Πίνακας περιεχομένων:
- Η αιτία ευαίσθητων δοντιών ή πονόδοντου
- Φάρμακα ή φυσικά συστατικά ως πρώτες βοήθειες για ευαίσθητα δόντια
- Αλμυρό νερό
- Καρύδα ή σησαμέλαιο
- Σκόρδο
- Καψαϊκίνη
Μπορείτε επίσης να κάνετε πρώτες βοήθειες για ευαίσθητα δόντια μόνοι σας στο σπίτι. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων ποια συστατικά ή φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν και μπορεί φυσικά να μειώσει τα συμπτώματα των ευαίσθητων δοντιών που εμφανίζονται κάθε φορά που τρώτε ή πίνετε. Εδώ είναι μια ποικιλία φυσικών θεραπειών και συστατικών που μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση ευαίσθητων δοντιών
Η αιτία ευαίσθητων δοντιών ή πονόδοντου
Όπως αναφέρεται από το The Journal of The American Dental Association, τα συμπτώματα ευαίσθητων δοντιών που προκύπτουν μπορεί να περιλαμβάνουν δυσφορία, πόνο κατά το μάσημα, πόνο όταν τα δόντια εκτίθενται σε κρύα τροφή ή ποτό, θερμότητα, ακόμη και όταν αναπνέουν μέσω του στόματος.
Συνήθειες που είναι επιζήμιες για τα δόντια, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας πολύ σκληρά, μπορούν επίσης να προκαλέσουν ευαίσθητα δόντια. Επιπλέον, προβλήματα στοματικής υγείας όπως η ασθένεια των ούλων είναι επίσης μία από τις αιτίες της αίσθησης πόνου κάθε φορά που τρώτε ή πίνετε.
Τα ευαίσθητα δόντια μπορεί να προκληθούν από πολλά πράγματα. Ανάμεσα τους:
- Φθορά των δοντιών (κοιλότητες)
- Ραγισμένα δόντια
- Τα γεμίσματα δοντιών αρχίζουν να εξαφανίζονται
- Ασθένεια των ούλων
- Διαβρωμένο σμάλτο δοντιών
- Εκτίθενται ρίζες δοντιών
Εάν αισθανθείτε τα συμπτώματα και αντιμετωπίσετε τα παραπάνω, είναι πιθανό να έχετε ευαίσθητα δόντια. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο για να εντοπίσετε και να λύσετε προβλήματα με τα δόντια σας και να λάβετε κατάλληλη και αποτελεσματική θεραπεία.
Φάρμακα ή φυσικά συστατικά ως πρώτες βοήθειες για ευαίσθητα δόντια
Πριν κάνετε μια επίσκεψη γιατρού, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικά από αυτά τα φυσικά συστατικά στο σπίτι για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα ευαίσθητων δοντιών. Αυτά τα φυσικά συστατικά είναι γνωστό ότι έχουν οφέλη στη μείωση του πόνου.
Αλμυρό νερό
Το γαργάρισμα με θαλασσινό νερό είναι μια πρώτη μέθοδος που δεν είναι μόνο εύκολη, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου λόγω ευαίσθητων δοντιών.
Με βάση μια μελέτη του 2017, ο ρόλος του αλμυρού νερού ήταν εξίσου αποτελεσματικός με τον ρόλο της χλωρεξιδίνης στη μείωση της πλάκας στα δόντια. Αυτό φυσικά σχετίζεται επειδή η πλάκα μπορεί να προκαλέσει φθορά των δοντιών που στη συνέχεια προκαλεί ευαίσθητα δόντια.
Το αλμυρό νερό μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τα βακτήρια στο στόμα σας και να διατηρήσει την στοματική σας υγεία υγιή. Για να φτιάξετε αλμυρό νερό, ανακατέψτε τα τρία τέταρτα ενός κουταλιού του γλυκού αλάτι σε 100 ml ζεστού νερού. Στη συνέχεια, γαργάρες το αλμυρό νερό στο στόμα σου.
Καρύδα ή σησαμέλαιο
Πηγή: Firstcry.com
Η καρύδα ή το σησαμέλαιο έχει βρεθεί ότι είναι ευεργετική στη μείωση του πόνου λόγω ευαίσθητων δοντιών. Η μέθοδος που χρησιμοποιείται ονομάζεται "τράβηγμα λαδιούΉ κρατήστε το λάδι σε μια ευαίσθητη περιοχή δοντιών για λίγο για να πάρετε τα οφέλη του.
Η έρευνα το 2009 αναφέρει ότιτράβηγμα λαδιούΗ χρήση σησαμέλαιου μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της νόσου των ούλων ή της ουλίτιδας. Η έρευνα το 2015 υποστηρίζει επίσης τα οφέλη του ελαίου καρύδας, το οποίο είναι η αναστολή του σχηματισμού πλάκας και της νόσου των ούλων.
Η ίδια η ουλίτιδα είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν ευαίσθητα δόντια, έτσι ώστε εάν αντιμετωπιστεί αυτή η ασθένεια, ο πόνος θα μειωθεί επίσης.
Σκόρδο
Το μάσημα ακατέργαστου σκόρδου θα παράγει μια ένωση που ονομάζεται αλικίνη. Μια μελέτη του 2011 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αλικίνη έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει βακτήρια που προκαλούν στοματική νόσο.
Μία από τις εν λόγω στοματικές ασθένειες είναι η φθορά των δοντιών που μπορεί να επιδεινώσει τα ευαίσθητα δόντια. Έτσι, η καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλούν τερηδόνα μπορεί να μειώσει την αντιληπτή ευαισθησία.
Καψαϊκίνη
Οι λάτρεις των πικάντικων φαγητών μπορεί να είναι εξοικειωμένοι με αυτή τη σύνθεση. Ναι, η καψαϊκίνη είναι μια ένωση που βρίσκεται φυσικά στα τσίλι, μια ουσία που δίνει μια πικάντικη γεύση.
Μια επιστημονική ανασκόπηση το 2011 αναφέρει ότι η εφαρμογή καψαϊκίνης σε μορφή γέλης μπορεί να ανακουφίσει ορισμένους τύπους πόνων. Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακριβώς πώς λειτουργεί, αλλά πιστεύουν ότι η καψαϊκίνη μπορεί να μουδιάσει τον νευρικό ιστό, μειώνοντας έτσι τον πόνο.
Επομένως, η εφαρμογή γέλης καψαϊκίνης σε ευαίσθητες περιοχές δοντιών μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο.
Όλες οι θεραπείες ή τα φυσικά συστατικά που έχουν περιγραφεί παραπάνω μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση ευαίσθητων δοντιών. Από την άλλη πλευρά, υπάρχει ένας πιο πρακτικός τρόπος, δηλαδή χρησιμοποιώντας μια ειδική οδοντόκρεμα για ευαίσθητα δόντια.
Αυτός ο τύπος οδοντόκρεμας περιέχει συστατικά όπως φθόριο και κάλιο που μπορούν να παρέχουν προστασία για ευαίσθητα δόντια, έτσι ώστε ο πόνος να μην εμφανίζεται συχνά.
Τα ευαίσθητα δόντια πρέπει να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατόν, ώστε να μην παρεμβαίνουν στην καθημερινή ρουτίνα και τις δραστηριότητές σας. Κρατήστε τα δόντια και το στόμα σας καθαρό, ώστε να μην κινδυνεύετε να αισθανθείτε ευαίσθητα δόντια.
