Πίνακας περιεχομένων:
Η εμμηνόρροια έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μιας γυναίκας. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τις εκατοντάδες φορές που έχετε την περίοδο σας, αυτοί οι μηνιαίοι επισκέπτες μπορούν να είναι πράγματα που παρεμβαίνουν στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Ποιες είναι οι πιο συχνές διαταραχές της εμμήνου ρύσεως που βιώνουν οι γυναίκες; Και πώς να το λύσει;
Τα προβλήματα της εμμηνόρροιας είναι τα πιο συνηθισμένα
1. Θρόμβοι αίματος
Το έμμηνο αίμα που βγαίνει είναι συνήθως 40 cc ή περίπου 3 κουταλιές της σούπας την ημέρα. Η ίδια η αιμορραγία διαρκεί συνήθως 4-5 ημέρες.
Το πρόγραμμα, ο αριθμός και η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εκτός του φυσιολογικού εύρους ονομάζονται μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας. Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αλλαγές στο χρώμα, το πάχος και η παρουσία θρόμβων, θα μπορούσαν να υποδηλώνουν προβλήματα εμμήνου ρύσεως που σχετίζονται με την υγεία σας.
Το εμμηνορροϊκό αίμα θρόμβων είναι φυσιολογικό πράγμα. Συνήθως ένας θρόμβος αίματος βγαίνει κατά τη διάρκεια των ημερών που το αίμα είναι άφθονο. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν θρόμβους αίματος που είναι έντονα κόκκινα ή σκούρα κόκκινα. Η παρουσία αρκετών θρόμβων αίματος μπορεί να κάνει το εμμηνορροϊκό σας αίμα να φαίνεται παχύτερο και παχύτερο από το συνηθισμένο.
Στην πραγματικότητα, οι θρόμβοι αίματος μπορούν να προληφθούν με την παρουσία αντιπηκτικών που απελευθερώνει φυσικά το σώμα. Ωστόσο, σε ημέρες που η εμμηνορροϊκή αιμορραγία είναι βαριά και γρήγορη, τα αντιπηκτικά δεν είχαν χρόνο να ολοκληρώσουν το έργο τους.
Μην ανησυχείτε, οι εμμηνορροϊκοί θρόμβοι αίματος δεν είναι καθόλου ανησυχητικοί. Ωστόσο, εάν οι εμμηνορροϊκοί θρόμβοι αίματος φαίνονται τόσο υπερβολικοί που είστε αδύναμοι και ωχροί λόγω της μεγάλης ποσότητας αίματος που έχει αποστραγγιστεί, τότε συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να μάθετε τη ρίζα του προβλήματος.
2. Κράμπες στο στομάχι
Ο εμμηνορροϊκός πόνος μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί από κάθε γυναίκα, ειδικά τις πρώτες 1-2 ημέρες της εμμήνου ρύσεως. Ο εμμηνορροϊκός πόνος προκύπτει λόγω της συστολής των μυών του τοιχώματος της μήτρας για την απομάκρυνση του εμμηνορροϊκού αίματος.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το σώμα παράγει ορμόνες προσταγλανδίνης που μπορούν να προκαλέσουν πόνο, έτσι ώστε να επιδεινώσουν τον εμμηνορροϊκό πόνο που προκύπτει. Ως εκ τούτου, ο εμμηνορροϊκός πόνος είναι φυσιολογικός κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Εφόσον ο εμμηνορροϊκός πόνος που προκύπτει δεν είναι υπερβολικός και δεν προκαλεί παρεμβολές στις καθημερινές δραστηριότητες, αυτή η κατάσταση είναι φυσιολογική και αναφέρεται ιατρικά ως πρωτογενής δυσμηνόρροια.
Ωστόσο, εάν ο εμμηνορροϊκός πόνος είναι αφόρητος που παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες ή ακόμη και προκαλεί ορισμένα συμπτώματα (όπως έμετος, λιποθυμία), τότε αυτή η κατάσταση είναι ανώμαλη και ονομάζεται δευτερογενής δυσμηνόρροια.
Εάν αισθανθείτε πόνο κατά την εμμηνόρροια εντός εύλογων ορίων, τότε αυτό δεν πρέπει να ανησυχείτε γιατί εξακολουθεί να είναι φυσιολογική κατάσταση. Ωστόσο, εάν αισθανθείτε υπερβολικό και αφόρητο πόνο της εμμήνου ρύσεως, τότε αυτό είναι ένα πρόβλημα της εμμήνου ρύσεως που θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον μαιευτήρα σας, ώστε να μπορεί να διερευνηθεί περαιτέρω η αιτία.
3. Διάθεση που τείνουν να είναι κακά
Η κακή διάθεση μπορεί να είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα της εμμήνου ρύσεως που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες. Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι ορισμένες γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στις αλλαγές στα επίπεδα των οιστρογόνων της εμμήνου ρύσεως σε σχέση με άλλες γυναίκες. Αυτή η ομάδα γυναικών είναι πιο ευαίσθητη σε σκαμπανεβάσματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Ο ρόλος των οιστρογόνων στο σώμα μιας γυναίκας είναι:
- Επηρεάζει την παραγωγή και την επίδραση των ενδορφινών, που είναι στοιχεία στον εγκέφαλο που προσφέρουν άνεση και ευχαρίστηση.
- Αυξήστε τα επίπεδα σεροτονίνης που παίζουν ρόλο στη ρύθμιση της όρεξης, διάθεση, και μοτίβα ύπνου.
- Προστατεύει τα νεύρα από βλάβες και διεγείρει την ανάπτυξη των νεύρων.
Εκτός από τον επηρεασμό της διάθεσης, Οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν το σωματικό βάρος, την όρεξη και την επιθυμία για σεξ. Το άγχος, το άγχος, η κατάθλιψη ή η διατροφή είναι μερικοί από τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τις διακυμάνσεις της ορμόνης οιστρογόνου.
4. Κολπική φαγούρα
Ο κολπικός κνησμός κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και μπορεί να επηρεάσει τις δραστηριότητές σας. Ο κολπικός κνησμός μπορεί να προκληθεί λόγω ερεθισμού λόγω της χρήσης χημικών όπως σαπούνι, ιστός, προφυλακτικά, σερβιέτες ή λόγω μυκητιασικών, ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων.
Υπάρχει επίσης η πιθανότητα να εμφανίσετε κολπικό κνησμό λόγω ορμονικής αστάθειας που οδηγεί στην εμμηνόρροια ή λόγω ερεθισμού λόγω σερβιετών. Ο κνησμός στην γυναικεία περιοχή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί επίσης να προκληθεί από έναν υγρό κόλπο και την κακή υγιεινή.
Μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τα αποτρέψετε και να τα αντιμετωπίσετε είναι:
- Δώστε προσοχή στον τύπο της σερβιέτας και στην περιεκτικότητα των αρωμάτων στην σερβιέτα. Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε την τρέχουσα μπάντα με διαφορετική επωνυμία επίδεσμου. Εάν εξακολουθεί να φαγούρα, τότε η πιθανή αιτία του κνησμού δεν οφείλεται σε σερβιέτες, αλλά λόγω της κακής υγιεινής του κόλπου. Αλλάξτε τα τακάκια τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.
- Κρατήστε τον κόλπο σας καθαρό, αλλά μην τον καθαρίσετε υπερβολικά, απλώς καθαρίστε τον με ζεστό νερό και μόνο το εξωτερικό. Εάν θέλετε να καθαρίσετε χρησιμοποιώντας ένα θηλυκό καθαριστικό, επιλέξτε ένα θηλυκό καθαριστικό που περιέχει ιώδιο ποβιδόνης.
Χ
