Η αιτία του συχνού φτάρνισμα, παρόλο που δεν είναι η γρίπη

Η φαγούρα, η ρινική καταρροή και το φτέρνισμα συνεχώς είναι συνήθως ένα σημάδι ότι έχετε γρίπη. Ωστόσο, γιατί συνεχίζεις να φταρνίζεις συχνά ακόμα κι αν το σώμα σου είναι σε φόρμα; Όπως αποδεικνύεται, υπάρχουν διάφορες καταστάσεις υγείας εκτός από τη γρίπη που χαρακτηρίζονται από συνεχή καθαριότητα. Ποιες είναι οι αιτίες του συνεχούς φτάρνισμα, παρόλο που αισθάνεστε καλά; Ακολουθήστε την πλήρη εξήγηση σε αυτό το άρθρο.

Τι προκαλεί το φτέρνισμα;

Το φτάρνισμα είναι μια μορφή άμυνας του σώματος από ξένα αντικείμενα που εισέρχονται στη μύτη και το αναπνευστικό σύστημα. Εκτός από το οξυγόνο, ο γύρω αέρας περιέχει επίσης ξένα σωματίδια, όπως σκόνη, ρύπανση, αλλεργιογόνα και βακτήρια και ιούς.

Η μύτη λειτουργεί ως ελεγκτής κυκλοφορίας, όπου οι μικροσκοπικές τρίχες σε αυτήν φιλτράρουν κάθε είδους ξένα αντικείμενα και τα παγιδεύουν με βλέννα.

Μετά από αυτό, αυτές οι λεπτές τρίχες θα στείλουν σήματα στον εγκέφαλο για να προκαλέσουν αίσθημα κνησμού. Στη συνέχεια, υπάρχει μια αντίδραση φτέρνισμα για να αφαιρέσετε το ξένο αντικείμενο και να καθαρίσετε τον εαυτό σας.

Το φτέρνισμα μπορεί επίσης να συμβεί λόγω του ανοσοποιητικού συστήματος που αποκρίνεται σε άλλες ουσίες που λαμβάνονται μέσω του στόματος.

Η αιτία του συχνού φτάρνισμα, παρόλο που δεν είναι η γρίπη

Από την παραπάνω εξήγηση, μπορεί να φανεί ότι στην πραγματικότητα η αιτία του φταρνίσματος δεν σχετίζεται πάντα με τη γρίπη.

Θα μπορούσαν να υπάρχουν άλλες καταστάσεις υγείας που αποτελούν την αιτία της εμφάνισης του φτάρνισμα, από αλλεργίες έως έκθεση σε ορισμένες ουσίες, όπως η τροφή.

Ακολουθεί μια πλήρης εξήγηση των αιτίων του συχνού φτάρνισμα, εκτός από τη γρίπη:

1. Αλλεργικές αντιδράσεις

Εάν δεν έχετε γρίπη, αλλά φταρνίζεστε πολύ πρόσφατα, μπορεί να οφείλεται σε αλλεργική αντίδραση. Οι αλλεργίες που προκαλούν συχνότερα το φτέρνισμα είναι η τροφή των ζώων, οι τροφικές αλλεργίες (ξηροί καρποί, οστρακοειδή, ψάρια, αυγά, γάλα), στις αλλεργίες στη σκόνη και στα ακάρεα.

Το φτέρνισμα που προκαλείται από αλλεργίες ονομάζεται αλλεργική ρινίτιδα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος αντιδρά στην έκθεση σε ορισμένες ουσίες - οι οποίες είναι στην πραγματικότητα αβλαβείς - αλλά το σώμα το αντιλαμβάνεται ως απειλή.

Ως αποτέλεσμα, η μύτη θα διογκωθεί και θα παράγει υπερβολική βλέννα ή βλέννα σε αντίδραση. Όχι μόνο το συχνό φτέρνισμα, οι αλλεργικές αντιδράσεις ακολουθούνται συνήθως και από άλλα συμπτώματα όπως ρινική καταρροή, ρινική συμφόρηση και φαγούρα στη μύτη.

2. Μια δραστική αλλαγή στη θερμοκρασία

Μια δραστική αλλαγή στη θερμοκρασία μπορεί επίσης να είναι ο λόγος που συνεχίζετε να φτερνίζετε. Όταν βγείτε από ένα κλιματιζόμενο μέρος σε ένα θερμότερο δωμάτιο, λιγότερο από ένα μέτρο μακριά, μπορεί να φτερνίζεστε συνεχώς.

Αυτό συμβαίνει επειδή η μύτη εξακολουθεί να προσαρμόζεται στον αέρα στο νέο περιβάλλον. Η μύτη λειτουργεί ουσιαστικά για την υγρασία του ξηρού αέρα που αναπνέουμε όλη την ημέρα σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο για χάρη των πνευμόνων και του λαιμού. Αυτά τα δύο όργανα δεν είναι σε θέση να δεχθούν τον ξηρό αέρα σωστά.

Μόλις μετακινηθείτε σε ένα πιο υγρό μέρος, όπως σε εξωτερικούς χώρους, το φτέρνισμα θα εμφανιστεί ως μια προσπάθεια να ρυθμίσετε τη μύτη σας στη νέα θερμοκρασία έτσι ώστε ο λαιμός και οι πνεύμονες να διατηρούνται υγροί. Συνήθως το φτέρνισμα θα εξαφανιστεί μετά από ένα ή δύο λεπτά αργότερα.

3. Εισπνοή καπνού τσιγάρων

Το κάπνισμα δεν είναι μόνο κακό για τους πνεύμονες, αλλά και για άλλα όργανα, όπως η μύτη. Το να βρίσκεστε σε παθητικό κάπνισμα μπορεί επίσης να σας κάνει να φτερνιστείτε πολύ.

Ο καπνός τσιγάρου περιέχει χιλιάδες χημικές ουσίες που μπορούν να ερεθίσουν τη μύτη, τα μάτια, ακόμη και τους πνεύμονες. Όχι μόνο το φτέρνισμα, μερικοί άνθρωποι που είναι ευαίσθητοι στον καπνό του τσιγάρου συνήθως αρχίζουν να βήχουν.

Σύμφωνα με τον ιστότοπο της Massachusetts Eye and Ear, χημικές ουσίες στα τσιγάρα, όπως το υδροκυάνιο και η αμμωνία, διατρέχουν τον κίνδυνο βλάβης των λεπτών τριχών στη μύτη. Εάν αυτές οι λεπτές τρίχες δεν λειτουργούν σωστά, θα υπάρξει συσσώρευση βλέννας στις ρινικές οδούς. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να φταρνίζετε συνεχώς.

4. Μυρίστε τα μπαχαρικά ή τα τρόφιμα

Το φτέρνισμα συμβαίνει συχνά όταν μυρίζετε βότανα ή όταν αποσυσκευάζετε μπαχαρικά, ειδικά πιπέρι. Το πιπέρι μπορεί να είναι ο λόγος που συνεχίζετε να φτερνίζετε εάν η σκόνη εισπνέεται από τη μύτη σας.

Αυτό συμβαίνει επειδή το πιπέρι περιέχει μια ουσία που ονομάζεται πιπερίνη. Αυτή η πιπεριά έχει τη δυνατότητα να γίνει ερεθιστικό όταν εισέρχεται στη μύτη. Η ερεθιστική του φύση κάνει τα νεύρα της βλεννογόνου της μύτης να αντιδρούν στην πιπερίνη.

Λοιπόν, μία από τις αντιδράσεις που θα συμβεί είναι το φτέρνισμα. Αυτή η αντίδραση είναι παρόμοια με αυτό που συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας αλλεργίας, όπου η μύτη προσπαθεί να "αποβάλει" το ερεθιστικό που εισέρχεται με το φτέρνισμα.

Συμβουλές για την αποφυγή συχνής φτέρνισμα

Εκτός από τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος, ώστε να μην πιάσετε τη γρίπη, οι ακόλουθες συμβουλές μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αποφύγετε το φτέρνισμα όταν δεν έχετε γρίπη:

• Κρατώντας το σπίτι καθαρό από σκόνη και ακάρεα. Να είστε επιμελής στον καθαρισμό του σπιτιού, είτε με ηλεκτρική σκούπα είτε με ένα υγρό πανί. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε μάσκα κατά τον καθαρισμό του σπιτιού. Η μείωση της χρήσης των χαλιών μπορεί επίσης να μειώσει την αναπαραγωγή των ακάρεων στο σπίτι σας.
• Εάν είστε αλλεργικοί στα μαλλιά των ζώων, θα πρέπει να αποφύγετε να διατηρείτε τα κατοικίδια ζώα με γούνα. Μπορείτε να μεταβείτε στην εκτροφή υδρόβιων ζώων, όπως ψάρια ή χελώνες.
• Χρησιμοποιήστε μάσκα όταν ταξιδεύετε έξω. Οι μάσκες θα σας κρατήσουν από αναθυμιάσεις καπνού και τσιγάρων. Εάν είστε καπνιστές, το καλύτερο βήμα είναι να μείνετε μακριά από αυτό το περιβάλλον.
• Εάν φτερνίζεστε από μπαχαρικά, φροντίστε να αποσυσκευάσετε το φαγητό ή τα μπαχαρικά με ψαλίδι και κρατήστε το πρόσωπό σας μακριά όταν τα ανοίγετε. Για τροφικές αλλεργίες, θα ξέρετε σε ποια τρόφιμα είστε αλλεργικοί μετά από έλεγχο με το γιατρό σας. Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει ώστε να μπορείτε να διαχειριστείτε αλλεργίες και φτέρνισμα.