Πίνακας περιεχομένων:
- Οφέλη από λάδι λεμονόχορτου για την υγεία
- 1. Για φάρμακα κατά της πιτυρίδας
- 2. Για να θεραπεύσει τον μύκητα του δέρματος
- 3. Ως αρωματοθεραπεία για την ανακούφιση του άγχους
- 4. Φυσικά αρώματα
- Δώστε προσοχή στα ακόλουθα πριν χρησιμοποιήσετε λάδι λεμονόχορτου
Η λεμονόχορτο ή η λεμονόχορτο δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως καρύκευμα για μαγείρεμα. Όταν επεξεργάζεται και συσκευάζεται ως αιθέριο έλαιο, το λάδι λεμονόχορτου έχει κρυμμένα οφέλη για την υγεία. Ποια είναι τα οφέλη από το λάδι λεμονόχορτου που μπορείτε να πάρετε;
Οφέλη από λάδι λεμονόχορτου για την υγεία
1. Για φάρμακα κατά της πιτυρίδας
Το πρώτο πλεονέκτημα του λαδιού λεμονόχορτο είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της πιτυρίδας. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 στην Ταϊλάνδη, το λάδι λεμονόχορτου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τονωτικό μαλλιών.
Στη μελέτη, οι συμμετέχοντες στη μελέτη χρησιμοποίησαν τονωτικό μαλλιών που περιέχει αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου (Cymbopogon flexuosus) δύο φορές την ημέρα για 14 ημέρες.
Στο τέλος της μελέτης, η ποσότητα της πιτυρίδας φάνηκε να μειώνεται δραστικά μετά την εφαρμογή αιθέριου ελαίου λεμονόχορτου στα μαλλιά.
2. Για να θεραπεύσει τον μύκητα του δέρματος
Αρκετές μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο International Journal of Nanomedicine το 2015 δείχνουν ότι το έλαιο λεμονόχορτου έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην αναστολή της ανάπτυξης ορισμένων μυκήτων, ιδίωςCandida albicans που είναι η αιτία της μόλυνσης ζύμης.
Δυστυχώς, υπάρχουν πολύ λίγες μελέτες και κλινικές δοκιμές που ελέγχουν το εκχύλισμα λεμονόχορτου για τη θεραπεία όλων των τύπων μυκητιασικών λοιμώξεων. Έτσι, μόνο ο μύκητας candida έχει μέχρι στιγμής δοκιμαστεί για τη θεραπεία της καντιντίασης.
3. Ως αρωματοθεραπεία για την ανακούφιση του άγχους
Υπάρχουν περιορισμένες ενδείξεις ότι τα οφέλη του ελαίου λεμονόχορτου ως αρωματοθεραπείας μπορούν να μειώσουν το άγχος.
Αυτή η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Εναλλακτική και Συμπληρωματική Ιατρική, δείχνει ότι μόνο η μυρωδιά της αρωματοθεραπείας με λάδι λεμονόχορτου μπορεί να μειώσει το άγχος.
Οι συμμετέχοντες στη μελέτη χωρίστηκαν σε ομάδες, μερικά εισπνεόμενα λάδι λεμονόχορτου (τρεις ή έξι σταγόνες) κάποια εισπνεόμενα έλαια τσαγιού (τρεις σταγόνες).
Αμέσως μετά την εισπνοή, οι συμμετέχοντες στη μελέτη υποβλήθηκαν σε περισσότερες δοκιμές. Ως αποτέλεσμα, οι συμμετέχοντες που εισέπνευσαν λεμονόχορτο παρουσίασαν μειωμένα επίπεδα άγχους και έντασης σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες που εισέπνευσαν λάδι τσαγιού.
4. Φυσικά αρώματα
Ένα άλλο πλεονέκτημα του λαδιού λεμονόχορτο είναι ότι μπορεί να είναι ένα φυσικό άρωμα. Μπορείτε να προσθέσετε άλλα αιθέρια έλαια, όπως λάδι λεβάντας ή έλαιο τσαγιού ή να προσθέσετε άλλα αιθέρια έλαια στο δικό σας άρωμα.
Επιπλέον, μπορείτε να καθαρίσετε λιπαρά πιάτα ή τηγάνια με λάδι λεμονόχορτου.
Δώστε προσοχή στα ακόλουθα πριν χρησιμοποιήσετε λάδι λεμονόχορτου
Το λάδι λεμονόχορτο πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για εξωτερική χρήση, δεν πρέπει να καταναλώνεται. Αυτό συμβαίνει επειδή το λάδι λεμονόχορτου έχει τοξική δράση. Επιπλέον, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν ερεθισμό όταν εφαρμόζουν αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου στο δέρμα.
Στη συνέχεια πρέπει πρώτα να δοκιμάσετε το δέρμα πριν χρησιμοποιήσετε λάδι λεμονόχορτου. Μην το χρησιμοποιείτε στην περιοχή των ματιών ή σε άλλες ευαίσθητες περιοχές του σώματός σας, όπως τα γεννητικά σας όργανα.
