Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Υπερβολική θερμότητα
- 3. Υπέρβαρα
- 4. Αλκοόλ, ναρκωτικά και τσιγάρα
- 5. Άλλα προβλήματα που επηρεάζουν το σπέρμα
Υπάρχουν πολλά πράγματα που δυσκολεύουν τα ζευγάρια να μείνουν έγκυες σε σχέση με το σπέρμα του συζύγου τους, συμπεριλαμβανομένης της χαμηλής ποιότητας σπέρματος. Σε 1 στα 10 στείρα ζευγάρια, εκτιμάται ότι το 30% της αιτίας οφείλεται στο σπέρμα. Εκτός από τους συγγενείς παράγοντες, είναι πιθανό αυτό να προκαλείται από πράγματα που βλάπτουν το σπέρμα.
Αν και οι άνδρες παράγουν εκατομμύρια σπέρμα την ημέρα (σε σύγκριση με τις γυναίκες που απελευθερώνουν 300-400 αυγά κατά τη διάρκεια της ζωής τους), εξωτερικοί παράγοντες όπως η θερμοκρασία μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία του σπέρματος. Και επειδή τα σπερματοζωάρια χρειάζονται περίπου 75 ημέρες για να ωριμάσουν, το σπέρμα κακής ποιότητας μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητά σας.
Εδώ είναι 10 εκπληκτικοί παράγοντες που μπορούν να μειώσουν την ποιότητα του σπέρματος:
1. Υπερβολική θερμότητα
Οι ανθρώπινοι όρχεις δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά, εκτός εάν η θερμοκρασία είναι πιο κρύα από το υπόλοιπο σώμα. Ευτυχώς, η αρσενική ανατομία έχει σχεδιαστεί για να δημιουργεί την απόσταση μεταξύ των όρχεων και της θερμοκρασίας του σώματος του πυρήνα. Εάν η θερμοκρασία των όρχεων αυξηθεί στους 37 C, η παραγωγή σπέρματος μειώνεται. Ορισμένες καθημερινές καταστάσεις που επιτρέπουν στους όρχεις σας να εκτίθενται σε υπερβολική θερμότητα είναι όταν βρίσκεστε σε ζεστό νερό, εργάζεστε με φορητό υπολογιστή στην αγκαλιά σας, φοράτε σφιχτά παντελόνια ή καθίστε πολύ καιρό σε ένα ζεστό μέρος, όπως οδήγηση λεωφορείου ή φορτηγού.
3. Υπέρβαρα
Το υπερβολικό βάρος όχι μόνο επηρεάζει τη γονιμότητα των γυναικών, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και να προκαλέσει σεξουαλική δυσλειτουργία στους άνδρες. Σύμφωνα με μια μελέτη του ΠΟΥ το 2009, οι άνδρες που ήταν αρχικά γόνιμοι αλλά αργότερα έγιναν παχύσαρκοι είχαν μειώσει δραματικά τη λειτουργία των όρχεων και σημαντικά χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων.
Ωστόσο, παρόλο που η παχυσαρκία μπορεί να μειώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, αυτό δεν θα κάνει έναν άνδρα στείρο εκτός αν είναι παχύσαρκος, γνωστός και ως υπερβολικό υπερβολικό βάρος.
4. Αλκοόλ, ναρκωτικά και τσιγάρα
Ο καπνός, το αλκοόλ και η μαριχουάνα μπορούν να βλάψουν τη σεξουαλική λειτουργία. Η κατάχρηση αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα και την παραγωγή σπέρματος, ενώ το κάπνισμα επηρεάζει την κινητικότητα του σπέρματος.
Εκτός από την επιβράδυνση της έκκρισης του σπέρματος, άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα μπορεί να βλάψει το DNA του σπέρματος και να αυξήσει τον κίνδυνο ανικανότητας. Η μαριχουάνα δεν είναι επίσης καλή γιατί έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, τη λειτουργία του σπέρματος και τη γενική ανδρική γονιμότητα.
5. Άλλα προβλήματα που επηρεάζουν το σπέρμα
Αρκετές σωματικές και ψυχολογικές καταστάσεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά το σπέρμα, όπως:
- Συναισθηματικό στρες. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τις ορμόνες που επηρεάζουν τη γονιμότητα.
- Γενετικές διαταραχές. Οι χρωμοσωμικές ανωμαλίες μπορούν να προκαλέσουν μειωμένη ή διακοπή της παραγωγής σπέρματος. Για παράδειγμα, μια μορφή κύστης ίνωσης μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό του vas deferens.
- Άλλοι επιβλαβείς παράγοντες. Τα αντισώματα κατά των σπερματοζωαρίων, οι ορμονικές ανισορροπίες, ο καρκίνος των όρχεων, οι υποβαθμισμένοι όρχεις και τα σεξουαλικά προβλήματα μπορούν επίσης να επηρεάσουν το σπέρμα.
Χ
