο μύκητας είναι η πιο κοινή αιτία μόλυνσης. Συνήθως Candida albicans μπορεί να αναπτυχθεί ανεξέλεγκτα και να προκαλέσει καντιντίαση. Επιπλέον, οι επιστήμονες στην Ταϊβάν διαπίστωσαν επίσης ότι υπήρχαν τέσσερις αντιμικροβιακές ενώσεις στο λουλούδι lawang που ήταν αποτελεσματικές στην αντιμετώπιση 70 στελεχών βακτηρίων που ήταν ανθεκτικά ή ανθεκτικά στα φάρμακα.
2. Λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό
Το λουλούδι lawang περιέχει αιθέριο έλαιο linaool και βιταμίνη C που είναι πηγή αντιοξειδωτικών. Τα αντιοξειδωτικά είναι φυσικές ενώσεις που προστατεύουν τα κύτταρα του σώματος από βλάβες από ελεύθερες ρίζες και περιβαλλοντικές τοξίνες όπως ο καπνός των τσιγάρων και η ατμοσφαιρική ρύπανση.
Οι ελεύθερες ρίζες στο σώμα επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του σώματος. Ως αποτέλεσμα, διατρέχετε κίνδυνο για διάφορες ασθένειες όπως καρδιακές παθήσεις και καρκίνο σε πρόωρη γήρανση του δέρματος. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Chemico-Biological Interactions, διαπίστωσε το γεγονός ότι ο γλυκάνισος μπορεί ακόμη και να μειώσει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
3. Βελτίωση της υγείας των εγκύων γυναικών
Εκτός από το ότι μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υγεία του σώματος, το λουλούδι του lawang μπορεί να βοηθήσει να ξεπεραστούν διάφορες ασθένειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να είναι αυτό το φυτικό φυτό ασφαλές και καλό για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Στην πραγματικότητα, οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν επίσης να δοκιμάσουν το λουλούδι lawang για να αυξήσουν την παραγωγή γάλακτος. Οι ενώσεις αντι-τρύπας στο άνισο του γλυκάνισου δείχνουν επίσης ιδιότητες παρόμοιες με την ορμόνη οιστρογόνο που μπορεί να ρυθμίσει την ορμονική λειτουργία στις γυναίκες.
4. Υγιές πεπτικό σύστημα
Το άνισο του γλυκάνισου είναι ένα μπαχαρικό πλούσιο σε φυτικές ίνες. Δεν είναι καινούργιο ότι η ίνα είναι ικανή να διατηρήσει ένα υγιές πεπτικό σύστημα όπως η υπέρβαση του μετεωρισμού, των κράμπες και της δυσκοιλιότητας. Το Fiber είναι σε θέση να μαλακώσει και να μαλακώσει τα κόπρανα, εμποδίζοντας έτσι τη δυσκοιλιότητα.
Η δυσκοιλιότητα που αφήνεται πολύ καιρό μπορεί να εξελιχθεί σε αιμορροΐδες που μπορεί να προκαλέσουν αιματηρές και επώδυνες κινήσεις του εντέρου. Μια κουταλιά της σούπας εκχύλισμα γλυκάνισου περιέχει ένα γραμμάριο ινών ή το ισοδύναμο 3-4 τοις εκατό των ημερήσιων αναγκών σας, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο.
5. Υπερνίκηση της γρίπης και του βήχα
Τα οφέλη του λουλουδιού γλυκάνισου που ίσως δεν περιμένετε είναι να ξεπεραστούν τα κρυολογήματα και ο βήχας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το λουλούδι lawang περιέχει υψηλό shikimat οξύ. Σύμφωνα με το Journal of Medical Virology, ο συνδυασμός shikimat acid και της αντιοξειδωτικής κουερσετίνης μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Με αυτόν τον τρόπο, ο οργανισμός είναι σε θέση να προστατευθεί στο μέγιστο από επιθέσεις ασθενειών, ειδικά εκείνες που προκαλούνται από ιούς. Επιπλέον, η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού εκχύλισμα λουλουδιών lawang τρεις φορές την ημέρα βοηθά στην ανακούφιση του βήχα και του πονόλαιμου.
6. Υπερνίκηση των διαταραχών του ύπνου
Αναφέρεται από τη Mercola, το λουλούδι lawang χρησιμοποιείται επίσης ευρέως για τη θεραπεία διαφόρων διαταραχών ύπνου. Ο λόγος είναι ότι η παραδοσιακή ιατρική διαπίστωσε ότι το λουλούδι lawang έχει ήπιες ηρεμιστικές ιδιότητες που βοηθούν στην ηρεμία των νεύρων. Προσπαθήστε να καταναλώνετε τσάι εκχυλίσματος γλυκάνισου καθημερινά. Εάν η διαταραχή του ύπνου σας μπορεί να επιλυθεί, η ποιότητα της σωματικής και ψυχικής σας υγείας θα βελτιωθεί.
