5 Ψυχικές διαταραχές που κάνουν τους πάσχοντες να κοιμούνται υπερβολικά

Τα ψυχιατρικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν πολλές πτυχές της υγείας σας, συμπεριλαμβανομένων των προτύπων ύπνου. Μερικοί τύποι ψυχιατρικών διαταραχών μπορούν να σας κρατούν όλη τη νύχτα. Αντίθετα, υπάρχουν επίσης ψυχικές διαταραχές που πραγματικά σας κάνουν να κοιμάστε υπερβολικά και να αισθάνεστε πάντα κουρασμένοι όλη την ώρα. Ποια είναι μερικά παραδείγματα;

Διάφορες ψυχιατρικές διαταραχές που προκαλούν υπερβολικό ύπνο

Η υπερυπνία είναι μια κατάσταση όταν ένα άτομο είναι πάντα υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας ή κοιμάται πολύ καιρό σε μια μέρα. Τα άτομα με υπερυπνία μπορούν να κοιμηθούν ανά πάσα στιγμή, παρόλο που είναι ενεργά.

Αυτή η κατάσταση μπορεί σίγουρα να επηρεάσει διάθεση, την ενέργεια και τη συνολική κατάσταση της ψυχής. Η υπερυπνία εμφανίζεται συχνά σε άτομα με ψυχικές διαταραχές όπως:

1. Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει έναν πάσχοντα σε αϋπνία, υπερυπνία ή και τα δύο.

Ορισμένες μελέτες έχουν επίσης βρει ότι οι πάσχοντες που αντιμετωπίζουν τόσο σοβαρή όσο και παρατεταμένη κατάθλιψη.

Η υπερυπνία σε άτομα με κατάθλιψη συνήθως ξεκινά με μακροχρόνια αϋπνία.

Η αϋπνία δυσκολεύει τον ύπνο σας τη νύχτα, οπότε είστε συχνά υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η υπνηλία είναι αυτό που σε κάνει να κοιμάσαι υπερβολικά.

2. Διπολική διαταραχή

Η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από αλλαγές διάθεση στο άκρο. Όπως η κατάθλιψη, αυτή η ψυχική διαταραχή μπορεί να προκαλέσει αϋπνία και υπερβολικό ύπνο.

Η διαφορά είναι, αλλαγή διάθεση έχει σημαντική επιρροή στην πρόκληση διαταραχών ύπνου.

Ανατρέξτε στα αποτελέσματα ορισμένων μελετών στη σελίδα Υγεία του Χάρβαρντ, 69-99 τοις εκατό των ατόμων με διπολική διαταραχή βιώνουν αϋπνία κατά τη διάρκεια ενός μανιακού επεισοδίου (φάση διάθεση Καλός).

Εν τω μεταξύ, όταν μπαίνετε σε ένα καταθλιπτικό επεισόδιο, το 23-78 τοις εκατό των πασχόντων εμφανίζουν υπερυπνία.

3. Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (ΛΥΠΗΜΕΝΟΣ)

Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD) είναι ένας τύπος κατάθλιψης που προκαλείται από εποχιακές αλλαγές.

Το SAD εμφανίζεται γενικά σε κατάσταση τεσσάρων εποχών. Τα συμπτώματα κατάθλιψης συνήθως ξεκινούν στα τέλη του φθινοπώρου και κορυφώνουν κατά τη διάρκεια του χειμώνα

Τα πρώτα συμπτώματα της SAD περιλαμβάνουν παρατεταμένη θλίψη, μειωμένη όρεξη, έλλειψη ενέργειας και δυσκολία συγκέντρωσης.

Μόλις μπαίνει ο χειμώνας, αυτή η ψυχική διαταραχή μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι και να κοιμάστε υπερβολικά.

4. Σχιζοφρένεια

Η αϋπνία, η υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και η υπερυπνία είναι μερικές από τις διαταραχές του ύπνου που απαντώνται συνήθως στη σχιζοφρένεια.

Αυτή η διαταραχή του ύπνου μπορεί να εμφανιστεί ως σύμπτωμα, παρενέργεια του φαρμάκου ή ως αποτέλεσμα νευρικών προβλημάτων που αντιμετωπίζουν οι πάσχοντες.

Με βάση βαθιές μελέτες Εφημερίδα Κλινικής και Διαγνωστικής Έρευνας, το 83% των σχιζοφρενικών ασθενών έχουν κακή ποιότητα ύπνου.

Από το σύνολο των ασθενών που μελετήθηκαν, το 32% παρουσίασε υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ως αποτέλεσμα, οι ασθενείς με ψυχικές διαταραχές θα κοιμούνται υπερβολικά.

5. Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)

Άλλες ψυχικές διαταραχές που μπορούν να προκαλέσουν υπερβολικό ύπνο είναι διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD).

Η επιθυμία υπερβολικού ύπνου προκύπτει συνήθως από σωματικούς και ψυχολογικούς παράγοντες που κάνουν τους πάσχοντες από PTSD να αισθάνονται εύκολα κουρασμένοι.

Αυτοί οι διάφοροι παράγοντες περιλαμβάνουν:

• Παρατεταμένο άγχος
• Συμπτώματα κατάθλιψης
• Υπερβολικός φόβος που κάνει τους πάσχοντες να αισθάνονται ότι πρέπει πάντα να είναι σε εγρήγορση
• Οι πάσχοντες προσπαθούν να είναι εντάξει μπροστά σε άλλους ανθρώπους
• Αντιμετώπιση σκανδαλιστικών τραυμάτων

Αν και δεν προκαλείται πάντα από ψυχικές διαταραχές, ο ύπνος πολύ δεν πρέπει να υποτιμάται.

Εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά, τα ψυχικά προβλήματα και οι παρατεταμένες διαταραχές του ύπνου μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση του άλλου.

Προσπαθήστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίσετε αυτήν τη διαταραχή του ύπνου για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.