Τρόφιμα που θηλάζουν οι μητέρες όταν το μωρό έχει διάρροια

Φυσικά είναι πολύ ανησυχητικό να βλέπεις ένα μωρό με διάρροια στο σπίτι. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε. Εάν το παιδί είναι ηλικίας κάτω των 6 μηνών, το πιο κατάλληλο βήμα για τη θεραπεία της διάρροιας σε βρέφη είναι να συνεχίσει να θηλάζει, μερικές φορές να δίνει ORS. Ωστόσο, οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή στην πρόσληψη τροφής τους επειδή φοβούνται ότι θα επιδεινώσει την κατάσταση του παιδιού τους. Λοιπόν, ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν οι θηλάζουσες μητέρες όταν το μωρό έχει διάρροια; Μάθετε την απάντηση στην ακόλουθη κριτική.

Τρόφιμα που θηλάζουν οι μητέρες όταν το μωρό έχει διάρροια

Το μητρικό γάλα είναι η κύρια πηγή τροφής και υγρών για μωρά κάτω των 6 μηνών. Τα οφέλη δεν είναι μόνο αυτό. Το μητρικό γάλα περιέχει αντισώματα που μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού έτσι ώστε να είναι πιο ανοσοποιητικό και να θεραπεύεται γρήγορα από ασθένειες.

Το μητρικό γάλα έχει όλη αυτή τη δύναμη από αυτό που τρώτε κάθε μέρα. Τυχόν θρεπτικά συστατικά ή ουσίες που υπάρχουν στα τρόφιμα της μητέρας απορροφώνται στο μητρικό γάλα και τελικά εισέρχονται στο σώμα του μωρού. Γι 'αυτό, δεν είναι όλα τα τρόφιμα που είναι πραγματικά καλά για τις θηλάζουσες μητέρες που τρώνε όταν το μωρό εξακολουθεί να έχει διάρροια.

Φοβείται ότι ορισμένες ουσίες ή θρεπτικά συστατικά που εισέρχονται μέσω του μητρικού γάλακτος και δεν μπορούν να αφομοιωθούν σωστά από το στομάχι του μωρού μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια που βιώνουν τα μωρά. Ειδικά αν αυτά τα τρόφιμα είναι γνωστό ότι είναι επιρρεπή σε συμπτώματα αλλεργιών ή δυσανεξίας.

Μια τροφική αλλεργία δείχνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά υπερβολικά σε μια ουσία από τα τρόφιμα. Εν τω μεταξύ, η δυσανεξία στη λακτόζη εμφανίζεται όταν το σώμα δεν έχει ένζυμο που είναι υπεύθυνο για την πέψη μιας ουσίας από τα τρόφιμα. Αυτός ο τύπος τροφής θα πρέπει ιδανικά να αποφεύγεται από τη μητέρα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τόσο κατά τη διάρροια του μωρού όσο και όταν είναι υγιές.

Γενικά, τα τρόφιμα που οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να αποφεύγουν όταν το μωρό έχει διάρροια περιλαμβάνουν:

1. Γαλακτοκομικά προϊόντα

Το αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα μπορεί να μεταποιηθεί σε συσκευασμένο γάλα, τυρί ή γιαούρτι. Αυτός ο τύπος τροφής είναι πολύ συχνός στην πρόκληση αλλεργιών ή δυσανεξίας στα μωρά. Έτσι, όταν τα μωρά έχουν διάρροια, τα τρόφιμα που παράγονται από αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα πρέπει να αποφεύγονται από τις μητέρες που θηλάζουν έως ότου βελτιωθεί η κατάστασή τους.

Η δυσανεξία στα γαλακτοκομικά προϊόντα προκαλείται από την περιεκτικότητα σε λακτόζη σε αυτά. Η λακτόζη είναι μια φυσική ζάχαρη στο αγελαδινό γάλα. Εν τω μεταξύ, η αλλεργία στο γάλα προκαλείται από το σώμα που παράγει αντισώματα εκτός IgE τα οποία τελικά προκαλούν πεπτικά προβλήματα, όπως έμετο ή διάρροια.

2. Σόγια

Εκτός από τα γαλακτοκομικά προϊόντα, οι τροφές που θηλάζουν οι μητέρες γενικά όταν το μωρό έχει διάρροια είναι η σόγια. Όχι μόνο με τη μορφή σόγιας, αλλά και σε μεταποιημένες μορφές όπως γάλα σόγιας, tempeh, tofu ή άλλα μεταποιημένα τρόφιμα. Ακριβώς όπως μια αλλεργία στο γάλα, ορισμένα μωρά παράγουν επίσης αντισώματα εκτός IgE όταν υπάρχει πρωτεΐνη σόγιας στο σώμα τους.

3. Ωμά τρόφιμα

Σπουδάζω στην Κορεατικό περιοδικό παιδιατρικής Το 2017 αναφέρει ότι τα ωμά τρόφιμα περιλαμβάνονται σε μια λίστα με τρόφιμα που οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να αποφεύγουν, ειδικά όταν τα μωρά έχουν διάρροια.

Η ακατέργαστη τροφή μπορεί ακόμα να περιέχει μερικά μικρόβια που μπορούν να αποτελέσουν πηγή μόλυνσης και να προκαλέσουν διάρροια. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της μητέρας να βιώσει τροφική δηλητηρίαση που μπορεί στη συνέχεια να επηρεάσει τη διαδικασία του θηλασμού του μωρού.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η τροφική δηλητηρίαση στα βρέφη προκαλεί σηψαιμία (δηλητηρίαση αίματος λόγω βακτηρίων που εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος). Αυτά τα βακτήρια μπορούν να φτάσουν στο μητρικό γάλα και να θέσουν σε κίνδυνο την κατάσταση ενός μωρού με διάρροια. Παραδείγματα ωμών τροφών που πρέπει να αποφεύγονται κατά το θηλασμό ενός μωρού που εξακολουθεί να είναι διάρροια είναι το karedok, το trancam, τα τουρσί, το σούσι και το sashimi.

4. Καφεϊνούχα και αλκοολούχα ποτά

Τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται όταν οι θηλάζουσες μητέρες έχουν διάρροια. Στην ίδια μελέτη όπως παραπάνω, εξηγείται ότι η καφεΐνη σε ποτά όπως ο καφές, το τσάι και τα αναψυκτικά μπορούν να ρέουν στο μητρικό γάλα έως και 1% της συνολικής καφεΐνης.

Μπορεί να εμφανιστούν δυσμενείς επιπτώσεις στα μωρά, εάν ο καφές πίνει περισσότερο από 2 έως 3 φλιτζάνια την ημέρα και τσάι 3 έως 4 φλιτζάνια την ημέρα.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη η συνήθεια να πίνετε αλκοόλ ενώ θηλάζετε το μικρό σας. Ο λόγος είναι ότι το αλκοόλ μπορεί επίσης να ρέει στο μητρικό γάλα και μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της διάρροιας. Η περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο μητρικό γάλα μπορεί να διαρκέσει όσο καιρό

Συμβουλές για την εύρεση τροφών για αποφυγή

Από την παραπάνω λίστα, μπορεί να υπάρχουν και άλλα τρόφιμα ή ποτά που οι θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν όταν το μωρό έχει διάρροια. Για να βρείτε αυτά τα τρόφιμα, πρέπει να παρατηρήσετε την κατάσταση του μωρού στο σπίτι με μερικά απλά βήματα.

Αναγνωρίστε και παρατηρήστε τα συμπτώματα της διάρροιας στα μωρά

Πρέπει να παρατηρήσετε πώς τα συμπτώματα διάρροιας του μωρού μετά τη σίτιση και τι είδους τροφή καταναλώσατε πριν. Σύμφωνα με το Kids Health, τα μωρά ανταποκρίνονται σε κάθε τροφή που καταναλώνουν οι μητέρες τους με διαφορετικούς τρόπους.

Μερικές μητέρες διαπιστώνουν ότι η διάρροια του μωρού τους επιδεινώνεται αφού τρώνε αέρια λαχανικά, όπως το κουνουπίδι ή το μπρόκολο. Από την άλλη πλευρά, άλλα μωρά μπορεί να το δεχτούν.

Η διάρροια μπορεί να προκαλέσει το μωρό να συνεχίσει να περνά κόπρανα με υδαρή κόπρανα, συνοδευόμενα από συμπτώματα εμετού και έλκους στομάχου. Αυτή η κατάσταση μπορεί να κάνει τα μωρά ιδιότροπα, να έχουν πρόβλημα να κοιμούνται ήσυχα και τα στομάχια τους να ακούγονται συχνά. Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό που είναι πολύ εύκολο να το δείτε.

Θυμηθείτε και καταγράψτε τρόφιμα που είναι ύποπτα ότι προκαλούν διάρροια σε μωρά

Αφού παρατηρήσετε τα συμπτώματα, θυμηθείτε ξανά ποια τρόφιμα καταναλώθηκαν μερικές ώρες πριν από το θηλασμό.

Εάν υποψιάζεστε ορισμένα τρόφιμα, σημειώστε έτσι ώστε να μην τα ξεχάσετε. Αυτή η σημείωση μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε καθώς και μια αναφορά εάν σκοπεύετε να επισκεφθείτε γιατρό.

Συμβουλευτείτε έναν γιατρό

Η εύρεση τροφίμων που οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να αποφεύγουν όταν το μωρό έχει διάρροια δεν είναι πάντα εύκολο. Επιπλέον, υπάρχουν πολλοί τύποι τροφίμων που μπορούν να κάνουν τα μωρά αλλεργικά στα γαλακτοκομικά προϊόντα, για παράδειγμα, αλλεργία στα αυγά.

Η συμβουλή ενός γιατρού όχι μόνο σας βοηθά να βρείτε τρόφιμα που προκαλούν διάρροια, αλλά σας βοηθά να συναντήσετε ορισμένα θρεπτικά συστατικά λόγω περιορισμένων επιλογών τροφής. Συγκεκριμένα, η πρόσληψη ασβεστίου σας οφείλεται στο γεγονός ότι δεν πίνετε γάλα ή τρώτε φασόλια σόγιας για λίγο.