Πίνακας περιεχομένων:
- Συμπτώματα πόνου στα ούλα
- Αποχή όταν πονόλαιμα
- 1. Γλυκά τρόφιμα και ποτά
- 2. Όξινα τρόφιμα και ποτά
- 3. Κρύα φαγητά και ποτά
- 4. Αλεύρι επεξεργασμένων τροφίμων
Η ασθένεια των ούλων προκαλείται συνήθως από φλεγμονή. Αυτή η φλεγμονή εμφανίζεται ως αποτέλεσμα βακτηριακής λοίμωξης. Επίσης δυσκολεύεστε να μασάτε ή να μιλάτε. Τέλος πάντων, το στόμα γίνεται άβολα. Εκτός από τη θεραπεία με αντιβιοτικά και τη θεραπεία από τον οδοντίατρό σας, υπάρχουν ταμπού που πρέπει να τηρούνται έτσι ώστε ο πόνος στα ούλα να εξαφανίζεται γρήγορα. Δείτε την πλήρη εξήγηση παρακάτω, ναι.
Συμπτώματα πόνου στα ούλα
Η ασθένεια των ούλων χαρακτηρίζεται συνήθως από χαλαρά δόντια όταν δαγκώνει και μασάει τροφή. Τα ούλα σας θα είναι επίσης κόκκινα, πρησμένα, μαλακά και αιμορραγούν, ειδικά όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας. Αυτή η κατάσταση είναι επίσης γνωστή ως ουλίτιδα ή φλεγμονή των ούλων.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτή η ασθένεια μπορεί να επιδεινωθεί και να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα. Η περιοδοντίτιδα εμφανίζεται συνήθως με χαλαρά δόντια, χαλαρά δόντια και κακή αναπνοή. Έτσι, θα πρέπει να δείτε αμέσως έναν οδοντίατρο εάν εμφανίσετε τα συμπτώματα που έχουν αναφερθεί.
Αποχή όταν πονόλαιμα
Ακόμα και μετά τη λήψη φαρμάκων και τη θεραπεία, ο πόνος στα ούλα δεν θα εξαφανιστεί μόνο εάν δεν αλλάξετε την ανθυγιεινή διατροφή σας. Επομένως, είναι σημαντικό να αποφεύγετε τα ακόλουθα τρόφιμα και ποτά.
1. Γλυκά τρόφιμα και ποτά
Τα γλυκά τρόφιμα και ποτά περιέχουν υψηλή ζάχαρη. Σύμφωνα με τους ειδικούς που έγραψαν το βιβλίο Advanced Nutrition and Human Metabolism, η ζάχαρη θα απορροφηθεί από τον οργανισμό και θα γίνει πηγή τροφής για τα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες των ούλων. Τα βακτήρια θα γίνουν ακόμη πιο μολυσματικά και θα είναι δύσκολο να εξαλειφθούν. Επιπλέον, η ζάχαρη που κολλά στα ούλα θα γίνει επίσης ξινή. Ένα όξινο περιβάλλον είναι ιδανικό για τα βακτήρια που προκαλούν την αναπαραγωγή των νόσων των ούλων.
Επομένως, πρέπει πρώτα να αποφύγετε γλυκά τρόφιμα και ποτά όπως καραμέλα, κέικ, ντόνατς, πουτίγκες, σιρόπια και γλυκά τσάγια. Σας συμβουλεύουμε επίσης να αποφεύγετε συσκευασμένα τρόφιμα και ποτά που περιέχουν πρόσθετα γλυκαντικά όπως χυμούς φρούτων, αναψυκτικά και στιγμιαίο καφέ.
2. Όξινα τρόφιμα και ποτά
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ένα όξινο περιβάλλον είναι μια ιδανική φωλιά βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες των ούλων. Επιπλέον, τα όξινα τρόφιμα και ποτά μπορούν να διαβρώσουν την προστατευτική επικάλυψη των ούλων και των δοντιών σας. Γι 'αυτό όταν τρώτε ή πίνετε ξινό το στόμα σας θα τσιμπήσει.
Τα φρούτα και οι χυμοί που πρέπει να αποφευχθούν περιλαμβάνουν πορτοκάλια, λεμόνια, λάιμ, λάιμ, ρόδια, ανανά και σταφύλια. Τα τρόφιμα που περιέχουν ξύδι, όπως τουρσιά και τουρσιά, δεν πρέπει επίσης να καταναλώνονται ακόμη.
3. Κρύα φαγητά και ποτά
Η ασθένεια των ούλων κάνει τα νεύρα στα ούλα σας πιο ευαίσθητα και εκτεθειμένα. Έτσι, τα τρόφιμα και τα ποτά που είναι πολύ κρύα μπορούν να κάνουν τα νεύρα, τα ούλα και τις ρίζες των δοντιών σας πληγή και φλεγμονή.
Επομένως, μην τρώτε κρύα φαγητά και ποτά ακόμα. Επιπλέον, παγωτό, παγάκια, παγωμένο γιαούρτι, γλειφιτζούρι πάγου και πάγο φρούτων. Είναι καλύτερο να περιμένετε να φτάσουν τα τρόφιμα και τα ποτά σας σε θερμοκρασία δωματίου πριν τα καταναλώσετε.
4. Αλεύρι επεξεργασμένων τροφίμων
Να είστε προσεκτικοί με τα τρόφιμα που παρασκευάζονται από αλεύρι. Για παράδειγμα ψωμί, μπισκότα και κέικ. Τα αμυλώδη τρόφιμα είναι εξίσου επικίνδυνα με τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά. Αν και φαίνεται αβλαβές, το αλεύρι περιέχει άμυλο που κολλάει εύκολα στα ούλα και στο στόμα. Στο σώμα, το άμυλο θα μετατραπεί σε ζάχαρη. Η ζάχαρη που κολλά στα ούλα και τα δόντια θα προκαλέσει περαιτέρω φλεγμονή.
